Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "успокоительное для сна при беременности на поздних сроках" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2FSnotvornoe-dlya-beremennyh-300x162

Снотворное для беременных необходимо чуть ли не каждой женщине, которая ждет на свет появление своего малыша. Какое средство в этот период стоит принимать необходимо решать совместно со своим лечащим врачом, чтобы не навредить ребенку. В большинстве случаев женщину может мучить не только ситуативная, но и хроническая бессонница, которая напрямую зависит от естественных процессов перестройки организма.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Важно! Средства от бессонницы особенно необходимы в первый триместр. В большинстве случаев, начиная уже с 4 месяца беременности к женщине приходит нормальный сон, который был ей присущ в обычной жизни. И самым сложным периодом становится последние три месяца течения беременности, когда сон может пропадать напрочь. 3 триместр характеризуется сильными гормональными всплесками, стрессами и ожиданием предстоящих родов.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

У беременных женщин и кормящих мам бессонница проявляется на фоне различных психологических и физиологических причин. Многим будущим мамам мешают спать такие проблемы, как частое и болезненное шевеление малыша в животе, учащенное мочеиспускание, большой живот, который не позволяет подобрать наиболее комфортную позу для сна. Среди основных причин нарушения сна можно назвать физиологические особенности, включая:

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-1

  • в последнем триместре резко увеличивается размер живота, что мешает подобрать позу для сна и вынуждает женщину практически всегда спать на спине;
  • болевые и судорожные ощущения зачастую становятся частыми гостями беременной женщины, чаще всего мучают сильные боли в области спины, поясницы и живота. Судороги могут случаться в лежачем положении, особенно в области ног;
  • шевеление плода непременно приводит к частым ночным пробуждениям, после чего женщине трудно удается засыпать;
  • бессонницу могут спровоцировать и нарушения мочеиспускания, так как плод сильно давит на мочевой пузырь, то девушка вынуждена по несколько раз за ночь вставать в туалет;
  • кормящим женщинам зачастую мешает изжога, которая может начаться во время беременности и продолжаться еще долго после прошедших родов;
  • беременная и кормящая мама одинаково ощущают зуд в области живота, растяжения кожи приводят к постоянной аллергической реакции в этой области;
  • успокоительные средства помогут снизить одышку у женщины, которая наступает в результате увеличение веса тела, а также сильным давлением плода на матку и легкие

Любой из этих причин будет вполне достаточно, чтобы спровоцировать нарушение сна. Если к ним добавляются еще и проблемы психологического характера, то беременность и сон могут протекать в разы сложнее. К психологическим причинам относят хроническую усталость, частые ночные кошмары, нервное перенапряжение, страх перед родами или за уже родившегося малыша, а также боязнь наступающих перемен в жизни. В этом случае успокоительные средства помогут снять основные симптомы и страхи у мамы.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-2

Какие нельзя беременным и кормящим и почему. Возможные побочные эффекты и риски

Даже если женщина привыкла на протяжении долгого времени засыпать от снотворного, то при наступлении беременности и в период лактации обязательна рекомендация от врача о безопасности приема таких средств. Даже на сто процентов натуральные лекарственные препараты могут вызвать риск потери молока или нежелательное последствие для плода. На лактацию и состояние грудного молока способны оказывать негативное влияние различные травяные сборы, например, в составе которых есть мята или мелисса.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-3

Не рекомендуется применять беременным успокоительное и снотворное, которые относятся к классу блокаторов гистаминовых рецепторов, препаратов разного химического строение, седативных антидепрессантов и гипнотических лекарств. Сюда же можно отнести и натуральные настойки, которые изготавливаются на основе спирта. Кормящая мама также должна отказаться или свести к минимуму прием таких препаратов, чтобы позаботиться о качестве молока для малыша. Кормить разрешается не ранее чем через 8-10 часов после принятия таблетки.

Ряд успокоительных и сонных средств из вышеперечисленных классов препаратов несут определенные риски для будущего плода, а также негативно сказываются на качественном составе грудного молока женщины. Зачастую от приема таких лекарств наступают побочные эффекты, к числу основных из которых выделяются следующие:

  • будучи беременными у женщин могут наступать частые приступы головокружения;
  • сухость во рту;
  • повышенная дневная сонливость;
  • головные боли и тошнота;
  • боли в животе и груди;
  • аллергические реакции;
  • ухудшение зрения и затуманивание сознания

Беременным женщинам и кормящим мамам рекомендуется принимать следующие снотворные, которые выполнены полностью из натуральных компонентов. Их составы обладают седативным и успокаивающим эффектом. Каждое из этих средств имеет свои преимущества и недостатки, заранее нужно уточнить противопоказания к приему данных препаратов:

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-4

  • Пустырник помогает от бессонницы при беременности, кроме это с ним разрешено кормить грудью маленького ребенка. Стоимость настойки немного меньше, чем таблеток, в среднем цена не превышает 70 рублей. Отзывы женщин говорят о его хорошем успокоительном эффекте, благодаря чему сон становится более продолжительны и легкий. Он не имеет побочных эффектов, в качестве противопоказания можно выделить высокое артериальное давление. Его фармакологическое действие схоже с валерианой.
Читайте так же:  Рецепты для сна банан и гвоздика

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-5

  • Валериана хорошо справляется с бессонницей в период беременности и лактации. Средняя цена упаковки с 50 таблетками составляет 70 рублей. К противопоказаниям относят первый триместр беременности, непереносимость фруктозы и детский возраст. Из возможных побочных эффектов могут развиваться нарушение стула, уменьшение желания работать, ослабление в работе мышечных тканей и заторможенность. В целом, отзывы о препарате уверяют о его положительном воздействии на сон.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-6

  • Глицин стоит в пределах 50 рублей за 100 таблеток и относится к группе метаболических препаратов. Среди плюсов выделяются улучшения настроения, облегчение засыпания, нормализация сна и повышение умственной работоспособности. Отзывы уверяют, что надеяться на Глицин можно только при редких проявления нарушения сна, которые вызваны усталостью и перенапряжениям. Достаточно легкий препарат не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-7

  • Персен считается идеальным успокоительным препаратом во время беременности и лактации. В его состав входят только растительные экстракты, например, валерианы. Многочисленные хвалебные отзывы будущих и новоиспеченных мам уверяют, что препарат позволяет быстро заснуть. Кроме этого, Персен помогает справиться с нервным напряжением и улучшить настроение. К противопоказаниям относится пониженное артериальное давление, лучше проконсультироваться с терапевтом. Средняя цена упаковки 400 рублей.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-8

  • Магне Б-6, стоимость 50 таблеток колеблется от 700 до 900 рублей. Этот препарат в список необходимых для всех людей в любом возрасте, поскольку магний и витамин В6 отвечают за ряд важных процессов в организме, особенно в период формирования плода и кормления малыша грудью. Среди побочных эффектов у беременных могут возникать проблемы с кожей, например, появляться высыпания, а также аллергические реакции на теле. Отзывы женщин показывают его эффективность от длительного курса лечения, после чего происходит нормализация сна и естественное засыпание.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-9

  • Нервохель продается в форме таблеток, средняя цена 400рублей за 50 штук. Гомеопатическое средство обладает седативных эффектом, а также относится к ряду слабых антидепрессантов. К плюсам можно отнести не вызывание привыкания от компонентов препарата. Кроме этого, он не снижает концентрацию внимания и не подавляет скорость реакции человека. В основном о препарате хорошие отзывы, поскольку он практически не имеет противопоказаний, а к числу побочных эффектов относятся только редкие проявления аллергических реакций в виде кожных сыпей.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-10

  • Валерианохель выпускается в форме каплей, стоимость 30 мл флакончика в среднем составляет 500 рублей. Гомеопатические капли обладают легким снотворным эффектом, седативным действием и оказывают слабовыраженное обезболивание. Положительные отзывы складываются после курсового лечения, после чего фиксируется стабильное седативное воздействие на организм беременной или кормящей мамы. Капли не имеют противопоказаний, а к побочным эффектам относят лишь редкие аллергические реакции на теле — это может быть легкий зуд или жжение.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-11

Внимание! Ни в коем случае нельзя самостоятельно выбирать и принимать снотворное, даже если оно кажется вам совершенно безопасным. Только врач может решать, какой препарат вами будет переноситься наиболее оптимально, с пользой для сна и без вреда для будущего малыша.

Категорические не рекомендуется принимать снотворные препараты в первые 3 месяца беременности, так как именно в этот период формируется будущий плод. Кроме этого, стоит отказаться от аптечных средств и кормящей маме, поскольку молоко для малыша очень чувствительно к различным компонентам.

Прежде чем начать лечение любым средством нужно пересмотреть свою гигиену сна и найти хорошую альтернативу, которая вам поможет. Для кормящих мам и беременных женщин врачи создали целый список рекомендаций, которые нужно соблюдать в течение дня, вечером и непосредственно перед самым сном. Если встает вопрос можно ли обойтись без снотворных, то ответ будет несомненно да. Главное каждой женщине подобрать свой список определенных правил для нормализации сна.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-12

Основные правила поведения во время беременности, которые также помогают и успешно забеременеть:

  1. Усталость, которая копится с каждым новым днем приводит к хроническому недосыпанию и нарушению сна. В этот период важно избегать любых стрессов, напряжений и тревог.
  2. Стоит на время отказаться от дневного сна, чтобы увеличить потребность во сне к позднему вечеру.
  3. Если постоянно снятся кошмары, то нет необходимости держать их в себе, лучше делится о них со своими близкими. Это позволит быстрее забыть о них и не быть с ними наедине.
  4. В течение дня обязательно нужно найти хотя бы небольшой отрезок времени для несложных физических упражнений, прогулок на свежем воздухе или занятий йогой. Врачи рекомендуют заниматься плаванием, во многих бассейнах есть специальные программы аквааэробики для беременных и новоиспеченных мам.
Читайте так же:  Беременность бессонница второй триместр на каждый день эффективная

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-dlya-beremennyh-13

За два часа до сна необходимо проводить подготовку к ночи и наладить гигиену сна. Она заключается в ряде мероприятий, которые обязательно нужно соблюдать в полной мере:

  • как и всем людям, беременным нельзя наедаться на ночь, последний прием тяжелой пищи должен стать за 3 часа до предполагаемого сна;
  • в вечернее время не стоит заниматься делами, требующими физической или умственной напряженности;
  • на ночь не стоит выяснять отношения, ругаться, а также смотреть неприятные фильмы типа ужасов и боевиков;
  • при приеме ванне можно включить использование ароматерапии, например, с капелькой лавандового масла. Его также можно и использовать в постели во время сна;
  • можно записаться на сеансы расслабляющего массажа в вечернее время, а также попросить близких делать мягкий массаж всего тела. Особенно это поможет заснуть после теплой ванны и аромотерапии;
  • народные средства рекомендуют перед отправлением в постель выпить чашечку теплого молока, в которое можно добавить для вкуса немного корицы или меда. Кроме этого, поможет отвар ромашки с его седативным, успокаивающим эффектом.

8 эффективных успокоительных средств при беременности

Изменения в эндокринной системе женского организма во время беременности приводит к усилению гормональной активности. Гормоны отвечают не только за поддержание развития ребенка и подготовку организма будущей матери к родам и периоду после них, но и за ее психическое состояние. Результатами перемен в гормональном фоне являются бессонница, резкая смена настроения, плаксивость и раздражительность у беременных женщин.

При наличии неприятных симптомов, связанных с изменениями в эндокринной системе, беременной женщине следует обратиться к врачу, который подберет подходящую терапию. В данной ситуации запрещено заниматься самолечением, поскольку существует огромный список препаратов, запрещенных к применению у будущих матерей.

Глицин — входящая в состав многих пищевых продуктов и лекарственных средств аминокислота. Данный препарат нормализует процессы торможения и возбуждения в центральной нервной системе путем нормализации уровней в организме кальция и калия. Глицин продается в форме таблеток и порошка, начинает оказывать терапевтическое действие в среднем через неделю после начала приема.

Благодаря своим свойствам, глицин способствует улучшению сна, развитию умственных способностей, избавляет от чувства тревоги и беспокойства . Некоторые исследования показывают, что препарат уменьшает гиперактивность в головном мозге и даже играет определенную роль в лечении и профилактике психических расстройств. Согласно другим данным, совместный прием глицина и дополнительных добавок снижает риск возникновения инсульта и судорог.

Употребление глицина во время вынашивания ребенка должно происходить строго после консультации со специалистом, поскольку нет надежных исследований о его безопасном влиянии на беременность. Несмотря на то, что аминокислота входит в состав многих продуктов питания и естественным образом воспроизводится человеческим организмом, возможно в форме медикамента она может отличаться от биологического вида. Также существует вероятность наличия в лекарственных средствах с глицином и других вспомогательных веществ, небезопасных для использования во время беременности.

[2]

Активные ингредиенты и вещества: растение содержит алкалоиды, флавоноиды, иридоиды, танины (5-9%), терпеноиды, лимонную кислоту, яблочную кислоту, олеиновую кислоту, холин и фенолгликозид.

Пустырник является эффективным средством в борьбе с психоэмоциональным напряжением: снижает артериальное давление и улучшает работу сердца. Однако аптечные формы выпуска препарата в виде таблеток и настоя относятся к запрещенным успокоительным при беременности, поскольку они содержат в своем составе вредные для организма плода вещества. Будущим матерям рекомендуется использовать только чаи и отвары из пустырника, изготавливать которые нужно из чистой травы без примесей.

Помимо успокоительного эффекта, пустырник помогает справиться со стрессом и беспокойствами, очищает кровь от излишков жира и снижает артериальное давление. Употребление отвара растения назначается при рассеянном склерозе, хронической усталости, невралгии, гипотиреозе и бессоннице. Трава также обладает мягким мочегонным и антибактериальным действием.

Мелисса лекарственная — многолетнее травянистое растение с ярко выраженным лимонным вкусом. На протяжении долгого времени ее листья используют для изготовления настоев, добавляют в чаи и лекарственные препараты. Специалисты советуют употреблять мелису при проблемах с пищеварением (расстройство желудка, вздутие живота, метеоризм и колики), головной или зубной боли, в случае возникновения психических расстройств или частой бессонницы.

Одним из преимуществ мелисы является отсутствие противопоказаний к применению у беременных женщин. Растение обладает способностью стимулировать сон, расслаблять тело и оказывать успокаивающий эффект, препятствуя возникновению основных неприятных симптомов беременности.

Врачи не рекомендуют употреблять мелиссу на протяжении длительного времени и использовать в небольшом количестве: 2-3 стакана заваренных листьев растения в день на протяжении 1 недели. Слишком частое потребление может вызвать побочные эффекты: головокружение, рвоту и тошноту. Перед началом применения следует проконсультироваться с врачом.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=https%3A%2F%2Fmymammy.info%2Fuploads%2Fposts%2F2017-07%2Fthumbs%2F1500053094_melissa

Успокоительные средства при беременности на основе экстракта валерианы не должны содержать этиловый спирт, поэтому будущим матерям рекомендуются таблетки и отвары с данным действующим веществом, при этом к приему строго запрещена форма в виде настоя. Препараты валерианы улучшают сон, снимают головные боли, стимулирует работу сердца и излишнее возбуждение ЦНС. Седативный эффект от лекарственного средства наступает через несколько дней после начала применения. При терапии валерианой в виде таблеток нужно внимательно следить за дозировкой.

Читайте так же:  Санилюкс средство от бессонницы

Ново-Пассит — успокоительное средство для беременных во втором триместре и на более поздних сроках. Данный препарат содержит растительные компоненты: экстракты валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, страстоцвета, хмеля и бузины. Обладает угнетающим действием на ЦНС, улучшает сон, благоприятно влияет на работу сердца. Выпускается в виде сиропа и таблеток, беременным женщинам рекомендована 2 форма выпуска препарата, поскольку она не содержит спирта.

Персен — комбинированный растительный препарат, содержащий в своем составе экстракты мяты, мелиссы и валерианы. Продается в виде таблеток. Персен обладает седативным эффектом, избавляет от бессонницы, улучшает работу сердца. Не рекомендуется к применению на ранних сроках гестации.

Валидол помимо благоприятного расширяющего эффекта на сосуды сердца обладает и седативным действием. Он вызывает угнетение ЦНС, улучшает сон и нормализует психику. Данный препарат выпускается в виде капель, капсул и таблеток, для будущих матерей рекомендована последняя форма выпуска. Однако стоит учесть, что Валидол запрещен к приему в 1 триместре и лицам с пониженным артериальным давлением.

Магне B6, как следует из названия, содержит в своем составе магний и витамин B6. Данный препарат выпускается в виде таблеток и порошка для раствора. Магне В6 активизирует нормальное функционирование нервной системы, тем самым благоприятно воздействуя на психическое состояние. Также препарат оказывает положительное действие на кишечник, сердце и мышцы. Беременным женщинам рекомендуется применять данное лекарственное средство лишь по строгим показаниям.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=https%3A%2F%2Fmymammy.info%2Fuploads%2Fposts%2F2016-12%2F1483176556_magne-b6

Не рекомендуются к приему любые успокоительные средства при беременности в первом триместре, на более поздних сроках гестации женщине следует по возможности избегать приема любых препаратов. При нестабильном эмоциональном состоянии беременным женщинам следует больше времени проводить на свежем воздухе, постараться отгородить себя от стрессов, нормализовать свой режим дня и отводить на сон ежедневно хотя бы 7-8 часов.

Также эффективным средством в борьбе с психоэмоциональным напряжением является правильное питание. В рацион следует включать пищу, богатую белками, витаминами и микроэлементами: рыбу, молоко, фрукты, постное мясо, овощи, орехи. Положительное влияние на настроение и сон оказывают эфирные масла, поэтому можно расставить в комнате баночки с данными веществами. Однако при использовании ароматерапии следует тщательно следить за своим самочувствием, поскольку она часто вызывает аллергию.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=https%3A%2F%2Fmymammy.info%2Fuploads%2Fposts%2F2017-10%2Fthumbs%2F1509279534_yoga

Строго запрещены к приему на любом сроке беременности препараты барбитуровой кислоты (Фенобарбитал, Гексамидин). Данные лекарственные средства вызывают врожденные пороки развития плода, кровотечения, дыхательную недостаточность.

Беременным женщинам запрещены любые транквилизаторы, особенно производные бензодиазепина (Феназепам, Диазепам). Препараты данной группы вызывают врожденные пороки развития плода, угнетают его нервную систему. При приеме бензодиазепинов перед родами у ребенка возникает задержка дыхания, слабость мышечного тонуса, низкое артериальное давление.

Какие успокоительные можно принимать во время беременности? Безопасные успокоительные

Стрессовое состояние беременной женщины плохо сказывается на самочувствии как самой будущей матери, так и ее ребенка. Гормональные изменения, возникающие после зачатия, нередко проявляются повышенной вспыльчивостью и нервозностью. Устранить внезапные приступы гнева можно с помощью лекарственных средств. Какие успокоительные можно принимать во время беременности, описано в статье.

Все беременные периодически находятся в стрессовом состоянии. Врачи считают повышенную нервную возбудимость нормальной физиологической особенностью, свойственной женщинам в положении. Но это состояние требует медицинского контроля и наблюдения. Сильнейшие стрессы могут спровоцировать серьезные последствия, от преждевременных родов до прерывания беременности.

Последствия стрессов могут проявляться даже спустя время после родов. Бывает, что в школьном или переходном возрасте ребенок переживает психические проблемы. Медики объясняют это именно беспокойным состоянием мамы еще в период беременности.

Сами женщины не знают, какие успокоительные можно принимать во время беременности, и рискуют нанести своему малышу непоправимый вред.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F4%2F4%2F2%2F3%2F5%2F0%2F1442350

Стрессы у беременных могут привести к таким последствиям:

  1. Небольшой вес новорожденного.
  2. Преждевременные роды.
  3. Развитие сахарного диабета.
  4. Нарушения сердечно-сосудистой системы.
  5. Гиперактивность ребенка.
  6. Появление родовых аномалий (волчья пасть, заячья губа).

На ранних строках чрезмерные стрессы приводят к развитию гипоксии плода, в результате которой малыш будет плохо расти и развиваться. Стрессовое состояние на последних месяцах грозит появлением патологий нервной системы. Малыш, мама которого много нервничала, больше склонен к аутизму, развитию фобий и страхов. У такого ребенка наблюдаются нарушения нервной системы. Как правило, дети нервных родителей много плачут и беспокойны в маленьком возрасте.

Предотвратить все эти страшные проявления можно, принимая успокоительные средства. Во время беременности они иногда просто необходимы. Грамотно подобранный препарат поможет сохранить спокойствие до самых родов.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F4%2F4%2F2%2F3%2F4%2F9%2F1442349

Далеко не все антистрессовые препараты показаны беременным. Но есть несколько средств, которые позволено применять женщинам в положении на протяжении всей беременности. К таким препаратам относятся таблетки и капли на основе лекарственных растений.

Читайте так же:  Бессонница у мужчин что делать народные средства травы

Какие успокоительные можно принимать во время беременности? Врачи советуют беременным избегать лекарств. Особенно эта рекомендация актуальна в первый триместр, когда формируются все органы. Даже самый безопасный препарат может нанести зародышу вред. В этот период беременности лучше успокаиваться пешими прогулками на свежем воздухе и полноценным сном.

Еще один эффективный способ снятия нервного напряжения – прием травяных чаев. Фитотерапевты советуют беременным заваривать мяту, мелиссу, боярышник, ромашку, цветы липы. Чай из этих трав можно пить всю беременность для профилактики стрессов.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F4%2F4%2F2%2F3%2F4%2F8%2F1442348

В состав препарата входят компоненты растительного происхождения. По сравнению с другими современными успокаивающими в «Персен» не входит фенобарбитал – вещество, вызывающее нарушения нервной системы малыша.

Препарат создан на основе экстрактов мяты, мелиссы, пустырника и валерианы. При приеме лекарства в рекомендованных дозах побочные эффекты не проявляются.

Таблетки «Персен» успокаивают нервную систему, нормализуют сон, улучшают работу сердца, снимают эмоциональное напряжение. В комплексе с другими препаратами это средство эффективно помогает при терапии угрозы выкидыша.

Беременным «Персен» показан при таких проявлениях:

  • нарушения сна;
  • повышенная раздражительность;
  • тревожность;
  • нестабильное настроение.

Дозировку и длительность лечения определяет врач, учитывая состояние здоровья будущей мамы. Самостоятельный прием таблеток не рекомендуется.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F4%2F4%2F2%2F3%2F4%2F5%2F1442345

Этот не менее популярный препарат часто выписывают беременным женщинам во 2-м и 3-м триместре. В состав таблеток входит боярышник, мелисса, валериана, зверобой, хмель, пассифлора. Все эти компоненты обладают успокаивающим действием. Препарат нормализует сон, улучшает настроение. Даже для преодоления общей слабости или усталости можно принимать «Новопассит». Инструкция по применению таблетки рекомендует употреблять по 1 штуке 3 раза в день.

Производитель препарата утверждает, что средство безопасно для беременных. Риск развития патологий у плода отсутствует при условии правильного приема.

Успокаивающее выпускается в форме раствора и таблеток. Беременные лучше переносят таблетированный «Новопассит». Инструкция по применению таблетки рекомендует принимать до приема пищи.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F4%2F4%2F2%2F3%2F4%2F7%2F1442347

Экстракт валерианы используют в фармакологии для изготовления успокаивающих капель или таблеток. Это растение также продают в высушенном виде для приготовления лечебного отвара.

Валериана показана беременным только в форме таблеток. Успокаивающие в виде настоек не рекомендуются из-за содержания спирта. Только в исключительных случаях врач может назначить капли или раствор, так как лекарство в такой форме быстрее усваивается.

Валериана в таблетках считается самым безопасным лекарственным препаратом. Многие врачи, отвечая на вопрос, можно ли принимать успокоительные во время беременности, ссылаются именно на этот препарат. Его чаще всего назначают в первом триместре при реальной угрозе выкидыша. На 4-м и 5-м месяце таблетки назначают для снятия тонуса матки. В последние месяцы валериана способствует лечению позднего гестоза.

Пустырник обладает седативными, противосудорожными и успокаивающими свойствами. Прием капель способствует улучшению пищеварения. Пустырник хорошо снимает проявления токсикоза, устраняет тошноту и образование колик.

Настойка травы не имеет противопоказаний в период беременности. Капли эффективно успокаивают нервную систему и нормализуют работу всего организма.

Беременным рекомендовано пить пустырник в форме отвара. Лечебное действие травы также проявляется через запах. Быстро снять стресс помогают травяные подушки, расположенные в разных местах квартиры.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F4%2F4%2F2%2F3%2F4%2F6%2F1442346

Какие успокоительные можно принимать во время беременности, знают гинекологи. Поэтому при первых признаках стресса следует обращаться к врачу. Он сможет правильно составить курс терапии с минимальными последствиями для здоровья.

Самостоятельный прием успокоительных в некоторых случаях грозит развитием побочных эффектов:

  • головокружение;
  • сонливость;
  • тахикардия;
  • тошнота;
  • головные боли;
  • вялость.

Противопоказаниями к приему рассматриваемых успокоительных препаратов являются:

  1. Индивидуальная непереносимость некоторых составляющих.
  2. Острые заболевания желудка и кишечника.
  3. Болезни печени.
  4. Ранее перенесенные травмы головы.
  5. Выраженная гипотензия.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fclauses%2Fmedium%2F3630_beremennost-i-snotvornoe-

Бессонница – частый симптом при беременности. Можно ли пить снотворное беременным? Это зависит от факторов, повлекших состояние, и срока вынашивания. Причины бессонницы в каждом триместре различны. Самые низкие показатели – во втором триместре, пик приходится на поздние сроки.

В первом триместре факторами, провоцирующими бессонницу, являются:

  • психологический – новое для женщины состояние сопровождается сильными эмоциональными переживаниями, не дающими уснуть;
  • физиологический – токсикоз (ночные тошнота и рвота мешают сну), частое мочеиспускание.

Чаще в этот период бывает не бессонница, а постоянное чувство усталости, отсутствие отдыха, связанное с гормональной перестройкой в организме беременных.

Во втором триместре бессонница наблюдается реже. В этот период женщина уже привыкает к новой роли, эмоциональное состояние стабилизируется. Физиологические изменения пока не настолько ощутимы, чтобы вызывать нарушение сна. Состояние может быть вызвано воздействием дополнительных факторов – духоты, шума, холода, или стрессами в связи с неправильно протекающей беременностью.

В третьем триместре бессонница обусловлена физиологическими факторами:

  • усиливающимися позывами к мочеиспусканию в ночное время;
  • невозможностью найти удобную позу в силу растущего живота и веса;
  • частыми шевелениями плода;
  • тянущими болями в спине и пояснице, усиливающимися ночью;
  • изжогой, судорогами ног, зудом в области живота, одышкой.

Кроме того, присутствуют психологические причины:

  • тревога и страх приближающихся родов;
  • ночные кошмары.
Читайте так же:  Настойки для сна в домашних условиях рецепт

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fimages%2Fudobnaya_poza_dlya_sna_beremennoy

В первом триместре любые лекарственные средства, даже на растительной основе, принимать не рекомендуется, так как они могут отрицательно повлиять на закладку органов и систем будущего ребенка, повлечь врожденные аномалии.

На начальных месяцах достаточно:

  • психологически принять свое новое состояние, привыкнуть к новому образу жизни, воспринимать ожидание будущего ребенка не с тревогой и ужасом, а как «подарок судьбы»;
  • соблюдать режим труда и отдыха, не переутомляться, ограничить дневной сон одним часом или отказаться от него;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе, обязательно – перед сном;
  • правильно питаться – последний прием пищи – за 2 ч до сна, она должна быть легкоусвояемой;
  • делать посильную гимнастику, по возможности, заниматься йогой, аквааэробикой;
  • перед сном ограничить просмотр ТВ, пользование компьютером и мобильным телефоном, заменить эти занятия прослушиванием спокойной музыки, приятным общением;
  • принимать незадолго до сна расслабляющую ванну или душ;
  • сделать на ночь расслабляющий массаж;
  • избегать стрессов.

Во втором и третьем триместрах прием некоторых снотворных препаратов возможен с осторожностью.

Обратите внимание! Снотворные группы бензодиазепинов, небензодиазепиновые производные, барбитураты, бромистые препараты, антигистаминные средства, седативные нейролептики и антидепрессанты на протяжении всей беременности противопоказаны ввиду их высокой токсичности на головной мозг плода.

Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fimages%2Fpodushka_dlya_krepkogo_sna_u_beremennoy

Во втором триместре беременным можно принимать снотворные препараты на основе лекарственных растений:

  • «Персен» – сочетание мяты, мелиссы, корня валерианы пустырника. Кроме стабилизации сна, он устраняет тревогу, раздражительность, в комплексной терапии с другими средствами предотвращает угрозу выкидыша;
  • «Новопассит» – содержит боярышник, зверобой, мелиссу, корень валерианы, пассифлору, хмель;
  • Валериана в таблетках. Настой противопоказан из-за содержания спирта. Препарат безопасен на протяжении всего срока беременности. Кроме снотворного действия, в первом триместре предупреждает угрозу выкидыша, во втором снимает тонус матки, в третьем применяется для лечения позднего гестоза;
  • Отвар пустырника. Настой не рекомендуется. Нормализует сон, уменьшает проявления токсикоза, улучшает пищеварение

Кроме этого, на качество сна могут положительно влиять некоторые аминокислоты и витамины, разрешенные к приему со второго триместра:

  • «Глицин» – аминокислота, недостаток которой приводит к эмоциональной возбудимости, нарушению сна, снижению умственной работоспособности. Хорошо переносится беременными;
  • «Магне B-6» – нормализует естественное засыпание. Витамины группы В и некоторые микроэлементы (Mg, Zn) оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Препарат может вызывать побочные действия в виде аллергических высыпаний на коже.

В период ожидания малыша можно прибегнуть к использованию гомеопатических средств. В частности, помочь может препарат «Нервохель» – гомеопатическое средство с седативных эффектом. Разумеется, принимать его можно только после очной консультации врача.

Относительно безопасным, но эффективным средством от бессонницы во 2 триместре служит ароматерапия – вдыхание запахов сушеных трав валерианы, лаванды, пустырника, ромашки. Можно сделать подушки, набитые этими травами и разбросать их по комнате. Также показаны эфирные масла сандалового, розового дерева, хвои, мяты, которыми нужно дышать при помощи аромолампы.

Важно! Все средства можно принимать только после консультации с врачом, согласовав дозы и сроки, предусмотрев возможные последствия. Травяные лекарства могут вызывать побочные действия в виде повышенной сонливости, головных болей, тахикардии, головокружения, вялости, тошноты.

Снотворные при беременности в 3 триместре назначают те же, что и во втором. Опасность представляют лекарства, которые легко проникают через ужу сформированную к этому периоду плаценту.

На протяжении всей беременности надо стараться найти альтернативные средства для борьбы с бессонницей, свести употребление медикаментов к нулю.

Помимо вышеописанных рекомендаций для первого триместра, на поздних сроках рекомендовано надевать просторное, удобное белье, не стягивающее растущий живот и не причиняющее дискомфорт во время сна.

Также советуют использовать несколько подушек разной формы и размера. Подкладывать подушки надо так, чтобы было удобно спать. В этот период рекомедуется спать в позе эмбриона для улучшения кровообращения и расслабления мышц. Правильно положенные подушки помогают устранить изжогу и одышку в ночное время.

Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro

[3]

Источники


  1. Фрейд З. Толкование сновидений. – М.: Кно Рус, 2002.

  2. Кузнецов, Ю. Деньги и стресс. Исцеление душевных ран (комплект из 2 книг) / Ю. Кузнецов, Л. Велькович, Рудигер Дальке. – М.: ИГ “Весь”, 2012. – 368 c.

  3. Данилова, Н. А. Восстановление после родов. Улучшить здоровье, вернуть фигуру, обрести психологический комфорт / Н.А. Данилова. – М.: Вектор, 2014. – 128 c.
Изображение - Успокоительное для сна при беременности на поздних сроках 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here