Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2FSnotvornoe-v-kaplyah-300x162

Страдающие от бессонницы принимают различные препараты, в том числе снотворное в каплях и таблетках. Жидкая лекарственная форма обладает как плюсами, так и минусами. Чтобы эффективно лечить нарушения сна, надо активнее пользоваться всеми преимуществами каждого средства.

Видео (кликните для воспроизведения).

Одни лекарственные средства обеспечивают быстрое наступление сна, другие нормализуют его длительность и глубину. Хорошо отдохнувший человек сохраняет бодрость и активность.

Фармакологические группы снотворных и седативных средств:

  • производные барбитуровой кислоты (барбитураты);
  • производные бензодиазепинов;
  • антигистаминные препараты;
  • некоторые антидепрессанты;
  • успокаивающие средства;
  • ряд нейролептиков;
  • комбинированные.
Видео (кликните для воспроизведения).

По степени влияния на нервную систему выделяют группы легких, умеренных и сильнодействующих средств. По консистенции они могут быть твердыми (таблетки, капсулы). Жидкие формы: настойки, капли, сиропы.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-1

Важно! Барбитураты, производные бензодиазепина, нейролептики и антидепрессанты — сильнодействующие снотворные. Как правило, выпускают в форме таблеток и капсул, отпускают в аптеках по рецепту врача.

Сильнодействующее снотворное действует продолжительно — 7–8 часов, но меняет структуру сна, вызывает лекарственную зависимость. Почти лишены этих вредных последствий капли Валокордин и Корвалол, содержащие фенобарбитал.

Блокируют реакцию тканей на гистамин, усиливают эффект анальгетиков. Снотворное антигистаминное средство в каплях Валокордин-Доксиламин лучше помогает при нарушениях сна, вызванных аллергией, воспалительным процессом, болями.

Капли Морфей и Баю-Бай — снотворное без рецептов. Содержат натуральные компоненты. Можно принимать длительно, привыкание не развивается. БАДы отличаются от лекарственных препаратов отсутствием доклинических и клинических испытаний, которые требуются в доказательной медицине.

Средства готовят с использованием спирта крепостью 60–96%. Отпускают в аптеке без рецепта врача. Этанол растворяет полезные компоненты, предотвращает их порчу, сохраняет аромат и вкус природного источника. Такой концентрат удобно дозировать каплями, можно длительно применять и хранить в течение 2–3 лет.

Капли Нотта, Рескью Ремеди, Валерианохель относятся к легким снотворным. Некоторым людям помогают, на других не влияют.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-2

Показания к применению снотворного и успокаивающего в каплях

Сон нарушается при нервном перевозбуждении, стрессе, неврозах. Именно в этих случаях помогают капли от бессонницы слабого и среднего действия. Прием такого средства также оправдан в ситуациях, когда причины бессонницы не выявлены или не удается их полностью устранить.

Важно! Лучше доверить выбор препарата снотворного действия специалисту, который выяснит первопричину недуга, наличие сопутствующих заболеваний.

Если проблема только в засыпании, то больше подходит средство быстрого действия. В случае частых пробуждений ночью, после которых сон уходит безвозвратно, нужно употреблять сильное лекарство.

Противопоказания — в каких случаях нельзя принимать снотворное

Растительные настойки, сиропы, обладающие седативным действием, БАДы, гомеопатические препараты отпускаются в аптеках без рецепта. Это не означает, что они предназначены для бесконтрольного или длительного лечения. Чтобы избежать ухудшения состояния, надо обращать внимание на ограничения и побочные эффекты.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-3

Противопоказания к приему снотворных и седативных препаратов в форме капель:

  • повышенная чувствительность к компонентам средства;
  • тяжелые поражения печени и почек;
  • анемия средней и тяжелой степени;
  • миастения;
  • астма;
  • алкоголизм;
  • наркотическая зависимость;
  • беременность и период грудного вскармливания (не всегда);
  • заболевания, которые сопровождаются ухудшением проходимости дыхательных путей.

Важно! Бензодиазепины, барбитураты, антидепрессанты, отпускаемые по рецептам, имеют много противопоказаний, вызывают привыкание.

Нарушения сна у пожилых людей могут быть связаны с тем, что начинают действовать разные лекарства. Человек принимает капли от бессонницы и еще несколько видов препаратов. «Коктейль» из лекарств вызывает нарушения сна, возникает порочный круг.

Таблица препаратов от бессонницы в каплях:

Список снотворных в каплях с характеристикой препаратов

Для каждого средства указаны следующие параметры: Название. 1. Описание препарата. 2. Плюсы. 3. Минусы. 4. Противопоказания. 5. Цена. 6. Отзывы.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-4

  1. Жидкость красно-коричневого цвета, со сладковатым ароматом, специфическим вкусом. Выпускается в стеклянных флаконах объемом 25, 30, 50 мл. Содержит в качестве активного компонента спиртовую вытяжку из корневища валерианы лекарственной.
  2. Доступный по цене препарат. Обладает умеренно выраженным расслабляющим и седативным действием, облегчает засыпание. Можно пользоваться каплями для лечения детей.
  3. Для получения снотворного эффекта необходимо принимать повышенные дозы препарата, но в этом случае понижается работоспособность, возникает слабость, подавленность.
  4. Гиперчувствительность к компонентам настойки, детский возраст до 12 месяцев, беременность, грудное вскармливание.
  5. 12–79 рублей (25 мл).
  6. Потребители отмечают в отзывах, что настойка валерианы обязательно должна быть в домашней аптечке как недорогое успокоительное средство для всей семьи.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-5

  1. Зеленовато-коричневая жидкость, запах слабый, вкус слегка горьковатый, но приятный. Выпускается в бутылочках емкостью 25 и 30 мл. Активным компонентом является экстракт двух видов пустырника: обыкновенного и пятилопастного.
  2. Действует комплексно, не вызывает привыкание.
  3. Слабо выражен снотворный эффект при малых дозах.
  4. Непереносимость либо гиперчувствительность к компонентам, низкое АД, гастрит и язвенная болезнь, возраст до 12 лет.
  5. 25–60 рублей в зависимости от объема и компании-производителя.
  6. Отзывы в основном положительные. Упоминается, что растительный препарат помогает в случае легких нарушений сна и улучшает состояние при нервных расстройствах.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-6

  1. Прозрачная жидкость, запах специфический, стойкий. Содержит комплекс активных и вспомогательных компонентов: фенобарбитал, этилбромизовалерианат, масло мяты перечной, хмелевое масло, этанол.
  2. Сочетает мягкое снотворное действие с успокаивающим эффектом. Принимают при нарушениях засыпания. Препарат хорошо переносится, не вызывает привыкания.
  3. Длительное применение чревато негативными последствиями: дневной сонливостью, хронической интоксикацией бромом.
  4. Непереносимости компонентов, беременность, грудное вскармливание, возраст до 18 лет.
  5. Валокордин — 257 рублей 50 мл, Корвалол — 22–38 рублей в зависимости от объема флакона.
  6. Отзывы преимущественно положительные. Отмечается, что капли помогают успокоиться и заснуть после напряженного дня.
Читайте так же:  Причины стойкой бессонницы в домашних условиях эффективно

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-7

  1. Прозрачная жидкость без цвета с приятным мятным запахом. Содержит в качестве активного вещества доксиламин, Вспомогательные компоненты — этанол, масло мяты.
  2. Препарат ускоряет наступление сна и, одновременно, увеличивает его длительность. Действие наступает быстро — в течение 30 минут.
  3. С приемом Валокордина-Доксиламина связано появление сонливости в дневные часы. Препарат вызывает запор, сухость во рту.
  4. Непереносимость компонентов, глаукома, возраст до 12 лет.
  5. 214 рублей 25 мл.
  6. Многие довольны снотворным действием Валокордина-Доксиламина.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-8

  1. Прозрачная жидкость без цвета или желтоватым оттенком. Специфического запаха нет. Гомеопатические капли содержат несколько ингредиентов, оказывающих комплексное действие при нарушениях сна.
  2. Не вызывает привыкания, может использоваться в период, когда днем требуется ясность ума, а ночью — спокойный отдых. Минимум побочных эффектов.
  3. Относится к слабым снотворным, не действует при глубоких нарушениях.
  4. Непереносимость компонентов препарата.
  5. 251–414 рублей в зависимости от объема флакона.
  6. В отзывах отмечается польза капель Нотта при гиперактивности у ребенка, повышенной нервной возбудимости у взрослых.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-9

  1. Жидкость с зеленовато-желтым или бурым оттенком, приятным ароматом. Содержит валериану, пустырник, боярышник, мяту перечную, димедрол и этанол.
  2. Действует мягче валокордина или корвалола.
  3. Присутствие димедрола и этанола в составе капель.
  4. Сердечная недостаточность, гипотония, беременность, лактация, возраст до 18 лет, непереносимость компонентов.
  5. 200 рублей, 50 мл.
  6. Препарат нравится гипертоникам, людям, страдающим от метеочувствительности.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-10

  1. Прозрачный раствор светло-желтого или зеленоватого цвета. Вкус кислый, металлический. Препарат содержит ионы металлов (макро- и микроэлементов).
  2. Помогает не только при бессоннице, но и многих других нарушениях функций организма. Применяется в педиатрии для лечения детей с весом более 10 кг.
  3. Обладает слабым снотворным действием.
  4. Непереносимость ионов металлов.
  5. 500 рублей, 100 мл.
  6. Положительные отзывы о каплях Береш Плюс часто оставляют беременные женщины. Они подчеркивают, что сон улучшается, проходит слабость, утомляемость.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-11

  1. Прозрачная жидкость бледно-желтого цвета, с приятным травяным ароматом, горьковатого вкуса. Содержит гомеопатическую композицию из пяти цветочных эссенций.
  2. Быстро оказывает успокоительное действие в стрессовой ситуации, улучшает переносимость психоэмоциональных нагрузок.
  3. Высокая цена, сложно найти в рядовой аптеке.
  4. Непереносимость компонентов, ранний детский возраст.
  5. 1250 рублей, 10 мл.
  6. Согласно исследованиям и отзывам представителей доказательной медицины, действие любых гомеопатических средств не выше эффекта плацебо.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-12

  1. Жидкость содержит экстракты целебных трав. Прозрачный раствор имеет желтоватый цвет, приятный запах. Помогает детям, страдающим от нарушений сна, агрессивности, гиперактивности, дерматита.
  2. Натуральный состав, безопасное средство, не вызывает привыкания.
  3. Это не лекарство, а биологически активная добавка. Вызывает сухость во рту.
  4. Гиперчувствительность к компонентам.
  5. 150 рублей, 50 мл.
  6. Средство удостоилось положительных отзывов от родителей, которые дают капли при нарушениях сна у детей.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-13

  1. Прозрачный раствор с ментоловым запахом, приятным вкусом. Содержит экстракты лекарственных растений, которые способствуют нормализации сна.
  2. Натуральные компоненты; мягкое успокаивающее действие. Подходит для приема в школьном возрасте.
  3. Имеются усилители вкуса, подсластители. Слабые снотворные свойства.
  4. Непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
  5. 130 рублей, 50 мл.
  6. В отзывах отмечен натуральный состав препарата, который многих усыплял при синдроме беспокойных ног и «синдроме менеджера».

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsnotvornoe-v-kaplyah-14

  1. Прозрачная или мутноватая жидкость темно-вишневого цвета с сильным запахом валерианы, приятным вкусом. Содержит более 10 гомеопатических веществ: травы и соли. Растворитель — этанол.
  2. Можно применять для лечения неврозов и нарушений сна у взрослых и детей.
  3. Снотворный эффект слабо выражен.
  4. Непереносимость компонентов средства, возраст до 2 лет.
  5. 550 рублей, 30 мл.
  6. Мнения о препарате разделились: есть положительные, нейтральные и отрицательные. Согласно отзывам, Валерианахель не действуют либо помогают лишь при легкой бессоннице.

Средства в форме капель с валерианой, пустырником лучше применять в случаях нарушений сна, вызванных функциональными расстройствами сердечной деятельности, повышенной нервной возбудимостью, синдромом раздраженного кишечника.

7 лучших снотворных, которые можно купить без рецепта

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.expertcen.ru%2Fnetcat_files%2FArticle%2F2016%2F12%2Ffb86e6db245357f372b2f4756acf6d1a

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Стоимость 650 руб (0,003 г №24)

У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.

Преимущества: невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом. Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.

Читайте так же:  Причина бессонницы сказочной принцессы

Недостатки:

  • возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
  • относительно высокая стоимость.

Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.

Из отзывов о Мелаксене: “У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!”

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил.

Стоимость 350 руб (30 таблеток).

Рецептурный препарат.

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля

Преимущества: шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: “Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.”

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

Стоимость капель (50 мл) – 40 таблетки (№ 20) – 150

Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

Недостатки:

  • Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
  • У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» – это совершенно не соответствует истине.
  • Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: “Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!”

Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

Недостатки:

  • Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
  • Противопоказан детям.
  • Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: “Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.”

Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).

Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.

Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.

Преимущества: Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.

[2]

Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.

Из отзывов о Персене: “Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще.”

Читайте так же:  Чай для сна на травах без привыкания

(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)

Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) – 50 руб.

Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии

Недостатки:

  • Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
  • Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: “Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.”

Стоимость №50 – 49 руб.

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.

Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: “Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.”

Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.

В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант» так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.

[3]

В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний. Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:

  • гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
  • стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
  • сонные апноэ;
  • болезнь Паркинсона;
  • сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.

Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.

Какие медицинские и народные средства от бессонницы лучше и эффективнее?

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fbessonica

Немного найдется счастливцев, чей сон остается «богатырским» вне зависимости от обстоятельств. Время от времени нормально испытывать трудности с засыпанием, если они единичны и не влияют негативным образом на здоровье и работоспособность. Прежде чем применять медикаментозные средства от бессонницы, нужно разобраться в причинах и постараться наладить сон без сильнодействующих лекарств.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fbessonica-2

Бессонницей считается такое нарушение, которое приводит к неполноценности и сокращению времени сна в течение долгого периода. При этом нет абсолютных показателей, характеризующих достаточность или дефицит ночного отдыха. Норма у всех разная, и часто озвучиваемая продолжительность в 8 часов может быть избыточной для одного и слишком малой для другого. Человек высыпается за тот срок, который необходим его организму, чтобы отдохнуть и восстановиться.

Инсомния (бессонница) характеризуется следующими признаками:

  1. Плохой сон. В это понятие входят проблемы с засыпанием, неоднократное пробуждение в течение ночи и рано утром, слишком чуткий, поверхностный сон.
  2. Систематичность нарушений. Говорить о бессоннице можно, если симптомы наблюдаются по крайней мере 3 раза в неделю на протяжении месяца.
  3. Фиксация проблемы. Пациент осознает, что его состояние ненормально, обеспокоен трудностями со сном, прилагает усилия, чтобы от них избавиться.
  4. Последствия. Недостаток сна вызывает у больного нервное истощение, сказывается на работоспособности, социальной и семейной жизни.
  • стресс, эмоциональное перевозбуждение;
  • неудовлетворительная гигиена сна, помехи и некомфортные условия при засыпании;
  • нарушение ритма сна и бодрствования из-за работы, смены часовых поясов;
  • прием некоторых лекарств с раздражающим нервную систему побочным действием;
  • потребление кофеинсодержащих продуктов, алкогольных напитков, наркотических средств;
  • неврологические и соматические заболевания, связанные с болевым синдромом, обструкцией дыхательных путей, травмами головы, гормональным дисбалансом, храпом, икотой и т.д.;
  • психические патологии.

Усугубляют инсомнию такие факторы, как чрезмерная обеспокоенность пациента отсутствием сна и теми последствиями, которые неизбежно вызовет хронический недосып. Переживая о своем здоровье, человек начинает «добирать» днем, чтобы компенсировать недостаток ночного отдыха, что еще более затрудняет приход «морфея» вечером. Зацикливаясь на процессе засыпания, пациент стремится его ускорить с помощью «рюмочки» на ночь и других псевдоэффективных методов. В результате отдельные эпизоды бессонницы приобретают характер устойчивого нарушения.

Читайте так же:  Бессонница ночью на раннем сроке беременности живот напряженный

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fbessonnits

Люди, ведущие здоровый образ жизни и соблюдающие режим, редко страдают от проблем со сном. Они буквально «проваливаются», едва прислонив голову к подушке, а утром встают бодрыми и полными сил. Лучшее средство от бессонницы – это строгий распорядок, сбалансированное питание, физическая активность, комфортное спальное место и легкая усталость. В медицине даже существует целое направление, изучающее оптимальные условия для ночного отдыха – гигиена сна.

Специалисты выработали ряд правил, позволяющих нормализовать процесс засыпания:

Резюмируя, все эти правила можно свести к одному: полное физическое и эмоциональное спокойствие плюс отсутствие внешних раздражителей.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fbessonica-1

Соблюдение режима – важное условие нормализации сна. Когда созданы комфортные условия, здоровому человеку достаточно использовать самые простые средства от бессонницы, чтобы облегчить засыпание. В таких случаях ложка меда или стакан молока утихомирят нервную систему и подготовят организм к ночному отдыху.

Не стоит доверять таким «проверенным» советам, как прием алкоголя для улучшения сна. Действительно, в зависимости от дозы горячительные напитки вызывают желание поспать: от легкой сонливости до мгновенного «вырубания». Однако вместо того, чтобы восстанавливаться, организм вынужден заниматься нейтрализацией спирта и бороться с интоксикацией. Несмотря на кажущуюся крепость, алкогольный сон поверхностный и непродуктивный, пробуждение может наступить спустя пару часов, и попытки снова уснуть окажутся безуспешными. Результат – на утро разбитое состояние и упадок сил.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fpalki-dlya-skandinavskoy-khodby

Препятствует наступлению сна большое количество соли в пище. При бессоннице нужно придерживаться бессолевой диеты, ограничить сладкое, мучное, жирное, а также исключить продукты, стимулирующие нервную систему. Это крепкий чай, кофе, специи, шоколад.

Физические упражнения при трудностях со сном лучше перенести на утренние часы. Интенсивная нагрузка будоражит организм, при занятиях вечером нужно отдавать предпочтение спокойным упражнениям: йоге, растяжке, прогулкам. Затем — принять релаксирующую ванну: температура воды 37 – 38 градусов, продолжительность – не более 20 минут и не каждый день.

Следующее средство от бессонницы в домашних условиях – народные методы. Прежде чем применять тот или иной рецепт, следует убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергических реакций. Если же и народная медицина оказывается бессильной, то единственный выход – обратиться к медицине официальной.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fmed

Мед – самое вкусное и безвредное снотворное для тех, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства. Лекарства на его основе обладают седативным действием и вызывают сонливость в течение получаса после приема:

  1. В стакане теплой воды растворить ложку меда и выпить перед отходом ко сну.
  2. Сделать смесь из 200 г меда и 3 ч. л. яблочного уксуса. Каждый вечер съедать по 2 ч. л. лекарства.
  3. Ложку шалфейного меда развести в стакане огуречного рассола, выпить на ночь. Одновременно на икроножные мышцы поставить компресс из кашицы тертого хрена с медом. Такое средство способствует оттоку крови от головного мозга и вызывает дремоту.
  4. Смолоть лимон, 2 ст. л. грецких орехов, добавить 2 ложки гречишного меда. Полученную массу принимать на ночь по 1 ст. л.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2FIvan-chay

При проблемах со сном рекомендуется отказаться от черного и зеленого чая, зато успокаивающие травяные чаи приветствуются:

  • заварите за час до еды 2 ч. л. душицы на стакан кипятка, через 20 минут выпейте половину жидкости, вторую часть оставьте для следующего приема пищи;
  • чай из зверобоя принимайте трижды в день по 1/3 стакана: на 250 мл кипятка возьмите 3 ст. л. травы, настаивайте 2 часа;
  • 2 ст. л. иван-чая заварите в термосе двумя стаканами горячей воды, настаивайте 6 часов, затем пейте по 100 мл в 3 – 4 приема.

Эффективные народные средства от бессонницы получаются из лекарственных сборов:

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fchay-s-myatoy

  1. Перечную мяту, пустырник (по 30 г), шишки хмеля и измельченный корень валерианы (по 20 г) смешать, 10 г сырья залить стаканом воды, поставить на водяную баню на четверть часа. После охлаждения жидкость процедить и долить кипятка до первоначального объема. Режим лечения: трижды в день по 100 мл.
  2. Взять валериановый корень, цветы боярышника, траву пустырника, мяты и омелы белой – по 10 г каждого компонента. 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипятка, настоять полчаса. Принимать с утра и на ночь по 1 стакану.
  3. Соединить по 5 г календулы, чабреца и пустырника. 10 г сбора прокипятить в стакане воды в течение 15 минут, затем настаивать еще 60 минут. Пить на ночь по ½ стакана.
  4. В равных частях собрать соцветия ромашки, листья мяты, корень валерианы, добавить плоды фенхеля и тмина. 10 г сбора поставить на водяную баню, залив стаканом кипятка. Через полчаса снять отвар, немного остудить, процедить, траву отжать, затем восполнить объем кипяченой водой. Утром пить по 1 – 2 стакана, вечером достаточно 200 мл.
  5. Настоять смесь из лекарственной вероники, фиалки душистой, мелиссы, цветов лаванды и барбарисовых ягод в равных пропорциях в горячей воде. На 1 стакан кипятка взять 1 ст. л. сбора. Пить перед сном по 1 – 2 чашки.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2FBoyaryshnik

Универсальное успокаивающее лекарство, способствующее хорошему сну – смесь спиртовых настоек валерианы и боярышника. Нужно купить в аптеке готовые препараты и смешать их в равных пропорциях. 30 капель растворить в воде и принимать на ночь каждый день. Помимо седативного действия этот рецепт укрепляет сердце, устраняет симптомы нервных расстройств и может использоваться в качестве средства от бессонницы для пожилых людей.

Читайте так же:  Бессонница от алкоголя что делать дальше жить

Корень валерианы, траву мелиссы и мяты также добавляют в ванну, ими набивают подушечки – саше, которые кладут в изголовье кровати. Из ароматерапевтических средств лучше всего помогают эфирные масла мяты, лаванды – их наносят на виски, капают в ванну.

Лечение бессонницы народными средствами эффективно в том случае, есть она вызвана повышенной возбудимостью нервной системы, стрессом, хронической усталостью, переживаниями. Более серьезные причины, связанные с психическими, соматическими и неврологическими заболеваниями, требуют обязательного обращения к специалисту.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Ftabletki-ot-bessonnicy-

Нарушениями сна занимается врач-сомнолог. В его компетенции – выявление причин и лечение бессонницы, вызванной физическими патологиями. Для начала необходимо посетить психотерапевта: инсомния психогенного характера – в его ведении. Если специалист не обнаружил проблем по своему профилю, тогда пациент отправляется в руки сомнолога.

Перед приемом необходимо отказаться от курения и стимулирующих веществ, тяжелой пищи. Желательно фиксировать нарушения сна и предшествующие им события. Дневник сна поможет врачу определить факторы, провоцирующие проблему. Также понадобится информация об имеющихся заболеваниях, принимаемых медикаментах, образе жизни. При необходимости проводится консультация невролога, кардиолога, эндокринолога. Наиболее полную картину бессонницы дает полисомнография – лабораторное исследование функций организма в период сна.

Снотворные препараты запрещено принимать самостоятельно. Многие из них вызывают привыкание, а передозировка может привести к противоположному эффекту и даже к опасным для жизни состояниям. Врач после обследования определяет, какое средство помогает от бессонницы в конкретном случае, и параллельно назначает терапию основного заболевания, ставшего причиной хронической инсомнии. Если есть возможность, предпочтение отдается препаратам на растительной основе.

Снотворные средства от бессонницы с натуральным составом

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fpersen

Лекарства, изготовленные из растительных компонентов, действуют мягко и имеют минимум побочных эффектов:

  1. Орто-Таурин – содержит янтарную и фолиевую кислоту, витамины В-группы, магний, таурин. При бессоннице в течение месяца принимают 2 капсулы за 40 минут до сна либо 2 – 4 капсулы в сутки делят на 2 приема: на ночь и во второй половине дня. Средство успокаивает, нормализует давление, сон, сердечный ритм, снижает уровень сахара и холестерина.
  2. Нейростабил – включает экстракты иван-чая, пустырника, хмеля, душицы, пиона, обогащен витаминами B, Е, С, А, D и биотином, а также калием и магнием. 1 таблетка трижды в день стабилизирует нервную систему, устраняет нарушения сна.
  3. Ново-Пассит – седативное средство из растительных компонентов: валерианы, мелиссы, бузины, зверобоя, боярышника. Благотворно влияет на ЦНС, восстанавливает сон. Режим приема: по 1 таблетке до еды, трижды в сутки. Не рекомендуется деткам до 12 лет.
  4. Персен – фитопрепарат на основе валерианы, мяты и мелиссы. Для устранения нарушения сна дозировка 2 – 3 таблетки за час до сна на протяжении 6 – 8 недель. Противопоказан до 18 лет, беременным и кормящим мамам.

Эти лекарства являются безрецептурными, не вызывают синдром отмены и практически не имеют противопоказаний.

Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2FDonormil

Самые эффективные таблетки от бессонницы входят в группу синтетических препаратов. Поскольку это не БАДы, а лекарства, принимать их без рецепта категорически запрещено. Из наиболее популярных можно выделить:

Препараты этой группы подлежат рецептурной реализации, могут проявлять побочные эффекты в форме утренней сонливости, ощущения «похмелья» с тошнотой и головной болью, возможно усиление депрессивных проявлений, формирование эффекта отмены.

В случае нарушений сна, связанных с психическими расстройствами и заболеваниями ЦНС, врач может прописать особую категорию лекарств – транквилизаторы. Таблетки на основе бензодиазепина и барбитуратов помогают справиться с депрессией, ночными кошмарами, неврозами и восстановить сон при неэффективности психотерапии. Эти препараты имеют серьезные побочные эффекты и назначаются только в тяжелых ситуациях.

Бессонница — проблема, знакомая многим. Зачастую больные не обращаются с ней к врачу, а предпочитают справляться самостоятельно, используя отзывы о препаратах для улучшения сна:

Отзыв №1

«У моей мамы всегда стоит бутылочка настойки. Она смешивает валерьянку и боярышник, и каждый день по ложечке принимает.

Когда у меня однажды во время сессии началась жуткая бессонница, я воспользовалась маминым рецептом. Все время не принимаю, но раза 4 в год курсом пью – успокаивает хорошо и спится просто отлично».

Отзыв №2

«Работаю посменно, сон из-за этого сбился конкретно. Днем хожу клюю носом, ночью – ни в одном глазу. Пил и травки, и валерьянку, и Новопасситы всякие – ничего не помогало. Спасаюсь Мелаксеном.

Он дороговат, но зато и работает эффективно. С ним совершенно нормально засыпаю, даже если вздремнул днем после ночной смены».

Источники


  1. Буддизм и культурно-психологические традиции народов Востока / ред. Н.В. Абаев. – М.: Новосибирск: Наука, 2015. – 216 c.

  2. Даников, Н. И. Бессонница. Депрессия. Неврозы. Страхи. Стрессы. На вашей стороне сама природа. Простые и эффективные рецепты / Н.И. Даников. – М.: Этерна, 2012. – 800 c.

  3. Немов, Р. С. Основы психологического консультирования / Р.С. Немов. – М.: Владос, 2012. – 528 c.
Изображение - Снотворное от бессонницы эффективные без ведома больного 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here