Бессонница у новорожденного что делать народные танцы

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "бессонница у новорожденного что делать народные танцы" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Как лечить бессонницу у новорождённого и грудничка

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fclauses%2Fmedium%2F3633_kak-lechit-bessonnitsu-u-nov

Причины, приводящие к этому состоянию, зависят от возраста малыша.

Бессонница у месячного ребенка вызвана:

  • голодом и жаждой;
  • переполненным подгузником;
  • коликами и газиками;
  • высокой температурой;
  • заложенностью носа;
  • болезненностью ушей или горла;
  • зудом;
  • пересушенным воздухом в помещении;
  • тесной, неудобной одеждой;
  • отсутствием режима – малыш путает день и ночь.

Бессонница у годовалого ребенка обусловлена:

  • прорезыванием зубов;
  • сильными впечатлениями, возбуждением в течение дня;
  • заболеваниями, влекущим дискомфорт со стороны внутренних органов;
  • неудобным положением во время сна;
  • обильной едой на ночь;
  • страхом из – за отсутствия мамы рядом (если ребенок привык спать с мамой);
  • ночными кошмарами;
  • посторонними шумами, ярким светом, духотой, сигаретным дымом;
  • нарушением привычного ритуала засыпания при переезде в другое место.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fimages%2Fnovorozhdennyy_rebenok

Бессонница у новорождённых и грудничков может проявляться так:

Если бессонница вызвана заболеваниями, следует обратиться к врачу и лечить первопричину.

При коликах рекомендуется чаще выкладывать малютку на живот, на твердую поверхность для лучшего отхождения газов. После кормления подержать ребеночка вертикально, подождать пока будет отрыжка (чтобы газики не задерживались в животике и кишечнике). Давать ему укропную воду, снимающую явления метеоризма и обладающую седативным эффектом.

При заложенности носика очищать носовую полость от слизи и корочек ватными турундами, ежедневно делать влажную уборку.

При боли в ушках делать ватные компрессы с камфорным маслом.

При опрелостях и зуде промывать половые органы теплой водой с травами, обладающими дезинфицирующим действием – чередой, ромашкой. Применять специальные антиаллергические кремы и мази для новорождённых.

Если все вышеперечисленные меры не возымели должного эффекта, бессонница продолжается, можно прибегнуть к помощи:

  • успокоительных отваров и настоек из трав. Это мелисса, мята, валериана, пустырник, ромашка. Настойку готовят следующим образом: 2 ч. ложки сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Пить грудничку и маме по 1 ч. ложке в течение дня;
  • специальных методов мышечного расслабления и точечного массажа малыша, которым можно научиться на курсах молодых мам;
  • у детей постарше – успокаивающих упражнений;
  • ароматерапии – массаж, ванны, ароматические подушки, палочки с эфирными маслами из лаванды, мяты, шишек хмеля, герани, душицы, розы.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fimages%2Fotvar_trav_dlya_sna

Снотворные препараты группы барбитуратов, бензодиазепинов, небензодиазепиновые и бромистые производные, антигистаминные средства новорождённым и грудничкам категорически противопоказаны. Эти медикаменты оказывают токсическое воздействие на развивающийся головной мозг ребенка, что может привести к необратимым последствиям в будущем.

Есть ли специальное снотворное для новорождённых?

Специальных снотворных не существует, можно применять некоторые гомеопатические лекарства, средства народной медицины. Даже комбинированные препараты на растительной основе «Ново – Пассит», «Персен», «Зайчонок», «Баю – бай» не рекомендуются детям до года. Также противопоказан «Магне В6».

Всегда следует помнить, что ни одно, даже самое безобидное на первый взгляд, средство без консультации с врачом давать малышу нельзя! Врач оценит эффективность препарата, возможные побочные реакции, определит оптимальные дозы и срок лечения.

[2]

Снотворное для грудничков: список лучших препаратов

Вот список препаратов, рекомендованных грудничкам:

  • «Дормикинд» – гомеопатическое средство, оказывающее снотворное и седативное действие.
  • «Глицин» – аминокислота, способствующая улучшению работы головного мозга, снятию психо – эмоционального напряжения. Перед употреблением необходимо растворить таблетки в 1 ч. ложке воды.
  • Успокоительные чаи – «Вечерняя сказка», «Успокоительный детский», «Успокой – ка». Оказывают седативное действие, благотворно влияют на процессы пищеварения. Надо залить 1 пакетик чая стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой, настаивать 5 мин. Поить ребенка за 30 мин до сна.

Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro

Почему новорожденный плохо спит, и как с этим справиться

В 97% случаев женщины сталкиваются с проблемой детской бессонницы, когда ребенок плохо спит, часто просыпается ночью и плачет.

Подобное состояние может не только негативно повлиять на самочувствие, но и на развитие самого ребенка. Какие причины плохого сна у ребенка до 1 года и что нужно делать для того, чтобы справиться с проблемой, мы выясним в этой статье.

Дети не рождаются с определенным режимом дня. Его определяют родители. Зачастую день ребенка распределяют на две категории: режим бодрствования и сна. Ребенок до 1 года имеет от 3 до 5 дневных сна. Причем их длительность варьирует в зависимости от возраста. Например, малыш до 3 месяцев должен спать минимум 2-2,5 часа каждый раз. С возрастом это время особо не уменьшается, но количество дневного сна значительно снижается.

От дневного сна зависит развитие ребенка и его психическое состояние.

Это и переизбытка отдыха. Часто бывает, что родители создают такие условия для ребенка, когда он слишком много спит. Из-за этого могут возникнуть проблемы с ночным сном.

Читайте так же:  Постоянная бессонница что делать дальше когда

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Во время ночного отдыха выделяются гормоны роста, биологически активные вещества, которые способствуют успокоению нервной системы и отдыху всех систем организма. Поэтому ребенок несомненно должен спать ночью.

Для того, чтобы обеспечить нормальный сон ребенка – создайте правильный режим сон-бодрствование.

  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон:7:45-9:20.
  • Кормление:9:30.
  • Сон: 10:00-12:30.
  • Кормление: 12:40.
  • Сон:13:00-14:30.
  • Кормление: 14:40.
  • Сон:15:00-17:00.
  • Кормление: 17:10.
  • Сон: 17:30-18:00.
  • Купание: 19:00.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 3-4 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон: 7:45-9:20.
  • Кормление: 9:30.
  • Сон: 11:00-12:30.
  • Кормление: 12:40.
  • Сон: 13:00-14:30.
  • Кормление: 14:40.
  • Сон: 15:00-17:00.
  • Кормление: 17:10.
  • Сон: 17:30-18:00.
  • Купание: 19:00.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 2-3 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон: 9:00-11:00.
  • Кормление: 11:10.
  • Сон: 13:00-15:00.
  • Кормление: 15:10.
  • Сон: 17:00-18:00.
  • Кормление: 18:10.
  • Купание.
  • Кормление: 19:00.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1-2 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Завтрак (прикорм).
  • Сон: 9:45-12:00.
  • Кормление: 12:10.
  • Обед (прикорм).
  • Сон: 14:40-16:40.
  • Кормление: 16:50.
  • Ужин (прикорм).
  • Купание.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1-2 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление.
  • Завтрак (прикорм).
  • Сон: 10:00-12:00.
  • Кормление.
  • Обед (прикорм).
  • Сон: 16:00-17:00.
  • Кормление.
  • Ужин (прикорм).
  • Купание.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1 раз ночью.

Продолжительность сна может зависеть от индивидуальной особенности ребенка. «Трудный» ребенок в основном спит меньше, часто ворочается, и просыпается.

Но не спешите приписывать темперамент как причину бессонницы. Возможно, есть другие причины, такие как прорезанные зубов, излишний сон или колики.

Если в семье разлад и частые ссоры, это влияет не только на взрослых, но и на детей.

Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе и ограничить конфликты дома. Возможно, ссоры связаны с переутомлением.

Психологи рекомендуют метод самостоятельного отдыха. Мама остается с ребенком на один день, в это время супруг может съездит на рыбалку с друзьями. На следующий день – наоборот.

Практикуйте услуги няни. Тогда сможете отдыхать вместе. Желательно выбираться куда-то, а не проводить время в привычной обстановке.

Плохой сон у ребенка может быть связан с возрастными особенностями. У малышей до 1 года сон преимущественно поверхностный, они часто просыпаются и самостоятельно засыпают.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Врачи рекомендуют практиковать совместный сон матери и ребенка. Доказано, что такие малыши меньше капризничают и более спокойны. Им не нужно плакать, чтобы привлечь ваше внимание.

Будьте аккуратны с совместным сном чтобы случайно не задеть ребенка. Используйте много подушек для условного ограждения.

Среди распространенных ошибок родителей в уходе за ребенком является отсутствие режима в первый год жизни. Это может привести к многочисленным проблемам. Одна из самых распространенных – переутомление, что ведет за собой расстройство сна и проблемы со здоровьем.

Не давайте малышу слишком долго бодрствовать. Вы можете не замечать признаки переутомления, но оно есть. Посоветуйтесь с врачом про оптимальное время бодрствования.

Из-за этого он часто вздрагивает, ворочается и плачет. Колики у детей до 1 года в основном появляются из-за скопления газов в кишечнике через дисбактериоз и расстройства ферментативной системы.

В случае возникновения колик, не стоит заниматься самолечением, поэтому сразу же обратитесь к врачу. Если проблема определена сразу, лечение происходит быстро и эффективно.

Это причиняет огромную боль малышу и, естественно, влияет на качество сна.

Признаки прорезывания зубов:

  • Часто плачет, грызет предметы или кусается;
  • Сыпь на подбородке;
  • Жидкий стул;
  • Повышенное выделение слюны;
  • Часто просыпается;
  • Беспокойное состояние малыша;
  • Частое почесывание щек и ушей.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Старайтесь придерживаться улаженного распорядка дня. Учтите, что ребенку понадобится дополнительное кормление, так как прорезывание зубов стимулирует моторику и желание кушать. Посоветуйтесь с педиатром насчет специальных средств, разработанных для успокоения десен и местного обезболивания.

Респираторные инфекции, что являются причиной заложенности носа. Это препятствует спокойному сну.

Частая сонливость является симптомом заболевания. Повышенная температура у малыша недопустима, так как еще не сформулированы естественные механизмы теплообмена. Если есть признаки заболевания – проверяйте температуру, прикладывая ладонь к лобику.

При подозрении наличия болезни не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.

Излишнее количество или недостаток витаминов могут повлиять не только на сон ребенка, но и на общее состояние. Нехватка витамина D является причиной плохого сна.

Чтобы определить наличие проблемы, нужно сдать анализ мочи по Сулковичу. В норме детям дают 1-2 капли витамина D.

От питания зависит правильное развитие пищеварительной системы, усвоение полезных веществ.

  • В первый и второй месяц жизни малыш должен питаться исключительно грудным молоком. Запрещены вода, чай или другие продукты.
  • С четвертого месяца вводится прикорм (полезным будет несколько капель сока в день), но грудное молоко остается в рационе.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Если вам по каким-либо причинам нужно вводить прикорм с пяти месяцев – обязательно проконсультируйтесь с педиатром. В этом возрасте можно начинать давать сок с мякотью и фруктовые пюре.

  • В 6 месяцев прикорм становится главной частью питания (если нет ограничений по медицинским показателям). Новые продукты вводятся постепенно, спустя 10 дней после опробования предыдущего.
  • В 7 месяцев рекомендуют вводить в рацион разного рода каши (молочно-крупяные). Можно давать ребенку в маленьких количествах измельченное мясо и творог.
  • В 8 месяцев начинают давать супы на мясном бульоне. С этого времени ребенок должен иметь стульчик для кормления.
  • С 9 месяцев в рацион добавляют вареную нежирную океаническую рыбу.
  • В 10 месяцев рацион стает более разнообразным, так как можно давать разного рода легкие запеканки (например, с творога и фруктов).
  • В 11 месяцев ребенку можно давать разные блюда из овощей и фруктов, рыбы и хлеба. Все еще присутствует в питании грудное молоко.
  • С 12 месяцев ребенка отучают от грудного кормления.
Читайте так же:  Бессонница при циррозе печени что делать чтобы рассосалась миома

Если появилась бессонница у новорожденного что делать?

Бессонница у новорожденного что делать с которой затрудняется ответить большинство родителей, проявляется практически у каждого второго ребенка. Это явление не является патологией и с ним не следует обращаться в больницу. Справиться с бессонницей родители должны уметь сами. Однако предварительно им настоятельно рекомендуется согласовать эту практику с педиатром.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=https%3A%2F%2F1popsihiatrii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Frebenk

Причин нарушения сна у младенцев насчитывается огромное множество, и диагностировать некоторые из них сможет лишь врач. Простейшие же проблемы выявить можно и самостоятельно.

Ряд самых распространенных причин бессонницы у новорожденного заключаются в следующем:

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=https%3A%2F%2F1popsihiatrii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fkormlenije-250x166

Здоровье младенца начинает формироваться с первых минут рождения и напрямую зависит от поведения родителей. Не следует упускать из вида даже самую незначительную мелочь. И тогда новорожденный малыш наверняка вырастет здоровым и полноценным ребенком.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=https%3A%2F%2F1popsihiatrii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fnarodnije-250x166

На сегодняшний день однозначного способа борьбы с бессонницей не придумал ни один врач. Все определяется в индивидуальном порядке и зависит от множества факторов. В случае, если жизни и здоровью младенца ничего не угрожает, родителям следует бороться с проблемой самостоятельно.

И первое, что потребуется — это проявить внимание, постоянно наблюдая за поведением своего ребенка. В частности, таким образом можно заметить, что именно вызывает раздражение крохи, а что, наоборот, его успокаивает. Возможно перед засыпанием малышу стоит делать легкий массаж, который не только улучшит пищеварение, но и ускорит процесс засыпания.

Многие родители отмечают, что дети намного лучше засыпают не в собственном манеже, а в родительской кровати. В этом случае укачивая малыша, желательно укладывать его рядом с мамой. После наступления глубокого сна его можно будет переложить и в детскую кроватку.

Отлично избавить от бессонницы помогут и отвары из лекарственных трав, давать которые ребенку следует непосредственно перед сном.

Однако предварительно родителям следует проконсультироваться с педиатром и достоверно определить, нет ли у крохи аллергии на используемый компонент. В качестве альтернативы такому средству могут выступать ванночки из лекарственных трав, купать ребенка, в которых следует каждый вечер. Предпочтительным в этом случае является использование сбора ромашки или календулы. Насколько эффективными в борьбе с бессонницей являются другие травы достоверно неизвестно.

Многие родители, беспокоясь по поводу постоянных нарушений сна, пытаются найти облегчение в медикаментозных препаратах, применение которых без веской причины и назначения врача является не только нецелесообразным, но и в некоторых случаях даже вредным. В рационе ребенка должно быть максимум натуральных компонентов и минимум химических элементов. А родителям следует набраться сил и мужественно преодолевать все трудности, без которых просто невозможно воспитание здорового ребенка.

Когда малыш появляется на свет, то у него редко имеется сформированный режим сна и бодрствования. Как правило, сначала ваш малыш спит/бодрствует по полтора часа на протяжении суток. После нескольких месяцев появляется четырехчасовый ритм, а затем он уже спит всю ночь.

Потребность сна для вашего малыша физиологически более важна, чем потребность в еде. В случае нарушения сна нарушается нормальное функционирование его жизненно важных систем.

Ваш новорожденный малыш спит в среднем 20 часов в сутки. Он пробуждается каждые пару часов, чтобы покушать. Если же он спит плохо, часто просыпается и плачет, значит, есть какая-то проблема. Причиной бессонницы у новорожденных может быть:

  • малыш недоедает – возможно, у вас мало вырабатывается молока или ему сложно сосать;
  • у крохи пучит живот от скопившихся в нём газов;
  • он испытывает дискомфорт от мокрых пелёнок;
  • ему мешают запахи, звуки и свет – у вашего малыша нервная система ещё очень уязвима;
  • сигаретный дым.

Попробуйте больше брать малыша на руки, убаюкивать его. Можно класть его себе на живот, так ребёнок успокаивается и быстро засыпает. Следите, чтобы воздух в комнате был свежим и не пересушенным, без посторонних запахов.

Если вы исключили все эти факторы, но бессонница у новорожденных не проходит, что делать в такой ситуации? Конечно же, вызовите врача. Возможно, малыша тревожат симптомы каких-либо заболеваний. Например, у малыша может быть ушная инфекция, наличие которой может обнаружить только специалист. Кроме того, ребёнок не может нормально спать из-за аллергии, респираторных инфекций и др.

Какие причины бессонницы у ребёнка в 2 года и старше?

  • респираторные заболевания, в том числе и хронические;
  • глистные инвазии;
  • проблемы неврологического и психического характера (стрессы, переутомление, беспокойство, страх одиночества, сильные эмоции или фобии);
  • анемия;
  • изменение режима и др.
Читайте так же:  Что делать от бессонницы с похмелья голова

Старайтесь создать ребёнку комфортные условия для отдыха, больше общаться с ним и быть чутким к его жалобам. Рассказывайте на ночь своему малышу хорошие сказки или истории, постарайтесь успокоить его, если он перевозбужден. Если же малыш длительное время плохо засыпает, тревожно спит, часто просыпается и недосыпает, то в данной ситуации нужна помощь специалиста.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2FBessonnitsa-u-rebenka-300x162

Детская бессонница, к сожалению, проблема довольно частая. Особенно часто наблюдается бессонница у ребенка дошкольного возраста. И родители, вынужденные заниматься ребенком во время его бодрствования, получают хроническое недосыпание. Что делать, если бессонница стала частой гостьей младенца или подростка, рассмотрим ниже.

Казалось бы, у маленьких детей вообще ненормированный режим сна и бодрствования, и страшного в том, что он не может спать именно ночью, нет. На самом деле бессонница (англ. “инсомния”) способна нанести довольно сильный вред детскому здоровью.

Во время сна в организме малыша вырабатывается гормон с названием “соматропин”. Он влияет на нормальное физическое и умственное развитие и рост ребенка. Из-за недостатка сна вещества в организме меньше нормы, в результате чего младенец медленнее растет, в некоторых случаях приобретают проблемы с весом и умственным/психическим развитием.

Во время бодрствования нервная система вынуждена быть постоянно в напряжении. При недостаточном количестве часов отдыха она не успевает расслабиться и восстановиться полностью. Это негативно сказывается на общей активности ребенка:

  • реакция на изменение внешних условий, обращение к ребенку окружающих людей замедляется;
  • ребенок все бытовые действия совершает автоматически, не успевает их обдумать;
  • мышление, учеба дается сложнее, появляются проблемы с успеваемостью в школе;
  • при необходимости совершения обдуманных поступков, принятия самостоятельных решений чадо чувствует дискомфорт и впадает в некий ступор;
  • при продолжительной бессоннице страдает психическое состояние — ребёнок впадает в депрессивное состояние, становится беспокойным, нервным;
  • также при длительном недосыпании страдает и общее самочувствие: пропадает аппетит, изредка беспокоят головные боли, головокружение.

Хронический недосып приводит к серьезным сбоям в здоровье. Например, может возникнуть такая проблема как парасомния у детей — частичное резкое просыпание среди ночи. Поэтому важно приложить все усилия, чтобы чадо смогло спокойно спать.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fbessonnitsa-u-rebenka-1

Нарушение сна требует внимательного, тщательного лечения. А для его подбора нужно выяснить причины, повлекшие за собой такую серьезную проблему.

Обратите внимание! Дети разных возрастов страдают бессонницей по разным причинам. Поэтому в каждом случае необходим индивидуальный подход.

У новорожденного нестабильный режим сна объясняется очень просто — их нервная система только формируется. Если грудной малыш большую часть времени пребывает в веселом или спокойном состоянии, достаточно много спит, но путает времена суток — причина только в еще не сформировавшихся суточных ритмах.

Но если малыш часто капризничает, спит меньше, чем бодрствует, плохо кушает — значит, причина инсомнии совсем в другом. Стоит отметить, что их может быть несколько. Причины нарушенного сна у грудничка могут быть следующие:

  • температура окружающего воздуха слишком теплая, повышена сухость;
  • недавно была смена обстановки (например, переезд);
  • частый шум, который слышен в комнате ребенка, из-за чего он просто не может уснуть;
  • яркий свет в детской;
  • проблема в работе желудка или кишечника (например, плохо усваивается пища, вызывая чувство дискомфорта);
  • появление опрелостей в сгибах тела доставляет дискомфорт, мешая спать;
  • период появления зубов всегда сопровождается повышенной капризностью малыша;
  • заболевания ушей инфекционной природы;
  • энцефалопатия.

Малыш плохо спит в любое время суток, часто капризничает и плачет. В такой ситуации рекомендуется обратиться к педиатру, чтобы исключить какие-либо скрытые заболевания. Если заболеваний нет — значит, причина беспокойного сна в другом. Вероятно, нужно изменить на более комфортной обстановку в комнате.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fbessonnitsa-u-rebenka-2

Малыши в возрасте 1-3 года могут плохо спать по другой причине — они уже получили двигательный навык, и начали познавать окружающий мир. Это настолько сильно напрягает нервную систему, что заснуть становится трудно. Также малыш уже в возрасте двух лет потихоньку переходит на обычное меню взрослых, и адаптация желудочно-кишечного тракта происходит с трудом, страдая расстройством и диатезом.

Необходимо сделать ужин более легким, исключить подвижные игры за 3-4 часа до сна, чтобы нервная система успела немного успокоиться.

В возрасте от 3 до 5-6 лет нарушение сна у ребенка может происходить так: впервые случаются ночные кошмары, являющиеся результатом обработки мозгом полученной за день информации. Малыш уже может смотреть телевизор, общаться с другими людьми, слушать сказки. Подсознание спутывает все воедино, что в итоге становится причиной боязни темноты и страшных снов. Дети часто просыпаются с плачем, зовя родителей.

Дошколята в большинстве случаев ходят в детский сад, а как известно — именно там легче всего малыши делятся простудными заболеваниями, иногда приобретают гельминтных инвазий. При заболевании малыш чувствует неприятные симптомы, из-за которых не может уснут. Поэтому важно вовремя лечить заболевания, регулярно сдавать соответствующие анализы на исключение гельминтных инвазий.

Читайте так же:  Бессонница при беременности в третьем триместре желтые дни

Что касается дневной активности ребенка — в этом возрасте просмотр телевизора следует ограничить, а сказки и мультфильмы подбирать более тщательно, обходя стороной страшные сюжеты и злых персонажей.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fbessonnitsa-u-rebenka-6

Причиной бессонницы у ребенка 6 лет в первую очередь становится большой объем новых впечатлений от поступления в школу и получения новой информации, в 8-9 лет адаптация к окружению.

В дальнейшем, например, у ребенка 10 лет, могут появиться причины похожей природы — боязнь экзаменов и контрольных, проблемы в общении со сверстниками, возможные проблемы семейного характера (например, ссоры родителей), и даже смерть любимого домашнего питомца может стать причиной бессонницы на несколько недель. В возрасте от 11-12 лет начинаются изменения у девочек в гормональном плане, что также может повлиять.

Причиной бессонницы также может стать одно из нарушений со здоровьем:

  • заболевания сердца или сосудов;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • нарушения работы нервной системы.

Для исключения проблем со здоровьем нужно обратиться на обследование к педиатру.

Бессонница у подростков может быть вызвана также эмоциональным напряжением — в этом возрасте довольно часто возникают ссоры с друзьями, родителями, случается первая влюбленность, высокая физическая активность и многое другое.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fbessonnitsa-u-rebenka-5

В этом возрасте решить причины бессонницы у подростков может помочь разговор по душам, возможно легкие успокоительные в виде травяных чаев. Если же нервное напряжение выходит из-под контроля, выливается в психические срывы, рекомендуется обратиться к специалисту в данной области — детскому психиатру.

В первую очередь нужно установить четкий график времени отхождения ребенка ко сну и бодрствования. В дневные часы нужно устраивать активные игры, слушать веселую музыку, а ближе к вечеру переходить в более спокойный режим, приглушать свет и звуки техники, даже разговоры делать тише.

Очень полезно днем проводить как можно больше времени на солнце. Это влияет на работу щитовидки и выработки ею некоторых гормонов, отвечающих за ощущение суточного ритма. На этом процессе основана фототерапия от инсомнии.

Частенько причиной плохого сна является неудобные спальные условия — жесткая подушка или матрас, узкая кровать. При устранении этих проблем сон очень быстро станет более качественным.

Перед сном важно закрепить день положительными эмоциями — объятиями на ночь, пожеланиями приятных снов. Ласка и нежность родителей лучше всего успокаивают и расслабляют малыша.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fbessonnitsa-u-rebenka-7

В детском возрасте медикаментозное лечение очень сильно ограничивается. Различные виды снотворного или седативные препараты детьми до 3 лет не могут употребляться.

В возрасте от 3 лет могут назначаться легкие препараты, основой которых являются растительные компоненты (Тенотен, Персен). Препараты могут быть назначены только по усмотрению доктора, возможно в редких случаях от двух лет. У подростка также возможно применение таких препаратов, а также прием травяных чаев, но не на постоянной основе, а курсами.

В остальном все зависит от причины бессонницы — при эмоциональных перегрузках рекомендуется психотерапия ребенка и родителей. При отсутствии аллергии и болезней дыхательных систем можно проводить ароматерапию в ванной с маслами.

Таблица препаратов от бессонницы для детей:

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=https%3A%2F%2Finfoprivorot.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2Fmalenkii-rebenok-zevaet

Крепкий сон малыша говорит о том, что он полностью здоров и хорошо развивается. Но не всегда так бывает, к сожалению. На малютку может напасть бессонница, и он теряет покой. Хуже бессонницы может быть только полуночница.

В старину говорили, что она выглядит как простоволосая высокая женщина, которая забирает сон у понравившегося ей ребенка. Про такого малыша говорят, что он перепутал день с ночью.

Врачи не могут вылечить полуночницу, как не могут вылечить одержимых бесами людей. Тут могут помочь только заговоры от бессонницы и полуночницы.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=https%3A%2F%2Finfoprivorot.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2Fnozh-i-vilka

острые металлические предметы;

  • миска с водой.
  • Полуночница отличается от бессонницы. Если ваш ребенок перепутал день с ночью, срочно принимайте меры: в скором времени малыш может заболеть нервными расстройствами, ведущими к шизофрении или умственной неполноценности.

    Положите под его подушку острые металлические предметы (спицу, замок, нож или ножницы), а под кроватку поместите миску с водой.

    Скажите заговор три раза властным голосом:

    «Полуночница!
    Вот тебе озеро!
    В нем утопись!
    Ножом заколись!
    От моего дитя отвернись!
    Аминь.»

    Утром воду вылейте на перекрестке. Ни в коем случае не выливайте ее в унитаз!

    В тот же вечер наберите в кружку воды, возьмите ее в правую руку (большой палец руки поместить сверху кружки). Глубоко вдохните, а на выдохе быстро произнесите заговор:

    «Как потолочины с матицей спят и молчат, никогда не кричат,
    Так бы и мой ребенок спал и молчал, никогда не кричал.
    Аминь.»

    Сделайте так три раза: три раза глубоко вдыхайте и на выдохе произносите заговорные слова. Дайте ребенку три глотка водицы, а остальной водой оботрите ему личико, грудь, ручки и ножки.

    Утром поменяйте ребенку постель, постирайте матрасик и одеяло. Комнатку хорошо проветрите (лучше устроить сквозняк), очистите пламенем свечи, обрызгайте святой водой. В кроватку положите обереги от нечистой силы, написанные от руки молитвы.

    Читайте так же:  Бессонница причины и симптомы у женщин жжение

    Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы proxy?url=https%3A%2F%2Finfoprivorot.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2Frebenok-derzhitsya-za-nogu-materi

    Еще одной причиной бессонницы у младенца может быть испуг. От этой беды нужно освободиться. Возьмите свежее куриное яичко, которое не лежало в холодильнике. Зажгите церковную свечу.

    Прочитайте известные вам молитвы Отче наш и Богородице, попросите их о помощи. Начинайте выкатывать яичком младенца сначала спереди от головы до ног, а потом со спинки сверху вниз.

    Выкатывайте три раза, читая заговор:

    «Яичко катаю, испуг на него снимаю.
    Кто заставил младенца мучиться,
    Тот сам от порчи свой скрутится.
    Аминь.»

    После выкатывания нужно проткнуть яйцо цыганской иглой и сказать:

    «Чужую волю изъязвляю!»

    Далее отнесите яйцо в туалет, раздавите его над унитазом со словами:

    «Чужую волю ломаю!»

    Смойте три раза водой. Пойдите в ванную и хорошо прополощите руки по локти. Наберите в стакан немного воды, окропите младенца этой водицей со словами:

    «Кто испугал — на себя все забрал.»

    Кончик иглы прокалите над пламенем свечи. Перекрестите младенца. Свеча пусть догорит до конца. В эту ночь малыш будет хорошо спать, к нему вернется крепкий здоровый сон.

    Если вашего малыша сглазили, то он становится капризным и теряет хороший спокойный сон. Налейте в банку родниковой воды и положите маленькую щепку от тополя. Прочитайте на воду три раза заговор:

    «Все призеры и наговоры, прикосы и уроки, все немочи худые, скатитесь,
    Cойдите с раба божьего младенца (имя)!
    Как с утицы водица, так с (имя младенца) лиховица!
    Откуда взялась, тому и передалась!
    Аминь.»

    Умойте младенца этой водицей, обрызгайте кроватку. А щепочку положите сбоку кроватки и прочитайте три раза слова:

    «Ты, щепка, мала да удала.
    Сохрани раба божьего младенца (имя) от человека злого.
    От скорби, болезни и напасти, от глаза черного и слова худого.
    Аминь.»

    Щепка от тополя будет забирать любую негативную энергию на себя. Будет защищать малыша от бессонницы и заботиться о том, чтобы он хорошо спал днем и ночью.

    Психика у детей неустойчивая. Бывает так, что заиграется ребенок в игру и переутомится. А потом начинает плакать, и успокоиться не может. Чтобы привести малыша в равновесие, умойте его личико водичкой, приговаривая заговор от бессонницы:

    [3]

    «Заря утренняя и вечерняя заря!
    Дайте покой и сон на ночь, на день.»

    Оботрите малыша подолом своего халата или юбки, напоите теплым молочком, чтобы хорошо спал.

    Если малыш капризничает и не хочет засыпать, можно помочь ему заговором. Чтобы грудничок хорошо спал, следует при кормлении грудью читать заговор на крепкий сон:

    «Спи, малютка.
    В углу ветка от пня сухого, дерева больного.
    Пошлю неугомон с тебя на эту ветку.
    Ветке страдать, а сыночку (дочке) моему отдыхать.
    Аминь.»

    Если малыш долго играл весь день, а перед сном начал капризничать, сделайте так. При купании приговаривайте такие слова от бессонницы, чтобы малыш успокоился и хорошо спал:

    «Сонная королева по своим владениям шла, моего (имя ребенка) нашла.
    В колыбельку уложила, песенку напела:
    «Спи, (имя малыша), а я посторожу тебя.
    Сохраню твой сон, чтобы спокойным был он.»

    Чтобы ребенок не писался в постель и крепко спал, нужно выкатать этот недуг яйцом. Возьмите свежее яичко, катайте вокруг щиколоток малыша восьмеркой 7 раз подряд, начиная с правой ножки. При этом приговаривайте так:

    «В чистом поле утренняя заря встает, вечерняя заря заходит.
    Встану я лицом на восток, а спиной на запад.
    Посмотрю на восток — летят 3 голубя, несут 3 замка золотых.
    Запирали они замками воды: реки и ручейки, синие моря и родники, ливни с дождями.
    Запирали они и замыкали мочевой пузырь.
    Как суха земля без дождя, так пусть и кровать (имя) будет суха и ночью темной, и при луне.
    Слова мои крепки и сильны отныне и навсегда.
    Аминь.»

    Яйцо раздавить руками над унитазом и смыть три раза. Скорлупу закопайте в землю.

    Источники


    1. Фрейд З. Толкование сновидений. – М.: Кно Рус, 2002.

    2. Майленова, Ф. Выбор и ответственность в психологическом консультировании / Ф. Майленова. – М.: КСП+, 2015. – 416 c.

    3. Гогулан, Майя Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма / Майя Гогулан. – М.: АСТ, АСТ Москва, Прайм-Еврознак, 2016. – 160 c.
    4. Деньги. Изобильное мышление. Исцеление душевных ран. Деньги и стресс (комплект из 3 книг). – М.: ИГ “Весь”, 2014. – 656 c.
    Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные танцы 594
    Автор статьи: Вера Беспалова

    Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
    Оценка 4.9 проголосовавших: 7

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here