Пустырник от бессонницы сколько капель

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "пустырник от бессонницы сколько капель" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Если в течение нескольких дней подряд наблюдаются трудности с засыпанием, не стоит сразу же прибегать к помощи сильнодействующих седативных препаратов, лучше взять пустырник от бессонницы. Это широко распространенное лекарственное растение, которое раньше на Руси называли сердечником, заполонило луга, канавы вдоль дорог и развалины домов.

Видео (кликните для воспроизведения).

Несмотря на то, что многие люди не знают о полезных качествах пустырника и уничтожают его, принимая за сорняк, оно успешно справляется с кратковременными расстройствами сна, особенно если они были вызваны сильным переутомлением, частыми стрессовыми ситуациями или плохой погодой за окном.

Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

С давних времен травники готовили из этого растения лечебные снадобья, которые улучшали состояние больных с гипертонией, снимали болевые спазмы и успокаивали нервы. В отличие от них, официальная медицина долгое время не принимала во внимание чудодейственные и целебные свойства данного растения.

Видео (кликните для воспроизведения).

Только с 30-х годов прошлого столетия у людей появилась возможность приобрести в аптеках настойки на основе пустырника, обладающие мощным седативным эффектом.

Лекарственные свойства растения можно объяснить его химическим составом:

  • органические кислоты;
  • дубильные компоненты;
  • микроэлементы – сера, натрий, кальций, калий;
  • витамины А, С, Е;
  • эфиры;
  • гликозиды;
  • алкалоиды (леонуридин, леонурин);
  • флавоноиды.

Благодаря седативным свойствам данной травы, препараты, в составе которых имеется пустырник, зачастую используют в виде успокоительного средства при бессоннице или нарушении сна.

Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Целебные свойства данного растения заключаются не только в его мощном седативном действии. Благодаря своему составу отвары, препараты и настои, в составе которых можно увидеть экстракт пустырника, оказывают на организм человека полноценное лечебное действие. Что может «делать» пустырник:

  • нормализует функционирование сердечной мышцы и восстанавливает ее питание;
  • укрепляет защитные силы организма;
  • снимает спазмы мышц и сосудов;
  • улучшает мозговое кровообращение;
  • убирает мигрень и сильные височные боли;
  • восстанавливает или улучшает деятельность нервной системы;
  • понижает артериальное давление, если оно часто держится на высоких показателях;
  • устраняет бессонницу и улучшает качество сна при помощи нормализации и успокаивания многих систем организма;
  • восстанавливает поврежденные капилляры и кровеносные сосуды;
  • нормализует частоту сердечных сокращений;
  • проводит восстановление клеточных мембран, которые подверглись повреждению;
  • нормализует обменные процессы внутри клеток.

Несмотря на то, что трава способна оказать на организм релаксирующее действие, пустырник не способен вызывать привыкания организма. Кроме того, растение не наносит вреда почкам, нервной системе и печени, как некоторые аптечные снотворные средства.

Поэтому сейчас пустырник широко используется не только в народной медицине, но также и в фармацевтике, где выпускают настойки и таблетки с данным сырьем. В зависимости от вида заболевания или патологического состояния назначается определенная форма препарата.

Настойка на основе данного растения представлена в виде жидкости коричневато-зеленого цвета, в основе которой лежит 70% спирт и вытяжка из пустырника. Обычно такая форма лекарства выпускается в флаконах размером 25 или 30 мл.

В инструкции по применению, которая обязательно приложена к препарату, указывается дозировка, показания и противопоказания к приему настойки, которые важно учитывать перед началом применения лекарства.

[2]

Но помимо кардиологических и седативных свойств, настойка из пустырника осуществляет следующие действия на организм:

  • вяжущее;
  • антисудорожное;
  • жаропонижающее;
  • мочегонное – помогает быстрее выводить жидкость из организма, тем самым уменьшая ее задержку;
  • антибактериальное – используется для восстановления кожного покрова при дерматите или других несложных повреждений кожи;
  • противовоспалительное;
  • отхаркивающее;
  • общеукрепляющее – используется при сложно протекающих болезнях и травмах;
  • кровоостанавливающее – справляется даже с кровотечениями из матки (при небольших ранках и порезах требуется нанести небольшое количество сока на поврежденный участок, чтобы остановить кровь);
  • нормализующее работу ЖКТ;
  • очищающее – освобождает организм от вредных веществ.

Настойки на основе пустырника можно не только приобрести в аптеке, но и сделать самостоятельно, как и отвары, и настои.

Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Помогает ли пустырник при инсомнии? На этот вопрос можно ответить утвердительно, поскольку данная трава эффективно и успешно используется при проведении терапии от бессонницы. В качестве самостоятельно приготовленных средств особенным спросом пользуются отвары или самостоятельно сделанные чаи из листьев пустырника.

Поскольку такое растение отличается горьковатым вкусом и характеризуется сильными вяжущими действиями, употребление в вышеуказанном виде будет особенно эффективным в том случае, когда инсомния была вызвана острыми респираторными заболеваниями или болезнями, протекающими в запущенной форме.

Ведь этот препарат снизит выделение слизи, уменьшит воспалительный процесс и устранит бронхоспазмы.

Народные рецепты приготовления лечебных средств, которые имеют максимальное количество положительных отзывов.

[3]

Для его приготовления требуется залить сырье холодной и чистой водой, а затем закипятить на медленном огне. До вечера чай нужно весь выпить, употребляя по половине стакана каждые 2 часа.

Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Такой чай помогает не только вылечить бессонницу и снять эмоциональное напряжение, но и замедлить процессы старения, происходящие в организме. Дополнительное терапевтическое действие можно получить, если добавить к пустырнику следующие компоненты:

  • боярышник – при правильном приеме способен излечить стенокардию и ревмокардит;
  • валериана и калина – нормализует давление человека и слегка понижает температуру, если больной страдает от ОРВИ;
  • валериана и анис – уменьшают боли в сердце, помогают при бронхоспазмах и течении тяжелого бронхита;
  • сушеница и вереск – лечат инсомнию, вызванную неврозом и частыми стрессовыми ситуациями;
  • боярышник и омела – бережно чистят капилляры и кровеносные сосуды, при этом эффективно излечивая гипертонию;
  • полевой хвощ и крушина – очищают организм от вредных веществ (токсины, шлаки), что способствует резкому снижению веса.

Нужно взять одинаковое количество пустырника, ромашки, тысячелистника и зверобоя, тщательно их перемешать. Взять большую ложку сырья, залить траву 250 мл горячей воды, настоять и пить за полчаса до каждого приема пищи.

Читайте так же:  Беспокоит бессонница что делать дальше размножение

Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Большую ложку сухой размельченной травы пустырника заливам 0,5 л крутого кипятка, а затем настаиваем в течение получаса. Для получения максимального снотворного эффекта желательно принимать отвар ближе к вечеру – после 16—17 часов.

Ее можно приобрести в аптеке в готовом растворе или же сделать в домашних условиях. Для этого берется 5 частей 70% этилового спирта и 1 часть травы пустырника. Подготовленное сырье требуется залить спиртом, после чего убрать на 1 месяц в темное место для настаивания.

Спустя положенное время настойку требуется процедить. Пить лекарство следует по 30—50 капель, которые заранее требуется развезти в небольшом количестве воды, за 60 минут до еды или же спустя 2 часа после нее. При долгой бессоннице настойку нужно принять за 30 минут до сна.

Перед тем как принимать настойку пустырника, нужно внимательно прочитать инструкцию по применению, поскольку увеличение оптимальной дозы способно вызвать нежелательные последствия.

Нужно помнить, что первое время результат лечения будет не заметен, поскольку он появится только после второй недели приема настойки. Для того чтобы облегчить засыпание, нужно постараться организовать последний прием пищи не позднее чем за пару часов до сна. Сколько длится лечение инсомнии? Курс комплексной терапии от бессонницы составляет 2—4 недели.

В особо тяжелых случаях бессонницы помочь заснуть может смесь настоек пустырника, корвалола, боярышника и валерианы, которые были приобретены в аптеке. Все пузыри настоек сливаются в одну тару и тщательно перемешиваются. Вечером требуется разбавить чайную ложку смеси в 0,5 стакане вода и выпить за полчаса до сна.

Прежде чем начинать пить настойку из пустырника, стоит узнать о противопоказаниях, в противном случае можно нанести здоровью серьезный вред. К основным противопоказаниям относятся:

  • беременность (особенно начальная стадия);
  • период лактации;
  • индивидуальная непереносимость средства;
  • пониженное артериальное давление;
  • замедленный сердечный ритм;
  • гастрит;
  • язва;
  • эпилепсия;
  • обильные месячные.

Судя по отзывам, как и у любого другого лекарственного средства, у препаратов пустырника есть свои побочные эффекты, которые выражаются головокружением, сонливостью и полным отсутствием сил. В случае передозировки средства человек жалуется на сильную и постоянную жажду и сухость во рту.

Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Несмотря на широкую популярность настойки, она будет полезна не для каждого человека. Поэтому для комплексной терапии инсомнии, снятия беспокойства и нормализация ЦНС доктор может выписать следующие препараты:

  1. Пустырник П и Пустырник Форте – наиболее известные успокоительные средства, оказывающие легкое и щадящее действие на организм, которые требуется принимать до 4 раз в день.
  2. Пустырник Форте эвалар – наделен сильным действием благодаря содержащимся в составе лекарств витамину В6 и магнию. Пить такое лекарство следует не более 2 раз в день.
  3. Кратал – качественное и безопасное натуральное средство, в составе которого также присутствуют таурин и боярышник. Этот препарат нормализует работу сосудов и сердца, ускоряет засыпание, удаляет спазмы и успокаивает ЦНС.
  4. Невро-Вит – в составе этого средства находятся пустырник, витамин С, мелисса, корень синюхи и валерианы. Данное средство быстро понижает напряжение, устраняет раздражение, укрепляет защитные силы организма и улучшает засыпание.

Правильно принимая пустырник, удастся вылечить бессонницу без вреда для здоровья. Однако во избежание негативных действий для здоровья требуется принимать лекарство по строгим показаниям доктора, а также правильно соблюдая дозировку лекарства.

Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fbezsonnica5.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F3312964

Пустырник – лекарственное растение – обязательно входил в ассортимент снадобий, которыми знахари устраняли недуги с древних времен. Лекарственные средства, изготовленные из этой травы, оказывают выраженное влияние на нервную систему: успокаивают, имеют легкое снотворное и желчегонное действие, регулируют работу периферических сосудов.

Лекарственное средство принимают в виде таблеток, настойки, отвара, заваривают из него чай. Но все же чаще всего для лечения используется настойка пустырника на спирту. В этом случае основные полезные вещества: эфирные масла, сапонины и биофлавоноиды не теряются, а «работают» с полной отдачей.

  • Инструкция по применению настойки пустырника
  • Травяное сырье в основных лекарственных формах
  • Натуральный препарат во время беременности и при лактации
  • Предосторожности при использовании пустырника
  • Комментарии и отзывы
  • Рекомендуют пить настойку пустырника при следующих состояниях:

    • при нейроциркулярной дистонии гипертонического типа – лекарство снижает напряжение в периферических сосудах;
    • при неврозе – настойка способствует снижению возбудимости, купирует бессонницу и способствует устранению депрессивного синдрома;
    • при неврастении;
    • для устранения абстинентного синдрома;
    • при бронхиальной астме;
    • базедовой болезни;
    • для устранения метеоризма.

    Сколько капель настойки пустырника пить зависит от индивидуальной реакции на лекарство, веса пациента и его состояния. Лекарство принимают до еды за 15-30 минут, назначается доза от 15 до 40 капель на стакан воды.

    Для лечения детей и закодированных от алкогольной зависимости пациентов лекарство на спирту не назначают.

    Если выбраны лекарственные формы в виде отвара, чая, таблеток или экстракта, который изготавливается на фармацевтических предприятиях, то дозировки приема иные.

    Таблетки принимают за 5-10 минут до еды, по 1-2 штуки.

    Если заварили чай, то его лучше выпивать после еды через 45 минут по 1/3 стакана за раз.

    Отвар пустырника используют для детей – за день равными порциями необходимо использовать 2/3 стакана – но нужно знать, после кипячения полезные вещества оказывают менее выраженное действие.

    Если детей лечат настойкой, то в стакане воды разводятся 20 капель спиртового раствора.

    30% настойка пустырника снимет сердечные боли неврогенного характера. 35 капель на стакан воды перед сном способствуют улучшению зрения при развитии глаукомы.

    Сколько времени можно принимать пустырник? При регулярном использовании препарата нельзя его вводить в терапию более 4 недель. Если применение симптоматическое, разовое, то его можно пить в течение долгого времени, неограниченно.

    Натуральный препарат во время беременности и при лактации

    Инструкция по приему препарата указывает и на предосторожности по применению.

    Одним из противопоказаний приема препарата является беременность. Однако гинекологи назначают лекарство женщинам, вынашивающим малыша, даже на самом раннем сроке. Почему так получается?

    Читайте так же:  Плохой сон у взрослого за столом этикет

    Врачи считают, что использование пустырника во время беременности не влияет на ее течение, не оказывает патологического действия на плод, а наоборот – помогает стабилизировать общее состояние:

    1. С помощью чая из пустырника снижают тонус матки;
    2. Если знаешь, как принимать настойку пустырника, можно избавиться от бессонницы и от нервного напряжения, которое вызывается беспокойством за развитие будущего малыша;
    3. Вместе с валерианой средство помогает стабилизировать артериальное давление;
    4. В последнем триместре беременности женщине становится тяжело дышать – виновником состояния является беременная матка, которая подпирает диафрагму, чем вызывает учащенное сердцебиение – тахикардию. Использование настойки пустырника – 20 капель на стакан воды 2 раза в день – помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

    При той же симптоматике назначают пустырник при грудном вскармливании.

    Польза лекарства заключается еще в одном свойстве настойки – в положительном влиянии на пищеварение: она предупреждает вздутие живота, избавляет от метеоризма.

    Есть еще один способ нетрадиционного лечения этим травяным сырьем, который рекомендуют беременным женщинам для устранения нервозного состояния и бессонницы – сделать подушечки из марли и набить их свежей высохшей травой. Только нужно учитывать свою реакцию на запах растения.

    Народные лекари советуют также добавлять растительное сырье в горячие блюда, но при беременности и во время грудного вскармливания этого делать не рекомендуется. Передозировка травяного сырья может принести вред.

    Не стоит при беременности использовать пустырник в виде капель – спирт оказывает негативное воздействие на развитие ребенка. При беременности необходимо приобретать лекарство в виде таблеток.

    В некоторых случаях можно использовать спиртовую настойку, только перед употреблением ее следует наливать в горячую ложку. Спирт выпаривается, а полезные вещества остаются.

    От приема настойки пустырника может быть не только польза, но и вред, если превысить рекомендованную дозу. В этом случае лекарство оказывает седативное действие, может спровоцировать сонливость и даже провоцирует задержку мочеиспускания.

    Также противопоказанием к лечению натуральным сырьем являются:

    • пониженное давление;
    • брадикардия;
    • обильные менструации;
    • работа, требующая быстрой реакции.

    Поскольку пустырник обладает мягким желчегонным действием, то при обострении язвы желудка и эрозивном гастрите от использования средства необходимо отказаться.

    Нельзя лечиться пустырником, если собираешься в солярий или отдыхаешь в курортной зоне, ежедневно принимая солнечные ванны. Это средство увеличивает восприимчивость к ультрафиолету.

    Если соблюдать дозировку, привыкания к лекарственному средству не возникает.

    Есть еще один секрет популярности пустырника. Кроме его полезных свойств, это одно из самых дешевых лекарств, действие которого ощущается сразу же после применения.

    Так, в России самое дорогое средство можно приобрести за 25 рублей. Так что популярность настойки пустырника можно объяснить еще и ее доступностью.

    Если не можете заснуть в стрессовой ситуации или бессонница отмечается несколько раз в год, можно попробовать решить проблему самостоятельно.

    Обратитесь к врачу, если вы не замечаете какого-либо улучшения после принятия вышеперечисленных мер.
    Повторяющиеся эпизоды бессонницы, или затянувшийся период, когда не можете спать, бессонница, связанная с депрессией, или если не удается самостоятельно справиться с проблемой, требуют обращения к врачу и консультации специалиста.

    Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=http%3A%2F%2Fbezsonnica5.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F5a39680c532655a39680c53e1f

    Причины бессонницы могут быть разными, начиная от нервного перенапряжения и заканчивая банальным перееданием в течение дня. Каким бы не было происхождение этого недуга ясно одно – его необходимо лечить. Пустырник от бессонницы характеризуется успокоительными свойствами способствующими улучшению сна.

    Бессонница лечится как официальной, так и народной медициной. Но прежде чем начинать лечение следует разобраться в причинах возникновения. Люди, занимающиеся умственным трудом, страдающие нервной возбудимостью и люди старше 65 лет чаще всего страдают от проблем связанных с нарушением сна. Стресс, переедание, постоянные психологические нагрузки, заложенность носа или другие заболевания так же являются причинами плохого сна.

    Прежде чем перейти непосредственно к лечению бессонницы следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), неправильного питания (копчености, газированные напитки, некоторые сорта чая, шоколад). Чаще находится на свежем воздухе, проветривать перед сном спальную комнату, применять успокоительные процедуры (теплая ванна, массаж головы или ароматерапия, теплое молоко на ночь). Прием пищи менее чем за три часа до сна то же крайне не желателен, даже если это будут полезные продукты питания. Спокойная атмосфера, приглушенный свет и расслабляющая музыка так же пойдут на пользу.

    Если все вышеперечисленное не дает никаких результатов, то самое время использовать пустырник как средство от бессонницы. В настоящее время пустырник используется не только как успокоительное, но и как средство, повышающее артериальное давление и при лечении некоторых заболеваний сердца и почек. Фармакологические свойства пустырника схожи с действием валерианы и обладают действенными успокаивающими свойствами.
    Пустырник можно приобрести в аптеке, как в виде настойки, так и в таблетках, а можно собрать самостоятельно. При сборе используется только верхняя часть растения в начале цветения. Для приготовления настоя в домашних условиях используется горячая кипяченая вода, а при приготовлении настойки 70 % спирт.

    Пустырник не имеет никаких побочных токсических противопоказаний, и применять его могут даже беременные женщины и дети. Дозировка настойки: от 30 до 50 капель 3 раза в день. Дозировка настоя 1 | 3 стакана 2 раза в день.

    Пустырник от бессонницы — как действует, в какой форме и дозировке принимать

    В статье рассказываем о пустырнике от бессонницы. Вы узнаете, как принимать настойку, отвар и чай из этого растения и можно ли их давать ребенку.

    Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviebl.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fpustyrnik-ot-bessonnicy-e1521740357817

    Пустырник повышает качество сна, успокаивает нервную систему Многие люди сталкиваются с проблемой нарушения сна. У одних это одиночные случаи, у других бессонница может затянуться, что влечет сбои во всем организме. Прежде чем использовать синтетические препараты, попробуйте натуральные средства. Одно из самых популярных — пустырник.

    Пустырник занесен в государственную фармакопею РФ. Его относят к группе седативных, снотворных препаратов растительного происхождения.

    Читайте так же:  Бессонница стресс депрессия как фактор

    Растение обладает лечебными свойствами, которые способствуют улучшению сна:

    • успокаивает нервную систему;
    • снимает напряжение и спазмы;
    • понижает артериальное давление;
    • замедляет сердечный ритм;
    • повышает силу сердечных сокращений.

    Пустырник от бессонницы в аптеке можно купить в виде таблеток, спиртовой настойки, высушенного сырья. Из последнего можно в домашних условиях приготовить настой и чай. Его добавляют в успокоительные препараты, БАДы.

    Настойка пустырника для сна — наиболее популярная форма препарата. Продается в темных стеклянных пузырьках. Имеет характерный горьковатый привкус.

    В инструкции по приему экстракта пустырника для сна указано, что эффект от лекарства наступает медленно. Вещество должно накопиться в организме, и через 2−3 недели приема можно полностью избавиться от бессонницы.

    Сколько таблеток пустырника пить перед сном? Пустырник в таблетках от бессонницы принимают за 1−2 часа до того, как ложиться в постель. Таблетку глотайте целиком, запивая достаточным количеством воды. Не стоит злоупотреблять двойными дозами. Это чревато передозировкой и интоксикацией. Для достижения лечебного эффекта и его закрепления препарат принимают курсом от 2 до 4 недель. Повторный курс возможен после перерыва по назначению врача. Помните, только специалист может оценить клиническое состояние пациента, определить степень тяжести заболевания и выраженность симптомов.

    Практически все фармацевтические фирмы имеют в своем ассортименте средства на основе пустырника. К примеру, компания «Эвалар» выпускает «Пустырник Форте» для сна. В инструкции по применению говорится, что препарат способствует быстрому снятию эмоционального напряжения и раздражительности, повышению устойчивости к стрессам, расслаблению мышц, релаксации и улучшению эмоционального состояния. Входящие в состав препарата витамин В и магний обеспечивают здоровый сон. Производитель рекомендует дополнить свой выбор «Формулой сна» от Эвалар.

    Оба эти растения обладают седативными свойствами, оказывают положительное действие на нервную систему и повышает качество сна. Что лучше для сна — пустырник или валериана?

    Растения различны по степени действия и противопоказаниям. Это стоит учесть при выборе средства. Считают, что пустырник по своим седативным свойствам превышает валериану лекарственную в 3 раза. Однако для начала узнайте, когда и кому не стоит употреблять эту траву.

    Смесь для сна из валерианы, пустырника, пиона оказывает комплексное влияние на организм человека. Лекарство одновременно снимает нервное возбуждение, улучшает работу сердца, помогает нормализовать сон. Такую смесь можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

    Ингредиенты:

    1. Корень валерианы — 50 граммов.
    2. Пион высушенный — 50 граммов.
    3. Листья пустырника — 50 граммов.
    4. Спирт 70% – 0,5 л.

    Как приготовить: Хорошо очистите корень валерианы и натрите на мелкой терке. Смешайте его с измельченным пустырником и пионом. Полученную смесь залейте спиртом и закройте плотно крышкой. Желательно настаивать в стеклянной бутылке темного цвета. Выдерживайте настойку 3 недели в прохладном месте, избегая попадания прямых солнечных лучей.

    Как использовать: Готовую настойку принимайте за 1 час до сна по 30−50 капель.

    Результат: Улучшает сон, ослабевает тревожное состояние и нервозность.

    Настойка пустырника от бессонницы — как принимать? Принимайте лекарство по 30−50 капель, разбавив небольшим количеством воды. Для достижения лечебного эффекта необходимо использовать лекарство как минимум 2 недели. Максимальный срок лечения — 30 дней.

    Настойка пустырника для сна отзывы получает самые разные. Большинство пациентов склонны доверять ей. Однако есть люди, которым это природное средство не принесло никакого облегчения.

    Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviebl.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F179101733-e1521740490883

    Детям лучше давать отвары и настои пустырника Пустырник для сна ребенку показан в виде отваров и чая. Чай можно приобрести в готовых фильтр-пакетах в аптеке.

    Приготовление отвара не займет много времени.

    Ингредиенты:

    1. Пустырник — 1 столовая ложка.
    2. Вода — 200 мл.

    Как приготовить: Сухую траву залейте стаканом кипятка. Поставьте на 20 минут на водяную баню. Дайте настояться несколько минут. Процедите.

    Как использовать: Дозировка зависит от возраста ребенка. Детям до 2-х лет давайте по 2 чайные ложки 3 раза в день. Детям от 2-х до 12-ти лет — 2 столовые ложки 3 раза в день. Длительность лечения не менее 14 дней.

    Результат: Нервное напряжение понемногу спадает, у ребенка улучшается сон.

    Не стоит рисковать здоровьем ребенка. Перед началом лечения проконсультируйтесь с педиатром. Доктор, ознакомившись с медицинской картой, назначит индивидуальную схему лечения.

    Подробнее о пустырнике для детей читайте в этой статье.

    Когда не стоит принимать средства на основе пустырника? Запрещено средство к применению женщинам, кормящим грудью. Не рекомендуют использование пустырника от бессонницы при беременности в виде настойки.

    В этой статье читайте подробно о пустырнике при беременности.

    Не подойдет пустырник при нарушении сна людям, у которых пониженное артериальное давление и замедленный сердечный ритм. Также стоит прекратить прием этого лекарства женщинам во время обильных менструаций. В данных случаях применение этого средства может ухудшить общее состояние здоровья.

    Спиртовые настойки пустырника противопоказаны детям и подросткам.

    Подробнее о пустырнике смотрите в видео:

    1. Из статьи вы узнали, помогает ли пустырник от бессонницы. Рекомендуют принимать лекарство как минимум за час до сна.
    2. Пустырник для сна — один из самых эффективных природных средств. Даже учитывая его экологичность, стоит перед началом лечения проконсультироваться с врачом.
    3. Пустырник перед сном назначают даже маленьким пациентам. В зависимости от возраста ребенка предусмотрена разная дозировка. Ни в коем случае не давайте детям спиртовые настойки из пустырника. Замените их отварами и чаем.

    Пожалуйста, поддержите проект – расскажите о нас

    У большинства людей бессонница проявляется из-за психоэмоциональных перегрузок. Восстановить ритм сна и убрать нервное напряжение поможет пустырник. Лечебный эффект достигается, благодаря дубильным веществам, микроэлементам, витаминам и прочим полезным компонентам, входящим в его состав. Использовать растение можно в качестве сырья для чаев, отваров и настоек. Готовятся лекарства в домашних условиях по народным рецептам. При отсутствии времени или возможности проще купить препарат на основе пустырника в аптеке.

    Пустырник представляет семейство яснотковых многолетних растений. В медицинских целях используется преимущественно обыкновенный и пятилопастный вид. Лечебный эффект достигается, благодаря полезным веществам, входящим в состав растения:

    Читайте так же:  Средство от бессонницы курпатов и лилия ким развелись или нет

    • иридоиды;
    • сапонины;
    • эфирные масла;
    • минеральные вещества;
    • Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fznatoksna.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FPustyrnik-ot-bessonnicy-300x200витамины:
      • ретинол;
      • токоферол;
      • аскорбиновая кислота.
    • гликозиды;
    • органические кислоты:
      • лимонная;
      • яблочная;
      • винная.
    • алкалоиды;
    • дубильные вещества;
    • флаваноиды.
    • микроэлементы:
      • сера;
      • калий;
      • натрий;
      • кальций.

    В народе растение прозвали «сердечной травой». Обусловлено наименование лечебным воздействием, оказываемым, благодаря составу. Перечень основных эффектов приведен в таблице:

    Помогает ли пустырник при бессоннице (инсомнии), зависит от причинного фактора. В большинстве своем проблема заключается в нервном перенапряжении. Сердечная трава обладает седативным эффектом, что позволяет ей оказать необходимое лечебное воздействие:

    • уменьшить спазмы;
    • оказать седативное воздействие;
    • нормализовать кровяное давление;
    • стабилизировать сердцебиение.

    Благодаря действию растения, у больного снижается нервное напряжение и стабилизируется работа сердца. Стойкий эффект наблюдается ближе к 3 недели лечения.

    Средства на основе сердечной травы продаются в аптеках. Если есть возможность, лучше приготовить лекарство самостоятельно, купив или собрав сырье и внимательно изучив рецепт. Подойдет для лечения бессонницы пустырник в форме чая, настоя, отвара или настойки.

    Спиртовые настойки пустырника наиболее востребованы. Обусловлена популярность распространенностью, быстрым эффектом и низкой стоимостью. После приема 20-30 капель можно уснуть уже спустя 20 минут. Если речь идет о детях до 12 лет или беременных женщинах, то лучше обратить внимание на препараты в форме таблеток:

    • «Нерво-Вит» состоит из валерианы, пустырника, мелиссы, аскорбиновой кислоты, синюхи и вторичных компонентов. Правильно подобранное сочетание активно действующих веществ должно способствовать снижению нервной возбудимости, укреплению иммунитета и нормализации ритма сна.
    • «Пустырник Форте» от фирмы «Эвалар» содержит сердечную траву, магний и витамин В6. Дополнительные компоненты помогают нормализовать работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
    • «Пустырник П» создан на основе экстракта пустырника. Судя по словам производителя, сырье берется из экологически чистых зон, поэтому можно пить таблетки при беременности и менопаузе.
    • «Кратал» состоит из 3 активно действующих компонентов (сердечной травы, боярышника, таурина). Рекомендуется принимать препарат в качестве дополнения схемы лечения сердечно-сосудистых патологий, для снятия спазмов и уменьшения нервного напряжения.

    Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fznatoksna.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Flekarstvennye-preparaty-ot-bessonnicy

    Сырье для приготовления чаев, отваров, настоев и настоек можно купить в аптеке или собрать самостоятельно. Второй вариант подразумевает поиск растений, находящихся подальше от трасс и предприятий.

    Собранное сырье нужно перебрать и высушить. Затем можно приступить к приготовлению одной из форм лекарства:

    Уже много веков пустырник известен как успокаивающее средство, которое используют для улучшения сна, нормализации настроения, снижения сердечного ритма и артериального давления. Это целебное растение помогает избавиться от спазмов, мигреней, нервных расстройств, эмоциональных перепадов, гиперактивного состояния, переутомления и стресса.

    Особенности лечебной травы в том, что она оказывает очень мягкое действие, не вызывая неприятных побочных эффектов, не затормаживая и не раздражая нервную систему и не вызывая привыкания. Лёгкие фитопрепараты на основе пустырника можно давать даже детям и людям, страдающим другими расстройствами: заболеваниями печени или ЖКТ, нервными отклонениями, сердечнососудистыми и почечными болезнями.

    Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель proxy?url=https%3A%2F%2Fbessonnici.net%2Fuploads%2Fposts%2F2018-10%2F1540742336_1


    Сегодня пустырник широко используют в фармакологии, и практически каждый крупный производитель медикаментов предлагает в своём ассортименте препараты пустырника от бессонницы в трёх удобных формах:
    • таблетки;
    • сушёная трава;
    • спиртовая настойка.

    Учитывая назначение и общее состояние здоровья, каждый покупатель найдет для себя удобную лекарственную форму для получения наилучшего эффекта.

    Таблетки – это очень удобная форма препарата, не имеющая вкуса, не содержащая спирта, и при этом легко усваивающаяся в организме. Их можно носить с собой и не прерывать курс в случае поездок.

    Добросовестный производитель не добавляет в таблетки ничего лишнего. Но все равно не помешает прочитать состав, чтобы убедиться в том, что вашему здоровью ничего не угрожает.

    1 таблетку пустырника пьют за час до еды или через 2 часа после приема пищи. Нужно запить препарат большим количеством воды. Таблетку не стоит разжёвывать. Придерживайтесь нормы 1 т./день. Передозировка препарата может привести к неприятным последствиям, таким как головокружение, сонливость, упадок сил, крапивница, жар.

    Взрослым для того, чтобы уснуть, рекомендуют использовать настойку пустырника. Это вытяжка из травы растения, выдержанная в спирте. Данная форма фитопрепарата с пустырником самая сильнодействующая.

    Представлено это средство в 25- или 30-миллилитровых пузырьках из тёмного стекла. Средство нельзя оставлять под открытыми солнечными лучами, а лучше хранить в холодильнике. Настойка имеет горьковатый травянистый вкус и коричнево-зелёный оттенок. Для фабричного изготовления используют 70% этиловый спирт.

    30 капель настойки разводят в столовой ложке воды и принимают за 2 часа перед сном. Курс длится от 2 до 4 недель, после чего делается перерыв.

    Если эффекта нужно достичь быстро при разовом применении, тогда 1 ст. л. пустырника разводят в стакане воды и пьют 4 раза в день. К вечеру наступит ожидаемый эффект. Однако не стоит переусердствовать с дозировкой. Необходимо помнить, что в состав настойки входит спирт, а вытяжка из травы расслабляет. Пустырник не стоит пить во время рабочего дня или находясь за рулём.

    Средство можно приготовить в домашних условиях:

    1. 1 ст. л. сухого пустырника заливают 5 ложками алкоголя.
    2. Смесь необходимо поместить в тёмный стеклянный пузырёк или закрытую посуду и настаивать 3 недели в прохладном месте, где нет доступа к солнцу.

    Действие пустырника на организм происходит постепенно, успокаивающим веществам необходимо накопиться, чтобы они начали работать. Поэтому препараты пустырника пьют курсами по 3-4 недели, во время которых понемногу проявляется эффект. Пустырник помогает организму расслабиться, бороться со стрессом и «научиться» засыпать, а также поддерживать крепкий здоровый сон на протяжении ночи.

    Резкого снотворного действия трава не оказывает. Но уже в первые дни приема вы сможете ощутить стабилизацию настроения, снятие нервного напряжения, выравнивание сердечного ритма и способность мысленно отключиться перед сном.

    Пустырник эффективен при интенсивных нагрузках на работе, после эмоциональных потрясений, детям с СДВГ, беспокойным младенцам в качестве укрепляющего средства, которое тонизирует и уравновешивает организм.

    Читайте так же:  Чай для сна с лавандой

    При сочетании травяного отвара с аптечными препаратами проконсультируйтесь с лечащим врачом. Некоторые медикаменты нельзя употреблять со спиртом. Иногда компоненты травяной смеси конфликтуют с синтетическими веществами.

    Пустырник содержит в своём составе:

    • витамины А, С;
    • гликозиды;
    • алкалоиды;
    • флавоноиды;
    • жирные и эфирные масла;
    • дубильные вещества и другие микрокомпоненты.

    Его добавляют в препараты от гипертонии, нервного перевозбуждения и бессонницы. Кроме успокоительного действия, пустырник способен отрегулировать работу сердца, наладить пищеварение, поспособствовать заживлению раздражений, вывести мокроту во время простудных заболеваний и улучшить отхаркивание.

    Регулярный прием отвара пустырника поможет:

    • поддерживать организм в тонусе;
    • омолодить клетки, которые страдают во время сильных стрессов;
    • снять следы усталости и нервного раздражения;
    • восстановить эмоциональное равновесие.

    Для засыпания пьют по 1 таблетке пустырника в день. Этого достаточно, чтобы отладить правильный режим и ускорить погружение в сон. Таблетки будут менее эффективны, чем настройка, поскольку не разгоняют кровь. Но уже через 2 недели регулярный приём препарата восстановит быстрое засыпание.

    Отвар из растения можно пить постоянно по полстакана в день. При этом не превышать дозу таблеток или капель.

    Снотворное растение безопасно даже для детей. Его используют при необходимости с самого малого возраста ребёнка с одной оговоркой – это должен быть отвар или чай. Не нужно перенапрягать организм растущего ребёнка сложными лекарствами. Достаточно залить 1 ст. л. порошка пустырника кипятком, настоять на водяной бане 15 мин., отцедить и давать детям в качестве питья.

    1. Для новорождённых и детям до 2 лет рекомендуют давать по 1 чайной ложке такого отвара 3 раза в день.
    2. Детям до 12 лет можно употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

    Повышать дозу и сводить приём лекарства к одному приёму не стоит – полезные компоненты должны вступить в реакцию с организмом и успевать усвоиться. Курс длится, как обычно, 2-4 недели.

    ↑ Пустырник или валериана – что лучше для сна, рецепты

    Оба лекарственных растения действуют очень бережно и оказывают мягкий седативный эффект, поддерживая весь организм и восстанавливая нормальную работу нервной системы. При этом пустырник признан медиками более сильным средством в борьбе с бессонницей, эффект от которого в 3 раза заметнее.

    Рецепт №1
    Специалисты рекомендую такой эффективный рецепт для быстрого восстановления режима сна: смесь пиона, корня валерианы и сухие листья пустырника, настоянные на спирту.

    1. Всех компонентов нужно взять по 50 г, корень валерианы очистить и натереть на тёрку, добавить сухие растения.
    2. Смесь залить 70% спиртом объёмом 0,5 л.
    3. Настаивают вытяжку 3-4 недели, после чего принимают по 1 ст. л. в день за 1-2 часа перед сном.

    Это средство не только поможет крепко спать ночью, но также снимет тревожность и напряжение.

    Рецепт №2
    Есть и другой хороший успокаивающий рецепт. Нужно в равных пропорциях взять сушёные травы ромашки, зверобоя, тысячелистника и пустырника и заварить их 250 мл кипятка. Питьё этого отвара перед едой поможет укрепить нервную систему, придаст сил организму, улучшит сон и поможет выровнять настроение.

    Полезные добавки:

    1. Если добавить в лекарство калину и боярышник, можно снизить температуру и укрепить иммунитет, что будет полезно при простудах.
    2. Омела поможет прочистить сосуды и улучшить кровоснабжение, что обеспечит здоровый кислородный обмен во время сна.
    3. Если бессонница связана с гипертонией, на выручку придёт вереск, анис.
    4. Успокоиться поможет мята.
    5. Ромашку и ментоловые травы можно добавлять в чай с пустырником для вкуса. Они будут содействовать основному компоненту и сделают приём лекарства приятным.

    ↑ Почему стоит воздержаться от медикаментозного лечения бессонницы

    Бессонница – крайне неприятное и утомительное состояние, которое может затронуть каждого человека. У кого-то она наступает с возрастом, у кого-то – от переутомления и невозможности расслабиться, от волнения или выступает как сопутствующий симптом других заболеваний. При длительной потере сна организм истощается, нарушаются когнитивные и обменные процессы, что ведёт к снижению работоспособности, раздражительности, апатии, потере аппетита, снижению памяти, рассеянности и другим серьёзным последствиям. Поэтому от инсомнии нужно избавляться.

    Большинство людей стремятся получить моментальный эффект, чтобы разом решить проблему, и прибегают к использованию синтетических седативных препаратов. Однако следует помнить, что химические средства:

    • оказывают негативное влияние на печень и обмен веществ;
    • влияют на гормональное состояние;
    • иногда вызывают привыкание и побочные эффекты, среди которых тошнота, сонливость, вялость, эмоциональная заторможенность, аллергические реакции и запрет на вождение транспортных средств.

    Химические препараты действуют на организм грубо, а вывести их остаточные продукты стоит труда.

    В качестве пробного средства от бессонницы лучше использовать натуральный препарат. Он мягко воздействует на организм, оказывает комплексное влияние и помогает не просто заснуть, но также устранить причины и сопутствующие симптомы невысыпания. После курса применения фитопрепарата организм будет чувствовать себя лучше, а также сможет наладиться здоровый график сна и самостоятельное засыпание.

    Источники


    1. Яковлев, В.Б. Диагностика и лечение нарушений ритма сердца / В.Б. Яковлев, А.С. Макаренко, К.И. Капитонов. – Москва: Гостехиздат, 2014. – 168 c.

    2. Руфанова, Е. Еда против стресса / Е. Руфанова. – М.: Газетный мир «Слог», 2013. – 1979 c.

    3. Раттер, Сандра Как на самом деле бросить курить. На любой срок, без стресса и последствий / Сандра Раттер. – Москва: Наука, 2013. – 192 c.
    Изображение - Пустырник от бессонницы сколько капель 594
    Автор статьи: Вера Беспалова

    Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
    Оценка 4.9 проголосовавших: 7

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here