Масло для сна гоа январь

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "масло для сна гоа январь" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

28 марта 2009 г.

Это был сон! Сон, который кончился, нет, был прерван необходимостью возвращаться и работать, работать, чтобы вернуться. Вернуться в Индию. Итак, начало декабря, одна неделя отпуска. .

Это был сон! Сон, который кончился, нет, был прерван необходимостью возвращаться и работать, работать, чтобы вернуться. Вернуться в Индию. Итак, начало декабря, одна неделя отпуска.

Видео (кликните для воспроизведения).

Подготовка к поездке и ошибки.
Первым делом хочу сказать спасибо русским ребятам, Кириллу и Насте, которые нам очень помогли. Показали столько всего, что за неделю мы узнали о Гоа и о Индии больше, чем смогли бы узнать сами, и уж точно больше, чем те наши, которые летят в Южный Гоа в пять звезд. Главной ошибкой было обращение в турфирму (Ариадна-Тур дилер Ланта-Тур). Я посчитал, что так как большую часть стоимости составляет билет, то летя на неделю не удастся сэкономить на отеле. Ошибался. Плюс: поменяли вылет, поменяли отель, все документы и билеты отдали в аэропорту, когда регистрация уже началась, трансфер на хрен не нужен их автобус. Было взято туча лекарств и средств от насекомых. Тут оговорюсь, что было взято просто много. Если вы знаете названия необходимых лекарств по-английски, то можно вообще не брать, аптеки есть. Никаких проблем с желудком не было, комаров видел пару раз. Единственная предосторожность, пили воду из бутылок. Ели и пили все, соки из холодных фруктов, я все думал, из какой воды делают лед, включая немытый виноград на рынке, кефир там же, омлет на улице и курицу в забегаловке для индусов. Одежда. Половину не одевал. Все продается на месте.

Видео (кликните для воспроизведения).

Первый день.
Все формальности в аэропорту прошли минут за пятнадцать. Увидели гида. Ждем в автобусе минут десять, у гида на листочке еще человек двадцать, которых будут развозить по разным отелям, кроме нас никто пока не вышел. Прямо перед выходом киоск и большой щит, на котором написано сколько куда стоит такси. К нам на Калангут – 530 рупий. Один доллар – 44-45 рупий. Обменник прямо на выходе, не пропустите, правда меняют минимум 100 баксов. Выходим из автобуса, садимся в такси. Сразу скажу, когда уезжали, автобус приехал в 5 утра, такси за нами в 7. Приехали в отель, Ticlo Resort, так себе 2 звезды. Сняли сейф, 300 рупий за неделю. Номер не понравился. Потом понял, из-за того, что нет обоев. Обоев я не видел потом нигде, ни в гостиницах ни в частных домах. Пожили, вроде к номеру привыкли, две маленькие комнаты, в одной кресла, столик, холодильник. Все напитки стоили как на улице, молодцы, мысли тащить из магазина не приходило. За неделю напили воды и пива на 10 баксов. Во второй две сдвинутые кровати, шкаф, зеркало. Санузел совмещенный, горячая вода есть. Балкон. Убирались и меняли белье ежедневно. Отель стоил, я думаю 25 баксов в день. Такой на месте можно снять за 15.

О ценах на жилье.
Гостиницы и гестхаузы в черте поселков от 10 до 30 баксов в день за номер. На пляже можно снять и за 5 баксов. Кровать, душ, туалет, 50 метров до пляжа. Можно поселиться у наших ребят, смотрите сайт. Хороший вариант тем, что все расскажут покажут, интернет, байк, расположение посередине всех тусовочных мест. На дальних пляжах Морджим, Арамболь еще дешевле, но там безлюдно, после пати придется добираться при измененном сознании минут двадцать на байке. Кто едет надолго, можно снять дом, 150-400 баксов в месяц. За 400 я так понимаю – это дворец. Разместились, пошли на пляж. Пляж в Калангуте нам не понравился. Много людей, не столько как в Крыму, ну примерно как в Анталии. Индусы пристают, чтобы мы сняли лежак, причем все видят, что мы уже десять раз сказали no, тем не менее опять предлагают. Это особенность индусов. Купи барабан. Нет у меня есть уже два. Все равно купи мой за 100 рупий. Они думают, что люди купят за дешево и второй и семнадцатый барабан или другую ненужную им вещь. На всех остальных пляжах, где мы были, Бага, Анджуна, Вагатор и Морджим, все нормально, никто не пристает с лежаками. Хотя пристают с массажем и вещами, но не навязчиво. На Морджиме вообще классно, никого нет.

Второй и последующие дни. Не буду писать дневник, отмечу значимые места и события.
Связь и интернет.
Интернет голимый, через модем, долго грузится. Был в 5-6 местах, везде одно и тоже. Позвонить можно везде. В Москву стоит где-то доллар минута. Я купил местную симку за 10 баксов и карточку за 20. Нужен ксерокс паспорта, у меня не было, пообещал привезти, но забил. Из-за этого не включили роуминг, но на хрен он мне на неделю.

Транспорт.
Главное – это твой байк. Ты едешь на нем куда и когда угодно. Машину снимать не рекомендую, по причине дорог и манеры вождения индусов. Такси и мототакси на каждом углу, цен не знаю, не пользовался, но не дорого. Автобусы делятся на сидячие и слипперы, типа нашего плацкарта в поездах, если едешь далеко. Тоже не пользовался, не успел. Заправок в нашем понимании мало, бензин продается в пластиковых бутылках в магазинах и других местах, 40 рупий за литр. Байк мне достался естессно почти без бензина. Еду останавливаюсь у первого встречного индуса, спрашиваю, где заправка, он показывает направление еду. Слышу, кто-то сигналит. Догоняет этот индус, говорит езжай за мной, довез до заправки, все показал.

Пати.
Тут я увидел немного, по причине нехватки времени и нелюбви моей девушки к ночным тусовкам. Вообще на рынках и на пляже вам дают флаеры и зазывают на пати. Мне понравился Nine bar на маленьком Вагаторе, а так Титос, Кабана, Джангл бар, Shore bar. Если вы любитель тус, то все найдете, либо через вышеупомянутых ребят, либо с минимальным знанием английского сами. Во всех этих, да и других местах можно купить наркотики. Любые. Плюс в аптеках продают какие-то стимуляторы, я не большой знаток, сами разберетесь. На всех пати нам предлагали экстази. Цены на все не скажу, кусок гашиша 10 грамм, за неделю я весь не скурил, стоит 15-20 баксов. Везде продают приспособления для курения, вдыхания, закапывания (в смысле в глаза), смешивания дури. Но есть определенные различия: на Калангуте не курят в открытую, в Анджуне днем тоже, вечером все нормально, в Чапоре смолят и нюхают и днем. Полиции не видел ни разу. Много европейских девушек, индийских меньше, но есть и они, продвинутые, не в сари, а в нормальной одежде, на дискотеках или на пляже. Учитывая, что я был со своей половиной, про секс-туризм ничего не скажу, но по рассказам все без проблем, хочешь девочку пожалуйста хочешь мальчика тоже. По официальном данным в Индии более 4 млн. ВИЧ-инфицированных, половина занята в секс-туризме.

Читайте так же:  Бессонница у пожилых людей как с этим бороться

Пляжи.
Калангут – много народа, не понравился, Бага – получше, но тоже людно, Анджуна – лучшие волны, лучший пляж, Вагатор – народа мало, поесть на пляже более проблематично, хороший сансет, Морджим – народа нет, лучшее место покурить встретить сансет, правда потом далеко ехать обратно. Сансэт. Каждый день где-то с шести до пол седьмого вечера. Сидишь на пляже и смотришь, как солнце погружается в океан. Это надо видеть.

Другие города.
Про старый Гоа, уже сказал. Панаджи, по рассказам можно съездить на полдня, памятники португальской архитектуры. Мапуса, районный центр. Мало туристов, больше видно жизни индусов. Были на рынке, все дешевле, чем на побережье. Есть рыбный рынок. После того как входишь с минуту сдерживаешь рвоту от запаха рыбы, потом привыкаешь. Дети бегут за тобой, дергают, предлагают купить пакетики, то ли для рыбы то ли, чтобы ты туда блеванул. Продается различная рыба, маленькие акулы, креветки, крабы и все такое. Понятно дело цены ниже, так как рынок для индусов. Даже в Калангуте ананас на лотке стоит 30 рупий, но стоит попасть на маленький овощной рынок для индусов через 100 метров, ананас в полтора раза больше стоит 25 рупий. Про южный Гоа ничего не скажу, не успели.

Сувениры.
Их покупают на субботнем рынке в Анджуне, ночном рынке в Арпоре по средам и везде в магазинчиках. Субботний рынок больше, чем в Арпоре, но как-то жарко, толчея, в общем в среду лучше. По ценам везде надо торговаться, и нельзя сказать, что на рынках дешевле. Практически не торгуются на серебро, может процентов на 20-30, на футболки, ну и на бронзу тоже не очень. Остальное легко торгуется в 2-3 раза, дольше в 4-5. Действует показ денег, типа вот они бери, уход от лавки. Некоторые продавцы тебя догоняют минуты через две и отдают вещь за столько, за сколько ты ее покупал. Некоторые примеры цен: саронги от 100 рупий на пляже до 250 в магазине, зависит от качества; слоны и другие фигурки из дерева от 50 за самые маленькие и до 1000 где-то за слона высотой сантиметров 30. Если вы хотите больше, баксов за 50 отдадут полуметровую фигуру; бронзовые изделия от 300 до 3000 рупий; бумажники, я купил мягкий классный бумажник всего за 150 рупий; футболки 150 – 400 рупий; барабаны 50 – 300 рупий. Короче торгуйтесь, и все будет нормально.

Бюджет.
600 баксов тур плюс 50 за визу на человека, 700 мы потратили за неделю. Но много ели сифуда в недешевых по местным меркам ресторанах, привезли много сувениров и других ненужных вещей. Короче можно уложиться в штуку баксов на две недели, включая перелет, проживание и еду.

Эфирные масла для хорошего сна — первое место занимает лаванда

Эфирные масла знакомы человечеству с библейских времен. В древних культурах Китая, Египта, Индии, Южной Европы эфирные масла занимали почетное место. Эфирные масла, это натуральные вещества, извлеченные из сердца растений.

Эфирные масла лаванды, ладана, розы оказывают реальную помощь при состоянии беспокойства и помогают хорошо выспаться. В конце статьи узнайте рецепт смеси масел для быстрого засыпания.

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Ftelo-v-delo.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F11%2Fe%2560firnyie-masla-dlya-sna

Проблемы с засыпанием преследуют многих людей. Плохой сон снижает качество жизни, ухудшается работоспособность и внимание. Наоборот, крепкий сон в течение 7-8 часов в сутки, это основа долгой жизни и фундамент красоты.

Тревогу и беспокойство помогут рассеять натуральные ароматы растений. Простой самомассаж с добавлением эфирных масел бергамота, ладана и лаванды существенно снижает уровень беспокойства и уменьшает болевой синдром.

Какие эфирные масла помогут восстановить нарушенный сон

Возглавляет «сонный» список эфирное масло лаванды . Оно обладает наиболее выраженным успокаивающим и расслабляющим эффектом. В эмоциональном плане лаванда приводит в состояние гармонии внутренний мир. Беспокойство, раздражительность, приступы паники, общее нервное возбуждение отступают перед чарующим запахом.

Достоверно известно, что английские королевы Елизавета I и Виктория высоко ценили масло лаванды. Во времена правления Виктории королевский дворец благоухал запахом лаванды. Больше читайте в статье История лаванды . В результате клинических испытаний установлено, что вдыхание масла лаванды снижает уровень стресса и тревоги, восстанавливает сердечный ритм.

За лавандой следует эфирное масло ладана. Масло подходит для снятия депрессии и тревоги. Ладан создает успокаивающую атмосферу. Спокойная энергия помогает привести ум и душу в равновесие, восстановить утраченную гармонию. В ароматерапии ладан применяют для медитации и расслабления. Ароматерапевты рекомендуют смешивать ладан в пропорции 1:1 с маслом бергамота для проведения успокаивающего массажа.

Эфирное масло розы помогает успокоить разбушевавшиеся женские эмоции. Аромат розы снимает тревогу и помогает справиться с паническими атаками. В периоды скорби и горя специалисты по ароматерапии рекомендуют эфирное масло розы. Для снятия беспокойства вдыхают аромат розы и делают теплую ножную ванночку с розовым маслом.

Эфирное масло ветивера имеет терпкий сладковатый запах. Вдыхая ветивер, вы осознаете себя заново. Приходит чувство спокойствия и стабильности. Аромат ветивера успокаивает нервную систему, уменьшает приступы паники, восстанавливает нарушенные биоритмы.

Читайте так же:  Постоянная бессонница что делать дальше когда

Иланг-иланг помогает успокоить ребенка, отогнать ночные страхи, унять беспокойство. Эфирное масло иланг-иланга считается афродизиаком. Иланг-иланг часто входит в состав масляных смесей для эротического массажа. Иланг-иланг является умеренно-седативным средством, которое может помочь при бессоннице.

Способы применения эфирных масел для спокойного сна и уменьшения тревожности

Эфирные масла для сна используют тремя способами: через обоняние, местно, перорально. Ароматерапия является простым и безопасным методом для снижения общего уровня стресса. Вдыхание ароматов вызывает сильные эмоциональные реакции и влияет на работу мозга.

Количество обонятельных клеток, находящихся на внутренней поверхности носовых ходов составляет примерно 60 млн. Когда на рецепторы попадают молекулы эфирного вещества, возникает нервный импульс и появляется ощущение запаха. Посредством импульсов информация поступает в определенную область мозга.

Эфирные масла действуют как стимуляторы нервной системы и регуляторы мозговой активности. Тот или иной запах может влиять на частоту сердечных сокращений, выработку гормонов, регулировать кровяное давление, усиливать концентрацию внимания или действовать расслабляюще на организм.

[2]

  • Прямые ингаляции эфирного масла
  • Ароматизация ванн: 4-6 капель нанести на гель для душа или морскую соль
  • Аромалампы: 3-5 капель на 15 м2
  • Аромакулоны или медальоны: 1-2 капли
  • Добавление нескольких капель в увлажнители воздуха
  • Распыление в помещении с помощью диффузора
  • Добавление в косметические средства, кремы и лосьоны: 2-3 капли на 10 гр.
  • Добавление в массажное масло

Эфирные масла настолько сильны, что при нанесении на кожу может возникать покраснение и чувство жжения. При местном нанесении эфирное масло смешивают с маслом носителем. При местном применении смешайте 2-5 капель эфирного масла с 15-20 гр. транспортного масла. Это оливковое масло, миндальное масло, авокадо, кокосовое масло, жожоба. Можно наносить смесь на пораженный участок, массировать стопы и ушные раковины.

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Ftelo-v-delo.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F11%2Fe%2560firnyie-masla-dlya-zasyipaniya

Идеальная комбинация масел, помогающих снять напряжение и отодвинуть в стороны заботы прошедшего дня. Используйте 100% натуральное эфирное масло лаванды и чистое нерафинированное кокосовое масло.

  • 3 капли чистого масла лаванды
  • 1 чайная ложка кокосового или миндального масла

Смешайте масло лаванды, кокосовое или миндальное масло в ладони. Перед сном нанесите смесь на шею, по естественной линии роста волос, на запястья и мягко помассируйте. Нанесите смесь масел на чистые ступни ног и сделайте самомассаж. Для снятия напряжения перед сном рекомендуется приготовить ванночку для ног с эфирным маслом лаванды.

Крем, скорее масляная смесь наносится на виски, лоб, шею, ступни. Вдыхание успокаивающего аромата помогает расслабиться и спокойно заснуть. Натуральный ночной крем помогает заснуть и одновременно ухаживает за кожей. Омолаживающая смесь масел возвращает коже свежий вид.

  • 5 капель эфирного масла ладана
  • 5 капель эфирного масла лаванды
  • 1 чайная ложка органического кокосового масла
  • ½ чайной ложки оливкового масла
  • Малый контейнер или баночка для смешивания и хранения

Размягчите кокосовое масло. Для этого поместите баночку с кокосовым маслом в емкость с горячей водой. Температура плавления составляет 24*. Вам понадобится 1 чайная ложка кокосового масла.

Добавьте другие масла и перемешайте. Наносите на лицо и тела легкими массажными движениями. Дайте смеси впитаться в кожу. Крем можно хранить в холодильнике несколько недель.

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Ftelo-v-delo.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F11%2Fe%2560firnoe-maslo-lavandyi-dlya-sna

Эфирное масло лаванды легкое, текучее и бесцветное. Оно не оставляет жирных следов на постельном белье. Если предыдущие рецепты вам не подходят, то нанесите несколько капель лавандового масла на любимую подушку. Перед тем, как погрузиться в сон оставьте печали и тревоги прошедшего дня на листе бумаги. Как это сделать читайте в статье Лечь спать счастливым .

Предупреждения и противопоказания при применении эфирных масел

  • Никогда не глотайте и не наносите на кожу эфирные масла в неразбавленном виде без медицинского наблюдения.
  • Проверяйте каждый аромат на индивидуальную переносимость.
  • Строго соблюдайте дозировки и инструкции к применению.

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Fhainan-kitaj.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2018-01%2Fmedium%2F1517333212_massazh-v-goa

На отдыхе первым делом хочется расслабиться и забыть про все домашние проблемы. Хорошо помогает в этом массаж. Гоа, как и другие части Индии, известен своими массажными салонами, в которых предлагают разнообразные аювердические процедуры по приемлемым ценам. Но вы должны помнить, что речь идет об Индии, где всегда найдется много мошенников. Поэтому советую вам не гнаться за ценой, а отправиться на массаж в хороший салон.

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Fhainan-kitaj.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2018-01%2Fmedium%2F1517333164_vidy-massazha

Как правило, услуги в массажных салонах Гоа можно разделить на два вида: медицинские процедуры и расслабляющие массажи. Ниже мы представим несколько видов массаже и других процедур, которыми вы можете насладиться в Гоа.

Это уникальный массаж Кералы, при котором на лоб льется постоянный поток лечебного масла. После этого делается 45-минутный массаж всего тела. Преимущества Сиродхары заключается в том, что этот массаж помогает расслабить ум, избавиться от нарушения сна и выпадения волос. Он укрепляет нервную систему, улучшает память и стимулирует рост волос. Сиродхара уменьшает стресс и помогает расслабиться.

Кативасти используется для лечения боли в пояснице, боли в позвоночнике и опухолей в нижней части спины. При этом массаже используются горячее.

Это древняя техника для расслабления и снятия умственной усталости. Массаж помогает восстановить ум и улучшить функционирование мозга. При массаже используется масло, которое содержит травы, успокаивающие ум, стимулирующие мозг, нервные и сенсорные органы.

Во время такого массажа массажист использует свои пальцы для работы над различными “зонами ответа” в ваших ногах, что позволяет избавить их от многих болезней. Такой массаж подходит для людей всех возрастов, поскольку он лечит целый ряд хронических заболеваний. Это безопасная, естественная терапия для расслабления и балансирования функций вашего организма.

Также известный как аювердический массаж из Керале Абхаянгам — это очень расслабляющий массаж тела. Лекарственное масло наносится и массируется по всему телу. Преимущества этого массажа заключаются в улучшении тонуса мышц тела и общего самочувствия и расслабления.

Насьям используется для снятия блокированных пазух и очистки дыхательных путей для надлежащего дыхания. Для начала дается энергичный массаж головы, шеи и лица. Затем травяное масло осторожно вводится в обе ноздри, чтобы очистить дыхательные пути. Этот массаж лечит беспокойство, бессонницу и головную боль.

Карнапоорнама означает заполнение уха. Лекарственное масло осторожно выливается в уши, которые затем мягко массируются.

Это один из самых расслабляющих и освежающих массажей, которыми вы можете наслаждаться в Гоа. Массаж делается теплыми мешками из листьев после 40 минут основного массажа всего тела с помощью аюрведических масел. Элакижи очень хорошо помогает облегчить судороги, укрепляет суставы и спинальные мышцы и облегчает боли в суставах, особенно боли в спине. Кроме того, он увеличивает периферическое кровообращение, очищает каналы кровообращения и выводит токсины через потоотделение.

Читайте так же:  За бессонницу меня прости цветаева жизнь и творчество

Травяное масло наносится на голову и массируется. Специально приготовленную пасту Амла наносят равномерно, после чего по голову накладывают специальную повязку. Пасту удаляют через 45 минут, а голову промывают и очищают. Тхалапотичил идеально подходит для прекращения выпадения волос, избавления от перхоти, преждевременного поседения волос, бессонницы, низкого кровяного давления и хронического синуса.

Во время этой терапии расходуется около 4-5 литров растительных масел. Масло подбирается в зависимости от целей массажа и особенностей вашего тела.

Это масляный массаж всего тела с травяной баней. Массаж тела и применение растительных масел улучшают восстановление мышц и гибкость, что делает его идеальным для пациентов с больными мышцами. Массаж также улучшает кровообращение и оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Выбор массажных салонов в Гоа довольно большой, но я рекомендую делать массаж в проверенных местах. Если к вам на одном из пляжей Северного Гоа подойдет какой-то человек и предложит поехать куда-нибудь в Панаджи или Мапусу, чтобы сделать дешевый массаж, то ни в коем случае не соглашайтесь. Часто это обычные мошенники, цель которых — заманить вас привлекательным предложением в нужное место, где вас “хорошо обработают”. В итоге вместо обещанных 500 рупий за массаж вы заплатите в несколько раз больше.
В общем, советую делать массаж в популярных салонах, которые расположены либо при отеле, либо на какой-то многолюдной улице в популярном туристическом районе. Перечислять в одной статье все массажные салоны Гоа было бы глупо, поэтому я решил предложить вам несколько карт, на которых отмечены массажные салоны на определенных популярных пляжах. Такая информация, на мой взгляд, будет даже полезнее, ведь вы сможете увидеть расположение салонов на карте и оценить, какие салоны находятся рядом с вашим отелем.

Цена массажа в Гоа зависит от вида массажа и конкретного заведения. Самые высокие цены на массажи и другие процедуры, как правило, в спа-центрах роскошных отелей. В таких спа-центрах стоимость массажа составляет 1500-4000 рупий, в зависимости от вида и продолжительности. Но вы можете не сомневаться в том, что массаж будет сделан профессионалом, так как в такие места не набирают массажистов с улицы.
Самые низкие цены на массаж вы можете найти в небольших салонах в популярных районах Калангут, Бага, Кандолим. Здесь стоимость массажа может составить от 600 до 3000 рупий. Но обычно в этих салонах предлагаются разные акции. Например, во многих местах есть “счастливые часы” (обычно с 11 утра до 5 вечера), когда предлагается скидка в 20-30% на все виды массажа.
Ниже представлены цены в одно из неплохих массажных салонов в Калангуте. Эти цены можно рассматривать в качестве средних по Гоа. Цены даны в рупиях
Рефлексология — 799 за 45 минут и 899 за 60 минут
Массаж головы — 799 за 45 минут и 999 за 60 минут
Массаж тела со скрабом — 2500 за 60 минут
Традиционная тайская терапия — 900 за 30 минут и 1800 за 60 минут
Ароматерапия — 1900 за 60 минут и 2700 за 90 минут
Балийская терапия — 3000 за 60 минут и 3800 за 90 минут
Массаж в 4 руки — 2100 за 60 минут

Напоследок хотелось бы привести несколько отзывов о массаже в Гоа от российских туристов. Чтобы не рекламировать какой-то конкретный салон, мы убрали все названия из отзывов.

Бесконечная суматоха, напряжение и холода толкают людей в объятия тропиков. Особенно приятно вырваться в тепло после зимних праздников и череды корпоративов, которые многие традиционно отмечают в снеговом плену замерзших улиц. Как и всегда погода на Гоа в январе радует солнцем, мягким прибоем и беззаботностью. Отдохнуть и запастись силами можно на год вперед.

Чего точно не стоит ожидать от Индии в январе, так это – спокойствия. Пляжи многолюдны не только днем, но и ночью. Многочисленные тусовки и дискотеки не обходят стороной буржуазные отели на южном Гоа, а психоделические транс-пати на северном идут не кончаемым потоком. Гоа, года не делает исключений из своих правил и индустрия туризма в январе 2018 работает на полную мощь: шеки, ресторанчики, кафе на любой вкус и кошелек, почти повсеместно на побережье.

В Гоа погода в январе способствует:

  • максимально окунуться в аутентичную культуру;
  • посмотреть завораживающие памятники архитектуры;
  • увидеть плантации специй, тропические заросли, реки и водопады;
  • купить замечательные безделушки на рынках, от которых до сих пор веет духом колониализма и хиппи;
  • заняться водными видами спорта. К услугам туристов прокат инвентаря и инструкторы. Дайвинг, парасейлинг, вейкбординг, лодки, водные лыжи;
  • расслабиться в лучах светила, угасающего в океанских волнах.

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=https%3A%2F%2Fpro-goa.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fgoa-v-yanvare-02

Январь 2018 года – стабильность и предсказуемость во всем: температура, осадки, восходы и закаты. Прогноз погоды можно не смотреть. Отзывы туристов в этом плане солидарны: даже облачность здесь редкость.

Сухой сезон в разгаре. В январе на Гоа наблюдается максимальный перепад между дневными и ночными температурами за год. За день воздух прогревается до 32 градусов. Ночью становится ощутимо прохладнее – в среднем порядка 19 градусов. В январе 2018 года температура падала до 17 градусов. Несмотря на такой перепад вода редко бывает ниже 28 градусов.

Осадки для этого месяца большая редкость.

[3]

Солнце светит около 10 часов в день, который длится до 12 часов. Легкому восприятию высокой температуры способствует влажность воздуха. Она не превышает 60-65%. Если добавить к этому легкий бриз со скоростью 6 км/ч, то становится понятно, почему Гоа восхваляют в отзывах туристы всех мастей. Хотя от палящих лучей с 10.00 до 16.00 лучше прятаться в тени.

В январе погода на Гоа способствует пляжному отдыху, экскурсиям и ночным прогулкам. Поэтому нужно запастись всем необходимым:

  • пара купальников;
  • просторная, легкая одежда из натуральных тканей. Желательно брать рубахи или платья с длинными рукавами, продуваемые малейшим ветерком;
  • головные уборы: шляпы, панамы, платки или банданы, главное – прикрыть голову от палящего светила;
  • солнцезащитные очки и кремы;
  • сандалии на день и кроссовки на ночные тусовки, походы на рынок или просто прогулки;
  • не помешает ветровка, джинсы и даже легкий свитер из-за резкого снижения температуры ночью.
Читайте так же:  Настойки для сна в домашних условиях рецепт

Куда бы вы ни ехали в январе на Гоа, в северном или южном направлении, погода сгладит возможные проблемы с комфортом или неудовольствие от обслуживания.

Выбор респектабельного отдыха на южном Гоа будет дорогим удовольствием. Цены там абсолютно европейские. В январе нельзя ожидать от них демократичности: сезон в разгаре, а от туристов нет отбоя.

Северное Гоа открывает простор для экономии, особенно если есть энергия поискать жилье самостоятельно: снять домик или его половину. Даже отели будут дешевле, чем в южном части штата. Однако на комфорт и европейский уровень обслуживания рассчитывать не приходится.

Индия, Гоа в особенности, имеет древнюю культуру. Чтобы впитать в себя атмосферу и местный колорит, успеть везде и всюду, обязательно арендуйте байк или скутер.

В самом начале месяца гоанцы устраивают пышное празднование Дня Трех Волхвов. Он всегда отмечается 6 января. В 2018 году наиболее зрелищные театрализованные представления были в деревеньках Чандор, Рейс, Кансаулим и Магос.

14 января индусы отмечают Понгал, праздник урожая. Ритуальные омовения и подношения священнослужителям приобщают туристов к культуре Востока.

26 января местные жители и туристы собираются на военные парады с участием моряков в крупных портах и отмечают День Республики.

В Панаджи обязательно нужно попасть на фестиваль искусств. В январе 2018 года он проходит на Гоа в жилых кварталах столицы: Фонтеньяс и Сан-Томе.

На Гоа в январе страдать от скуки невозможно: экскурсии и развлечения находят туристов сами. Погода и температура позволяют воспользоваться всеми радостями штата:

  1. Ночная прогулка в северном Гоа подарит море впечатлений от неформальных вечеринок. Если вы не сторонник транса, то прекрасной альтернативой станут ночные рынки.
  2. Йога, аюрведа, медитации под открытым небом.
  3. Экскурсии по историческим местам, многоликим архитектурным памятникам. Тропические заповедники, плантации специй, где можно покататься на слонах, водопады, горы и полуразрушенные форты – все, чтобы почувствовать дух приключений.

Если вы выбрались для отдыха на Гоа в январе, то не стоит рассчитывать на низкие цены. Сезон на пике, на пляжах многолюдно. Жители северного полушария заполоняют в это время тропики. Индия, Гоа, в том числе, превращается в муравейник. Цены пребывают на пике, как и сезон. Хотя разница между северным и южным направлением существенная.

Цена на двоих за номер в отелях одинаковой звездности в разных частях Гоа отличаются чуть ли не в два раза. И дело тут в имени оператора и обслуживании. На южном – респектабельная публика, светлый песок и пейзажи, сошедшие с глянцевых картинок. В северном – инфраструктура рассчитана на бюджетный отдых молодых неформалов из разных уголков мира, которым не мешает темный вулканический песок и отсутствие комфорта.

Тропики хороши тем, что экзотические фрукты доступны круглый год. Помимо стандартных бананов, ананасов, кокосов, очень хороши местные дыни и арбузы. Обязательно нужно попробовать рамбутан, чику, джекфрукты, атемойю, папайю, саподиллу, маракуйю, карамболу, питайю. Для любителей манго – не сезон, а вот авокадо будет на любой вкус: большие, маленькие, жирные и мясистые. Праздник для организма.

Долгий перелет из северного полушария в самый европейский штат Индии ничто по сравнению с возможностью продлить новогодние каникулы в условиях тропической экзотики.

Пост для девочек от 12 до 92. И для мальчиков, желающих сделать хороший подарок своим девочкам. Сегодня рассказываю про индийскую косметику, а еще про аюрведу и всякие индийские лечебные штучки. Вы в курсе, что для улучшения самочувствия и избавления от стресса, лишнего веса и бессонницы, необязательно ехать на родину аюрведы в Кералу? В Гоа, как Северном, так и Южном полно аюрведических клиник и магазинов, где продаются лекарственные и косметические препараты аюрведы и чудесная индийская косметика (протяжный вздоооох).

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Feconomlegko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2Fpatanjali

В нормальных индийских аюрведических клиниках работают специалисты с высшим медицинским образованием. Там вам сделают диагностику, проведут консультацию, посоветуют, какие аюрведические процедуры вам сделать и какие препараты купить.

В мелких шарашкиных конторах все проще. Там все рассчитано на сравнительно честный отъем денег у доверчивых туристов. Так что не стоит бежать в первый попавшийся салон, где красиво написано «Аюрведа». Изучите отзывы, спросите лицензию, поинтересуйтесь, есть ли степень доктора у специалиста., который вас консультирует. Вы платите свои кровные, так что стеснение ни к чему.

Что делают в клиниках аюрведы в Гоа

  • диагностика по пульсу
  • диагностика, определяющую к каким из трех типов доши вы относитесь: вата, питта или капха
  • консультации по выбору диеты, подходящей вашему типу, советы о правильном питании
  • аюрведический массаж
  • очищение организма

Самой популярной среди туристов в Гоа аюрведической процедурой уже много сезонов является массаж. Но учтите, массаж в Индии совсем не тот, к чему вы привыкли дома или в Таиланде.

В Индии в аюрведической клинике никто вам кости мять не будет. Массаж в Индии делается с использованием огромного количества теплого масла. Приготовьтесь к тому, что вас просто зальют этим маслом. Плюс поглаживания и растирания под музыку и мерцание ароматических палочек.

Отзывы о массаже в клинике аюрведы разные. Одним очень нравится индийский массаж, и они выходят после процедуры посвежевшими и помолодевшими. Другие остаются после такого массажа с головной болью. Все очень индивидуально. Мне не понравилось. В Китае, Вьетнаме и Таиланде я получала куда больше удовольствия.

В среднем 1 час аюрведического массажа стоит 1000 рупий.

Здесь приведу несколько примеров, от чего помогают индийские лекарства. Списала с описания на баночках. Повторяю – сама не пробовала, и я – не врач. Поэтому, прежде чем приобретать что-то и тем более принимать, проконсультируйтесь со специалистами, которым доверяете.

  • Ласуна Гималайя -помогает снизить риск образования тромбов, эффективен для снижения уровня холестерина в крови
  • Арджуна Гималайя — регулирует кровоообращние, способствует улучшению работы сердца, нормализирует кровянное давление
  • Ашваганда Гималайя — помогает преодолевать тревожное состояние и справиться с ежедневными проблемами, стрессами и усталостью. Повышает выносливость и придает энергию.
  • Туласи Гималайя — помогает быстро вылечить кашель и простуду, инфекции горла и инфекции верхних дыхательных путей.
  • Шунтхи Гималайя — при тошноте помогает избавиться от тошноты при укачивании, мигрени, несварении желудка и др.
Читайте так же:  Бессонница у кормящей мамы что делать в домашних условиях рецепт

А вот этими индийскими лекарствами и аюрведическими средствами я пользовалась сама:

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Feconomlegko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2Findia-lekarstvo

Бальзамы от насморка, головной боли и таблетки от диареи. Вещь!

Pain Balm -бальзам от головной боли. Помогает! Нужно натиреть слегка виски и уже через пару минут придет облегчение.

Cold Balm – бальзам от простуды и заложенности в носу. А вот это средство меня не “взяло” совсем. Оставлю до следующей зимы. Может все-таки пригодится.

Norflox-TZ – таблетки от отравления. На этот раз без посиделок на горшке в Индии тоже не обошлось. Спасли меня вот эти таблеточки, купленные в ближайшей аптеке.

Помимо клиник в Гоа полно аюрведических магазинов. Там можно купить гомеопатические и аюрведические средства от всех болезней и проблем и косметику.

Косметика в Индии действительно хороша! Сама пользовалась и пользуюсь и родным привозила, все остались довольны. Шампуни, маски для волос, масла для тела и волос, кремы для лица — все прекрасного качества!

Обязательно приобретите индийский алоэ-гель! Чудесное средство после солнечного загара. Кстати алоэ-гель еще можно использовать как антисептик и заживляющее средство при порезах и укусах насекомых.

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Feconomlegko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2Findia-kosmetika4

Индийский тальк – просто чудо! На тальк я подсела давно и предпочитаю использовать его, а не антиперспиранты. Шелковый, нежный, ароматный тальк летом просто незаменим.

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Feconomlegko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2Findia-kosmetika3

Индийский тальк с ароматом сандала

А песнь песней я посвящаю индийскому косметическому маслу! Масло для волос – миндальное или с экстрактом альмы – восхитительное! Волосы становятся сильнее, меньше выпадают, легче поддаются укладке и реже становятся жирными. Если бы сама не попробовала, не поверила бы, что такие чудеса может творить обыкновенное масло! Для тела кокосовое или миндальное масло тоже великолепно.

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Feconomlegko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2Findia-kosmetika2

Лекарств и лечебных препаратов в Индии и в Гоа много. Пользуюсь я лекарствами крайне редко, в том числе и индийскими, у нас дома в аптечке кроме угольных таблеток и перекиси водорода и нет ничего. Но если судить по косметике, и по многочисленным отзывам туристов, аюрведические средства в Индии, и в частности в Гоа, реально действуют по назначению.

В крупных магазинах, а порой и в мелких лавчонках, а также в специализированных салонах без проблем можно купить индийскую косметику таких марок:

  • Хималайя (Himalaya)
  • Кхади (Khadi)
  • Свати (Swati)
  • Биотик (Biotique)
  • Патанджали (Patanjali)

Кхади — косметическая фирма. Специализируется на шампунях, гелях для душа, мыле ручной работе, лосьонах и кремах. Я пользовалась шампунью Кхади для нормальных волос, дочери привозила шампунь от перхоти. Замечательная вещь! Пахнет травками, хорошо смывается, волосы долго остаются чистыми и послушными.

Хималайя выпускает огромный ряд косметики и лекарств. Пользовалась шампунью, мылом, бальзамом для волос, масками для лица и скрабами для лица. Шампунь Кхади мне больше понравилась, но это дело вкуса. Шампунь Хималайя тоже неплохая. Маски и скрабы Хималая – просто великолепные!

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Feconomlegko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2Findia-kosmetika5

Остатки роскоши – косметика Хималайя, скраб, маска, шампунь и крем для волос

Косметика Биотик – cоздана на основе аюрведических рецептов древней Индии и современной швейцарской косметической технологии. Не самая дешевая индийская косметика. Пользовалась я только гелем для душа. Очень даже неплохой гель, но и не лучше, чем Хималайя, допустим.

Косметика Свати – позиционирует себя как домашняя СПА-лаборатория. Говорят, что эффект этой косметики сравним с дорогостоящими процедурами из салонов красоты. Сравнивать я бы не стала, но косметика на самом деле очень достойная!

Особую любовь мою заслужила индийская косметика Патанджали. Эта марка не такая раскрученная, как Свати или Хималайя, и косметика часто намного дешевле, чем у популярных брендов, но по качеству она не уступает! Я просто влюбилась в Патанджали! Пользовалась и пользуюсь маслом для волос, кокосовым маслом для тела, кремом для лица. С сожалением смотрю на тюбики и понимаю, что скоро волшебные вещества закончатся. Эх…

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Feconomlegko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2Findia-kosmetika1

Вот она – моя прелесть!

  1. Патанджали я покупала в Кандолиме. На противоположной стороне от супермаркета Ньютонс, между Ньютонсом и супермаркетом Дольфинс продают сумки, и ведет тропинка к двухэтажному зданию. Там на втором этаже специализированный салон Патанджали. Продают и косметику, и лекарства.

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Feconomlegko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2Fpatanjali2

Вот этот поворот ведёт к салону Патанджали.

Изображение - Масло для сна гоа январь proxy?url=http%3A%2F%2Feconomlegko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2Fpatanjali1

Пройдете чуть-чуть и увидите такую лестницу. Поднимитесь и войдете в дверь направо.

  • Цены за тюбик крема для лица – 2-4 доллара в среднем,
  • шампунь стоит от 2 долларов и выше,
  • мыло, сделанное вручную – 1,5 -2 доллара
  • масло для волос – 2-4 доллара

Подавляющее большинство средств индийской косметики стоит в пределах 5 долларов за штучку. Приятные цены).

Источники


  1. Стрыгин К.Н., Левин Я.И. Современная терапия инсомнии: роль зопиклона // Consilium Medicum, 2010. – №1. – с.39?40.

  2. Кабанов, М. М. Методы психологической диагностики и коррекции в клинике / М.М. Кабанов, А.Е. Личко, В.М. Смирнов. – М.: Медицина, 2014. – 312 c.

  3. Чулков, Г.И. Императоры: Психологические портреты / Г.И. Чулков. – М.: АСТ, Жанры, 2014. – 384 c.
  4. Данкелл С. Ночной язык тела. – М.: Арника, 1994.
  5. Абрамова, Г. С. Графика в психологическом консультировании / Г.С. Абрамова. – М.: ПЕР СЭ, 2011. – 144 c.
Изображение - Масло для сна гоа январь 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here