Лучшее средство от бессонницы спать хочется

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "лучшее средство от бессонницы спать хочется" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

7 лучших снотворных, которые можно купить без рецепта

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.expertcen.ru%2Fnetcat_files%2FArticle%2F2016%2F12%2Ffb86e6db245357f372b2f4756acf6d1a

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Стоимость 650 руб (0,003 г №24)

У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.

Преимущества: невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом. Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.

Недостатки:

  • возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
  • относительно высокая стоимость.

Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.

Из отзывов о Мелаксене: “У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!”

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил.

Стоимость 350 руб (30 таблеток).

Рецептурный препарат.

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля

Преимущества: шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: “Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.”

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

Стоимость капель (50 мл) – 40 таблетки (№ 20) – 150

Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

Недостатки:

  • Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
  • У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» – это совершенно не соответствует истине.
  • Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: “Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!”

Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.

Читайте так же:  Психологические причины бессонницы психосоматика

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

Недостатки:

  • Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
  • Противопоказан детям.
  • Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: “Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.”

Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).

[2]

Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.

Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.

Преимущества: Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.

Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.

Из отзывов о Персене: “Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще.”

(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)

Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) – 50 руб.

Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии

Недостатки:

  • Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
  • Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: “Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.”

Стоимость №50 – 49 руб.

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.

Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: “Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.”

Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.

В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант» так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.

В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний. Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:

  • гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
  • стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
  • сонные апноэ;
  • болезнь Паркинсона;
  • сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.

Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.

Какие медицинские и народные средства от бессонницы лучше и эффективнее?

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fbessonica

Немного найдется счастливцев, чей сон остается «богатырским» вне зависимости от обстоятельств. Время от времени нормально испытывать трудности с засыпанием, если они единичны и не влияют негативным образом на здоровье и работоспособность. Прежде чем применять медикаментозные средства от бессонницы, нужно разобраться в причинах и постараться наладить сон без сильнодействующих лекарств.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fbessonica-2

Бессонницей считается такое нарушение, которое приводит к неполноценности и сокращению времени сна в течение долгого периода. При этом нет абсолютных показателей, характеризующих достаточность или дефицит ночного отдыха. Норма у всех разная, и часто озвучиваемая продолжительность в 8 часов может быть избыточной для одного и слишком малой для другого. Человек высыпается за тот срок, который необходим его организму, чтобы отдохнуть и восстановиться.

Читайте так же:  Снотворное для сна по рецепту

Инсомния (бессонница) характеризуется следующими признаками:

  1. Плохой сон. В это понятие входят проблемы с засыпанием, неоднократное пробуждение в течение ночи и рано утром, слишком чуткий, поверхностный сон.
  2. Систематичность нарушений. Говорить о бессоннице можно, если симптомы наблюдаются по крайней мере 3 раза в неделю на протяжении месяца.
  3. Фиксация проблемы. Пациент осознает, что его состояние ненормально, обеспокоен трудностями со сном, прилагает усилия, чтобы от них избавиться.
  4. Последствия. Недостаток сна вызывает у больного нервное истощение, сказывается на работоспособности, социальной и семейной жизни.
  • стресс, эмоциональное перевозбуждение;
  • неудовлетворительная гигиена сна, помехи и некомфортные условия при засыпании;
  • нарушение ритма сна и бодрствования из-за работы, смены часовых поясов;
  • прием некоторых лекарств с раздражающим нервную систему побочным действием;
  • потребление кофеинсодержащих продуктов, алкогольных напитков, наркотических средств;
  • неврологические и соматические заболевания, связанные с болевым синдромом, обструкцией дыхательных путей, травмами головы, гормональным дисбалансом, храпом, икотой и т.д.;
  • психические патологии.

Усугубляют инсомнию такие факторы, как чрезмерная обеспокоенность пациента отсутствием сна и теми последствиями, которые неизбежно вызовет хронический недосып. Переживая о своем здоровье, человек начинает «добирать» днем, чтобы компенсировать недостаток ночного отдыха, что еще более затрудняет приход «морфея» вечером. Зацикливаясь на процессе засыпания, пациент стремится его ускорить с помощью «рюмочки» на ночь и других псевдоэффективных методов. В результате отдельные эпизоды бессонницы приобретают характер устойчивого нарушения.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fbessonnits

Люди, ведущие здоровый образ жизни и соблюдающие режим, редко страдают от проблем со сном. Они буквально «проваливаются», едва прислонив голову к подушке, а утром встают бодрыми и полными сил. Лучшее средство от бессонницы – это строгий распорядок, сбалансированное питание, физическая активность, комфортное спальное место и легкая усталость. В медицине даже существует целое направление, изучающее оптимальные условия для ночного отдыха – гигиена сна.

Специалисты выработали ряд правил, позволяющих нормализовать процесс засыпания:

Резюмируя, все эти правила можно свести к одному: полное физическое и эмоциональное спокойствие плюс отсутствие внешних раздражителей.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fbessonica-1

Соблюдение режима – важное условие нормализации сна. Когда созданы комфортные условия, здоровому человеку достаточно использовать самые простые средства от бессонницы, чтобы облегчить засыпание. В таких случаях ложка меда или стакан молока утихомирят нервную систему и подготовят организм к ночному отдыху.

Не стоит доверять таким «проверенным» советам, как прием алкоголя для улучшения сна. Действительно, в зависимости от дозы горячительные напитки вызывают желание поспать: от легкой сонливости до мгновенного «вырубания». Однако вместо того, чтобы восстанавливаться, организм вынужден заниматься нейтрализацией спирта и бороться с интоксикацией. Несмотря на кажущуюся крепость, алкогольный сон поверхностный и непродуктивный, пробуждение может наступить спустя пару часов, и попытки снова уснуть окажутся безуспешными. Результат – на утро разбитое состояние и упадок сил.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fpalki-dlya-skandinavskoy-khodby

Препятствует наступлению сна большое количество соли в пище. При бессоннице нужно придерживаться бессолевой диеты, ограничить сладкое, мучное, жирное, а также исключить продукты, стимулирующие нервную систему. Это крепкий чай, кофе, специи, шоколад.

Физические упражнения при трудностях со сном лучше перенести на утренние часы. Интенсивная нагрузка будоражит организм, при занятиях вечером нужно отдавать предпочтение спокойным упражнениям: йоге, растяжке, прогулкам. Затем — принять релаксирующую ванну: температура воды 37 – 38 градусов, продолжительность – не более 20 минут и не каждый день.

Следующее средство от бессонницы в домашних условиях – народные методы. Прежде чем применять тот или иной рецепт, следует убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергических реакций. Если же и народная медицина оказывается бессильной, то единственный выход – обратиться к медицине официальной.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fmed

Мед – самое вкусное и безвредное снотворное для тех, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства. Лекарства на его основе обладают седативным действием и вызывают сонливость в течение получаса после приема:

  1. В стакане теплой воды растворить ложку меда и выпить перед отходом ко сну.
  2. Сделать смесь из 200 г меда и 3 ч. л. яблочного уксуса. Каждый вечер съедать по 2 ч. л. лекарства.
  3. Ложку шалфейного меда развести в стакане огуречного рассола, выпить на ночь. Одновременно на икроножные мышцы поставить компресс из кашицы тертого хрена с медом. Такое средство способствует оттоку крови от головного мозга и вызывает дремоту.
  4. Смолоть лимон, 2 ст. л. грецких орехов, добавить 2 ложки гречишного меда. Полученную массу принимать на ночь по 1 ст. л.

[3]

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2FIvan-chay

При проблемах со сном рекомендуется отказаться от черного и зеленого чая, зато успокаивающие травяные чаи приветствуются:

  • заварите за час до еды 2 ч. л. душицы на стакан кипятка, через 20 минут выпейте половину жидкости, вторую часть оставьте для следующего приема пищи;
  • чай из зверобоя принимайте трижды в день по 1/3 стакана: на 250 мл кипятка возьмите 3 ст. л. травы, настаивайте 2 часа;
  • 2 ст. л. иван-чая заварите в термосе двумя стаканами горячей воды, настаивайте 6 часов, затем пейте по 100 мл в 3 – 4 приема.

Эффективные народные средства от бессонницы получаются из лекарственных сборов:

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fchay-s-myatoy

  1. Перечную мяту, пустырник (по 30 г), шишки хмеля и измельченный корень валерианы (по 20 г) смешать, 10 г сырья залить стаканом воды, поставить на водяную баню на четверть часа. После охлаждения жидкость процедить и долить кипятка до первоначального объема. Режим лечения: трижды в день по 100 мл.
  2. Взять валериановый корень, цветы боярышника, траву пустырника, мяты и омелы белой – по 10 г каждого компонента. 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипятка, настоять полчаса. Принимать с утра и на ночь по 1 стакану.
  3. Соединить по 5 г календулы, чабреца и пустырника. 10 г сбора прокипятить в стакане воды в течение 15 минут, затем настаивать еще 60 минут. Пить на ночь по ½ стакана.
  4. В равных частях собрать соцветия ромашки, листья мяты, корень валерианы, добавить плоды фенхеля и тмина. 10 г сбора поставить на водяную баню, залив стаканом кипятка. Через полчаса снять отвар, немного остудить, процедить, траву отжать, затем восполнить объем кипяченой водой. Утром пить по 1 – 2 стакана, вечером достаточно 200 мл.
  5. Настоять смесь из лекарственной вероники, фиалки душистой, мелиссы, цветов лаванды и барбарисовых ягод в равных пропорциях в горячей воде. На 1 стакан кипятка взять 1 ст. л. сбора. Пить перед сном по 1 – 2 чашки.
Читайте так же:  Утренняя бессонница как избавиться от тревоги

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2FBoyaryshnik

Универсальное успокаивающее лекарство, способствующее хорошему сну – смесь спиртовых настоек валерианы и боярышника. Нужно купить в аптеке готовые препараты и смешать их в равных пропорциях. 30 капель растворить в воде и принимать на ночь каждый день. Помимо седативного действия этот рецепт укрепляет сердце, устраняет симптомы нервных расстройств и может использоваться в качестве средства от бессонницы для пожилых людей.

Корень валерианы, траву мелиссы и мяты также добавляют в ванну, ими набивают подушечки – саше, которые кладут в изголовье кровати. Из ароматерапевтических средств лучше всего помогают эфирные масла мяты, лаванды – их наносят на виски, капают в ванну.

Лечение бессонницы народными средствами эффективно в том случае, есть она вызвана повышенной возбудимостью нервной системы, стрессом, хронической усталостью, переживаниями. Более серьезные причины, связанные с психическими, соматическими и неврологическими заболеваниями, требуют обязательного обращения к специалисту.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Ftabletki-ot-bessonnicy-

Нарушениями сна занимается врач-сомнолог. В его компетенции – выявление причин и лечение бессонницы, вызванной физическими патологиями. Для начала необходимо посетить психотерапевта: инсомния психогенного характера – в его ведении. Если специалист не обнаружил проблем по своему профилю, тогда пациент отправляется в руки сомнолога.

Перед приемом необходимо отказаться от курения и стимулирующих веществ, тяжелой пищи. Желательно фиксировать нарушения сна и предшествующие им события. Дневник сна поможет врачу определить факторы, провоцирующие проблему. Также понадобится информация об имеющихся заболеваниях, принимаемых медикаментах, образе жизни. При необходимости проводится консультация невролога, кардиолога, эндокринолога. Наиболее полную картину бессонницы дает полисомнография – лабораторное исследование функций организма в период сна.

Снотворные препараты запрещено принимать самостоятельно. Многие из них вызывают привыкание, а передозировка может привести к противоположному эффекту и даже к опасным для жизни состояниям. Врач после обследования определяет, какое средство помогает от бессонницы в конкретном случае, и параллельно назначает терапию основного заболевания, ставшего причиной хронической инсомнии. Если есть возможность, предпочтение отдается препаратам на растительной основе.

Снотворные средства от бессонницы с натуральным составом

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fpersen

Лекарства, изготовленные из растительных компонентов, действуют мягко и имеют минимум побочных эффектов:

  1. Орто-Таурин – содержит янтарную и фолиевую кислоту, витамины В-группы, магний, таурин. При бессоннице в течение месяца принимают 2 капсулы за 40 минут до сна либо 2 – 4 капсулы в сутки делят на 2 приема: на ночь и во второй половине дня. Средство успокаивает, нормализует давление, сон, сердечный ритм, снижает уровень сахара и холестерина.
  2. Нейростабил – включает экстракты иван-чая, пустырника, хмеля, душицы, пиона, обогащен витаминами B, Е, С, А, D и биотином, а также калием и магнием. 1 таблетка трижды в день стабилизирует нервную систему, устраняет нарушения сна.
  3. Ново-Пассит – седативное средство из растительных компонентов: валерианы, мелиссы, бузины, зверобоя, боярышника. Благотворно влияет на ЦНС, восстанавливает сон. Режим приема: по 1 таблетке до еды, трижды в сутки. Не рекомендуется деткам до 12 лет.
  4. Персен – фитопрепарат на основе валерианы, мяты и мелиссы. Для устранения нарушения сна дозировка 2 – 3 таблетки за час до сна на протяжении 6 – 8 недель. Противопоказан до 18 лет, беременным и кормящим мамам.

Эти лекарства являются безрецептурными, не вызывают синдром отмены и практически не имеют противопоказаний.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=https%3A%2F%2Fglavvrach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2FDonormil

Самые эффективные таблетки от бессонницы входят в группу синтетических препаратов. Поскольку это не БАДы, а лекарства, принимать их без рецепта категорически запрещено. Из наиболее популярных можно выделить:

Препараты этой группы подлежат рецептурной реализации, могут проявлять побочные эффекты в форме утренней сонливости, ощущения «похмелья» с тошнотой и головной болью, возможно усиление депрессивных проявлений, формирование эффекта отмены.

В случае нарушений сна, связанных с психическими расстройствами и заболеваниями ЦНС, врач может прописать особую категорию лекарств – транквилизаторы. Таблетки на основе бензодиазепина и барбитуратов помогают справиться с депрессией, ночными кошмарами, неврозами и восстановить сон при неэффективности психотерапии. Эти препараты имеют серьезные побочные эффекты и назначаются только в тяжелых ситуациях.

Бессонница — проблема, знакомая многим. Зачастую больные не обращаются с ней к врачу, а предпочитают справляться самостоятельно, используя отзывы о препаратах для улучшения сна:

Отзыв №1

«У моей мамы всегда стоит бутылочка настойки. Она смешивает валерьянку и боярышник, и каждый день по ложечке принимает.

Читайте так же:  Бессонница у ребенка на море

Когда у меня однажды во время сессии началась жуткая бессонница, я воспользовалась маминым рецептом. Все время не принимаю, но раза 4 в год курсом пью – успокаивает хорошо и спится просто отлично».

Отзыв №2

«Работаю посменно, сон из-за этого сбился конкретно. Днем хожу клюю носом, ночью – ни в одном глазу. Пил и травки, и валерьянку, и Новопасситы всякие – ничего не помогало. Спасаюсь Мелаксеном.

Он дороговат, но зато и работает эффективно. С ним совершенно нормально засыпаю, даже если вздремнул днем после ночной смены».

Отзывы пациентов об эффективных препаратах от бессонницы

Напряженная работа, стрессовые ситуации, неправильный образ жизни – все эти факторы приводят к нарушению биологических ритмов человека. В результате этого, может развиться такое патологическое состояние, как бессонница. Как бороться с этим явлением, и какие лекарства помогают нормализовать сон, подскажут отзывы о препаратах от бессонницы.

«Добрый день. Совсем недавно невролог выписал Имован от хронической бессонницы. Предыдущие препараты мне не помогли, все они были безрецептурные: Ново-Пассит, Сонмил, Пасифлора, Дормиплант.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=http%3A%2F%2Fdepressio.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F625-1

Имован можно приобрести только в гос аптеках по рецепту, в обычных его не найти. Цена 275 рублей. Как прочла инструкцию, так была шокирована побочными действиями: амнезия, анафилактические реакции, галлюцинации, неадекватное поведение.

Но, к счастью, ничего негативного, из вышеперечисленного, со мной не произошло. Препарат сразил наповал мою хроническую бессонницу, спала как убитая. Иногда снились кошмары (кстати, это указано в побочках), и ощутила небольшой синдром отмены.»

«Проблемы с засыпанием у меня начались давно. Я списывала это на стресс и нервную работу. Но, как оказалось, бессонница появилась вследствие гипертиреоза щитовидной железы. Это заболевание, когда щитовидка выделяет слишком много гормонов.

Нормализовать сон мне помогает Мелаксен. Принимаю всего по 1 таблетке за час до похода в кровать и получаю крепкий сон. Он прекрасно приводит в норму биологические часы, при этом, я самостоятельно просыпаюсь минут за 10-15 до звонка будильника.

Не нравится, что препарат дорогой, за упаковку (24 таблетки) приходится отдавать почти 600 рублей. Но я считаю, что качественные лекарства не могут стоить дешево. Боюсь привыкания, поэтому делаю перерывы в приеме Мелаксена. Пью 2 недели, потом столько же перерыв. В моменты перерывов засыпаю, конечно, хуже, но не так, как до приёма снотворного.»

«Когда я поняла, что пережить тяжелый период жизни с применением народных рецептов не получится, то решила прибегнуть к помощи тяжелой артиллерии. Обратилась к психотерапевту и получила рецепт на Феназепам.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=http%3A%2F%2Fdepressio.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F625-2

К врачу я изначально пришла с проблемой стойкой бессонницы на фоне нервного расстройства. Могла всю ночь пролежать с открытыми глазами до будильника, а потом, как зомби весь день ходила. И так на протяжении полугода.

От Феназепама сон очень крепкий, высыпание стопроцентное. Хоть его и ругают, за то, что тормозит умственную деятельность, вызывает сонливость и притупляет эмоции (здесь важно соблюдать режим дозирования). Но если мы рассматриваем конкретную проблему нарушения сна, то здесь препарат заслуживает твёрдой пятерки! Принимаю по половинке таблетки перед сном.»

«Здравствуйте! Чтобы хорошо спать я пью таблетки Реслип. Учитывая цену препарата и его эффективность, для меня это лучшее средство от бессонницы, которому хочу посвятить свой отзыв.

Во-первых, это средство недорогое, около 280 рублей за упаковку в 30 таблеток. Во-вторых, снотворное быстро работает, сон наступает в течение 40 минут. В-третьих, препарат оказывает мягкое воздействие и практически не вызывает побочных реакций. Почему говорю «практически», потому что возможно легкая сонливость и небольшая заторможенность в первые дни приёма средства. В последующем, после адаптации организма к седативным компонентам таблеток, никаких побочек не происходит.»

«Бессонные ночи больше не проблема, когда есть в аптечке Персен, с пометкой «ночной». Лично для меня, самый главный плюс этого лекарства в том, что оно имеет растительное происхождение. В составе: сухие экстракты валерианы, мелиссы, перечной мяты.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=http%3A%2F%2Fdepressio.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F625-3

Это безрецептурное средство, стоимостью 235 рублей за 10 капсул. Отмечу, что помимо хорошего седативного эффекта, Персен ночной устраняет головные боли.

Знаете, я человек, страдающий повышенной возбудимостью, и под вечер, голова болит практически всегда. Но после того как я начала принимать этот медикамент, головные боли прекратились. Принимаю по 2 капсулы, за час до отхода ко сну.»

«Когда наступил климакс, я начала экстренно искать хорошее снотворное средство. Сон пропал совершенно, а вместо него бесконечная ночная тревога, сердцебиение, предчувствие чего-то страшного.

Зашла на форум таких же лунатиков, в раздел отзывов об эффективных лекарственных средствах от бессонницы, и остановила свой выбор на Орто-Таурине. Мне как раз нужен был неагрессивный препарат, содержащий в составе витамины и не вызывающий зависимости. Сам по себе, таурин — это полезная аминокислота. Кстати, это средство не только улучшает качество сна, но и активизирует мозговую деятельность, укрепляет память.»

«Доброго времени суток, друзья. Коль речь зашла о средствах от бессонницы, то в данном случае, скажу, что мне помогает только Сибазон. Это препарат из группы транквилизаторов, который прописывают людям с тревожными расстройствами сна и эмоциональным перенапряжением.

Мне давно не помогают никакие валерьянки, пионы и пустырники, и на поиски подходящего снотворного я потратила не один год. Пробовала и синтетические препараты (Фенибут, Мелаксен), но они мне не подходят из-за аллергических побочек. Принимала гомеопатические средства (Пассидорм), но минимального эффекта приходится ждать очень долго и вообще, гомеопатия малоэффективна.

Читайте так же:  Рецепты от бессонницы при климаксе и приливах как принимать

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=http%3A%2F%2Fdepressio.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F625-4

Почему я остановила свой выбор именно на транквилизаторе Сибазон? Он эффективно справляется с тревожными состояниями, паническими атаками, неврозами и прочими нарушениями нервной системы, которые, в свою очередь, приводят к бессонным ночам. К тому же, я, как аллергик, очень чувствительна к любым медикаментам, но на Сибазон мой организм не ответил аллергией, несмотря на то, что состав у препарата далеко не натуральный.»

«Во время тяжелой болезни не могла спать от болей. Врач посоветовал купить снотворное Донормил. Рецепт не требуется. Позже, болезнь отступила, но сон так и не восстановился.

Препарат действует очень быстро, буквально за 15 минут. Принимаю его не на постоянной основе, так как можно «подсесть». Пью таблетки несколько раз в неделю, когда совсем тяжело уснуть. Быстро проваливаюсь в крепкий сон, как раз то, что нужно!

Из отрицательного: если поздно вечером или уже ночью выпить Донормил, то в первую половину следующего дня заторможенность обеспечена. За руль нельзя, концентрация внимания плохая. Поэтому, лучше принимать его не позже 10 часов вечера. И еще, могут быть запоры, особенно при частом применении. Покупаю за 370 рублей, баночки хватает месяца на 3,5, при использовании 2-3 раза в неделю.»

«Приветствую! Долгое время «сижу» на Нейростабиле. Отличное средство при бессоннице, уж поверьте, перепробовала немало всего. Это абсолютно натуральный препарат, без единого химиката. Содержит в себе важные витаминки: А, С, Е, В, Д, магний и другие полезные компоненты. Благодаря этому средству мне удалось «слезть» с серьёзных транквилизаторов, от которых спишь мертвым сном, а потом ещё ходишь весь день как мертвый.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=http%3A%2F%2Fdepressio.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F625-5

Кстати, пару слов об успокоительных ингредиентах состава: пион, пустырник, иван-чай, душица, хмель. Принимаю по 4 таблетки в день, хотя по инструкции можно до 3 таблеток. Но, в моем случае, именно четвертая таблетка не лишняя. Будьте здоровы!»

«Дочери прописали Дормиплант, ей 8 лет. У неё повышенная возбудимость и нарушение сна. Я не поленилась и начала искать отзывы о средстве от бессонницы. Они были разные, но ничего резко негативного найти не удалось.

Лечебный курс был рассчитан на 6 недель, по 2 таблетки за полчаса до сна. Натуральный растительный состав средства включает в себя: экстракт корней валерианы, листья мелиссы, касторовое масло и прочие составляющие.

Честно говоря, эффект стал заметен не сразу, а только на 3 неделе приёма. Дочь стала спокойнее, более сосредоточенной. Спать и вправду стала лучше, но только ближе к концу курса. Планируем повторить приём после перерыва.»

«У нас в семье от бессонницы страдает муж. Принимал седативное лекарство российского производства Сонилюкс. Это средство обладает антидепрессивным эффектом, приводит психическое состояние в норму и улучшает сон. Помимо этого, у лекарства хороший природный состав: 32 экстракта целебных трав и другие натуральные успокаивающие вещества.

Муж очень нервничал по рабочим моментам и Сонилюкс выручил в то непростое время. Сонилюкс разрешен даже маленьким деткам, в возрасте от 2 лет.

Спектр действия у препарата очень большой! Он оказывает благотворное влияние на вегето-сосудистую систему, нормализует сердечный ритм, устраняет головные боли.

Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется proxy?url=http%3A%2F%2Fdepressio.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F625-6

Муж пропил лекарственный раствор 10 дней, потом сделал перерыв на 5 дней и пропил повторно. Сон нормализовался, психовать стал меньше. Средство прекрасное, стоимость 1100 рублей за баночку.»

«Врач прописал Атаракс от бессонницы, протекающей на фоне панических атак. Неврологи очень уважают это лекарство и назначают его пациентам довольно часто. Скажу сразу, это сильный транквилизатор, который лечит не только бессонницу, но психические расстройства. Как раз мой случай.

Пила Атаракс в минимальной дозе, по 1 таблетке в сутки, из побочек проявились небольшие слуховые галлюцинации. Я стала спать полноценные 8 часов, чего не бывало уже несколько лет.»

Не забывайте, что бессонница, это такое же патологическое явление, как например депрессия или невроз. Все три состояния нередко взаимосвязаны между собой и требуют квалифицированного подхода к лечению. Существует множество медпрепаратов для терапии инсомнии, однако подобрать подходящий лично для вас, сможет только лечащий врач.

Источники


  1. Костина, Л. М. Интегративная игровая психологическая коррекция: моногр. / Л.М. Костина. – М.: Речь, 2013. – 136 c.

  2. Ходкинсон, Джерард Компетентная организация. Психологический анализ стратегического менеджмента / Джерард Ходкинсон , Пол Сперроу. – М.: Гуманитарный центр, 2012. – 392 c.

  3. Барановский, Андрей Юрьевич Болезни нарушенного питания. Лечение и профилактика. Рекомендации профессора-гастроэнтеролога / Барановский Андрей Юрьевич. – М.: Наука и техника, 2013. – 632 c.
  4. Грюнинг, Христиан Лучшие техники скорочтения, развития памяти и внимания. Как усвоить большой объем знаний. Учимся без стресса и лишних усилий / Христиан Грюнинг. – М.: АСТ, Астрель, 2011. – 192 c.
  5. Самоукина, Н. В. Первые шаги школьного психолога. Психологический тренинг / Н.В. Самоукина. – Москва: СИНТЕГ, 2016. – 192 c.
Изображение - Лучшее средство от бессонницы спать хочется 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.4 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here