Как бороться с бессонницей у детей

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "как бороться с бессонницей у детей" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

«Спит как ангелочек», — умиляются родители, глядя на спящего малыша. Но что делать, когда умиляться приходится всё реже, проводя большую часть времени в попытках уложить ребёнка спать? Что делать, когда все сказки прочитаны, все песни спеты, а у любимого чада сна, как говорится, ни в одном глазу? И это повторяется почти каждый день, месяц за месяцем?

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Fmama66.ru%2Ffiles%2Fimage%2Fxbessonica_deti_1.jpg.pagespeed.ic.6jb0HqEAAh

На самом деле эта проблема, увы, нередкая. Каждый четвёртый ребёнок дошкольного возраста испытывает регулярные или периодические проблемы со сном, а родители, вынужденные искать пути решения проблемы – испытывают хроническое недосыпание. Инсомния (от английского insomnia – «бессонница») в наше время стала одной из самых распространённых проблем, особенно актуальных для детского возраста.

На первый взгляд может показаться, что бессонница у детей никаких серьёзных последствий, кроме нарушения режима дня всей семьи не имеет. Но на самом деле инсомния способна пагубно отразиться на здоровье ребёнка.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Дело в том, что пока ребёнок спит, в его организме наиболее активно вырабатывается соматропин – гормон, отвечающий за рост и развитие в детском возрасте. Дефицит сна замедляет выработку гармона, поэтому дети, которые плохо спят, медленнее растут и нередко испытывают проблемы с весом и даже умственным и психическим развитием. Поэтому сон в грудном возрасте особенно важен.

Кроме того, из-за бессонницы нервная система не успевает восстанавливаться, так как вынуждена постоянно работать. При этом замедляется мозговая деятельность: ребёнок хуже соображает, запоздало реагирует на изменение окружающей обстановки и обращённые к нему вопросы. Он способен выполнять простые обыденные действия «на автомате», но когда требуется изменить привычный алгоритм или перейти к другому занятию, это вызывает ступор. Подобное состояние негативно отражается на учёбе, общении с друзьями и может быть даже опасным.

При продолжительной бессоннице страдают и самочувствие, и психика: ребёнок становится вялым, раздражительным, беспокойным, плаксивым, часто жалуется на головную боль, головокружение и отсутствие аппетита. Подобное состояние может привести и к более серьёзным заболеваниям, поэтому с инсомнией необходимо активно бороться.

[2]

Бессонница – нарушение, которое требует тщательного лечения. Но прежде чем его начинать, необходимо выяснить причины, повлёкшие за собой расстройства детского сна.

Условно выделяют несколько групп причин инсомнии: психологические, физиологические и связанные с окружающей обстановкой. Бессонница может быть вызвана одной или несколькими причинами, причём у детей разного возраста они могут несколько отличаться.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Fmama66.ru%2Ffiles%2Fimage%2Fxbessonica_deti_2.jpg.pagespeed.ic.dqkBnMSIg8

Так, нарушения сна у детей до года обычно вызваны несовершенством их нервной системы: суточные ритмы в грудном возрасте ещё только вырабатываются. Поэтому если ребёнок здоров, весел, активен и «путает день с ночью», бодрствуя в ночное время и усиленно отсыпаясь днём, то причина именно в этом. Однако есть и более серьёзные причины инсомнии у младенцев:

  • слишком тёплый и сухой воздух;
  • шумная или непривычная обстановка;
  • слишком яркий свет;
  • проблемы с желудком и кишечником;
  • опрелости;
  • прорезывание зубов;
  • ушные инфекции;
  • энцефалопатии.

В этом случае ребёнок плохо спит и днём, и ночью, часто просыпается, капризничает, плач частый и громкий. За малышом необходимо понаблюдать: возможно, потребуется изменить обстановку в помещении, где спит ребёнок, а также непременно показать его врачу, чтобы исключить какие-либо заболевания.

В дальнейшем могут добавиться новые причины бессонницы. После года дети осваивают всё новые двигательные навыки и активно познают окружающий мир. Интенсивная и разнообразная деятельность настолько перегружает нервную систему, что ребёнок засыпает с трудом.

Кроме того, ребёнок начинает пробовать взрослую пищу, и непривычная еда может вызвать желудочно-кишечные расстройства и диатез. Самостоятельно регулировать свой сон малыш в этом возрасте пока не может, поэтому необходимо выработать ежедневный ритуал отхода ко сну и также наладить режим здорового полноценного питания, исключив переедание на ночь.

Дошкольный возраст нередко отмечен первыми ночными кошмарами – дети 3–6 лет слушают сказки, смотрят мультфильмы и телепередачи, а активно развивающийся мозг перерабатывает полученные впечатления в немыслимые фантазии. В итоге ребёнок начинает бояться темноты, опасается засыпать, спит некрепко и нередко просыпается с криками и в слезах.

Кроме того, когда дети начинают посещать детский сад, риск подхватить простудное заболевание или заразиться гельминтами значительно повышается: в этом возрасте дети могут страдать бессонницей из-за боли в горле, заложенного носа или зуда. Подобные проблемы следует решать комплексно: укреплять детский иммунитет, своевременно лечить заболевания и регулярно сдавать анализы. Кроме того, необходимо ограничивать просмотр ребёнком телевизора, а сказки и мультфильмы подбирать тщательнее, исключая страшные сюжеты и пугающих персонажей.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Fmama66.ru%2Ffiles%2Fimage%2Fxbessonica_deti_3.jpg.pagespeed.ic.I5uqGHp6BC

У детей младшего и среднего школьного возраста на первый план выступают психологические причины бессонницы: начало учёбы практически всегда сопровождается стрессом из-за смены обстановки, а дальше могут прибавиться и другие проблемы. Страх перед контрольными и экзаменами, проблемы с успеваемостью, конфликт с учителем, ссоры с друзьями – наиболее частые причины бессонницы у детей в 8–10 лет. Кроме того, проблемы в семье, переезд, смена обстановки и даже смерть домашнего питомца нередко вызывают нарушения сна.

Читайте так же:  Бессонница на ранних сроках беременности что делать чтобы этого

Если инсомния вызвана подобными причинами, необходимо направить все усилия на создание благоприятной атмосферы в семье и психологическую поддержку ребёнка. Важно обратить внимание на оценки: возможно, сыну или дочери требуются дополнительные занятия. Желательно чаще беседовать с ребёнком на волнующие его темы, стараться, чтобы он ощущал дружелюбное отношение. Если бессонница сопровождается головными болями, нарушениями аппетита, обмороками, резкими сменами настроения, расстройством зрения – следует немедленно показать ребёнка педиатру и неврологу, а при необходимости другим специалистам.

Помимо всего вышеперечисленного, бессонницу могут спровоцировать очень серьёзные неврологические расстройства, заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, а также эндокринные нарушения. Поэтому даже если у ребёнка никаких проблем со здоровьем, кроме трудностей со сном, не отмечается, консультация специалиста обязательна в любом случае.

Медикаментозное и гомеопатическое лечение бессонницы

Бывает, что достаточно создать благоприятную атмосферу в помещении, наладить режим дня или даже откровенно поговорить с ребёнком по душам, чтобы сон снова наладился. Но если ребёнок всё так же не может долго заснуть, часто просыпается или же не спит вообще, может потребоваться лечение.

Главное, запомните – лечить ребёнка препаратами, выбранными самостоятельно или по совету знакомых ни в коем случае нельзя! Любое некорректно применение лекарств может привести к самым страшным последствиям. Кроме того, снотворные таблетки для детей строго под запретом: они отличаются большим количеством побочных эффектов и пагубно влияют на мозг и нервную систему. Любое лечение должен назначать только врач.

Применение лекарственных препаратов у детей до 3 лет строго противопоказано. С 3 лет ребёнку могут назначить такие средства, как «Персен» (строго в таблетках), «Алора» или «Тенотен». Эти препараты на основе растительных экстрактов оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, активно борются с раздражительностью и тревожностью, способствуют нормализации сна.

Гомеопатические средства, даже несмотря на своё растительное происхождение, не должны применяться самостоятельно. Длительность применения и дозировку назначает исключительно специалист. В основном все гомеопатические препараты разрешены детям с 3 лет, исключение составляют лишь «Валерианахель», применение которого допустимо с 2-летнего возраста и «Сон-норма», который возрастных ограничений не имеет.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Fmama66.ru%2Ffiles%2Fimage%2Fxbessonica_deti_4.jpg.pagespeed.ic.T5d_kUlFAW

Более безопасными способами нормализации сна у детей является применение отваров таких растений как:

  • пустырник;
  • ромашка;
  • мята;
  • шишки хмеля;
  • душица;
  • мелисса;
  • корень валерианы.

Не менее полезным может быть массаж с эфирными маслами этих растений и ароматические подушки. Однако для детей до 3 лет их следует применять с осторожностью.

Лечение бессонницы даже с помощью лекарственных средств не будет эффективной, если не создать ребёнку комфортную физическую и психологическую обстановку. Для этого важно придерживаться следующих рекомендаций:

    1. Соблюдать режим дня обязательно. Дети, особенно груднички, очень консервативны: малейшее изменение привычного распорядка или беспорядочный режим выбивает их из колеи и мешает заснуть. Поэтому важно выработать ритуал отхода ко сну. У грудничка это может быть схема «купание — кормление — сон». У детей постарше – «умывание — стакан тёплого молока — чтение сказки — сон». Самое важное – выполнение ритуала ежедневно и строго в одно и то же время.
    2. Важно создать в комнате правильный микроклимат – доказано, что для комфортного сна необходима температура воздуха приблизительно 16–20 градусов и относительная влажность не менее 50%. Обязательно нужно проветривать детскую перед сном и при необходимости пользоваться увлажнителем воздуха.
    3. Особое внимание требуется и питанию малыша – оно должно быть полноценным и разнообразным. Обязательно следует включить в рацион нежирное мясо, кисломолочные продукты, хлеб из цельного зерна – они способствуют выработке гормона сна мелатонина и полезной для мозговой деятельности аминокислоты триптофана. Желательно употреблять больше овощей и фруктов, особенно помидоры и бананы, где содержатся полезные для нервной системы калий и магний. Главное – чтобы у ребёнка не было аллергии на эти продукты.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Fmama66.ru%2Ffiles%2Fimage%2Fxbessonica_deti_5.jpg.pagespeed.ic.4jZr202kr6

  1. Не следует плотно кормить ребёнка прямо перед сном или давать ему сладости: это приводит к бессоннице и может спровоцировать страшные сны.
  2. Деятельность ребёнка в течение дня должна быть активной: больше времени проводите на открытом воздухе, играйте, занимайтесь физическими упражнениями. После таких нагрузок сон, как правило, здоровый и крепкий.
  3. За час до сна необходимо настроить ребёнка на отдых: приглушить свет и громкие звуки, перейти к спокойным играм, иначе перевозбуждение помешает ему заснуть.
  4. Ребёнку снятся кошмары, и он просыпается с криками и в слезах? Обязательно следует успокоить малыша, расспросить о том, что ему снится, объяснить безопасность сновидений. Укладывать ребёнка спать сразу после этого не стоит: впечатления от сна ещё долго останутся сильными. Лучше поговорить с ним, почитать сказку, выпить тёплого молока с мёдом и оставаться рядом, пока сон не возьмёт своё. Если ребёнка мучают кошмары, лучше оставлять в комнате небольшой ночник: мягкий свет не помешает сну и позволит ребёнку не испытывать ужас при засыпании и пробуждении.
  5. Если не спит грудничок и при этом не проявляет признаков заболевания, можно попробовать искупать его в прохладной ванне: вдоволь наплававшись, малыш утомится и уснёт.
Читайте так же:  Точка от бессонницы на руке мужские

Если ребёнок плохо спит, не стоит относиться к этому несерьёзно и отмахиваться от проблемы: консультации грамотных специалистов, а также внимание и забота родителей помогут быстро наладить здоровый сон, и как следствие, обеспечить малышу нормальный рост и развитие.

К сожалению, бессонница у ребенка, в последнее время частое явление. Причем инсомния (бессонница) встречается у детей любого возраста и родителям, которые ищут способы решения данной проблемы, также испытывают хроническое недосыпание.

Чтобы узнать, как бороться с проблемой, сначала стоит понять, в чем причина данного состояния. Благодаря этому родители смогут устранить факторы, которые мешают ребенку нормально засыпать, а в случае необходимости – обратиться за врачебной помощью.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Потребность в продолжительности сна у детей разного возраста различается в зависимости от возраста:

  • новорожденные – им нужно спать 12—18 часов;
  • ребёнок до года – спит примерно 15 часов;
  • дети в возрасте 1—3 года – спят около 12—14 часов;
  • дошкольники – продолжительность сна снижается до 11—13 часов;
  • школьники – необходимо спать 10—11 часов;
  • подростки – сон должен длиться 8—9 часов.

Даже если со стороны кажется, что бессоница не оказывает никакого отрицательного влияния на здоровье детей, на самом деле это не так.

В организме каждого малыша и подростка, пока он спит, вырабатывается гормон соматропин, который отвечает за его рост и развитие. При недосыпании количество соматропина в организме снижается и такие дети отстают в весе, плохо растут и испытывают затруднения с умственным развитием и психикой. Именно поэтому для грудничков и маленьких детей так важен полноценный и крепкий сон.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Кроме того инсомния приводит к тому, что ЦНС не способна быстро и качественно восстанавливаться, поскольку она постоянно находится в напряжении. Особенно сильно это заметно на детях дошкольного, а также младшего школьного возраста.

Такой ребенок хуже соображает, трудно переходит от одного занятия к другому, испытывает трудности, когда нужно принять самостоятельное решение или изменить ранее созданный алгоритм работы.

При долгой бессоннице у детей они становятся беспокойными, психически неуравновешенными, вялыми, а также беспокойными. Все это неблагоприятно сказывается и на состоянии здоровья, поскольку ребенок, страдающий от недосыпания, част страдает от головокружения, сильной височной боли и снижение аппетита.

Чтобы избежать возникновения серьезных болезней, требуется обязательно принять своевременные меры к лечению инсомнии.

Прежде чем приступать к лечению инсомнии у детей, нужно определить причины, которые вызвали возникновение этого состояния. При этом стоит знать, что факторы, которые приводят к инсомнии, могут различаться у детей, в зависимости от их возраста.

У грудничков и детей первых 2 лет жизни усугубление качества сна часто возникает по причине несовершенства ЦНС, поскольку в таком возрасте ритм дня организмом только начинает вырабатываться.

Если малыш «перепутает» день с ночью, то в то время, когда все будут спать, он будет бодрым и веселым, тогда как днем ребенок станет отсыпаться.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Иные причины развития инсомнии:

  • прорезывание первых молочных зубов;
  • появление на теле опрелостей;
  • слишком теплый или сухой воздух в комнате;
  • яркий свет в помещении в ночное время;
  • резкое изменение обстановки;
  • шум в помещении;
  • инфекции, развивающиеся в ушах;
  • проблемы с ЖКТ.

Все это ведет к тому, что малыш не способен нормально спать – он капризничает, не может уснуть или же постоянно просыпается. Чтобы определить причину, нужно понаблюдать за грудничком. Возможно, достаточно просто изменить обстановку в помещении, где он спит – если после этого инсомния не пройдет, потребуется показать его врачу.

По мере роста ребенка ухудшать сон могут иные причины. По мере наступления года малыш начинает познавать мир, который его окружает, и это настолько перегружает его нервную систему, что ему приходится испытывать серьезные трудности с засыпанием.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Также к этому могут присоединиться и проблемы с ЖКТ, поскольку в рацион грудничка постепенно входит новая еда и организм не успевает с этим справляться. Поскольку малыш самостоятельно не может регулировать свой ежедневный ритуал отхода ко сну, этим должны заняться его родители. Основные меры заключаются в правильном режиме питания.

В таком возрасте у детей начинаются ночные кошмары. Малыши смотрят мультики или детские фильмы, слушают сказки, а их мозг превращает полученные ими впечатления в не самые лучшие фантазии, благодаря чему они не способны быстро заснуть, постоянно просыпаются, при этом крича, а также боятся темноты.

У детей, которые начинают ходить в детский сад, вызвать инсомнию могут различные болезни, поэтому родителям нужно уделять особое внимание укреплению иммунитета малыша.

В таком возрасте главными причинами развития инсомнии считаются психологические проблемы, из которых и состоит жизнь ребенка:

  • стресс, который зачастую появляется во время начала учебы, сменой обстановки, расширением круга общения;
  • проблемы, связанные с учебой;
  • конфликты с одноклассниками или учителями;
  • проблемы в общении со сверстниками;
  • страх, наступающий перед контрольными.

Также к этим причинам могут присоединиться переезд, неполадки в семье и др.

Если симптомы инсомнии вызваны вышеперечисленными причинами, то родителям требуется все свои усилия направлять на восстановление психологического состояния ребенка, которое заключается в создании положительной атмосферы. В таком случае, когда ребенок страдает от проблем с учебой, ему могут понадобится дополнительные занятия.

Читайте так же:  Капли для сна спокойной ночи малыши

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Наладить отношения ребенка с определенной категорией людей помогут регулярные беседы с ним на тревожащие его темы, благодаря чему он будет ощущать внимание к своей персоне и видеть, что люди беспокоятся о его проблемах.

Иногда наладить сон ребенка достаточно тем, что родители наладят его режим дня, создадут для него благоприятную атмосферу не только в помещении, но и в душевном плане. Если же это не помогает, ребенку понадобится специальное лечение, которое поможет устранить признаки инсомнии.

При лечении инсомнии у детей не рекомендуется применять лекарственные средства, особенно те, которые посоветовали знакомые – это способно привести к серьезным последствиям для здоровья. В детском возрасте снотворные препараты должны быть обязательно назначены врачом.

Связывается это с тем, что такие лекарства наделены побочными действиями и могут оказать негативное влияние на мозг ребенка и его ЦНС.

С 3 лет для лечения инсомнии врач может назначить малышу некоторые виды таблеток, к примеру, Персен, Тенотен и Алора, которые разработаны на основе растительных и полностью безопасных компонентов. Такие препараты оказывают на организм расслабляющее действие, успокаивают нервную систему, снимают тревогу и раздражительность, нормализуют ночной сон.

Помимо лекарственных препаратов, нельзя самостоятельно принимать и гомеопатические препараты, даже несмотря на их растительное происхождение. Препарат, его дозировку и курс приема должен выписать только доктор, который выписывает гомеопатические средства детям с 3 лет.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Исключение в таком случае составляют Сон-норма, не имеющие ограничений по возрасту, а также Валерианахель, который можно пить с 2 лет.

К безопасным средствам лечения инсомнии относятся лекарственные растения, из которых можно сделать отвары:

Кроме того, родители могут делать ребенку массаж, используя эфирные масла, а также связать или сшить ароматические подушки. Важно заметить, что до 3 лет их нужно использовать осторожно.

Чтобы малыш начал нормально засыпать, родителям требуется создать для малыша необходимую обстановку, ведь даже прием лекарственных средств не позволит ребенку быстро и комфортно уснуть, если вокруг него не будет уютной обстановки (как психологической, так и физической). Чтобы сделать обстановку более комфортной, Комаровский советует придерживаться следующих правил:

Дети (особенно это касается грудничков в первый год жизни), достаточно консервативны – любое изменение ежедневного порядка способно привести к нарушению сна. В этом случае малышам будет трудно уснуть в ранее привычное время, что неблагоприятно скажется на их состоянии.

Поэтому родителям важно выработать собственный ритуал, который поможет засыпать грудничкам в одно время. Доктор Комаровский советует выработать такую схему – купание грудничка – его кормление – поход ко сну. У деток постарше такая схема тоже работает, только вместо купания можно использовать умывание, а после него выпить стакан любого молочного продукта.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Чтобы малышей не тревожила бессонница, требуется создать график, где будет точно указано время бодрствования и сна. В дневное время рекомендуется играть с детьми в активные и подвижные игры. Перед походом ко сну с ребенком стоит слушать медленную и спокойную музыку, которая поможет расслабиться и быстрее подготовиться ко сну.

Также в вечернее время следует выключить или приглушить свет, стараться негромко разговаривать, а также не заниматься шумными делами. Особенно важно такой график создать для малышей, которым несколько месяцев.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Важно для детей проводить как можно больше времени на улице – особенно хорошо, если там будет солнце. Это благоприятно действует на работу щитовидной железы, которая вырабатывает в организме гормоны, влияющие на суточный сон. Сегодня взрослым часто назначается фототерапия, которая способна излечить человека от инсомнии.

Для детей важно обязательно создать комфортные условия для сна – иногда они не могут уснуть из-за неудобного матраса или подушки. Как только родители устранят эти проблемы, ребенок сможет быстро и крепко уснуть.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Перед тем, как малыш должен уснуть, его следует наделить положительными эмоциями – ими могут стать поцелуй или объятие на ночь, которые помогут малышу успокоиться и расслабиться. Ведь родительская ласка так важна детям, особенно маленьким.

Для полноценного и комфортного сна можно требуется обязательно создать верный микроклимат – чтобы ничто не мешало сну, температура в помещении должна быть 16—20 градусов. Влажность воздуха также важна – она должна составлять 50 и более процентов. Также перед сном желательно проветрить комнату, а если необходимо, воспользоваться увлажнителем.

Питание детей должно быть здоровым, а также полноценным – в рационе должны присутствовать злаковые, молочные и мясные продукты, способствующие выработке мелатонина. Также рекомендуется принимать в пищу продукты, богатые магнием, калием и аминокислотами.

Соблюдая такие несложные правила, получится восстановить полноценный сон у ребенка, что улучшит его общее состояние и здоровье. А вот давать детям лекарственные средства, тем более без показаний врача, не стоит, так как это может отрицательно сказаться на их состоянии.

Заговор от бессонницы у ребенка. Как бороться с бессонницей?

Не передать словами восторг родителей, бабушек и дедушек от появления на свет долгожданного маленького чуда. И вот он дома, такой крошечный и бесконечно трогательный. Этот драгоценный милый комочек счастья будет теперь занимать все ваше внимание.

Читайте так же:  Почему бессонница ночью у мужчин причины одновременно болит поясница живот

Казалось бы, какие проблемы могут возникнуть у карапуза, который еще даже не говорит? Вовремя покормить, поменять пеленку – и он будет днями сладко спать, а родителям можно все время любоваться на него и радоваться. Вот тут-то и кроется большая ошибка. Те мамы, у кого этот малыш не первый, знают, что это далеко не так.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F5%2F3%2F0%2F5%2F7%2F9%2F1530579

В том, что новорожденный еще не может рассказать о причинах своего беспокойства, и заключаются трудности. Вроде кроха накормлен, пеленки чистые и сухие, в квартире нет яркого света, выключены телевизор и компьютер, полнейшая тишина, а он не спит. Попробуй догадайся, отчего бессонница у ребенка, почему он плачет и что ему не нравится. Крепкий сон малютки – это признак того, что он здоров и нормально развивается.

Детский плач порой доводит неопытных родителей до отчаяния и паники. А причин может быть множество. Бутуз проголодался, у него болит животик, что очень часто случается с такими маленькими детьми, ему жарко или, наоборот, холодно, повысилась температура. Все причины крика пересмотрели, исключили, кроху обследовали в больнице. Врач дал заключение, что ребенок развивается нормально, в соответствии со своим возрастом, отклонений от развития нет. Даже при современной оснащенности, медицина не всегда может ответить на все вопросы родителей, помочь им. Несмотря на все старания взрослых, дитятко все равно не спит или спит очень беспокойно.

[3]

Невозможно удержаться и не умилиться лепетом родного гномика, его забавными гримасами, бесконечными «дай» и «почему». Но эти человечки восприимчивы не только к недоброму глазу. Бывает, что даже близкий человек, восхитившись таким ангелочком, может обеспечить маме бессонную ночь. Иногда даже после того, как кто-то им полюбуется, малыш может всю ночь не уснуть и проплакать. В простонародье говорят – сглазили. Скептики в это не верят, но те, у кого такие случаи были, уверены, что чудесное вмешательство свыше присутствует.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F5%2F3%2F0%2F5%2F7%2F8%2F1530578

Грудной младенец после рождения очень уязвим. Из-за прерывания физической связи с мамой ему трудно привыкнуть к жизни не в утробе матери, где было тепло, тихо, безопасно, не хотелось кушать. Поэтому груднички особенно часто болеют, им легко можно эмоционально навредить. те, у кого есть маленький ребенок в семье, эту проблему знают. В этом случае обращаются к «бабке». Так принято называть белых ведьм, знахарок, целительниц.

А они, как известно, обычно все лечат заговорами. Бабушки-ведуньи, которые использует свою магию в лечении деток, утверждают, что у дитятка и сглаз, и испуг объединены. И то и другое в конечном итоге приводит к бессоннице, беспокойству, тревожности, а вызваны неприятности одной причиной – ранимостью маленького существа. Один и тот же магический обряд подходит во всех случаях, помогает и при испуге, и при сглазе. Бывает, что за день ребенок получает слишком много впечатлений, набегался, напрыгался, он возбужден и не может успокоиться. У карапузов часто случается, что они путают день с ночью.

Как бороться с бессонницей в домашних условиях? Об этом и пойдет речь дальше.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F5%2F3%2F0%2F5%2F7%2F7%2F1530577

Для лечения испугов и сглаза не обязательно обращаться к лекарке. Можно самому выучить заговор от бессонницы и проговаривать его в нужный момент. В некоторых семьях такие обряды передаются из поколения в поколение, от бабушки к матери.

Вот, например, самый известный заговор на сон. Если кроха плачет неизвестно отчего, нужно в мисочке «вымыть» чистые ложки и вилки, читая при этом молитву Господню, потом умыть этой водичкой малыша, говоря: «Спаси и сохрани». Подолом ночной рубашки или халата вытереть. И все. Удивительно, но такие нехитрые действия всегда приносят положительный результат. Воду, оставшуюся после умывания ребенка, ни в коем случае нельзя выливать в туалет.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F5%2F3%2F0%2F5%2F7%2F6%2F1530576

Если озорник после дня беготни и шалостей не засыпает, тут поможет специальный заговор от бессонницы. Он не принесет вреда, так как не относится к черной магии. Замечено, что после прочтения, казалось бы, бессмысленных фраз, непоседа успокаивается, его не пугают всякие страшные чудовища в углу спальни, Баба-Яга, Кощей Бессмертный и прочее сказочное население. Он спокойно спит, реже просыпается. Но чтобы заговор от бессонницы сработал, надо знать и четко, правильно выполнять все действия и произносить слова, не меняя и не переставляя ни одного.

Если читать молитвы искренне, а в процессе сосредоточиться на желании вылечить свою кровиночку, верить в то, что это случится, такой заговор обязательно будет полезен. Мысли должны быть добрыми.

Если ребенок крещен в церкви, тогда молитвы, обращенные к Господу, будут быстрее услышаны. Так ребенка легче защитить от темных сил. Многие специально несут детей в церковь, чтобы окрестить, и сразу же видят положительный результат.
Обряды против бессонницы можно проводить в любое время, независимо от периода луны.

Бессонница у ребенка может случиться, если его что-то испугает. Тогда проводят обряд выкатывания яйцом. Здесь надо учитывать очень много факторов. Поэтому лучше будет, если такой обряд проведет знающий человек.

Дитя может испугать неожиданный переход от сказки на ночь к тому, что мать начинает произносить незнакомые и непонятные слова. Учитывая это, надо подготовить малыша. Над грудничком заклинание начитывают во время укачивания. Магические слова можно читать шепотом, чтоб ребенка не испугать.

Читайте так же:  Как избавиться от бессонницы в пожилом возрасте народными средствами йодом

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F5%2F3%2F0%2F5%2F7%2F5%2F1530575

Произнося народные заговоры от бессонницы у детей, кроху обязательно крестят. Это предусматривается в любом ритуале. Чтоб не ухудшить ситуацию от неправильно наложенного креста, это обязательно надо делать правильно. К сожалению, многие этого не знают. Осеняя крестом себя или ребенка, мы как бы просим дать нам силу и защиту Бога. При крещении складывают вместе три пальца и вначале надо положить пальцы на лоб, потом рука идет на живот, потом на правое и на левое плечо.

С самого рождения небесами нам дается помощник, который, следуя за нами, ограждает от опасности. Крещеный в церкви приобретает еще и небесного покровителя. Важно при произнесении заговорных слов учитывать, крещенный или некрещеный ребенок. В доме, где есть малыш, обязательно должна быть святая вода. Считается, что самая сильная – крещенская. Освященную воду можно пить, а можно использовать при магических обрядах. Иногда заклинание, чтобы оно сработало, нужно повторять в течение нескольких ночей. Возле кроватки или даже в саму кроватку желательно спрятать обереги, написанные своей рукой молитвы.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F5%2F3%2F0%2F5%2F7%2F4%2F1530574

Данный обряд используют для того, чтобы ребёнок мог в кратчайшие сроки уснуть и видел только яркие и занимательные сны. Во время заговора необходимо легонько проводить по лицу ребёнка и произносить следующие слова: «Ангелы, ангелы, вы защитники, вы неба воины. Явитесь к изголовью раба Божьего (указывается имя ребёнка), встаньте справа от него, встаньте слева от него, защищайте раба Божьего (повторяется имя). Злых духов от него отгоняйте, защищайте от людей завистливых, от разнообразного зла. Пусть он быстрее уснет, и сон его будет хорошим и светлым. Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь!»

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F5%2F3%2F0%2F5%2F7%2F3%2F1530573

Если мать заметила, что её ребёнок перед сном много крутится и длительное время не может уснуть, то рекомендуется прочесть перед сном специальную молитву.

Её слова звучат следующим образом: «Пощади нас, Господи, пощади нас; каждого, кто грехи совершает, эту молитву Владычице грешных приносим, пощади нас. Слава тебе Господи, пощади нас, только на тебя надеемся; не сердись на нас, вспомни беззакония наши, с презрением отнесись к нашим врагам. Ты наш Бог, а мы люди Твои, всё сделано руками твоими, по имени тебя призываем. И сейчас, благословенная Богородица, просим открыть нам двери милосердия твоего, надеемся на тебя, да не погибнем, но да избавишь ты нас от беды, ибо ты спасение всех христиан. Аминь!» – последнее слово необходимо повторить 12 раз.

Изображение - Как бороться с бессонницей у детей proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F5%2F3%2F0%2F5%2F7%2F2%2F1530572

Возьмите себе на вооружение вечернее правило на сон грядущий. После проведения всех процедур – ужина, умывания, укладывания в кроватку – дают ребеночку сладкой воды с медом. Лучше, если это будет освященная вода и хороший качественный мед. Над питьем перед этим нужно начитать: «Крикун, дед топтун, забери крикуна под крыло каплуна, усыпкою усыпи, покой ему вороти. Аминь!» Оставшуюся воду поставить ребенку в ноги, прочитав три раза « Отче наш » .

Есть еще один интересный заговор от бессонницы у детей. Расшалившегося малыша умывают со словами: «Заря утренняя и вечерняя заря! Дайте покой и сон на ночь, на день!» Вытирать не полотенцем, а подолом платья матери.

Заговор на сон для грудничков: «Спи, малютка. В углу ветка от пня сухого, дерева больного. Пошлю неугомон с тебя на эту ветку. Ветке страдать, а сыночку (дочке) моему отдыхать. Аминь!»

Также читают перед сном: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, благослови, освяти, сохрани чадо мое силою Животворящего Креста Твоего». Как доказано многими женщинами, заговоры от бессонницы помогают гораздо лучше, нежели дорогостоящие медикаменты.

Теперь вам известно, как бороться с бессонницей в домашних условиях. Здоровья и крепкого сна вам и вашим детям!

Источники


  1. Кичаев, Александр Кризис и стресс. Пособие по приручению / Александр Кичаев. – М.: Речь, 2012. – 256 c.

  2. Барановский, Андрей Юрьевич Болезни нарушенного питания. Лечение и профилактика. Рекомендации профессора-гастроэнтеролога / Барановский Андрей Юрьевич. – М.: Наука и техника, 2014. – 763 c.

  3. Леш, Маттиас Кинезиология. От стресса к гармонии: моногр. / Маттиас Леш , Габриэле Фердер. – М.: Издательство Вернера Регена, 2016. – 112 c.
  4. Кузнецов, Ю. Деньги и стресс. Жизнь в гармонии (комплект из 2 книг): моногр. / Ю. Кузнецов, Л. Велькович, Брайн Люк Сиворд. – Москва: СПб. [и др.] : Питер, 2016. – 496 c.
Изображение - Как бороться с бессонницей у детей 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.4 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here