Бессонница в первый на олимпиаде

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "бессонница в первый на олимпиаде" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

21 мая — Книжная Бессонница 2016: самые первые книжные олимпийские игры!

21 мая в 20.00 в книжном магазине «Москва» на Воздвиженке состоялись самые уникальные, самые беспрецедентные, самые первые Книжные Олимпийские Игры — для самых спортивных книголюбов и самых начитанных спортсменов!

Только на нашей Олимпиаде гости смогли принять участие в Битве Корректоров и чемпионате по Напольной Игре в Классики, заняться Спортивной Цитатоманией, освоить такие спортивные дисциплины, как Книжный Марафон и Книжномагазинное Троеборье, а так же сыграть в самую настоящую Литературную Мафию! Молодые поэты схлестнулись в Поэтическом Турнире имени Ляписа-Трубецкого, а специальный пожаробезопасный олимпийский огонь зажгла мастер детективного спорта Татьяна Устинова!

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

На специально оборудованных местах для приема допинга наших дорогих спортсменов ждали чай и другие вкусности!

А в конце праздника мы провели грандиозную беспроигрышную Спортлотерею для покупателей!

Главный приз : билеты туда и обратно на фирменный поезд «Сапсан» в Санкт-Петербург для двоих!

И только во время праздника все покупатели получали скидку 15% по Дисконтным картам и начисление 25% по всем видам Накопительных карт!

КАРТА КНИЖНОГО СТАДИОНА

1. 20:00 ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ с участием артистов независимого драматического театра «Переулок»!

ПОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ мастера детективного спорта Татьяны Устиновой!

СПОРТИВНАЯ ЦИТАТОМАНИЯ
«Утром деньги, вечером стулья», «Привычка свыше нам дана», «Все смешалось в доме Облонских» и кое-что посложнее!

2. КНИЖНЫЙ МАРАФОН
Спортивное угадывание литературных героев на выносливость!

3. НАПОЛЬНАЯ ИГРА В КЛАССИКИ
Чемпионат по классикам для тех, кто уважает классиков!

4. КНИЖНОМАГАЗИННОЕ ТРОЕБОРЬЕ
Все, что вы хотели узнать о работе продавца книжного магазина, но боялись спросить! Расставляем книги в полке, красиво упаковываем покупки и подсчитываем доход!

5. ПОЭТИЧЕСКИЙ ТУРНИР им. ЛЯПИСА-ТРУБЕЦКОГО
под девизом «А намедни был грешок — чуть не выдумал стишок!»

6. ЛИТЕРАТУРНАЯ МАФИЯ
Узнай, кто главный босс книжного мира! Только для истинных игроманов и настоящих книголюбов!

7. БИТВА КОРРЕКТОРОВ
Каму пасилам атыскать фсе апшыпки и апичатки?

8. ДОПИНГ РАЗРЕШЕН
Стимулирующие вкусности для господ спортсменов!

Первую половину Олимпиады Россия завершает на 19-м месте

Фото: Сергей Бобылев / ТАСС

Февраль. Бессонница приходит невзначай. Зацепляешься взглядом за экран — и все, пиши пропало. Керлинг дает шанс на второй сон, но скелетон врезается в мозг визгом стальных полозьев, на кнопке рядом рубка борд-кросса, одновременно начинают фигуристы, накатывает хоккей, к обеду фристайл напополам с конькобежной «пятеркой», после лыжная «пятнашка». И понимаешь, что раз не получилось заснуть под пятницу, а потом и под субботу, то дальше ждет еще десяток таких же переходящих в утро ночей. Я не планировал погружаться и смотреть эти странные корейские зимние Игры. Разве что избранное. То, что действительно нельзя пропустить. Поначалу удавалось. А потом пришла бессонница. Не исключено, что скажу ей «спасибо».

Не только спортсмены и страны соревнуются, но еще и телевизионные каналы. Три основные кнопки плюс три «вспомогательные». Два монстра в лице Первого канала и «России 1» отняли у «Матч ТВ» лакомые куски, решив, что именно они должны донести до народонаселения самое главное. Видимый консенсус не отменяет внутренней конкуренции. Первую половину дистанции за явным преимуществом выиграл Первый — не потому, что все просчитал, а потому, что так получилось.

Канал «Россия 1» получил право транслировать стартовый матч нашей хоккейной сборной и оконфузился вместе с командой Олега Знарка, не спасло даже возвращение к микрофону ироничного эксперта Леонида Вайсфельда. А вторая трансляция, уже на Первом, оказалась прямо противоположной по тональности — и «олимпийские атлеты из России» в матче со Словенией предстали совсем в ином виде, и Игорю Ларионову соответственно в качестве эксперта было куда легче. Вообще в пятницу Первый снял почти все сливки — четвертый заезд в скелетоне принес невероятное серебро Никите Трегубову, на дистанции 5000 метров в коньках еще более неожиданную бронзу взяла Наталья Воронина. «Россия» ответила «лишь» индивидуальной лыжной гонкой на 15 км, где Денис Спицов выдал феерический финишный спурт, приведший его к третьему месту.

Соревнование, кто более патриотичен, тоже никто не отменял. Если день удачный для россиян, то на всех кнопках трубят об этом с утра до вечера. Если не сложилось, то акцент смещается в сторону олимпийских скандалов и проблем, в дело идет весь традиционный пропагандистский набор. Все по синусоиде: редкий успех кружит головы, усиленный сладкой местью патриотический градус тут же зашкаливает, нам обещают новые медали, после чего, как правило, следует провал. Это уже закономерность — ожидаемые медали не берем, зато нежданных приятных сюрпризов хватает. Вывод простой — чем меньше давить на спортсменов, тем больше шансов на то, что необходимая концентрация не помешает раскрепощенности. Терять-то нечего.

Так прорывалась в призеры лыжница Юлия Белорукова и ее коллеги по команде Александр Большунов и Денис Спицов, пара керлингистов Анастасия Брызгалова—Александр Крушельницкий, конькобежка Наталья Воронина, скелетонист Никита Трегубов. Их шансы на медали в основном варьировались в диапазоне от нулевых до теоретических, как у того же Спицова. Но то, что он сделал на последних пяти километрах, не могло не восхитить даже соперников.

Не всех, естественно, восхищает. То и дело прорывает тех, кто даже Томасу Баху не верит. Уж на что президент МОК лютовал перед стартом, но и он все время подчеркивал, что в Пхенчхан приедут только чистые российские спортсмены. Это не сломало устоявшегося мнения «там, где русские, — там допинг». Впрямую не обвиняют, но достаточно косых взглядов или отказа поздороваться, не говоря уже о том, чтобы поздравить. Случаи явного недоброжелательства единичны — может, на них и обращать внимания не стоит, но тем не менее они есть. И расплачиваться за чужие грехи так или иначе приходится всем «олимпийским атлетам из России».

Читайте так же:  Рецепты от бессонницы пожилых и инвалидов

А вот кому лучше помолчать даже во время празднования того или иного успеха, так это российским чиновникам. Но эту касту хлебом не корми — дай примазаться и объяснить, что без них никаких медалей и не было бы вовсе.

Но медали есть — вопреки, а не благодаря усилиям чиновникам.

Потерпевшая серьезный урон лыжная команда, молодая и неопытная, оказалась вполне боеспособной. Ребят не придавило отсутствие лидеров, не угнетали неутешительные прогнозы, они с первых гонок принялись доказывать, что слово «безнадежность» — не для них. Они не испугались сверхжесткой конкуренции и, по большому счету, не провалили ни одной гонки. Вся бронза лыжников — из разряда золотой, равно как и четвертое место Спицова в скиатлоне — вслед за тройкой норвежцев.

На месте наших спортивных руководителей я бы вообще пересмотрел схему награждения призовыми исключительно за медальные достижения. Ясно же, что золотых наград много не будет, как и призовых мест. Эта Олимпиада — особая, и привычные варианты поощрения здесь не подходят. Для подавляющего большинства спортсменов попадание в шестерку лучших — уже достижение, которое достойно награды. То есть к результатам в Пхенчхане хорошо бы подойти не по стандарту, а с учетом всех обстоятельств, объективных и субъективных.

Возьмем драму сноубордиста Николая Олюнина. Серебряный призер сочинских Игр здесь тоже шел на медаль. Может, даже золотую. Но борд-кросс — дисциплина непредсказуемая, здесь риск предполагается изначально, а рубка на дистанции не щадит никого. Вот и сейчас в безумном полуфинале упали сразу четверо, в том числе Олюнин и его извечный соперник, чемпион Сочи-2014 Пьер Вольтье. Но француз успел подняться и завершить заезд третьим, после чего выиграл и финал. А Олюнина только спустя четверть часа с порванным мениском и переломом голени вывезли с дистанции на носилках, спешно отправив в больницу. И что, он не заслуживает награды?

Само участие «атлетов из России» со всеми исходящими и вытекающими — нестандартная история, требующая соответствующих подходов. Она выявляет и высоты духа, и бездны падения. И выдающийся профессионализм, и вызывающую некомпетентность. Того и другого хватает в избытке.

Оставшиеся без наград саночники не нашли ничего лучше, как переругаться. Чемпион мира Семен Павличенко, занявший 15-е место, обвинил главного тренера сборной Альберта Демченко в предвзятости. В отместку спортсмена отправили домой до окончания соревнований и без объяснения причин. Бобслеисты пережили скандал еще до старта. Биатлонистка Татьяна Акимова вскользь заметила, что отсутствующие в Пхенчхане тренеры сборной ей даже не звонили.

В биатлоне, честно говоря, и при полном составе можно было на медали особо не рассчитывать. И резерва, который выручил лыжников, здесь не оказалось вовсе. Выжившая после секвестирования четверка бьется, как может, но это зрелище не для слабонервных. Тем временем шведские подопечные немецкого тренера Вольфганга Пихлера берут медали, причем малоизвестная Ханна Эберг выигрывает индивидуальную гонку. И Пихлер режет правду-матку про то, как в бытность его работы в России тренеры враждовали между собой, а с ним воевали вместе. Так это было или нет, теперь не важно, а важно то, что культовый для России вид довели до ручки.

Изображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic.novayagazeta.ru%2Fstorage%2Fpost%2F75526%2Fregular_preview_image-3f7e0207a873f1039ab55ebc3f177d96

Когда споткнулся красный дракон. Еще немного спортивных заметок из олимпийского Пхенчхана

Игра женской хоккейной команды на групповой стадии напоминала возню плюшевых мишек в песочнице — россиянки стабильно пропускали по пять шайб в каждом из трех матчей. За счастье посчитали один гол Анны Шохиной в ворота финской сборной. Чтобы продолжить борьбу, надо было в первой встрече квалификации обыграть сборную Швейцарии, которая в Сочи-2014 преградила россиянкам дорогу в полуфинал, а нынче победила в трех матчах группы В. Как наша невнятная команда умудрилась отправить в ворота соперниц сразу шесть шайб (одну из них при игре 3 на 5!), никто не понял.

Но это был как раз тот случай, который лучше всего говорит о характере зимних Игр в Пхенчхане: не важно, кем тебя считают до — важно, кем тебя будут считать после. По количеству сюрпризов и крушений фаворитов Олимпиада-2018 уже вошла в историю. Да, она не может называться полноценной в силу известных причин. Да, ее продолжают сотрясать большие и малые скандалы, далеко не всегда связанные со сборной, выступающей под аббревиатурой OAR. Да, экзотика оборачивается не всегда приятной стороной, хотя бы касающейся погоды.

Но что-то из происходящего в Пхенчхане поневоле заставляет не только примиряться с бессонницей, но и находить в бдениях у телеэкрана привлекательные черты. Как ни уничтожают саму суть спорта политики и чиновники, как ни извращают честную борьбу обманщики с одной стороны и инквизиторы — с другой, благородное начало еще пробивается через толстый слой мусора, заставляя сопереживать, удивляться и радоваться.

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Премьера шоу Кристины Орбакайте «Бессонница». «Ночью рождаются творческие идеи, погружаешься в воспоминания и мечтаешь о будущем» — говорит о нем Кристина.

Концерт Кристины Орбакайте — зрелищное шоу европейского уровня, созданное с применением современных технологий шоу с лучшими спецэффектам. Оригинальная подача, современные аранжировки, уникальные костюмы, созданные специально для нее в Лос-Анджелесе лауреатом премии «Эмми».

В шоу «Бессонница» прозвучат новые песни: «Ты мой», «Любовь не продается», «Одна на двоих бессонница»… И, конечно же, зрители услышат хиты прошлых лет: «Смородина», «Белый город», «Без тебя» и многие другие.

Олимпийская гордость: Евгения Канаева и Ксения Дудкина о бессоннице, нервах и золотых медалях

Женя и Ксюша – основные «золотодобытчитцы» российской художественной гимнастики на прошедшей Олимпиаде в Лондоне. Канаева.

Изображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Fimages.aif.ru%2F007%2F700%2Fa927f12813135a4008a93a8872b88a9f

Цена победы – это нервы, переживания и бессонные ночи. После Олимпиады в Лондоне девушки-чемпионки вернулись в родной Омск: сходили в родные школы, встретились с друзьями, приняла поздравления от губернатора Виктора Назарова. А ещё рассказали – какая она на вкус мечта всех спортсменов – олимпийская победа.

Читайте так же:  Бессонница как уснуть быстрее в домашних

– 1 сентября в России прошли «олимпийские» уроки – известные спортсмены страны отправились в родные школы и пообщались с детьми. И если Ксюша пришла в свою школу, то Женя почему-то провела урок московским школьникам…

Е.К.: Это было не моё решение, а федерации (прим.ред.федерации художественной гимнастики РФ). Меня попросили остаться в Москве, я согласилась. Олимпийский урок прошёл замечательно – я встретилась с детьми, у которых горят глаза, и есть интерес к спорту. О чём меня только ни спрашивали – и про Олимпиаду, и про работу, и про диету… А в свою родную школу я обязательно схожу на днях, всё-таки Омск для меня остаётся и всегда будет родным городом, хотя у меня есть планы окончательно обосноваться в Москве.

К.Д.: Мне очень понравился «олимпийский» урок – я встретилась с бывшими одноклассниками, пообщалась с остальными ребятами, медаль показала. Даже маленькие дети подбегали и дарили цветочки – очень приятно!

– Девушки, Олимпийские игры – это, наверное, проверка не только мастерства, но и нервов? Каково это, когда на тебе одной лежит ответственность за всю Россию?

[3]

Е.К.: – На Олимпиаде в Пекине я всё выполняла на автомате, сейчас – на эмоциях. К Лондону подготовка была осознанной, я к этим Играм готовилась четыре года, мечтала попасть на них. Страха тоже было больше, никого не хотелось подвести. Я практически не спала, всю Олимпиаду мучалась от бессонницы. Поспать удалось только в последний день, когда мне удалось «выжить» до шести утра. Я могла за сутки поспать один час, а утром приходилось вставать и идти на тренировку. И никого ничего не волнует – выходи и делай. И самое яркое впечатление в Лондоне – когда ловишь ленту в последнем упражнении и понимаешь, что всё!

К.Д.: Я пыталась спать как можно дольше, не выспалась перед первым днём квалификации. Остальное время всё было более менее нормально.

– На многие жертвы пришлось пойти, чтобы выступить на Олимпийских Играх? Писали, что Жене пришлось похудеть почти на 10 килограммов, а Ксюша получила травму. Это правда?

Е.К.: Да, похудеть нужно было, чтобы не выкатываться на ковёр (смеётся). Я выступаю среди молоденьких девочек, которые на пять лет меня моложе. Они вот такие тоненькие (показывает мизинец), и я такая (разводит руками)… Но могу сказать, что четыре года тренировок и лишений удалось компенсировать небольшими каникулами в Сардинии, куда нас с девочками пригласила тренер сборной России по художественной гимнастике Ирина Винер.

К.Д.: За пять дней до Олимпиады я получила серьёзную травму – девочки уронили меня с поддержки, и я вывихнула плечо. Оно очень сильно болело, два дня не тренировалась, но выступать пришлось.

– Ксюша, тебе не хочется попробовать себя в индивидуальном зачёте или выступать в команде всё-таки интереснее?

К.Д.: Попробовать, конечно, можно. Но всё-таки я хочу остаться в команде и работать вместе с девочками, стремиться к чему-то новому, завоёвывать медали для России. У нас сплочённая дружная команда.

– Женя, я у России есть шанс заполучить в твоём лице ещё одну золотую олимпийскую медаль на Играх в Рио-де-Жанейро через четыре года?

Е.К.: Сейчас меня все об этом спрашивают, но я не знаю. И принимать определённое решение ещё рано – всё зависит от моего физического состояния, здоровья и желания.

– Складывается ощущение, что художественной гимнастикой живут и болеют только в России и странах бывшего СНГ. В Лондоне вам удалось заметить поддержку иностранных зрителей?

Е.К.: Полный зал зрителей и ни одного свободного места! Хотя в самой Великобритании художественная гимнастика не развита. Но поддержка ощутимая, особенно, от российских болельщиков. Они порой весь зал перекрикивали.

– А как гимнастки отмечали победу? В Интернете писали, что первым делом вы наелись разных вкусностей, которые были запрещены во время тренировок.

Е.К. и К.Д: Мы отметили победу в столовой, там у нас была своя «поляна» (смеётся). И дискотека тоже была.

– Каково это – жить в режиме постоянных тренировок, когда ровесники отдыхают и веселятся? Где искать мотивацию?

Е.К.: Я достаточно эмоциональный человек и моему тренеру пришлось со мной непросто. Особенно тяжело было в начале года, когда составляешь новую программу. И «психи» случались, и настроение падало, и я ныла, потому что всё шло не так, как нужно. Но потом всё отрабатывается. А мотивация одна – огромное желание выступить на Олимпиаде. Хотя, признаюсь, иногда хочется бросить всё и уйти из спорта. Но поддержка тренера и мысль о том, что все получится, но не сразу – очень помогает.

– Девушки, в каком-нибудь другом виде спорта, кроме как художественной гимнастике, вы себя видите?

Е.К.: Представить себя вне художественной гимнастики я просто не могу, это же моя жизнь. Но есть виды спорта, на которые я всегда смотрю с удовольствием – фигурное катание, синхронное плаванье. Ещё спортивная гимнастика – мы с Алиёй Мустафиной очень дружим и всегда друг друга поддерживаем. Ведь мы все из России, все мы родные.

К.Д.: Мне тоже, как и Жене, очень нравится фигурное катание, синхронное плаванье и спортивная гимнастика.

– На своём примере можете сказать, как воспитать олимпийского чемпиона?

Е.К.: Родители должны поддерживать своих детей, хвалить их и слушать то, что советует делать тренер. Но самое главное – любить то, что делаешь, потому что без любви к своему делу ничего не получится. Нужно наслаждаться каждым движением, каждой тренировкой. Именно так я и делала перед Олимпиадой в Лондоне, хотя была очень уставшей. И мой тренер очень мне помогала перед выступлениями.

– По традиции дёргала вас за уши?

Е.К.: На Олимпиаде до выхода на ковер мы находились в тёмном коридоре, где даже ушей не видно, поэтому не получилось. Но вообще перед каждым выходом на ковёр она массирует мне уши, и если я нервничаю, говорю: «Вера Ефремовна, трите сильнее!». Иногда даже царапинки остаются. Выходишь на ковёр – ушки горят, но зато хорошо выступаю.

Читайте так же:  Сонник видеть во сне ребенка

– Кстати, Женя, не обидно объехать весь мир, а кроме гимнастического ковра ничего толком не увидеть?

Е.К.: Да, путешествовать очень хочется. Больше всего – в Австрию – в горы, в Австралию, Новую Зеландию, Америку.

– Женя, аккаунт в твиттере у тебя настоящий?

Е.К.: Да, он у меня есть, но я там практически ничего не пишу. Но после Олимпиады всех поблагодарила. Я только и успеваю, что написать «Спасибо!».

– После Олимпиады тебя успели сосватать в Интернете сначала за пловца, потом за хоккеиста «Атланта»…

– Я личную жизнь никогда не выношу на обсуждение. Это личное.

– Женя, а если бы тебе завтра предложили участвовать в следующей Олимпиаде – согласилась бы?

Е.К.: Если бы Олимпиада была бы сразу после этой – то да. Но, к сожалению, четыре года просто так не даются. Поэтому поживём – увидим.

Евгения Канаева, единственная в мире двукратная Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике (Пекин-2008, Лондон-2012). Имеет 17 медалей чемпионатов мира. Первая гимнастка, получившая 30 баллов при 30-ти очковой системе судейства (Гран-При по художественной гимнастике, Брно, Чехия, 2011 год). Родилась в Омске в 1990 году. Тренер – Вера Ефремовна Штельбаумс.

Ксения Дудкина, чемпионка I юношеских Олимпийских Игр в Сингапуре, Олимпийская чемпионка Лондона-2012. Родилась в Омске в 1995 году. Тренер – Елена Николаевна Арайс.

Чуть позже наших чемпионок поздравили в центре художественной гимнастики. Смотрите фотогалерею с события>>>

Изображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=http%3A%2F%2F1tmn.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2FIMG_2216

С 3 по 5 ноября зрители круглосуточно в режиме реального времени могли следить, как участники шоу «Бессонница» в ТРЦ «Тюмень Сити Молл» борются со сном. Главное условие шоу было продержаться без сна дольше всех, а главным призом стали 200 000 рублей.

«Бессонница» транслировалась круглосуточно, с 12:00 3 ноября и до 19:00 5 ноября на YouTube-канале tmn channel. Главной целью участников было проверить свои возможности, и если кому-то из них невыносимо хотелось спать – они покидали проект. На площадке постоянно дежурил врач, поэтому никакой опасности для здоровья участников не было. Кроме того, все участники проекта были застрахованы.

Шоу стало одним из самых обсуждаемых проектов осени, причем не только в Тюмени: более 140 000 просмотров в сети, поддержка зрителей на проекте (за шоу можно было наблюдать через стеклянные стены), флешмобы, видеоролики и посты в соцсетях в поддержку участников – активность и интерес зрителей зашкаливали.

Проект покидали те, кто во время «случайного засыпания» не открывал глаза более 60 секунд. Трое суток, в прямом смысле день и ночь, участники, а также их болельщики и «аватары» провели время в «Сити Молле» и успели принять участие во множестве разных событий.

Ведущими на все три дня выступили самый смешной дуэт Тюмени – Юра и Гера, составляла им компанию Юлия Свиридова. А «ночными» ведущими были Александра Маслакова и Шамиль Пшеунов.

Изображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=http%3A%2F%2F1tmn.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F121234234

Среди самых ярких и интересных событий шоу: ночная дискотека с танцевальным батлом, рэп-батл, скороговорки с червяком во рту, прыжок с высоты трех этажей в батутном парке, игра в боулинг и многое другое. Участники проехали 200 км на велотренажере и выполнили 2000 приседаний, а позже расслаблялись с помощью массажа и йоги. Кстати, во время медитативной йоги от Юлии Падериной уснули четыре участника.

Изображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=http%3A%2F%2F1tmn.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2FT7ZtzRN8RHE

Ведущие в течение всех трех дней беспощадно испытывали участников проекта, с помощью различных заданий и конкурсов, за выполнение которых можно было получить кофе или Red Bull. За невыполнение заданий – пили успокаивающий чай.

У каждого участника был свой «звездный час», во время которого они делились с другими тем, что умеют лучше всего: с Яной Першиной участники готовили ужин, от Пётра Плоскова узнали секреты продвижения в Instagram, от Романа Нужина секреты королевского бритья и так далее.

В первые сутки проект покинули Яна Першина, Светлана Колоколова, Альба Саисламова и Денис Кондратенко. На вторые сутки ушли еще семь участников.

В финале сразились двое сильнейших – Марина Генцарь-Осипова и Темирлан Карин. Хотя, как признались организаторы, они были уверены, что испытание – лежать на кровати, слушая метроном, и не закрыть глаза больше, чем на 30 секунд – продлится не более получаса, участники продержались 1 час 40 минут. В борьбе победила дружба, а главный приз был разделен между финалистами, которые продержались на проекте 56 часов без сна.

Как Марине удалось дойти до финала, она рассказала на странице в Instagram: «Как я боролась со сном на проекте? Не пила ни одного кофе, ни одного энергетика – это всё обманчивая история, кратковременный эффект, после которого спать хочется еще больше. Я пила очень много воды и очень мало ела – так замедляются процессы пищеварения и включается режим поддержки сил».

Изображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Ffarm5.static.flickr.com%2F4539%2F26965951549_9464186489_m

Изображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Ffarm5.static.flickr.com%2F4539%2F38742193591_fbbf0a6e5c_mИзображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Ffarm5.static.flickr.com%2F4558%2F38710739762_e7e342ae79_mИзображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Ffarm5.static.flickr.com%2F4554%2F24868956198_be9c782bc2_mИзображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Ffarm5.static.flickr.com%2F4551%2F38742195751_1b0fcfe745_mИзображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Ffarm5.static.flickr.com%2F4581%2F38710740002_ae94476bae_mИзображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Ffarm5.static.flickr.com%2F4583%2F38710739082_427050193e_mИзображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Ffarm5.static.flickr.com%2F4561%2F38710738632_ebe89cdfd3_mИзображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Ffarm5.static.flickr.com%2F4562%2F38710738692_1a4fbe8297_mИзображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Ffarm5.static.flickr.com%2F4551%2F38710738432_2fe95944e7_mИзображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Ffarm5.static.flickr.com%2F4528%2F38025303194_152bb5b411_m

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ПОВТОРЯТЬ ЗА УЧАСТНИКАМИ РЕАЛИТИ-ШОУ «БЕССОННИЦА» И ПРОВОДИТЬ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ БЕЗ СНА. ЭТО НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ СТРОГО ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА.

Хештег шоу
#бессонницатмн

Изображение - Бессонница в первый на олимпиаде proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.tsargrad.tv%2Fcache%2F6%2F0%2F1_20180219_zaa_b138_381.jpg%2Fw322h181fill

Самые интересные события двенадцатого соревновательного дня на Олимпийских играх 2018 года в южнокорейским Пхёнчхане

Самые интересные события двенадцатого соревновательного дня на Олимпийских играх 2018 года в южнокорейским Пхёнчхане

Во время двенадцатого соревновательного дня на Олимпийских играх 2018 года в Пхёнчхане будут разыграны комплекты наград в пяти спортивных дисциплинах.

В 04:00 по московскому времени начнутся соревнования по фигурному катанию, в которых нашу страну представят Евгения Медведева и Алина Загитова. Русские чемпионки, занимающиеся у одного тренера, покажут свои короткие программы.

Следом на лёд выйдут хоккеисты. Мужская сборная России, которой руководит Олег Знарок, в четвертьфинале олимпийского турнира встретиться с норвежцами. Женская команда поборется ща бронзовую медаль Игр с Финляндией. Обе игры начнутся в 10:40 по московскому времени.

После этого на старт выйдут лыжники, чтобы определить сильнейшего в командном спринте. В соревновании среди мужчин России представят Денис Спицов и Александр Большунов, в женской команды все наши надежды связаны с Юлией Белоруковой и Натальей Непряевой.

В командных гонках среди конькобежцев и в горных лыжах русские спортсмены не выступят. Кёрлингисткам из России предстоит провести матчи Кореей и Канадой.

[2]

В дисциплине по фристайлу ски-кросс нашу страну представят Семен Денщиков, Игорь Омелин, Егор Коротков и Сергей Ридзик.

Читайте так же:  Мед от бессонницы звуки природы эффект

Виталина Бацарашкина: «Уже сейчас думаю об Олимпиаде в Токио»

Серебряный призер Игр в Рио-де-Жанейро о своих бразильских впечатлениях, любви к борщу и рыбалке.

19-летняя омичка Виталина Бацарашкина в стрельбе из пневматического пистолета на дистанции 10 метров завоевала серебряную награду XXXI Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро, став самой молодой в истории представительницей этого вида спорта, пополнившей медальную копилку сборной России на крупнейших стартах четырехлетия.

За главную национальную команду Виталина выступает с 2011 года. Бацарашкина является бронзовым призером юниорского первенства Европы 2014 года в Москве и серебряным этапа Кубка мира 2015 года. В прошлом году на юниорском первенстве Европы в Мариборе очаровательная омичка завоевала золотую медаль. Но именно бразильский успех спортсменки стал пока что самым большим и значимым в ее карьере. С триумфатором недавно завершившейся Олимпиады побеседовал корреспондент «ОП».

«Условия были аскетичные»

– Виталина, последние дни перед стартом XXXI Олимпийских игр российские спортсмены, вместо того чтобы спокойно настраиваться на выступление, томились в ожидании: «пустят-не пустят». Как сильно нервничала лично ты?

– Я вообще по жизни человек очень спокойный и относящийся ко всему философски. Поедем – хорошо, не поедем – ну что же, переживем. Вот моя подруга по команде, Катя Коршунова из Вологды, тоже стрелок из пистолета, та очень сильно переживала. Жадно ловила по телевизору и в Интернете все новости из Международного олимпийского комитета, нервничала, спрашивала меня: «Ну как ты можешь быть такой спокойной?!». А я ей отвечала: «Да не парься ты, ну не в этот раз, так в следующий поедем». (Смеется.)

– Перелет до Рио-де-Жанейро занимает 15 часов – не самое легкое испытание! Как провела это время?

– Всего понемножку: и подремать успела, и книжку почитать, и кино посмотреть. А вообще, удовольствие, конечно, сомнительное. За время переезда из Москвы в Рио-де-Жанейро не спала полноценно в общей сложности двое суток.

– В каких условиях вы жили в столице Игр?

– Мой тренер, Наталья Ивановна Кудрина, очень точно охарактеризовала их словом «аскетичные». Двухкомнатный номер с санузлом и кухней, в каждой комнате по две кровати. Голые стены, но зато у нас хоть были и Интернет, и горячая вода. Так повезло далеко не всем. Разговаривала с девочками из Украины, так вот у них ни горячей воды, ни Wi-Fi не было. До сих пор не понимаю, зачем в номерах были кухни: что-либо приготовить в них все равно было невозможно. На этаже было по восемь таких номеров, и только в одном из них – телевизор.

«В фавелы не ходили»

– В прессе много писали о том, что эти Игры побили антирекорд по уровню уличной преступности. Вас как-то инструктировали перед поездкой в Бразилию на предмет личной безопасности?

– Да уж в фавелы точно никто из нас не пошел бы! Конечно, инструктировали, и самым тщательным образом. Например, нас предупреждали, что если мы соберемся выйти за пределы олимпийской деревни, то должны снять с себя и оставить в номере все ювелирные украшения. Но мы и так знали, куда ехали. В Бразилии мы побывали с командой еще в апреле, и тогда прямо на пляже ограбили нашего психолога – у нее просто вырвали из рук сумочку и телефон.

– Много писали также про опасность для олимпийцев, связанную с вирусом Зика. Я слышал, российским спортсменам даже выдавали какой-то особый спрей против комаров, переносчиков этого заболевания?

– И спрей давали, и фумигаторы у нас с собой были. А сразу после заселения в номер мы попытались установить на окно антимоскитную сетку. Увы, она по размеру просто не подходила к оконной раме. (Улыбается.) Но, к счастью, за все время пребывания в Бразилии я так и не увидела ни одного комара.

«В Бразилии скучала по борщу»

– Побывала ли ты в «Русском доме»?

– Не удалось, только проезжала мимо него несколько раз. После того как я завоевала серебряную медаль, меня приглашали туда на чествование. Но уже на следующий день в девять часов утра надо было идти на пристрелку, а потом через день новый старт. Какие уж тут ночные гулянья и чествования?!

– Удалось ли познакомиться с бразильской кухней, или ты в ресторане олимпийской деревни предпочитала обходиться без экспериментов?

– Подходила к блюдам бразильской кухни, глядела на них, но что-то так у меня и не возникло желания попробовать что-либо. Так что в Южной Америке питалась вполне по-европейски: паста, пицца, овощи. Пробовала и халяльную еду.

Удивительно, но самое оригинальное блюдо ждало меня вовсе не в Бразилии, а дома. К моему возвращению мама приготовила настоящий домашний борщик, я по нему так соскучилась! Правда, получился он очень необычным. Мама уже начала его готовить и вдруг обнаружила, что в доме нет картошки. Зато были кабачки. И она решилась на смелый кулинарный эксперимент: борщ с кабачком. А потом, уже в процессе варки, все-таки нашла где-то три картофелины и добавила их тоже. Получилось довольно экзотично, но зато очень вкусно!

«У стрелков дружная «тусовка»

– Отношение со стороны иностранных атлетов к российским спортсменам зачастую было недоброжелательным. Нам памятны оскорбительные слова, которые Майкл Фелпс позволил себе в адрес российской пловчихи Юлии Ефимовой. Ты ни с чем подобным не сталкивалась?

– Ни разу. У стрелков вообще своя особая, очень дружная «тусовка». Совсем не такая, как у представителей других видов спорта. Все друг к другу относятся с симпатией и уважением, все давно перезнакомились и подружились на различных международных турнирах. У нас есть даже такая шутка, популярная в командах всех стран: не стоит ссориться между собой людям, каждый из которых умеет хорошо стрелять! (Смеется.)

Читайте так же:  Снова мучает ночью бессонница

– Как часто у тебя на Олимпиаде брали допинг-пробы?

– Первый раз прямо перед полетом в Бразилию, еще в Испании, где мы находились на предолимпийском сборе. Офицеры WADA явились в неурочное время, видимо, надеясь застать нас врасплох. А потом еще дважды проверяли уже непосредственно в Рио: на второй день нашего там пребывания и, конечно же, сразу после старта. Но все члены нашей команды оказались абсолютно «чистыми», ни одна допинг-проба не дала положительного результата.

«Для «серебра» хватило две сотых»

– Нормально ли тебе спалось в день перед первым в твоей жизни олимпийским стартом? Бессонница от волнения не мучила?

– Волновалась, конечно, чего уж там. По собственному опыту знаю, что в это время лучше не смотреть на часы: дескать, сколько там осталось до подъема? Это только еще сильнее нервирует. А так покрутилась полночи с боку на бок, а потом ничего, уснула. Постоянно старалась убедить себя, что это не Олимпиада, а какие-то рядовые старты где-нибудь в России. Получалось, конечно, не всегда, но так гораздо спокойнее и проще.

– 7 августа ты заняла второе место по стрельбе из пневматического пистолета с 10 метров, уступив в финале китаянке Мэнсюэ Чжан. Расскажи, каким получился для тебя тот день?

– Финальная часть на этих Олимпийских играх несколько отличалась от предыдущих. Стрельба велась по олимпийской системе: после каждой серии спортсменка, показавшая худший результат, выбывала из борьбы. «Потерей» для нашей сборной в первом же раунде стала Катя Коршунова. Я держалась второй-третьей практически во всех раундах. В предпоследнем раунде сумела опередить свою ближайшую соперницу Анну Коракаки из Греции всего на 0,02 очка, но для «серебра» этого было достаточно. В финале поменяли позицию, поэтому начинать было непривычно и сложно, первый выстрел смазала. А вообще, шансов обойти китаянку у меня не было. Все-таки с ней у меня была разница в два очка.

– Ты в тот день вышла стрелять с символикой игры «Ведьмак-3» – наклейкой на очках и медальоном. Ты знаешь, что об этом много писали в Интернете и ты стала буквально звездой игрового мира?

– Прошу заметить: на очках это была никакая не наклейка, а собственноручно сделанный карандашом рисунок! «Ведьмаком» я действительно увлекаюсь, причем не только игрой, но и книгами польского писателя Анджея Сапковского, по мотивам которых и сделана игра. О своей популярности в Интернете сначала не знала, так как у меня нет аккаунтов в мировых социальных сетях типа Facebook. Об этом мне уже позже рассказали друзья и прислали ссылки. А маме неоднократно писал мой персональный поклонник из Италии. Сама-то я с ним пока незнакома. (Улыбается.)

«В Токио поохотимся на покемонов!»

– Стрельба на 25 метров оказалась для тебя менее удачной, ты заняла 13-е место в квалификации и не смогла выйти в полуфинал. Что-то пошло не так?

– Тут все смешалось воедино: я не смогла до конца восстановиться после предыдущего удачного финала, не до конца собралась, не справилась с волнением, да и просто везения в тот день мне чуть-чуть не хватило.

– Как в целом выступила на этой Олимпиаде сборная России по стрельбе?

– Очень достойно. Завоевали четыре медали – это мое «серебро», «серебро» Сергея Каменского из Бийска, «бронза» Кирилла Григоряна из Санкт-Петербурга и «бронза» уральца Владимира Масленникова. Для сравнения: на прошлой Олимпиаде в Лондоне российские стрелки взяли только одну медаль, и не в пулевой стрельбе, а в стендовой. К тому же радует, что все нынешние призеры находятся только на заре спортивной карьеры. Все ребята еще пару-тройку лет назад выступали за юниорскую сборную России, а я и сейчас по возрасту могла бы выступать за нее.

– Расцвет у стрелков наступает обычно после 30 лет. А ты уже в 19 лет заслуженный мастер спорта. К чему теперь стремиться?

– Как это к чему?! Я уже сейчас всеми мыслями в предстоящей через четыре года токийской Олимпиаде. Там будет очень интересно, поохотимся на покемонов! (Смеется.)

«На рыбалку так и не выбралась»

– На что потратишь призовые: шикарные наряды, дорогое авто, собственную квартиру?

– Машину мне подарит Президент России, а насчет остального пока не задумывалась. Да я и деньги-то эти еще не получила. Но в любом случае окончательное решение приму лишь после того, как посоветуюсь с родителями.

– Как и где планируешь теперь отдохнуть?

– А когда отдыхать-то? 1 сентября начинаются занятия, я ведь учусь в Омском училище олимпийского резерва. Уже в конце сентября чемпионат России в Краснодаре, а сразу после него, 4 октября, стартует финал Кубка мира в итальянской Болонье. Единственная передышка – сейчас поеду на три дня в Крым, по линии спортобщества «Динамо», в котором я состою. Пообещали поселить прямо на берегу Черного моря, так что планирую вдоволь накупаться. Вот жаль только, что мне этим летом вновь не удалось сходить с дедушкой на рыбалку!

Источники


  1. Белик, А. А. Историко-теоретические проблемы психологической антропологии / А.А. Белик. – Москва: Мир, 2017. – 870 c.

  2. Без депрессии, стресса и эмоциональных травм. Депрессия без правил. Избавление от боли и стресса. Путешествие сквозь тьму (комплект из 4 книг). – М.: ИГ “Весь”, 2013. – 800 c.

  3. Суходольский, В. Г. Инженерно-психологическая экспертиза дорожно-транспортных происшествий / В.Г. Суходольский. – М.: Гуманитарный центр, 2014. – 156 c.
Изображение - Бессонница в первый на олимпиаде 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.4 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here