Плохой сон бросает в жар

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "плохой сон бросает в жар" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=http%3A%2F%2Fpomedicine.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2016-04%2F1459489262_grin-kolor

Если это происходит с женщинами, то это можно объяснить гормональным сбоем. Такие приливы возникают у беременных женщин и переживающих период менопаузы. Иногда молодые девушки тоже жалуются, что их ночью бросает в жар. Это, скорее всего, связано с половым созреванием и «гормональной революцией». Нередко женщина может проснуться вся в поту накануне овуляции. Женщины во время климакса ночью могут ощущать не только жар и повышенное потоотделение, но и приступ страха. Связано это с недостаточностью эстрогена в период угасания работы яичников. Жар по ночам может быть связан с вегетативными расстройствами. В этом случае может еще подниматься артериальное давление.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если говорить о причинах жара ночью среди мужчин и женщин, то можно выделить следующие моменты:

  • При недостатках гормонов щитовидки нарушается регулирование важных процессов в организме человека. Гипертиреозы и гипотиреозы провоцируют разные заболевания щитовидной железы, отсюда может появиться жар во время сна.
  • Гипертонические заболевания могут беспокоить пациента даже во сне. Если повышается артериальное давление, то чувствуется приступ жара, потоотделения. Человек просыпается в поту, его постель словно облита водой. При любом скачке давления человека бросает в жар, начинается быстро биться сердце.
  • Если человек подвергается серьезным физическим нагрузкам, и нет полноценного отдыха, то его нервная система нарушается. Во время сна его может сопровождать жар, пот, беспокойство. Эмоциональное состояние приводит к такому ощущению и повышенному потоотделению.
Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если в жар бросает редко, то это можно объяснить стрессом, перееданием, усталостью. Если же такие приступы участились и наблюдаются раз в месяц, то паниковать не стоит, надо пересмотреть график работы, побольше отдыхать, выезжать загород. В случае, когда в жар бросает постоянно, то это серьезный сигнал организма о том, что ему требуется диагностика и скорее всего лечение. Пришло время обратиться к лечащему врачу. Может быть, надо исследовать уровень гормонов, провести УЗИ внутренних органов, проверить щитовидную железу. В любом случае такое состояние организма самостоятельно устранить не получится.

Внезапный жар по всему телу, сопровождающийся потливостью и учащенным сердцебиением, – явление, знакомое многим людям. Чаще всего такие состояния, именуемые «приливами», возникают в результате нервных или физических перегрузок и исчезают сразу после отдыха. Но в некоторых случаях подобная реакция организма может говорить о болезнях и необходимости лечения. Каких именно? Об этом ниже.

Вегето-сосудистая дистония – одна из распространенных причин периодических приступов жара. В таком случае они сопровождаются снижением или повышением артериального давления, сердцебиением, резкой слабостью, головокружением, повышенной потливостью. Наиболее эффективный метод, позволяющий привести в норму сердечный ритм и уменьшить ощущение жара в теле при данной болезни, – дыхательная гимнастика. Упражнение выполняется так: сделать вдох через нос на 4 секунды с выпячиванием живота, задержать дыхание на 4 секунды и медленно выдохнуть через рот с втягиванием живота.

Причины заболевания кроются в сбое работы нервной системы, который может быть устранен без медикаментозной терапии: установлением оптимального режима труда и отдыха, правильным питанием, адекватными нагрузками. А если не принимать меры по нормализации образа жизни больного, не исключено более частое появление симптомов и усугубление недуга.

Нарушение терморегуляции – болезнь, вызванная дисфункцией центральной нервной системы в результате сбоя работы гипоталамуса (отдела головного мозга, отвечающего в том числе за гомеостаз) из-за опухолей, кровоизлияний и т. д. Кроме приступов жара, недуг сопровождается нарушениями функционирования дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем и требует комплексного лечения.

Частые приступы жара при нарушении гомеостаза могут наблюдаться при психических расстройствах (депрессии, панических атаках, фобиях), алкоголизме, а также состояниях, не связанных с болезнями. К ним относят адаптацию организма к изменившимся условиям окружающей среды, беременность, физиологическое старение. Помогает общеукрепляющая терапия, включающая в себя закаливание, активный образ жизни, прием витаминов. В итоге снижается частота появления симптома и его выраженность.

«Приливы» – один из основных симптомов менопаузы (прекращения овуляции), встречающийся у каждой второй женщины в возрасте 40-45 лет. Причина приступов жара в этом случае связана со снижением выработки эстрогенов, оказывающих влияние на работу гипоталамуса. Сбой в вегетативной системе на фоне дефицита женских гормонов приводит не только к внезапному жару, но и к тахикардии, повышенному артериальному давлению, лихорадке.

Снизить частоту «приливов» при климаксе позволят:

  • прием препаратов, повышающих уровень эстрогенов;
  • активный образ жизни (умеренные занятия спортом);
  • богатый растительной пищей рацион;
  • отказ от алкоголя, курения, злоупотребления жирной и жареной пищей;
  • обильное питье (не менее 2,5 л чистой питьевой воды в день);
  • отсутствие стрессов.
Читайте так же:  Почему мучает бессонница народные средства

Чтобы справиться с приступом жара, врачи рекомендуют выйти на свежий воздух и, вдыхая его полной грудью, сделать дыхательную гимнастику.

Одно из расстройств щитовидной железы – гипертиреоз – может служить причиной внезапного ощущения жара даже в прохладной комнате. При повышенной выработке органом тиреоидных гормонов кровь перенасыщается ими, что вызывает ускорение обменных процессов организма (как его называют, «пожар обмена веществ»). Кроме неожиданного повышения температуры тела, недуг сопровождается резкой потерей веса, чрезмерной потливостью, увеличением щитовидной железы, а при дальнейшем прогрессировании – неестественным выпучиванием глаз, свето- и звукобоязнью, другими нарушениями психики.

При подозрении на это заболевание проводятся ультразвуковое исследование щитовидной железы и анализ крови на гормоны. Если недуг подтвержден, борьба с приступами жара заключается в лечении основного заболевания.

Гипертония – патология, которая также сопровождается чувством жара во всем теле, одышкой, покраснением кожи, тахикардией, болями в сердце. По статистике, частое повышение артериального давления является причиной инсульта и инфаркта миокарда более чем в половине случаев. Определить гипертонию несложно: достаточно регулярно измерять артериальное давление в организме с помощью тонометра, причем важно делать это как при недомогании, так и в спокойном периоде. Если показатели давления во время приступа существенно выше, чем в покое, гипертонию можно считать подтвержденной. При этом следует иметь в виду, что и сама гипертония, в свою очередь, нередко выступает не как отдельное заболевание, а лишь как симптом основной болезни.

Врачи предупреждают: часто повторяющиеся приступы жара, головокружения, головную боль нельзя игнорировать и списывать на усталость. Своевременное обращение к врачу позволит облегчить состояние и предупредить тяжелые последствия.

Видео с YouTube по теме статьи:

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.neboleem.net%2Fimages%2Fstories3%2Fauthors%2Fmarija-kulkes

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность “Лечебное дело”.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его “мотор” остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

В 2018 году официально стартовали продажи системы Flash мониторинга глюкозы FreeStyle Libre компании Abbott – новой революционной технологии непрерывного измер.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=http%3A%2F%2Fbaikcm.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars%2Frating_off

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=http%3A%2F%2Fbaikcm.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars%2Frating_offИзображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=http%3A%2F%2Fbaikcm.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars%2Frating_offИзображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=http%3A%2F%2Fbaikcm.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars%2Frating_offИзображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=http%3A%2F%2Fbaikcm.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars%2Frating_off

Многие люди страдают от непонятной болезни, при которой бросает в жар. Причины ее заключены не в том, что болен какой-либо орган, а в том, что нарушается регулировка процессов в организме. Это вызывает неправильную работу вегетативно-сосудистой системы. Эта распространенная на сегодня болезнь называется вегето-сосудистая дистония. Ее симптомы достаточно серьезные:

пол мужской, возраст 27, рост 184 вес 90

В настоящее время беспокоит:

Никто не будет спорить с тем, что выделение такой влаги имеет весомое значение для человеческого организма, она охлаждает тело, кожу рук и ног в жару, не дает перегреваться при физической работе, активно участвует в терморегуляции организма. Примечательно, что испарина часто появляется и при психических и эмоциональных расстройствах, холодный пот может быть во сне при тревоге. Однако его роль в таких процессах пока неясна.

Читайте так же:  Бессонница эффективные народные средства для нервной системы взрослого

Однако при определенных условиях, если у вас появился холодный пот ночью — причины могут быть различны — к примеру, во сне или после него вы начинаете страшно мерзнуть, появляется нервная дрожь, есть ощущение разбитости, тогда можно говорить, что причины в вирусном заболевании или какой другой инфекции.

  • озноб;
  • периодически возникающая раздражительность;
  • чувство страха;
  • панические атаки;
  • повышение артериального давления;
  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • резкие вспышки гнева;
  • апатию и депрессивное состояние;
  • чувство неуклюжести;
  • рассеянность и прочие симптомы.

Гормональная перестройка является основной причиной чувства жара и прочих симптомов, которые перечислены выше. Но если вы не ждете ребенка, менструация только прошла или вам не больше 45-ти лет, значит, причина кроется в чем-то другом.

Повышенная температура тела, когда бросает в жар при беременности, чаще бывает в первом триместре, на ранних сроках вынашивания малыша. С увеличением срока она, как правило, нормализуется, возвращаясь к прежним отметкам. А потому приливы на поздних сроках в норме не должны сопровождаться высокой температурой.

Наблюдается, что часто бросает в пот подростков в период полового созревания. В это время взрослые должны научить подростков правильной и обязательной гигиене. Запах пота усиливается и становится резким и выраженным с начала половой жизни.

Людям, которые страдают гипертонической болезнью необходимо тщательно следить за показателями артериального давления и принимать снижающие его препараты.

В первую очередь необходимо сдать анализы для определения уровня гормонов:

Если в жар после сна вас бросает достаточно редко, и нет никаких других настораживающих симптомов, возможно, вы просто нарушили диету, съели много жирного, острого или жареного непосредственно перед сном. Возьмите за правило ужинать не позднее, чем за 3-4 часа до отхода ко сну.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fbessonnica_6-e1529523115438-360x183

Ночной гипергидроз иногда может быть не только физиологическим явлением или симптомом безобидной простуды, но и признаком заболеваний.

Бессонница и потливость по ночам проявляются у женщин перед наступлением менопаузы.

Такие же симптомы указывают на тиреотоксикоз.

Чрезмерное потоотделение и нарушения сна могут наступить вследствие приема некоторых лекарственных препаратов.

Письма от наших читателей

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2F122

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова – ничего не помогало.

Случайно нашла статью в интернете, которая изменила мою жизнь. Раньше потели руки, ноги, подмышки. Я не могла спокойно учиться в университете. Я носила с собой запасную футболку, чтобы в случае чего переодеться. От рук оставались мокрые следы.

Я просто счастлива, что нашла действенное средство. Скидываю ссылку на статью

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fbessonnica_5

Если человек не может уснуть, потеет — это не всегда означает, что он заболел. Подобные симптомы могут возникать:

  • когда пытаются уснуть в слишком жаркой комнате (в основном летом);
  • из-за неудобной пижамы (или сшитой из синтетических тканей);
  • в результате излишних эмоций (кошмарные сны или после тяжелого дня);
  • при алкогольном опьянении, приеме наркотических и других психоактивных веществ.

Чрезмерная потливость является следствием высокой температуры тела. Нарастание температуры нередко сопровождается ознобом и чувством холода. Такое состояние почти всегда идет параллельно с бессонницей и потоотделением. Причиной может быть также и апноэ во сне.

Ночной пот у мужчин чаще всего связан с ведением слишком напряженной жизни. Невроз является одной из популярных причин потливости. Другие его симптомы могут быть различными: чувство сдавленности в горле, тремор мышц, частое мочеиспускание, понос, сердцебиение сердца, общая ломота в теле.

Дети с дефицитом витамина D или при рахите потеют по ночам и плохо спят. Сейчас эти патологии случаются все реже. Ребенок может потеть также из-за стрессовых ситуаций. Другая причина — неподходящие условия содержания в комнате ребенка. Скорее всего ему просто жарко.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fzhenschina_u_vracha_2

Некоторые проявления и симптомы, когда лучше обратиться в медучреждение:

[3]

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2FApnoe_1-e1522521868242

Причиной ночного пота и бессонницы, особенно у мужчин, может быть также синдром обструктивного апноэ сна. Если больной страдает от храпа, а между вдохами замечались длительные паузы, это знак, что нужно обратиться к врачу, чтобы диагностировать причину апноэ и начать лечение.

От гипергидроза можно избавиться дома! Просто 1 раз в день нужно.

Это очень важно, потому что апноэ сна не только вызывает чувство постоянной усталости, но и может быть причиной гипертонии, проблем с сердцем или сахарного диабета.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fbessonnica_2-e1522521941391

Чаще всего причина ночной потливости банальная. Это сигнал, что мы переутомлены. Еще может также означать, что наш организм борется с тяжелой болезнью, например, раком, сахарным диабетом, тиреотоксикозом или гипертензией. Лечение расстройства сна и потливости напрямую зависит от терапии основного заболевания.

Читайте так же:  Ромашка аптечная от бессонницы

Если тело производит чрезмерное количество пота без какой-либо причины, имеется дело с идиопатической потливостью. Целью лечения является снижение производства пота, приемлемое для пациента.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fbessonnica_1

Приливы часто начинаются с покраснения на лице, а потом переходят в потливость в области шеи и затылке. Иногда потоотделение очень обильно. Его испытывают более половины всех женщин в период менопаузы, непосредственно перед менопаузой и после нее. Точный механизм этого явления не известен.

Мозг реагирует, посылая сигналы сердцу, кровеносным сосудам и нервной системе для избавления от излишков тепла. Сердце быстрее качает кровь, кровеносные сосуды в коже расширяются, а потовые железы начинают работать интенсивнее.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2F%25D0%25B4%25D1%2580

Это состояние доставляет чувство дискомфорта, часто сопровождается слабостью. Способом для облегчения женских ночных симптомов является гормональная замещающая терапия. В лечении применяются также натуральные препараты, содержащие фитоэстрогены и изофлавоны.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fbessonnica_3

Устраните все синтетические материалы из своей спальни, они ограничивают естественное испарение пота и усиливают потоотделение. Используйте хлопковое белье которое хорошо отводит влагу. Попробуйте снизить температуру в комнате.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fchistoe_bele_1-e1522522063936

Конечно, следует заботиться о гигиене, чаще принимать душ, аккуратно вытирать тело и переодеваться в сухое чистое белье. Для зон, которые больше всего потеют, можно использовать дезодорант или антиперспирант.

[2]

Разница между антиперспирантом и дезодонатом:

  • дезодоранты, благодаря антибактериальным веществам, ограничивают действие бактерий, следовательно, помогают предотвратить появление неприятного запаха;
  • антиперспиранты содержат соли алюминия, которые вызывают механическое закрытие потовых желез и таким образом, производство пота значительно уменьшается.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fzhenschina_pbet_tableku_1

Чрезмерную ночную потливость можно снизить с помощью антихолинергических препаратов. Их можно использовать только в течение короткого времени и всегда лечение с помощью таких препаратов должны быть обговорены с врачом, так как они имеют много побочных эффектов.

Если потливость и бессонница вызвана психическими проблемами, можно применять бензодиазепины, в которых основное действие заключается в общем снижении чувства тревоги, беспокойства.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fshalfey_zavarennyy_1-1024x576

В случае чрезмерного потоотделения мы теряем не только воду, но также минералы и соли, прежде всего, магний. Поэтому дефицит этих биологически активных добавок необходимо регулярно восполнять.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2F1520678876_110

В борьбе с неприятным потом помогает шалфей. Чай из шалфея можно пить несколько раз в день. Одну столовую ложку шалфея залейте 200 мл холодной воды и прокипятите. Затем процедите и пейте настой на ночь.

В случае чрезмерной потливости рук или ног неоценимую помощь оказывает ванна из листьев грецкого ореха, дубовой коры, хвоща или лаванды.

Можно также применить альтернативные методы лечения. Например, китайская медицина, которая лечит не только симптомы, но и оценивает общее состояние здоровья и психики.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fopote.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fpodmyshka_ne_poteet_1-e1540195816135

Потливость – весьма неприятное явление. Она мешает личной жизни, причиняет неудобства и даже калечит психику.

Не у всех есть время и средства на проведение полной диагностики организма.

Но шанс избавиться от заболевания есть. Елена Малышева рассказала о способе лечения потовых желез навсегда.

Каких только симптомов не выдает ВСД. Люди, страдающие этим недугом, могут испытать в течение дня столько специфических состояний, что не хватит и пальцев обеих рук, чтобы пересчитать их все. Большинство дистоников сталкиваются с неприятным симптомом – внезапным бросанием в жар и пот. Причем состояние это может проявиться не только в жаркую погоду и в душном помещении, а в совершенно нормальной атмосфере. Когда возникновение пота и жара является сигналом о реальной болезни, а когда – это лишь проделки вегетатики? Попробуем разобраться.

Во время панических атак, которыми страдает большинство ВСДешников, бывает две крайности – пробивает или на жар в теле, или на озноб. Потливость может повышаться и в том, и в другом состоянии.

Случай с ознобом мы будем рассматривать отдельно, а пока остановимся на ощущение чрезмерной теплоты. К слову, во время ПА такие «спецэффекты» совершенно неудивительны.

Несчастный может испытывать разливающийся жар по всему телу, ощущать духоту, но обычно больше всего горит лицо. Ладони, ступни, подмышки, иногда спина и живот становятся влажными. Появляется испарина и на лбу. Если в помещении или на улице жарко, то симптомы только усиливаются. Ко всему прочему может прибавиться нехватка воздуха.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fnet-nevroza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2F781948

При паническом приступе человек испытывает страх и напряжение. Его нервная система постоянно находится в возбужденном состоянии. Вегетатика настолько «разбалтывается», а психика тонет в бесконечной череде тревожных мыслей, что весь организм идет «впляс». ЦНС просто сбивается напрочь с нормального функционирования и хаотично реагирует на сигналы, поступающие с мозга. Что же провоцирует такие сигналы? Не что иное, как наши мысли. А какие мысли у неврозника при ПА? Правильно, самые ужасные. Ориентируясь на них, мозг просто уверен, что вокруг атомная война и надо спасаться немедленно. Вот он и заставляет сосуды то расширяться, то сжиматься, чтобы обеспечить организм необходимой энергией на то, чтобы «бить или бежать».

Читайте так же:  Гипноз для сна чтобы быть умным домом

Ничего удивительного в проявлении жара и пота во время панических атак нет. Бояться этого не нужно, а зацикливаться на симптоме, тем более. Другое дело, когда он появляется внезапно, при вполне уравновешенном состоянии.

У людей с вегето-сосудистой дистонией чувствительность к окружающей среде повышена. К этому прибавляется еще и излишняя мнительность. Если обычный человек нескоро заметит повышение температуры после того, как кто-то закроет форточку в маршрутке, то ВСДешник ощутит духоту мгновенно.

Подвергать себя бросанию в жар и пот несчастный способен и исключительно силой своей мысли. Вот идет он себе спокойно по улице, погода свежая, дует ветерок. А тут картина неожиданно: авария на дороге, или кто-то в обморок упал, а, может, просто большая собака без намордника рядом пробежала. Любой человек испытает неприятные чувства при таком раскладе. Но дистоник легко впадет в тремор, потливость и покроется испариной. И будет испытывать эти симптомы еще долго, ведь ему свойственно мусолить неприятные воспоминания часами. Да что там – днями и неделями.

Иногда неврознику достаточно только погрузиться в негативные мысли и воспоминания, как он начнет мгновенно ощущать себя вспотевшим.

Так что здесь, чаще всего дело не во внезапности, а именно в тех процессах, что происходят в голове ВСДешника: мыслях, реакция, восприятии ситуаций.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fnet-nevroza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2FFoto-7

Существует довольно много факторов, когда проявление потливости, испарины, ощущение жара не относится к вегето-сосудистой дистонии. Необходимо различать – где нервы шалят, а где реальные заболевания или естественные процессы организма.

Резкое поднятие температуры тела и повышение потливости совершенно нормально в следующих случаях:

  • Если человек одет не по погоде или в жару на нем синтетическая одежда.
  • При повышенных нагрузках, занятиях спортом.
  • После горячей, острой пищи, горячего чая.
  • В душном помещении или в закрытых местах со скоплением большого количества народа.
  • При внезапном испуге.

Нередко такие проявления наблюдаются у женщин:

  • Во время беременности и в послеродовой период.
  • При ПМС и во время менструации.
  • В климактерический период.

В этих случаях пот и жар также не является чем-то опасным, а связан с некоторым дисбалансом и перестройками в организме.

Болезни и нарушения, вызывающие повышенную потливость и температуру

Симптоматика может означать наличие некоторых проблем со здоровьем, перечисленных ниже:

  • Простуда, грипп.
  • Инфекционные заболевания.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Некоторые болезни сердца.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Воспалительные процессы в организме.

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=https%3A%2F%2Fnet-nevroza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fimg

Если симптом проявляется часто, то первым делом следует исключить органические заболевания. Для этого необходимо записаться на прием к терапевту и пройти диагностику. Когда ничего серьезного не обнаружено, а в потливость и чувство жара бросает часто, то, вероятно – это проделки ВСД.

Здесь поможет только один способ – успокоение и укрепление нервной системы. Увы, ничего нового в области невроза не придумано.

Существует огромное количество способов, помогающих привести свое нервно-психическое состояние в баланс:

  • йога или любые другие физические занятия;
  • массаж;
  • медитации;
  • различные психологические техники;
  • релаксирующие процедуры (теплые ванны, ароматерапия);
  • успокаивающие чаи;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • музыкотерапия;
  • дыхательные гимнастики;
  • чтение хороших книг;
  • занятия хобби.

Звучит банально, но именно это и работает при вегето-сосудистой дистонии. И заниматься всем этим нужно не время от времени, а регулярно. Еще один важный нюанс – не зацикливаться на самом симптоме и поменьше контролировать свое самочувствие.

Всем здоровья, друзья! Не забывайте делиться в комментариях своим мнением и методами борьбы с ВСД. Ваш опыт может быть полезен сотням людей, страдающих неврозом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Бросает в жар и пот по ночам: что это может значить?

Изображение - Плохой сон бросает в жар proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.medcent.ru%2Fuploads%2Farticles%2F04e7c59a98901731ea4c845b68a59a1b

То, что происходит порой с организмом для множества жителей планеты, не имеющих хотя бы элементарных медицинских познаний, порой выглядит весьма загадочным. Ряд подобных явлений способен вызвать нешуточное беспокойство.

Безусловно, если непривычные симптомы проявляются одноразово, едва ли кто-то, кроме заядлых ипохондриков, будет их опасаться. Особенно если учесть российский менталитет с его извечным “авось”, помноженным на присущую многим помесь небывалого героизма со столь же небывалой боязливостью (мол, а вдруг все же недуг есть – так лучше об этом совсем не знать) и недоверием львиной доли населения к тем, кто носит по профессиональному обычаю белые халаты. К тому же и шутка существует, что ежедневная кратковременная боль в разных частях тела лишний раз доказывает: данный индивидуум еще не мертв.

Однако если пугающие признаки повторяются, то не прислушиваться к ним уже фактически невозможно. В особенности если это такие непонятные симптомы: бросает в жар и появляется чрезмерная потливость в период заслуженного трудовыми буднями ночного отдыха. Человеку лишь остается строить догадки, какие именно неполадки в организме могли стать тому виной.

Читайте так же:  Стресс бессонница нервные расстройства желудка список

Между тем, не всегда они действительно требуют обращения в клинику. К примеру, если слишком сильно укутываться в одеяло (при этом не забыв нацепить на время пребывания в объятиях Морфея еще и фланелевую либо байковую пижаму) , да и в комнате при этом будет сильно натоплено (как нередко бывает в российских реалиях) и не проветрено, то любой вполне может столкнуться с тем, что его/ее бросает в жар ночью. Причины, если они заключаются именно в неправильной организации сна, легко устранимы. Чуть снизить температуру в спальне – и все само “устаканится”.

Кроме того, нередко причиной перепада температуры, равно как и повышения потоотделения, бывает переутомление любого свойства – как физического, так и морально-эмоционального. Когда проблема заключена в этом и человек находится на грани истощения собственных сил, ему ничего не остается, кроме как, невзирая на “срочные” дела по службе (коих обычно всегда в избытке) , перестать относиться к себе как к ломовой лошади и найти достаточно временных ресурсов на отдых. В идеале – стоит устроить внеплановый отпуск, желательно еще с переменой обстановки (конечно, если финансы это позволят) . В конечном итоге, данный перерыв в работе пойдет ее продуктивности лишь на пользу.

К слову, нередко бросает в жар ночью и любителей добавления всевозможных пряностей в еду – в особенности когда они привыкли злоупотреблять чем-то подобным и перед сном. В частности, такой эффект провоцирует чеснок и ряд других специй – из-за вызываемого ими прилива крови к коже. Особенно усиливаются такого рода явления из-за чрезмерно крепкой “дружбы” индивидуума с сигаретами и выпивкой.

Вышеуказанные симптомы нередко сопутствуют приему ряда фармсредств, к примеру, тех, что содержат ацетилсалициловую кислоту, или антидепрессантов. Ни под каким видом нельзя превышать их допустимую дозировку либо вообще употреблять их безо всякой меры. Предписывать данные препараты – привилегия исключительно специалистов-медиков, и для самолечения они не годятся и могут нередко причинить вред похуже повышения потоотделения.

Впрочем, порой причины, по которым бросает в жар и пот, не столь безобидны и не так легко устраняются. Медики в подобных случаях обычно подозревают различные гормональные всплески. Для представительниц прекрасного пола в достаточно зрелом возрасте речь может идти о пресловутых “приливах”, сопровождающих предклимакстический период. Во много крат реже, но все же порой с чем-то подобным сталкиваются и представители сильного пола. В обоих случаях виновником таких состояний становится значительное уменьшение выработки половых гормонов. Совершенно избавить от этого, как и от неизменного приближения старости, медики бессильны. Однако они подскажут средства, которые способны немного нивелировать проявления угасания фертильности.

Впрочем, по ночам бросает в жар не только тех, над кем нависла неизбежность климакса. В этом бывают виноваты и “перебои” со щитовидной железой, в частности, гипо- или гипертиреоз (т. е. недостаток либо переизбыток выработки гормонов данным органом) .

Зачастую потливость и ощущение жара в теле (но без реального повышения его температуры) наблюдается у тех, кто страдает от повышенного давления или вегетососудистой дистонии – особенно если она “замешана” на выбросе адреналина.

К слову, у женщин намного больше причин для того, чтобы вышеперечисленные симптомы наблюдались, нежели у мужчин. Иногда такое случается у девочек, находящихся в пубертате, либо у некоторых дам во время овуляции. Если леди пребывает в детородном возрасте, то, что ее бросает в жар и повышается отделение пота – повод провериться на предмет беременности.

В любом случае, заниматься “гаданием по Интернету” тогда, когда на кону здоровье – вещь крайне неблагодарная и порой даже весьма опасная. Когда приступы ночной потливости регулярны, следует обратиться в клинику.

Источники


  1. Бенор, Дэниел Избавление от боли и стресса. Исследование сути исцеления. Том 1 (комплект из 2 книг) / Дэниел Бенор. – М.: ИГ “Весь”, 2017. – 768 c.

  2. Китаев-Смык, Л.А. Китаев-Смык Л.А. Сознание и стресс. Творчество. Совладание. Выгорание. Невроз. / Л.А. Китаев-Смык. – Москва: Машиностроение, 2015. – 1645 c.

  3. Левин Я.И. Инсомния: современные диагностические и лечебные подходы. – М.: Медпрактика, 2007. – 116 с.
  4. Вейн А. М. Три трети жизни. – М.: Планета, 1997.
Изображение - Плохой сон бросает в жар 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.4 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here