Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "гипноз для сна женский шепот к шороху спешит" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FSf4l8Mh0NDk%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FWHWTZsLYhm8%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F9UAAUC0L7BU%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FizrVxzeJR_0%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FSlbYKSnlyr4%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FjdVqlFISaAE%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FRLJH-eVomOM%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F8AinOdv1_cM%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Ftw_yTX3o9D0%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FJJBf5W7yHu8%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FyHVxfg7K76U%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FYFirsKNeeAQ%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F1oAuLJI_B48%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FLZTxsLKbUAc%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FQfkj_r7F4Is%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F1XrPI-eiTlA%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FFxusDq3r91s%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FMwbG2PoE2KQ%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FcVwXIaGc73I%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FnOCMOhEHz_U%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FAyFxBTyoKA4%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FOi4n3pw2v4o%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FTYc0A6GQjbM%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FOnqyu9hlBbE%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FIjWDuKx_x-8%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FtJCeKhZkOJ4%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FXe2re5n0o4c%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FFn9p-ECY3Lg%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FJjvZwjhDghU%2Fdefault

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FMloZkCb87Os%2Fdefault

Суруд барои салдат бо гитара Mp3

Zuxro Kelmadi Xabibullo Shamsiev Jonli Ijro Хабибулло Шамсиев жонли ижро Mp3

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Азони бомдод Mp3

Toolroom Knights Mixed By Mark Knight 3 0 Mp3

Играю с димой Mp3

ON THE FIRST WATCH WITH JAZ THE RAPPER TAY ROC VS SHOTGUN SUGE RD 1 Mp3

Dubstep Wubbaduck Dead Critic Duck Hunt Mp3

Арабский хит 2018 года Remix NEW HIT Mp3

Да воскреснет Бог слушать 40 раз 67 ПСАЛОМ Mp3

Нет эти слезы не мои Cover Песня под гитару от девушки с очаровательным голосом Mp3

Мы никогда друг друга не забудем но никогда друг друга не вернем Mp3

Mangal Arati Dasama Ni Thay Mp3

MMD Remake Bring Me To Life Mp3

Бригадный Подряд Гитары Mp3

Don Dinero N O R E Muevete Mp3

Construction Of A Deep Space Station Mp3

Naz Eleme Mahnisi Yukle Mp3

Первоклашки детские песни Mp3

Магомед Керимов бессонница её подруга Mp3

Mc Khumo Guli Kover Mango Mp3

Freestylers And Deekline Rage Mp3

стихотворение а там на небе тоже суета читает Глазунов Mp3

[3]

Рузе ки Савганди харби ёд кадем часть 2620 27 11 2014 Mp3

Hans Zimmer Welcome Home Mr Cobb Саундтрек из фильма Начало Inception Mp3

As I Lay Dying New Album Teaser 2018 Mp3

Space Cats Magic Fly Oh Mp3

Wheely 1 Game Level 10 Walkthrough Mp3

Песни про любовь из мультфильмов Mp3

На нашем сайте вы можете прослушать и скачать музыкальные композиции в mp3 бесплатно. Наша поисковая система найдет любую песню. Слушайте и качайте музыку в хорошем качестве. Не забывайте поделиться ссылкой с друзьями!

Читайте так же:  Избавиться от бессонницы навсегда любовь

ASMR Успокаивающее видео — Нежный шепот прекрасной девушки

Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FRLJH-eVomOM%2Fsddefault

    Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FRLJH-eVomOM%2Fmqdefault

Тихий Шепот, Массаж Головы, Плавные Движения Рук

Нежный шепот перед сном

Визит к Окулисту на русском/Relaxing Russian Eye Doctor with 3D mic

Глаза в глаза, дуновения в ушки и массажеры для головы

Приключения Алисы в стране чудес

Рената Литвинова *асмр пародия*/*asmr parody* Renata Litvinova

  • Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fs1SsLr0POAM%2Fmqdefault🎅🏻 Стрижка Дедушки Мороза 🎅🏻 АСМР
  • Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FaPjflx9hnME%2FmqdefaultЗеркальные Прикосновения • Шепот • АСМР
  • Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F56GwiNXu7E4%2FmqdefaultМиссия на Марс 🚀 Мед Осмотр 👨‍🚀 Примерка Шлема 🌠 Гипноз • АСМР •
  • Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FsxlzsM2o2qc%2FmqdefaultАСМР ☮️ Аффирмация Медитация ☮️
  • ASMR. Что это такое? Как действует?
    Тем у кого бегают мурашки и возникает странное и очень приятное ощущение в голове, во время прослушивания музыки или других ситуациях!

    Этот феномен называется ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) — автономная сенсорная меридиональная реакция.

    Большинство случаев ASMR начинаются от внешних или внутренних триггеров (событий, вызывающих их), и именно по этому признаку классифицируются. «Тип A» — случаи, инициированные без внешних стимулов и как правило вызванные определенный последовательностью мыслей, уникальной для каждого. «Тип B» — случаи, вызванные помимо воли внешними триггерами, посредством одного или нескольких чувств, возможно также ассоциированных с определенными мыслями с событием-триггером. Оба типа триггеров варьируются для каждого человека, однако основная часть из них — общие для большинства.

    ASMR обычно включает некоторое или всё из нижеследующего:
    ■ Начальный триггер или последовательность мыслей, инициирущие ощущения
    ■ Покалывающее ощущение, начинающееся с головы/кожи головы
    ■ Зачастую (но не всегда) волны приятных мурашек и покалываний опускающихся вниз о головы
    ■ Тепло, чувство эйфории и ощущение удовлетворения
    ■ В частых случая действует как облегчитель стресса, может помогать уснуть, также отмечались случаи облегчения депрессий и волнения
    ■ Длительность и интенсивность ASMR состояний может сильно варьироваться от человека к человеку, и даже от раза к разу. Сила триггера (индивидуально) может также влиять на длительность, силу и распространение чувства по телу.
    ■ ASMR не имеет ничего общего с сексуальным удовольствием.

    == Триггеры (события, вызывающие ASMR) ==

    Триггеры — это внутренние и внешние мысли или стимулы, которые вызывают ASMR. Триггеры очень индивидуальны, однако некоторые темы и определенные триггеры (как например видео Bob Ross) являются общими. Общие триггеры зачастую включают:
    ■ Медленную речь, речь с акцентом или какие-то особенные образцы речи
    ■ Просмотр обучающих или инструктирующих видео и лекций
    ■ Переживание сильной эмпатии или симпатии на событие
    ■ Удовольствме от музыки или другого произведения искусства
    ■ Наблюдение за тем, как кто либо старательно или внимательно выполняет задание, как например заполнение формы, чека, ищет что-то в сумке, изучает какой-то предмет и т.д.
    ■ Близкое персональное внимание от другого человека
    ■ Стрижка волос или другие прикосновения к голове или спине
    ■ Воздействие в разных формах или впечатления, вызывающие чувство трепета или ошарашивающие человека
    ■ Обсуждения темы ASMR
    ■ Наблюдение/слушанье как кто-то есть/жует еду или глотает
    ■ Слушанье чужого шепота

    Читайте так же:  Причины бессонницы на ранних сроках беременности как часто

    Предлагается множество гипотез о причинах и механизмах ASMR состояний. Они включают как научные так и спиритические/паранормальные объяснения. Гипотезы психологической природы и действия ASMR достаточно различны и включают:
    ■ Резкое высвобождение нейротрансмиттеров, таких как допамин и серотонин (приятное и эйфорическое ощущение, состояние удовлетворения, тепла)
    ■ Пилоарекция (волосы встающие дыбом) в ответ на указанный выброс или на эмоциональное/шокирубщее событие (ощущение покалывания следует по пути центральной нервной системы)
    ■ Реакция миндалевидной железы на позитивные события, миндалевидные щелчки
    ■ Остаточный эволюционный механизм для закрепления социальных навыков (относящихся к эмпатическим триггерам или триггерам физических прикосновений)
    ■ Функция зеркальных нейронов
    ■ Эволюционный скачок в социальных и эмпатических поощрениях к еще более связанной расе
    ■ Усиление параметров музыкального впечатления

    Приведенный список не полон, но содержит самые частые предполагаемые гипотезы людей, переживающих опыты ASMR и тех, кто интересуется этим феноменом.

    В русскоязычном интернете очень мало информации по этой теме, однако сотни тысяч, а может и миллионы людей живут с этим.

    Отдаю все баллы. помогите
    В тишине лесной глуши
    Шепот к Шороху спешит.
    Шепот по лесу шуршит.
    – Ты куда?
    – К тебе лечу.
    Дай на ушко пошепчу:
    Шу-шу-шу да ши-ши-ши,
    Тише, Шорох, не шурши,
    Тише, Шорох, не дыши.
    Слышишь, стихли камыши?
    Слышишь?
    -Слышу
    По болоту вышли цапли на охоту,
    Цапли ужинать спешат,
    ищут, ищут лягушат.
    -Слышишь?
    -Слышу.
    Две букашки спать устроились в ромашке,
    Под простынку влезть хотят,
    Лепестками шелестят.
    Навостри-ка уши–
    Тишину послушай!
    — Слышишь?
    — Слышу.
    Что ты слышишь?
    Шебаршатся где-то мыши
    Под кореньями шуршат,
    Дружно мишку шелушат
    -Что еще ты слышишь, Шорох:
    -Тише! Слышу тишину!

    Озоглавьте микротемы текста
    1)________________
    2)________________
    3)________________
    4)________________
    Определите тип речи текста
    ______________________________________________________________________

    В предложении “Две букашки..” найдите слова, в которых есть оглушение

    ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.
    ОООЧЧЧЕНЬ СРООЧНО.

    Феномен ASMR: как шёпот девушек с YouTube поможет вам заснуть

    В интернете много странного. А ASMR — не только странно, но и полезно. Страдающим бессонницей и тревожностью, усталым и напряжённым помогут девушки и парни по ту сторону экрана. Чисто платонически, без SMS и регистрации.

    Как-то ночью в очередном YouTube-запое кривая тропа ссылок привела меня к странному видео, где миловидная блондинка тихим, проникновенным голосом, глядя прямо в камеру, представилась моим косметологом и час водила ватными дисками у меня перед «лицом».

    Минуте на двадцатой я поняла, что ещё чуть-чуть — и я засну лицом в клавиатуре. Мой мозг был девственно пуст, а кожа головы ощущалась приятно стянутой.

    Читайте так же:  Как избавиться от бессонницы кормящей маме в первый месяц

    Но вместо того чтобы пойти спать, я, конечно, полезла в описание видео, а потом — в Google. Так я узнала о феномене ASMR.

    ASMR (autonomous sensory meridian response, автономный сенсорный меридиональный отклик) — неологизм, определяющий и описывающий ощущения стягивания и приятного покалывания кожи головы, спины и конечностей, вызванные звуковыми, визуальными, когнитивными и другими стимулами.

    Это говорит «Википедия», этому вторят все видеообъяснялки из серии «Почему я шепчу в микрофон» от ASMR-щиков на YouTube. Они также говорят, что есть много триггеров, вызывающих ASMR-отклик (шёпот и тихая речь, хруст и перебирание пальцами разных предметов, влажные ротовые звуки и дыхание, личное внимание и так далее), и что многие взрослые испытывали эффект ASMR в детстве.

    Никаких научных подтверждений феномену ASMR пока нет, и я бы списала ASMR как очередную антинаучную дребедень, если бы не одно но: я сразу поняла, о каком ощущении идёт речь. Я испытала его во время просмотра того видео, и да, я испытывала его в детстве во время банальных игр девочек вроде «дочки-матери». То самое расслабляющее стягивание кожи головы — это оно.

    У ASMR огромное сообщество на YouTube. Не такое большое, как у геймеров или бьюти-влогеров, но топовые каналы насчитывают от 200 000 до 500 000 подписчиков, а топовые видео — миллионы просмотров.

    Вы спросите: что все эти люди в этом находят?

    • ASMR помогает расслабиться и заснуть. Видео очень популярны среди тех, кто имеет хронические проблемы со сном, не может отпустить дневное напряжение и переключиться на отдых. Они часто смотрят видео прямо в постели. Многие пишут, что просыпаются с наушниками в ушах, буквально не заметив, как заснули.
    • ASMR доставляет удовольствие. Некоторым просто нравится чувствовать tingles — те самые покалывающие ощущения на коже, которые триггерят ASMR-видео. Это как сходить на лёгкий бесплатный массаж или помедитировать. И да, ASMR-эротика тоже есть.
    • ASMR — плацебо от одиночества. Видео помогают людям, имеющим трудности с коммуникацией, получить суррогат общения, а людям, ощущающим себя никому не нужными, — суррогат внимания. Формат большинства ASMR-видео создаёт ощущение, что человек «в телевизоре» говорит именно с вами, помогает вам, заботится о вас. Многим это нравится, и речь не только о хронических социофобах. Вдруг у вас был плохой день, вам грустно или одиноко, а звонить кому-то посреди ночи как-то не с руки. Вот когда ASMR-видео может пригодиться.

    Все ASMR-видео можно условно разделить на две большие категории: триггер-видео и ролевые видео.

    Триггер-видео — это ролики, наполненные чистыми триггерами. Например, ролик, где ведущий или ведущая на протяжении 20 минут шепчут что-то нечленораздельное в микрофон, или перебирают рисинки пальцами, или водят ногтями по бархату, или выполняют любую из сотен манипуляций, которые вызывают ASMR-отклик. У многих популярных ASMR-блогеров есть видео «Найди свой триггер», где они миксуют самые распространённые триггеры, чтобы зритель смог найти подходящие.

    Читайте так же:  Бессонница при беременности на ранних сроках какие они признаки

    Ролевые видео похожи на то, что я показала выше. Тут тоже есть триггеры, но они — часть истории. Излюбленные сюжеты: визит в салон красоты (на стрижку, к косметологу), визит в магазин, визит к врачу. Вам почти всегда оказывают какую-то услугу, заботятся о вас, окружают вниманием.

    Многим такие видео покажутся глупыми и нелепыми, и, чтобы получить от них удовольствие, нужно включить так называемую веру в предлагаемые обстоятельства (от англ. suspension of disbelief, буквально «откладывание неверия»). Это когда, сидя в кино, вы принимаете как факт, что учёный может за неделю из металлолома сделать летающий костюм. Когда вы верите в происходящее, даже если оно нелогично, чтобы получить кайф, за которым пришли.

    Не все ролевые видео равны. Некоторые авторы предлагают сюжеты и обстоятельства, которые просто смешны, вроде видео об оформлении депозита в банке под 40% годовых (я не шучу). Некоторые изображают визит в салон красоты, хотя очевидно, что дело происходит в их тёмной, неубранной спальне. В общем, удовольствие от ролевых видео — работа двусторонняя. Задача зрителя — поверить, автора — сделать так, чтобы верилось. Лично у меня ролевые видео самые любимые, и триггеры в них действуют лучше, чем в чистом виде.

    1. Наушники. Грамотные ASMR-щики используют бинауральные микрофоны. Это особенно заметно в ролевых видео, когда, скажем, «парикмахер» ходит вокруг вас (на самом деле вокруг микрофона, конечно) и говорит — кажется, будто голос и правда плывёт вокруг вашей головы, что само по себе работает триггером. Поэтому — только наушники. С колонками эффект совсем не тот.
    2. Если ваша цель — заснуть, просмотр ASMR-видео может работать себе же во вред: свет экрана возбуждает нервную систему и перебивать выработку мелатонина. Альтернатива — пожертвовать видеорядом, вытянуть звук из любимых ASMR-видео (вот тут, например) и слушать их перед сном.
    3. Многие люди не испытывают характерного покалывания при просмотре ASMR-видео, но всё равно их смотрят ради успокаивающего эффекта. Возможно, вы один из таких.
    4. Большая часть качественного ASMR-контента — на английском, но пусть это вас не смущает, даже если не знаете языка. Во-первых, в триггер-видео это вообще неважно, там не говорят. А сюжет ролевых видео настолько прост, что вам, возможно, хватит одних звуков и визуального ряда. К тому же многие любители ASMR говорят, что им даже проще получить нужный эффект, когда они не вполне понимают речь говорящего или это речь с заметным акцентом (см. Марию GentleWhispering выше и ниже, американские фанаты любят её в том числе за акцент).
    Читайте так же:  Капли для сна эффективные

    Элли ASMRRequests

    Призёр в номинации «Профессионализм и инновации» и мой личный фаворит. Элли делает лучшие ролевые ASMR-видео: лучший сценарий, лучший антураж (одной из первых стала использовать зелёный экран), костюмы, грим и далее по списку. В её роликах продумана каждая деталь. Она же первой додумалась совместить ASMR и VR (виртуальную реальность).

    Классика жанра — визит к косметологу.

    Первый эпизод её научно-фантастической серии Departure. Второй эпизод вышел. Третьего, затаив дыхание, ждут 300 000 подписчиков канала.

    Мария GentleWhispering

    По количеству просмотров уже упомянутая Мария — бесспорная ASMR-королева. Как сказал комментатор под одним из видео Элли ASMRRequests: «Круто, но всё-таки никто не сравнится с той русской дамой». Мария и правда из России, переехала в Америку во время учёбы в университете (об этом тоже есть видео). Фанаты обожают её убаюкивающий, ласковый голос, милый акцент и плавные движения рук.

    О том, что такое ASMR, на русском языке.

    Голосовые и другие триггеры.

    Примерка мужского костюма. Одно из самых популярных видео Марии и вообще.

    Heather Feather

    4,5 часа разных триггеров.

    MassageASMR

    4,5 — мало? Вот вам 10 часов.

    Ephemeral Rift

    Мужественное ASMR для настоящих мужиков. Много отличного юмора для тех, кто знает английский, и куча триггеров, конечно. Вообще, Ephemeral Rift — самый безбашенный ASMR-щик всея YouTube с безумными, сюрреалистичными ролевыми видео.

    [2]

    И это, дамы и господа-лайфхакеры, только верхушка айсберга. Приятного просмотра!

    Источники


    1. Крэйг, Гари Без депрессии, стресса и эмоциональных травм. Депрессия без правил. Избавление от боли (комплект из 3 книг) / Гари Крэйг , Татьяна Трофименко , Дэниел Бенор. – Москва: Огни, 2013. – 576 c.

    2. Кермани, Кей Аутогенная тренировка. Эффективная техника расширения потенциала возможностей сознания и снятия стрессов / Кей Кермани. – М.: Эксмо-пресс, 2012. – 448 c.

    3. Абрамова, Г. С. Графика в психологическом консультировании / Г.С. Абрамова. – М.: ПЕР СЭ, 2011. – 144 c.
    4. Абрамова, Г. С. Графика в психологическом консультировании / Г.С. Абрамова. – М.: ПЕР СЭ, 2011. – 144 c.
    Изображение - Гипноз для сна женский шепот к шороху спешит 594
    Автор статьи: Вера Беспалова

    Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
    Оценка 4.9 проголосовавших: 7

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here