Пустырник для сна детям на ночь

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "пустырник для сна детям на ночь" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Кто не сталкивался с трудностями засыпания. Проблема эта очень актуальна. Недосыпание сказывается на общем состоянии человека – появляется разбитость, раздражительность. Но нужно идти на работу, заниматься детьми, выполнять обязанности по дому. Часто используют Пустырник для сна, особенно если бессоннице способствуют незначительные причины: стрессы после конфликтов на работе и дома, смена климата, жара или шум в помещении, плотный ужин. В статье рассмотрены вопросы правильного приготовления и приема настойки, отваров, лечебного чая на основе этого растения.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Пустырник – натуральный препарат растительного происхождения с характерными седативными, снотворными свойствами.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Fpillsman.org%2Fuploads%2Fposts%2F2018-06%2F1529937232_pustyrnika-nastoyka

Его используют для:

  • снятия нервного возбуждения;
  • улучшения сна;
  • понижения артериального давления;
  • снижения частоты сердечных сокращений;
  • снятия напряжения и спазма.
Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Наличие в нем витамина A помогает нормализовать сон, E – устранить симптомы усталости. Витамин C выступает в роли антиоксиданта, разрушает свободные радикалы. Трава богата на дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла, сахар и микроэлементы: Ca, K, Na, S.

Прием отвара или настойки Пустырника перед сном поможет быстрее уснуть, избавиться от постоянного страха, чувства тревоги, улучшить настроение и даже замедлить процесс старения.

В аптеке Пустырник встречается в нескольких видах: сухой травы, спиртовой настойки, таблеток. Он входит в состав успокоительных средств, БАДов.

Важно знать! Без назначения врача не принимать это средство людям с пониженным давлением. Самостоятельное увеличение дозировки приводит к интоксикации.

Спиртовую настойку легко приготовить дома. Достаточно взять свежую траву (20 г), соединить ее с 0,1 л 70% этилового спирта, настоять 14 дней, процедить.

Пустырник на ночь употребляют совместно с мелиссой, плодами боярышника, ромашкой. Готовят чай. Рекомендуется выпивать его за 1-2 часа до сна.

Таблетки экстракта Пустырника выпускают в сочетании с витамином B6 и магнием. Перед сном выпивают таблетку целиком, запивают водой.

На различных форумах ведутся споры – помогает ли Пустырник уснуть. Все зависит от причины. Если нет связи с серьезными заболеваниями, то препарат быстро снимает эмоциональное напряжение и раздражительность, обеспечивает здоровый сон.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Fpillsman.org%2Fuploads%2Fposts%2F2018-06%2F1529937380_son

Хорошо помогает смесь для сна, в состав которой к Пустырнику добавлены Пион и Валериана. Она способствует:

  • нормализации сна;
  • снятию нервного возбуждения и тревожного состояния;
  • улучшению работы сердца.

Ее легко приготовить. Берут по 50 г корня валерианы, пиона и листьев пустырника, заливают 500 мл 70% спирта. Настаивают 21 день в плотно закрытой стеклянной емкости. Подбирают прохладное место. Следят, чтобы туда не светили прямые солнечные лучи. Корень валерианы предварительно очищают и натирают на мелкой терке. Пьют по 30-50 капель перед сном (за 1 час). Обязательно разбавляют водой.

Ознакомьтесь с рецептами народной медицины, применяемыми при нервном перенапряжении:

  1. Взять по 1 чайной ложке травы пустырника и соцветий хмеля, по 2 чайных ложки душицы, мяты и тимьяна. Заварить кипятком (400 мл), настоять 4-6 часов. Употреблять перед сном по 100 мл.
  2. В равных количествах смешать траву пустырника с корнем валерианы, семенами фенхеля и тмина. Заварить сроком на один час 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка. Пить процеженный раствор в теплом виде трижды в день по 100 г (обязательно перед сном).
  3. Для приготовления успокоительного сбора понадобится смешать в равных количествах листья пустырника и толокнянки. Взять 2 столовых ложки смеси, залить тремя стаканами кипятка. Проварить, пока количество жидкости не уменьшится до 2 стаканов, процедить. Рекомендуется употреблять спустя один час после еды по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Молодые мамы часто спрашивают – можно для сна пить Пустырник ребенку. Начиная с года детям дают приготовленные отвары или чаи, приобретенные в аптеке в виде фильтр- пакетиков. Избегайте давать им спиртовую настойку.

Отвар получают следующим образом: одну столовую ложку сухой травы заваривают кипятком (200 мл), ставят на водяную баню на 20 минут, настаивают, процеживают.

Дозировка:

  • с одного года до двух дают ребенку трижды в день по 2 чайных ложки (можно добавлять в чай);
  • детям 2-12 лет увеличивают норму до 2 столовых ложек.

Не стоит забывать, что растение отличается сильным седативным свойством, влияет на частоту пульса. Чтобы не нанести вред ребенку, перед приемом лучше проконсультироваться с педиатром.

И взрослым и малышам хорошо помогает настойка пустырника для сна в составе ванн. Добавить в ванну с горячей водой 2 столовых ложки настойки и полежать в ней 20 минут. Детям дозу уменьшают. Температура воды 37-38°C.

Не рекомендуется употреблять средства, содержащие пустырник:

  • людям с пониженным артериальным давлением и замедленным сердечным ритмом;
  • беременным женщинам и в период кормления грудью;
  • детям до года (кроме использования для ванночек);
  • при индивидуальной непереносимости;
  • заболеваниях желудка.

Лечение травами требует необходимых знаний и умения. Не занимайтесь самолечением. Казалось бы, безобидная трава, но она может нанести вред организму при несоблюдении правил приема.

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/leonuri_tinctura__23296
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=2fa91176-f359-465a-a3cd-f2d882286b00&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2017%2F06%2Fmozhno-li-davat-pustyrnik-detyam

Успокоиться при стрессе, снять напряжение, улучшить ночной сон, победить чувство тревоги быстро и эффективно помогает пустырник. Взрослые охотно принимают этот препарат, поскольку он натуральный, растительный. Дети тоже часто нуждаются в успокоительном, ведь познание окружающего мира — дело непростое, и стресс у ребенка бывает даже более сильным, чем у взрослого.

Читайте так же:  Бессонница как признак беременности хочется дойти

В этих ситуациях мамы серьезно задумываются, можно ли давать пустырник детям и как делать это правильно. В этой статье мы попробуем разобраться во всем детально.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fcropped%2F480-360%2F2017%2F06%2Fmozhno-li-davat-pustyrnik-detyam-1

Пустырник — это лекарственное растение, которое не является редким для России. Оно встречается на пустырях и вдоль дорог почти во всех центральных регионов страны, а также на Кавказе и в Сибири.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2017%2F06%2Fmozhno-li-davat-pustyrnik-detyam-3

В лечебных целях не используют корни и цветки растения, заготавливают только листья и стебли. Сырье собирают и сушат летом, когда пустырник цветет, именно в этот период в его зелени накапливается максимальная концентрация полезных веществ. В составе растения:

  • Алкалоиды. Их в растении содержится сразу несколько (стахидрин, леонурин). Их присутствие делает пустырник довольно мощным антидепрессантом.
  • Дубильные вещества. Наличие танина, в частности, дает пустырнику противовоспалительные, кровоостанавливающие и общеукрепляющие свойства.
  • Эфирное масло. Этот компонент растения оказывает влияние на сосуды головного мозга и сердца, мягко и быстро снимая из спазмы.
  • Каротин. Обеспечивает антиоксидантное действие.
  • Аскорбиновая кислота. Витамин С придает пустырнику дополнительную пользу для применения против сосудистых заболеваний.
  • Гликозиды стероидные и флавоноидные. Благодаря им пустырник имеет выраженное успокоительное или антивоспалительное действие.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2017%2F06%2Fmozhno-li-davat-pustyrnik-detyam-4

Заготовить пустырник можно самостоятельно. Собирают его с июня по август. Не стоит срезать траву, растущую близко к автомобильным дорогам, в черте города, рядом со свалками и полигонами ТБО. Сушат пустырник в сухом помещении с хорошей вентиляцией, избегая попадания на сырье прямых солнечных лучей. После сушки хранить листья и стебли растения можно не более трех лет в бумажном пакетике или картонной коробке.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Forig%2F2017%2F06%2Fmozhno-li-davat-pustyrnik-detyam-5

Значительно проще купить готовый аптечный сбор растения. Сухая расфасованная в пачки по 50 гр трава всегда есть в наличии и стоит она недорого. Можно купить «Пустырник форте» от компании «Эвалар», это таблетированная форма растительного препарата. Провизоры предлагают и настойку пустырника — спиртосодержащая жидкость в аптеках продается в небольших стеклянных флаконах по 25 мл. Экстракт пустырника — это капли в небольших стеклянных пузырьках.

Если в течение нескольких дней подряд наблюдаются трудности с засыпанием, не стоит сразу же прибегать к помощи сильнодействующих седативных препаратов, лучше взять пустырник от бессонницы. Это широко распространенное лекарственное растение, которое раньше на Руси называли сердечником, заполонило луга, канавы вдоль дорог и развалины домов.

[3]

Несмотря на то, что многие люди не знают о полезных качествах пустырника и уничтожают его, принимая за сорняк, оно успешно справляется с кратковременными расстройствами сна, особенно если они были вызваны сильным переутомлением, частыми стрессовыми ситуациями или плохой погодой за окном.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

С давних времен травники готовили из этого растения лечебные снадобья, которые улучшали состояние больных с гипертонией, снимали болевые спазмы и успокаивали нервы. В отличие от них, официальная медицина долгое время не принимала во внимание чудодейственные и целебные свойства данного растения.

Только с 30-х годов прошлого столетия у людей появилась возможность приобрести в аптеках настойки на основе пустырника, обладающие мощным седативным эффектом.

Лекарственные свойства растения можно объяснить его химическим составом:

  • органические кислоты;
  • дубильные компоненты;
  • микроэлементы – сера, натрий, кальций, калий;
  • витамины А, С, Е;
  • эфиры;
  • гликозиды;
  • алкалоиды (леонуридин, леонурин);
  • флавоноиды.

Благодаря седативным свойствам данной травы, препараты, в составе которых имеется пустырник, зачастую используют в виде успокоительного средства при бессоннице или нарушении сна.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Целебные свойства данного растения заключаются не только в его мощном седативном действии. Благодаря своему составу отвары, препараты и настои, в составе которых можно увидеть экстракт пустырника, оказывают на организм человека полноценное лечебное действие. Что может «делать» пустырник:

  • нормализует функционирование сердечной мышцы и восстанавливает ее питание;
  • укрепляет защитные силы организма;
  • снимает спазмы мышц и сосудов;
  • улучшает мозговое кровообращение;
  • убирает мигрень и сильные височные боли;
  • восстанавливает или улучшает деятельность нервной системы;
  • понижает артериальное давление, если оно часто держится на высоких показателях;
  • устраняет бессонницу и улучшает качество сна при помощи нормализации и успокаивания многих систем организма;
  • восстанавливает поврежденные капилляры и кровеносные сосуды;
  • нормализует частоту сердечных сокращений;
  • проводит восстановление клеточных мембран, которые подверглись повреждению;
  • нормализует обменные процессы внутри клеток.

Несмотря на то, что трава способна оказать на организм релаксирующее действие, пустырник не способен вызывать привыкания организма. Кроме того, растение не наносит вреда почкам, нервной системе и печени, как некоторые аптечные снотворные средства.

Поэтому сейчас пустырник широко используется не только в народной медицине, но также и в фармацевтике, где выпускают настойки и таблетки с данным сырьем. В зависимости от вида заболевания или патологического состояния назначается определенная форма препарата.

Настойка на основе данного растения представлена в виде жидкости коричневато-зеленого цвета, в основе которой лежит 70% спирт и вытяжка из пустырника. Обычно такая форма лекарства выпускается в флаконах размером 25 или 30 мл.

В инструкции по применению, которая обязательно приложена к препарату, указывается дозировка, показания и противопоказания к приему настойки, которые важно учитывать перед началом применения лекарства.

Но помимо кардиологических и седативных свойств, настойка из пустырника осуществляет следующие действия на организм:

  • вяжущее;
  • антисудорожное;
  • жаропонижающее;
  • мочегонное – помогает быстрее выводить жидкость из организма, тем самым уменьшая ее задержку;
  • антибактериальное – используется для восстановления кожного покрова при дерматите или других несложных повреждений кожи;
  • противовоспалительное;
  • отхаркивающее;
  • общеукрепляющее – используется при сложно протекающих болезнях и травмах;
  • кровоостанавливающее – справляется даже с кровотечениями из матки (при небольших ранках и порезах требуется нанести небольшое количество сока на поврежденный участок, чтобы остановить кровь);
  • нормализующее работу ЖКТ;
  • очищающее – освобождает организм от вредных веществ.
Читайте так же:  Бессонница при всд что делать чтобы убрать

Настойки на основе пустырника можно не только приобрести в аптеке, но и сделать самостоятельно, как и отвары, и настои.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Помогает ли пустырник при инсомнии? На этот вопрос можно ответить утвердительно, поскольку данная трава эффективно и успешно используется при проведении терапии от бессонницы. В качестве самостоятельно приготовленных средств особенным спросом пользуются отвары или самостоятельно сделанные чаи из листьев пустырника.

Поскольку такое растение отличается горьковатым вкусом и характеризуется сильными вяжущими действиями, употребление в вышеуказанном виде будет особенно эффективным в том случае, когда инсомния была вызвана острыми респираторными заболеваниями или болезнями, протекающими в запущенной форме.

Ведь этот препарат снизит выделение слизи, уменьшит воспалительный процесс и устранит бронхоспазмы.

Народные рецепты приготовления лечебных средств, которые имеют максимальное количество положительных отзывов.

Для его приготовления требуется залить сырье холодной и чистой водой, а затем закипятить на медленном огне. До вечера чай нужно весь выпить, употребляя по половине стакана каждые 2 часа.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Такой чай помогает не только вылечить бессонницу и снять эмоциональное напряжение, но и замедлить процессы старения, происходящие в организме. Дополнительное терапевтическое действие можно получить, если добавить к пустырнику следующие компоненты:

  • боярышник – при правильном приеме способен излечить стенокардию и ревмокардит;
  • валериана и калина – нормализует давление человека и слегка понижает температуру, если больной страдает от ОРВИ;
  • валериана и анис – уменьшают боли в сердце, помогают при бронхоспазмах и течении тяжелого бронхита;
  • сушеница и вереск – лечат инсомнию, вызванную неврозом и частыми стрессовыми ситуациями;
  • боярышник и омела – бережно чистят капилляры и кровеносные сосуды, при этом эффективно излечивая гипертонию;
  • полевой хвощ и крушина – очищают организм от вредных веществ (токсины, шлаки), что способствует резкому снижению веса.

Нужно взять одинаковое количество пустырника, ромашки, тысячелистника и зверобоя, тщательно их перемешать. Взять большую ложку сырья, залить траву 250 мл горячей воды, настоять и пить за полчаса до каждого приема пищи.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Большую ложку сухой размельченной травы пустырника заливам 0,5 л крутого кипятка, а затем настаиваем в течение получаса. Для получения максимального снотворного эффекта желательно принимать отвар ближе к вечеру – после 16—17 часов.

Ее можно приобрести в аптеке в готовом растворе или же сделать в домашних условиях. Для этого берется 5 частей 70% этилового спирта и 1 часть травы пустырника. Подготовленное сырье требуется залить спиртом, после чего убрать на 1 месяц в темное место для настаивания.

Спустя положенное время настойку требуется процедить. Пить лекарство следует по 30—50 капель, которые заранее требуется развезти в небольшом количестве воды, за 60 минут до еды или же спустя 2 часа после нее. При долгой бессоннице настойку нужно принять за 30 минут до сна.

Перед тем как принимать настойку пустырника, нужно внимательно прочитать инструкцию по применению, поскольку увеличение оптимальной дозы способно вызвать нежелательные последствия.

Нужно помнить, что первое время результат лечения будет не заметен, поскольку он появится только после второй недели приема настойки. Для того чтобы облегчить засыпание, нужно постараться организовать последний прием пищи не позднее чем за пару часов до сна. Сколько длится лечение инсомнии? Курс комплексной терапии от бессонницы составляет 2—4 недели.

В особо тяжелых случаях бессонницы помочь заснуть может смесь настоек пустырника, корвалола, боярышника и валерианы, которые были приобретены в аптеке. Все пузыри настоек сливаются в одну тару и тщательно перемешиваются. Вечером требуется разбавить чайную ложку смеси в 0,5 стакане вода и выпить за полчаса до сна.

Прежде чем начинать пить настойку из пустырника, стоит узнать о противопоказаниях, в противном случае можно нанести здоровью серьезный вред. К основным противопоказаниям относятся:

[2]

  • беременность (особенно начальная стадия);
  • период лактации;
  • индивидуальная непереносимость средства;
  • пониженное артериальное давление;
  • замедленный сердечный ритм;
  • гастрит;
  • язва;
  • эпилепсия;
  • обильные месячные.

Судя по отзывам, как и у любого другого лекарственного средства, у препаратов пустырника есть свои побочные эффекты, которые выражаются головокружением, сонливостью и полным отсутствием сил. В случае передозировки средства человек жалуется на сильную и постоянную жажду и сухость во рту.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Несмотря на широкую популярность настойки, она будет полезна не для каждого человека. Поэтому для комплексной терапии инсомнии, снятия беспокойства и нормализация ЦНС доктор может выписать следующие препараты:

  1. Пустырник П и Пустырник Форте – наиболее известные успокоительные средства, оказывающие легкое и щадящее действие на организм, которые требуется принимать до 4 раз в день.
  2. Пустырник Форте эвалар – наделен сильным действием благодаря содержащимся в составе лекарств витамину В6 и магнию. Пить такое лекарство следует не более 2 раз в день.
  3. Кратал – качественное и безопасное натуральное средство, в составе которого также присутствуют таурин и боярышник. Этот препарат нормализует работу сосудов и сердца, ускоряет засыпание, удаляет спазмы и успокаивает ЦНС.
  4. Невро-Вит – в составе этого средства находятся пустырник, витамин С, мелисса, корень синюхи и валерианы. Данное средство быстро понижает напряжение, устраняет раздражение, укрепляет защитные силы организма и улучшает засыпание.
Читайте так же:  Плохой сон у ребенка из за гипертонуса стенки матки

Правильно принимая пустырник, удастся вылечить бессонницу без вреда для здоровья. Однако во избежание негативных действий для здоровья требуется принимать лекарство по строгим показаниям доктора, а также правильно соблюдая дозировку лекарства.

Уже много веков пустырник известен как успокаивающее средство, которое используют для улучшения сна, нормализации настроения, снижения сердечного ритма и артериального давления. Это целебное растение помогает избавиться от спазмов, мигреней, нервных расстройств, эмоциональных перепадов, гиперактивного состояния, переутомления и стресса.

Особенности лечебной травы в том, что она оказывает очень мягкое действие, не вызывая неприятных побочных эффектов, не затормаживая и не раздражая нервную систему и не вызывая привыкания. Лёгкие фитопрепараты на основе пустырника можно давать даже детям и людям, страдающим другими расстройствами: заболеваниями печени или ЖКТ, нервными отклонениями, сердечнососудистыми и почечными болезнями.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=https%3A%2F%2Fbessonnici.net%2Fuploads%2Fposts%2F2018-10%2F1540742336_1


Сегодня пустырник широко используют в фармакологии, и практически каждый крупный производитель медикаментов предлагает в своём ассортименте препараты пустырника от бессонницы в трёх удобных формах:
  • таблетки;
  • сушёная трава;
  • спиртовая настойка.

Учитывая назначение и общее состояние здоровья, каждый покупатель найдет для себя удобную лекарственную форму для получения наилучшего эффекта.

Таблетки – это очень удобная форма препарата, не имеющая вкуса, не содержащая спирта, и при этом легко усваивающаяся в организме. Их можно носить с собой и не прерывать курс в случае поездок.

Добросовестный производитель не добавляет в таблетки ничего лишнего. Но все равно не помешает прочитать состав, чтобы убедиться в том, что вашему здоровью ничего не угрожает.

1 таблетку пустырника пьют за час до еды или через 2 часа после приема пищи. Нужно запить препарат большим количеством воды. Таблетку не стоит разжёвывать. Придерживайтесь нормы 1 т./день. Передозировка препарата может привести к неприятным последствиям, таким как головокружение, сонливость, упадок сил, крапивница, жар.

Взрослым для того, чтобы уснуть, рекомендуют использовать настойку пустырника. Это вытяжка из травы растения, выдержанная в спирте. Данная форма фитопрепарата с пустырником самая сильнодействующая.

Представлено это средство в 25- или 30-миллилитровых пузырьках из тёмного стекла. Средство нельзя оставлять под открытыми солнечными лучами, а лучше хранить в холодильнике. Настойка имеет горьковатый травянистый вкус и коричнево-зелёный оттенок. Для фабричного изготовления используют 70% этиловый спирт.

30 капель настойки разводят в столовой ложке воды и принимают за 2 часа перед сном. Курс длится от 2 до 4 недель, после чего делается перерыв.

Если эффекта нужно достичь быстро при разовом применении, тогда 1 ст. л. пустырника разводят в стакане воды и пьют 4 раза в день. К вечеру наступит ожидаемый эффект. Однако не стоит переусердствовать с дозировкой. Необходимо помнить, что в состав настойки входит спирт, а вытяжка из травы расслабляет. Пустырник не стоит пить во время рабочего дня или находясь за рулём.

Средство можно приготовить в домашних условиях:

  1. 1 ст. л. сухого пустырника заливают 5 ложками алкоголя.
  2. Смесь необходимо поместить в тёмный стеклянный пузырёк или закрытую посуду и настаивать 3 недели в прохладном месте, где нет доступа к солнцу.

Действие пустырника на организм происходит постепенно, успокаивающим веществам необходимо накопиться, чтобы они начали работать. Поэтому препараты пустырника пьют курсами по 3-4 недели, во время которых понемногу проявляется эффект. Пустырник помогает организму расслабиться, бороться со стрессом и «научиться» засыпать, а также поддерживать крепкий здоровый сон на протяжении ночи.

Резкого снотворного действия трава не оказывает. Но уже в первые дни приема вы сможете ощутить стабилизацию настроения, снятие нервного напряжения, выравнивание сердечного ритма и способность мысленно отключиться перед сном.

Пустырник эффективен при интенсивных нагрузках на работе, после эмоциональных потрясений, детям с СДВГ, беспокойным младенцам в качестве укрепляющего средства, которое тонизирует и уравновешивает организм.

При сочетании травяного отвара с аптечными препаратами проконсультируйтесь с лечащим врачом. Некоторые медикаменты нельзя употреблять со спиртом. Иногда компоненты травяной смеси конфликтуют с синтетическими веществами.

Пустырник содержит в своём составе:

  • витамины А, С;
  • гликозиды;
  • алкалоиды;
  • флавоноиды;
  • жирные и эфирные масла;
  • дубильные вещества и другие микрокомпоненты.

Его добавляют в препараты от гипертонии, нервного перевозбуждения и бессонницы. Кроме успокоительного действия, пустырник способен отрегулировать работу сердца, наладить пищеварение, поспособствовать заживлению раздражений, вывести мокроту во время простудных заболеваний и улучшить отхаркивание.

Регулярный прием отвара пустырника поможет:

  • поддерживать организм в тонусе;
  • омолодить клетки, которые страдают во время сильных стрессов;
  • снять следы усталости и нервного раздражения;
  • восстановить эмоциональное равновесие.

Для засыпания пьют по 1 таблетке пустырника в день. Этого достаточно, чтобы отладить правильный режим и ускорить погружение в сон. Таблетки будут менее эффективны, чем настройка, поскольку не разгоняют кровь. Но уже через 2 недели регулярный приём препарата восстановит быстрое засыпание.

Отвар из растения можно пить постоянно по полстакана в день. При этом не превышать дозу таблеток или капель.

Снотворное растение безопасно даже для детей. Его используют при необходимости с самого малого возраста ребёнка с одной оговоркой – это должен быть отвар или чай. Не нужно перенапрягать организм растущего ребёнка сложными лекарствами. Достаточно залить 1 ст. л. порошка пустырника кипятком, настоять на водяной бане 15 мин., отцедить и давать детям в качестве питья.

  1. Для новорождённых и детям до 2 лет рекомендуют давать по 1 чайной ложке такого отвара 3 раза в день.
  2. Детям до 12 лет можно употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Читайте так же:  Какие травы от бессонницы эффективные без ведома больного

Повышать дозу и сводить приём лекарства к одному приёму не стоит – полезные компоненты должны вступить в реакцию с организмом и успевать усвоиться. Курс длится, как обычно, 2-4 недели.

↑ Пустырник или валериана – что лучше для сна, рецепты

Оба лекарственных растения действуют очень бережно и оказывают мягкий седативный эффект, поддерживая весь организм и восстанавливая нормальную работу нервной системы. При этом пустырник признан медиками более сильным средством в борьбе с бессонницей, эффект от которого в 3 раза заметнее.

Рецепт №1
Специалисты рекомендую такой эффективный рецепт для быстрого восстановления режима сна: смесь пиона, корня валерианы и сухие листья пустырника, настоянные на спирту.

  1. Всех компонентов нужно взять по 50 г, корень валерианы очистить и натереть на тёрку, добавить сухие растения.
  2. Смесь залить 70% спиртом объёмом 0,5 л.
  3. Настаивают вытяжку 3-4 недели, после чего принимают по 1 ст. л. в день за 1-2 часа перед сном.

Это средство не только поможет крепко спать ночью, но также снимет тревожность и напряжение.

Рецепт №2
Есть и другой хороший успокаивающий рецепт. Нужно в равных пропорциях взять сушёные травы ромашки, зверобоя, тысячелистника и пустырника и заварить их 250 мл кипятка. Питьё этого отвара перед едой поможет укрепить нервную систему, придаст сил организму, улучшит сон и поможет выровнять настроение.

Полезные добавки:

  1. Если добавить в лекарство калину и боярышник, можно снизить температуру и укрепить иммунитет, что будет полезно при простудах.
  2. Омела поможет прочистить сосуды и улучшить кровоснабжение, что обеспечит здоровый кислородный обмен во время сна.
  3. Если бессонница связана с гипертонией, на выручку придёт вереск, анис.
  4. Успокоиться поможет мята.
  5. Ромашку и ментоловые травы можно добавлять в чай с пустырником для вкуса. Они будут содействовать основному компоненту и сделают приём лекарства приятным.

↑ Почему стоит воздержаться от медикаментозного лечения бессонницы

Бессонница – крайне неприятное и утомительное состояние, которое может затронуть каждого человека. У кого-то она наступает с возрастом, у кого-то – от переутомления и невозможности расслабиться, от волнения или выступает как сопутствующий симптом других заболеваний. При длительной потере сна организм истощается, нарушаются когнитивные и обменные процессы, что ведёт к снижению работоспособности, раздражительности, апатии, потере аппетита, снижению памяти, рассеянности и другим серьёзным последствиям. Поэтому от инсомнии нужно избавляться.

Большинство людей стремятся получить моментальный эффект, чтобы разом решить проблему, и прибегают к использованию синтетических седативных препаратов. Однако следует помнить, что химические средства:

  • оказывают негативное влияние на печень и обмен веществ;
  • влияют на гормональное состояние;
  • иногда вызывают привыкание и побочные эффекты, среди которых тошнота, сонливость, вялость, эмоциональная заторможенность, аллергические реакции и запрет на вождение транспортных средств.

Химические препараты действуют на организм грубо, а вывести их остаточные продукты стоит труда.

В качестве пробного средства от бессонницы лучше использовать натуральный препарат. Он мягко воздействует на организм, оказывает комплексное влияние и помогает не просто заснуть, но также устранить причины и сопутствующие симптомы невысыпания. После курса применения фитопрепарата организм будет чувствовать себя лучше, а также сможет наладиться здоровый график сна и самостоятельное засыпание.

Пустырник является известным растительным препаратом с сильным успокаивающим действием. В народе его еще называют сердечной травой или собачьей крапивой. Место произрастания пустырника – поля, открытые площадки.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F6%2F1%2F0%2F9%2F9%2F0%2F1610990

Для того чтобы принимать пустырник, его нужно собрать, высушить, запарить или настоять. Также его можно купить в аптечном пункте в таблетках и настойках.

Многие родители предполагают, что народная медицина не принесет никакого вреда детскому здоровью, а, наоборот, гораздо эффективнее всей химии. Поэтому часто возникает вопрос о том, можно ли давать ребенку пустырник? Данная статья поможет разобраться в этом.

Патология нервно-психического развития ребенка до 3 лет часто зависит от проблем во время беременности матери. Например, если было нарушено плацентарное кровообращение, то после рождения малыша его нервно-психическое развитие может нести последствия этой проблемы. У таких детей может быть повышенная возбудимость, утомляемость, быстрая смена настроения и т. п. Данные симптомы в дальнейшем проходят, но при этом требуется легкая педагогическая и медикаментозная коррекция.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F6%2F1%2F0%2F9%2F8%2F5%2F1610985

Оказывается, что пустырник принимают, как взрослые, так и дети, даже самые маленькие. Детям это растительное средство назначают в следующих случаях:

  • при синдроме повышенного нейро-рефлекторного возбуждения – этот синдром довольно распространенный и появляется у многих новорожденных детей. Если ребенку еще не исполнился год, то проявляется данная болезнь в следующих симптомах: рефлекс Моро (испуг), повышение тонуса мышц, дрожат руки, ноги, подбородок, ребенок неспокойно спит и беспокойно ведет себя во время бодрствования. Малыши после года не могут заниматься тихими спокойными играми, они слишком подвижные и говорливые (при этом движения не всегда произвольные).
  • при синдроме гиперактивности – также является распространенным невролого-поведенческим расстройством. Гиперактивный ребенок также чрезмерно энергичный и подвижный. У него повышенная нервная возбудимость, частые истерики, отсутствует концентрация внимания. Такой малыш очень привязан к матери, и не переносит разлуку с ней даже ненадолго.
Читайте так же:  От чего бессонница у женщин без яичников

При этих недугах рекомендуется давать пустырник детям. Но прежде чем начать лечение, нужно обязательно обратиться к врачу. Он посоветует, в какой форме лучше принимать лекарство и как правильно выбрать дозировку.

Данный раздел статьи расскажет, как давать пустырник детям, инструкция по применению тоже будет описана. Специалисты не советуют давать настойку пустырника детям до года, так как данное средство имеет довольно сильный успокаивающий эффект, подавляющий центральную нервную систему. Самый оптимальный вариант для новорожденных – это принятие ванны с травой пустырника.

Годовалым детям можно заваривать траву и добавлять отвар в чай. У данного средства очень сильное успокаивающее действие и горький вкус, поэтому важно соблюдать пропорции.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F6%2F1%2F0%2F9%2F8%2F0%2F1610980

Спиртовую настойку рекомендуется давать малышам с трех лет при минимальной дозировке. Так как алкоголь даже в небольших количествах плохо влияет на нервную систему ребенка и на весь организм в целом, то лучше вместо настойки давать сухое растительное сырье.

Ребятам старше восьми лет можно принимать пустырник в таблетках. Обычно назначают от одной до трех таблеток в день.

В любом случае нужно посоветоваться с лечащим врачом, прежде чем давать пустырник детям. Дозировка должна быть рассчитана в индивидуальном порядке.

Для того чтобы приготовить ванну, понадобится сухая трава или фильтр-пакеты. На большую ванну нужно примерно 3-4 столовые ложки высушенной измельченной травы или около семи пакетиков. Пустырник нужно предварительно залить 0,5 л кипятка и оставить на 40 минут. После этого отвар нужно процедить и вылить в ванну, приготовленную для купания. Необходимые вещества поступят к ребенку через кожу и дыхание.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F6%2F1%2F0%2F9%2F8%2F4%2F1610984

Пустырник детям до 2 лет заваривается по следующему рецепту: одну чайную ложку лекарства нужно залить кипятком в количестве одного стакана, закрыть и оставить на один час. Готовый отвар нужно давать ребенку три раза в день по 2 чайные ложки. При этом важно согласовать лечение с врачом.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F6%2F1%2F1%2F4%2F5%2F6%2F1611456

Детям от 2 до 12 лет свежий отвар можно смешать с водой или подслащенным чаем в пропорции 1-2 ст. ложки на пол стакана воды три раза в день.

Малышам до трех лет спиртовую настойку пустырника давать не рекомендуется, но ее можно добавить в ванночку при купании в дозировке 20 капель на 1 литр воды.

Детям более старшего возраста, от 3 до 12 лет, назначают данное лекарство три раза в день по 1-2 капли, добавив их в воду или в подслащенный чай.

Ребятам до восьми лет таблетки пустырника противопоказаны. Прием таблеток врач может назначить с 8 лет – одну таблетку 2-3 раза в день. При этом нельзя заниматься самолечением, обязательна консультация специалиста.

Итак, мы подробно рассмотрели, как давать пустырник детям, инструкция по применению описана выше, но еще раз повторимся, что прием всех лекарственных препаратов нужно осуществлять строго под контролем лечащего врача! Особенно, это касается детей!

В каких случаях противопоказано принимать пустырник

В инструкции к любому лекарственному препарату обязательно указываются противопоказания, в каких случаях запрещается применять пустырник детям. Соблюдать эти правила крайне важно, чтобы впоследствии не наступили тяжелые и непоправимые последствия. Противопоказано применять пустырник в следующих случаях:

  • при брадикардии (низком сердечном ритме);
  • при гипотензии (пониженном артериальном давлении);
  • при приеме других снотворных лекарств с седативным действием;
  • при гастрите;
  • при язвенной болезни желудка;
  • при индивидуальной лекарственной непереносимости.

Изображение - Пустырник для сна детям на ночь proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F6%2F1%2F0%2F9%2F8%2F1%2F1610981

Назначение пустырника врачом действительно помогает ребенку успокоиться, вот только на вкус данное лекарство очень горькое, поэтому малыши пьют его неохотно, и каждый раз приходится уговаривать. Здесь очень выручает сладкий чай.

Издавна люди лечились народными средствами, импортные сладкие лекарства появились совсем недавно. И при этом все вырастали здоровыми, болели гораздо меньше, чем сейчас. Конечно, новорожденным детям настойку пустырника давать опасно, но старшим ребятам и по назначению врача вполне можно.

Когда дети гиперактивные, то справиться с ними достаточно тяжело. Пустырник здесь реально помогает. Малышам врачи назначают ванночки с пустырником, после них дети спокойно спят по ночам. А когда ребята подрастут, можно поить их отваром из пустырника.

Источники


  1. Кузнецов, Ю. Деньги и стресс. Элементарные законы изобилия (комплект из 2 книг) / Ю. Кузнецов, Л. Велькович, Клаус Дж. Джоул. – М.: ИГ “Весь”, 2012. – 912 c.

  2. В.П., и др. Инженерно-психологические требования к системам управления / ред. Зинченко, В.П. и. – М.: ВНИИТЭ, 2017. – 263 c.

  3. Шубина, Елена Как “приманить” талию. Психологические тренинги по коррекции веса / Елена Шубина. – М.: Феникс, 2015. – 224 c.
Изображение - Пустырник для сна детям на ночь 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.4 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here