Бессонница у новорожденного что делать народные новости

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "бессонница у новорожденного что делать народные новости" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Как лечить бессонницу у новорождённого и грудничка

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fclauses%2Fmedium%2F3633_kak-lechit-bessonnitsu-u-nov

Причины, приводящие к этому состоянию, зависят от возраста малыша.

Бессонница у месячного ребенка вызвана:

  • голодом и жаждой;
  • переполненным подгузником;
  • коликами и газиками;
  • высокой температурой;
  • заложенностью носа;
  • болезненностью ушей или горла;
  • зудом;
  • пересушенным воздухом в помещении;
  • тесной, неудобной одеждой;
  • отсутствием режима – малыш путает день и ночь.

Бессонница у годовалого ребенка обусловлена:

  • прорезыванием зубов;
  • сильными впечатлениями, возбуждением в течение дня;
  • заболеваниями, влекущим дискомфорт со стороны внутренних органов;
  • неудобным положением во время сна;
  • обильной едой на ночь;
  • страхом из – за отсутствия мамы рядом (если ребенок привык спать с мамой);
  • ночными кошмарами;
  • посторонними шумами, ярким светом, духотой, сигаретным дымом;
  • нарушением привычного ритуала засыпания при переезде в другое место.
Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fimages%2Fnovorozhdennyy_rebenok

Бессонница у новорождённых и грудничков может проявляться так:

Если бессонница вызвана заболеваниями, следует обратиться к врачу и лечить первопричину.

При коликах рекомендуется чаще выкладывать малютку на живот, на твердую поверхность для лучшего отхождения газов. После кормления подержать ребеночка вертикально, подождать пока будет отрыжка (чтобы газики не задерживались в животике и кишечнике). Давать ему укропную воду, снимающую явления метеоризма и обладающую седативным эффектом.

При заложенности носика очищать носовую полость от слизи и корочек ватными турундами, ежедневно делать влажную уборку.

При боли в ушках делать ватные компрессы с камфорным маслом.

При опрелостях и зуде промывать половые органы теплой водой с травами, обладающими дезинфицирующим действием – чередой, ромашкой. Применять специальные антиаллергические кремы и мази для новорождённых.

Если все вышеперечисленные меры не возымели должного эффекта, бессонница продолжается, можно прибегнуть к помощи:

  • успокоительных отваров и настоек из трав. Это мелисса, мята, валериана, пустырник, ромашка. Настойку готовят следующим образом: 2 ч. ложки сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Пить грудничку и маме по 1 ч. ложке в течение дня;
  • специальных методов мышечного расслабления и точечного массажа малыша, которым можно научиться на курсах молодых мам;
  • у детей постарше – успокаивающих упражнений;
  • ароматерапии – массаж, ванны, ароматические подушки, палочки с эфирными маслами из лаванды, мяты, шишек хмеля, герани, душицы, розы.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fimages%2Fotvar_trav_dlya_sna

Снотворные препараты группы барбитуратов, бензодиазепинов, небензодиазепиновые и бромистые производные, антигистаминные средства новорождённым и грудничкам категорически противопоказаны. Эти медикаменты оказывают токсическое воздействие на развивающийся головной мозг ребенка, что может привести к необратимым последствиям в будущем.

Есть ли специальное снотворное для новорождённых?

Специальных снотворных не существует, можно применять некоторые гомеопатические лекарства, средства народной медицины. Даже комбинированные препараты на растительной основе «Ново – Пассит», «Персен», «Зайчонок», «Баю – бай» не рекомендуются детям до года. Также противопоказан «Магне В6».

Всегда следует помнить, что ни одно, даже самое безобидное на первый взгляд, средство без консультации с врачом давать малышу нельзя! Врач оценит эффективность препарата, возможные побочные реакции, определит оптимальные дозы и срок лечения.

Снотворное для грудничков: список лучших препаратов

Вот список препаратов, рекомендованных грудничкам:

  • «Дормикинд» – гомеопатическое средство, оказывающее снотворное и седативное действие.
  • «Глицин» – аминокислота, способствующая улучшению работы головного мозга, снятию психо – эмоционального напряжения. Перед употреблением необходимо растворить таблетки в 1 ч. ложке воды.
  • Успокоительные чаи – «Вечерняя сказка», «Успокоительный детский», «Успокой – ка». Оказывают седативное действие, благотворно влияют на процессы пищеварения. Надо залить 1 пакетик чая стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой, настаивать 5 мин. Поить ребенка за 30 мин до сна.

Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro

Почему новорожденный плохо спит, и как с этим справиться

В 97% случаев женщины сталкиваются с проблемой детской бессонницы, когда ребенок плохо спит, часто просыпается ночью и плачет.

Подобное состояние может не только негативно повлиять на самочувствие, но и на развитие самого ребенка. Какие причины плохого сна у ребенка до 1 года и что нужно делать для того, чтобы справиться с проблемой, мы выясним в этой статье.

Дети не рождаются с определенным режимом дня. Его определяют родители. Зачастую день ребенка распределяют на две категории: режим бодрствования и сна. Ребенок до 1 года имеет от 3 до 5 дневных сна. Причем их длительность варьирует в зависимости от возраста. Например, малыш до 3 месяцев должен спать минимум 2-2,5 часа каждый раз. С возрастом это время особо не уменьшается, но количество дневного сна значительно снижается.

От дневного сна зависит развитие ребенка и его психическое состояние.

Это и переизбытка отдыха. Часто бывает, что родители создают такие условия для ребенка, когда он слишком много спит. Из-за этого могут возникнуть проблемы с ночным сном.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Во время ночного отдыха выделяются гормоны роста, биологически активные вещества, которые способствуют успокоению нервной системы и отдыху всех систем организма. Поэтому ребенок несомненно должен спать ночью.

Для того, чтобы обеспечить нормальный сон ребенка – создайте правильный режим сон-бодрствование.

  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон:7:45-9:20.
  • Кормление:9:30.
  • Сон: 10:00-12:30.
  • Кормление: 12:40.
  • Сон:13:00-14:30.
  • Кормление: 14:40.
  • Сон:15:00-17:00.
  • Кормление: 17:10.
  • Сон: 17:30-18:00.
  • Купание: 19:00.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 3-4 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон: 7:45-9:20.
  • Кормление: 9:30.
  • Сон: 11:00-12:30.
  • Кормление: 12:40.
  • Сон: 13:00-14:30.
  • Кормление: 14:40.
  • Сон: 15:00-17:00.
  • Кормление: 17:10.
  • Сон: 17:30-18:00.
  • Купание: 19:00.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 2-3 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон: 9:00-11:00.
  • Кормление: 11:10.
  • Сон: 13:00-15:00.
  • Кормление: 15:10.
  • Сон: 17:00-18:00.
  • Кормление: 18:10.
  • Купание.
  • Кормление: 19:00.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1-2 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Завтрак (прикорм).
  • Сон: 9:45-12:00.
  • Кормление: 12:10.
  • Обед (прикорм).
  • Сон: 14:40-16:40.
  • Кормление: 16:50.
  • Ужин (прикорм).
  • Купание.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1-2 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление.
  • Завтрак (прикорм).
  • Сон: 10:00-12:00.
  • Кормление.
  • Обед (прикорм).
  • Сон: 16:00-17:00.
  • Кормление.
  • Ужин (прикорм).
  • Купание.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1 раз ночью.
Читайте так же:  Причины старческой бессонницы эффективные диеты

Продолжительность сна может зависеть от индивидуальной особенности ребенка. «Трудный» ребенок в основном спит меньше, часто ворочается, и просыпается.

Но не спешите приписывать темперамент как причину бессонницы. Возможно, есть другие причины, такие как прорезанные зубов, излишний сон или колики.

Если в семье разлад и частые ссоры, это влияет не только на взрослых, но и на детей.

Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе и ограничить конфликты дома. Возможно, ссоры связаны с переутомлением.

Психологи рекомендуют метод самостоятельного отдыха. Мама остается с ребенком на один день, в это время супруг может съездит на рыбалку с друзьями. На следующий день – наоборот.

Практикуйте услуги няни. Тогда сможете отдыхать вместе. Желательно выбираться куда-то, а не проводить время в привычной обстановке.

Плохой сон у ребенка может быть связан с возрастными особенностями. У малышей до 1 года сон преимущественно поверхностный, они часто просыпаются и самостоятельно засыпают.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Врачи рекомендуют практиковать совместный сон матери и ребенка. Доказано, что такие малыши меньше капризничают и более спокойны. Им не нужно плакать, чтобы привлечь ваше внимание.

Будьте аккуратны с совместным сном чтобы случайно не задеть ребенка. Используйте много подушек для условного ограждения.

Среди распространенных ошибок родителей в уходе за ребенком является отсутствие режима в первый год жизни. Это может привести к многочисленным проблемам. Одна из самых распространенных – переутомление, что ведет за собой расстройство сна и проблемы со здоровьем.

Не давайте малышу слишком долго бодрствовать. Вы можете не замечать признаки переутомления, но оно есть. Посоветуйтесь с врачом про оптимальное время бодрствования.

Из-за этого он часто вздрагивает, ворочается и плачет. Колики у детей до 1 года в основном появляются из-за скопления газов в кишечнике через дисбактериоз и расстройства ферментативной системы.

В случае возникновения колик, не стоит заниматься самолечением, поэтому сразу же обратитесь к врачу. Если проблема определена сразу, лечение происходит быстро и эффективно.

Это причиняет огромную боль малышу и, естественно, влияет на качество сна.

Признаки прорезывания зубов:

  • Часто плачет, грызет предметы или кусается;
  • Сыпь на подбородке;
  • Жидкий стул;
  • Повышенное выделение слюны;
  • Часто просыпается;
  • Беспокойное состояние малыша;
  • Частое почесывание щек и ушей.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Старайтесь придерживаться улаженного распорядка дня. Учтите, что ребенку понадобится дополнительное кормление, так как прорезывание зубов стимулирует моторику и желание кушать. Посоветуйтесь с педиатром насчет специальных средств, разработанных для успокоения десен и местного обезболивания.

Респираторные инфекции, что являются причиной заложенности носа. Это препятствует спокойному сну.

Частая сонливость является симптомом заболевания. Повышенная температура у малыша недопустима, так как еще не сформулированы естественные механизмы теплообмена. Если есть признаки заболевания – проверяйте температуру, прикладывая ладонь к лобику.

При подозрении наличия болезни не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.

Излишнее количество или недостаток витаминов могут повлиять не только на сон ребенка, но и на общее состояние. Нехватка витамина D является причиной плохого сна.

Чтобы определить наличие проблемы, нужно сдать анализ мочи по Сулковичу. В норме детям дают 1-2 капли витамина D.

От питания зависит правильное развитие пищеварительной системы, усвоение полезных веществ.

  • В первый и второй месяц жизни малыш должен питаться исключительно грудным молоком. Запрещены вода, чай или другие продукты.
  • С четвертого месяца вводится прикорм (полезным будет несколько капель сока в день), но грудное молоко остается в рационе.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Если вам по каким-либо причинам нужно вводить прикорм с пяти месяцев – обязательно проконсультируйтесь с педиатром. В этом возрасте можно начинать давать сок с мякотью и фруктовые пюре.

  • В 6 месяцев прикорм становится главной частью питания (если нет ограничений по медицинским показателям). Новые продукты вводятся постепенно, спустя 10 дней после опробования предыдущего.
  • В 7 месяцев рекомендуют вводить в рацион разного рода каши (молочно-крупяные). Можно давать ребенку в маленьких количествах измельченное мясо и творог.
  • В 8 месяцев начинают давать супы на мясном бульоне. С этого времени ребенок должен иметь стульчик для кормления.
  • С 9 месяцев в рацион добавляют вареную нежирную океаническую рыбу.
  • В 10 месяцев рацион стает более разнообразным, так как можно давать разного рода легкие запеканки (например, с творога и фруктов).
  • В 11 месяцев ребенку можно давать разные блюда из овощей и фруктов, рыбы и хлеба. Все еще присутствует в питании грудное молоко.
  • С 12 месяцев ребенка отучают от грудного кормления.

Если появилась бессонница у новорожденного что делать?

Бессонница у новорожденного что делать с которой затрудняется ответить большинство родителей, проявляется практически у каждого второго ребенка. Это явление не является патологией и с ним не следует обращаться в больницу. Справиться с бессонницей родители должны уметь сами. Однако предварительно им настоятельно рекомендуется согласовать эту практику с педиатром.

[3]

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=https%3A%2F%2F1popsihiatrii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Frebenk

Причин нарушения сна у младенцев насчитывается огромное множество, и диагностировать некоторые из них сможет лишь врач. Простейшие же проблемы выявить можно и самостоятельно.

Читайте так же:  Фатальная бессонница симптомы какой оператор

Ряд самых распространенных причин бессонницы у новорожденного заключаются в следующем:

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=https%3A%2F%2F1popsihiatrii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fkormlenije-250x166

Здоровье младенца начинает формироваться с первых минут рождения и напрямую зависит от поведения родителей. Не следует упускать из вида даже самую незначительную мелочь. И тогда новорожденный малыш наверняка вырастет здоровым и полноценным ребенком.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=https%3A%2F%2F1popsihiatrii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fnarodnije-250x166

На сегодняшний день однозначного способа борьбы с бессонницей не придумал ни один врач. Все определяется в индивидуальном порядке и зависит от множества факторов. В случае, если жизни и здоровью младенца ничего не угрожает, родителям следует бороться с проблемой самостоятельно.

И первое, что потребуется — это проявить внимание, постоянно наблюдая за поведением своего ребенка. В частности, таким образом можно заметить, что именно вызывает раздражение крохи, а что, наоборот, его успокаивает. Возможно перед засыпанием малышу стоит делать легкий массаж, который не только улучшит пищеварение, но и ускорит процесс засыпания.

Многие родители отмечают, что дети намного лучше засыпают не в собственном манеже, а в родительской кровати. В этом случае укачивая малыша, желательно укладывать его рядом с мамой. После наступления глубокого сна его можно будет переложить и в детскую кроватку.

Отлично избавить от бессонницы помогут и отвары из лекарственных трав, давать которые ребенку следует непосредственно перед сном.

Однако предварительно родителям следует проконсультироваться с педиатром и достоверно определить, нет ли у крохи аллергии на используемый компонент. В качестве альтернативы такому средству могут выступать ванночки из лекарственных трав, купать ребенка, в которых следует каждый вечер. Предпочтительным в этом случае является использование сбора ромашки или календулы. Насколько эффективными в борьбе с бессонницей являются другие травы достоверно неизвестно.

Многие родители, беспокоясь по поводу постоянных нарушений сна, пытаются найти облегчение в медикаментозных препаратах, применение которых без веской причины и назначения врача является не только нецелесообразным, но и в некоторых случаях даже вредным. В рационе ребенка должно быть максимум натуральных компонентов и минимум химических элементов. А родителям следует набраться сил и мужественно преодолевать все трудности, без которых просто невозможно воспитание здорового ребенка.

Когда малыш появляется на свет, то у него редко имеется сформированный режим сна и бодрствования. Как правило, сначала ваш малыш спит/бодрствует по полтора часа на протяжении суток. После нескольких месяцев появляется четырехчасовый ритм, а затем он уже спит всю ночь.

Потребность сна для вашего малыша физиологически более важна, чем потребность в еде. В случае нарушения сна нарушается нормальное функционирование его жизненно важных систем.

Ваш новорожденный малыш спит в среднем 20 часов в сутки. Он пробуждается каждые пару часов, чтобы покушать. Если же он спит плохо, часто просыпается и плачет, значит, есть какая-то проблема. Причиной бессонницы у новорожденных может быть:

  • малыш недоедает – возможно, у вас мало вырабатывается молока или ему сложно сосать;
  • у крохи пучит живот от скопившихся в нём газов;
  • он испытывает дискомфорт от мокрых пелёнок;
  • ему мешают запахи, звуки и свет – у вашего малыша нервная система ещё очень уязвима;
  • сигаретный дым.

Попробуйте больше брать малыша на руки, убаюкивать его. Можно класть его себе на живот, так ребёнок успокаивается и быстро засыпает. Следите, чтобы воздух в комнате был свежим и не пересушенным, без посторонних запахов.

Если вы исключили все эти факторы, но бессонница у новорожденных не проходит, что делать в такой ситуации? Конечно же, вызовите врача. Возможно, малыша тревожат симптомы каких-либо заболеваний. Например, у малыша может быть ушная инфекция, наличие которой может обнаружить только специалист. Кроме того, ребёнок не может нормально спать из-за аллергии, респираторных инфекций и др.

Какие причины бессонницы у ребёнка в 2 года и старше?

  • респираторные заболевания, в том числе и хронические;
  • глистные инвазии;
  • проблемы неврологического и психического характера (стрессы, переутомление, беспокойство, страх одиночества, сильные эмоции или фобии);
  • анемия;
  • изменение режима и др.

Старайтесь создать ребёнку комфортные условия для отдыха, больше общаться с ним и быть чутким к его жалобам. Рассказывайте на ночь своему малышу хорошие сказки или истории, постарайтесь успокоить его, если он перевозбужден. Если же малыш длительное время плохо засыпает, тревожно спит, часто просыпается и недосыпает, то в данной ситуации нужна помощь специалиста.

Причины нарушения сна у грудничка и методы его лечения

Крепкий сон ребенка в первый год его жизни считается необходимым условием нормального развития детского организма. Также он является сигналом того, что со здоровьем малыша все в порядке. В периоды бодрствования дети младенческого возраста могут вести себя беспокойно, но такая активность не всегда указывает на наличие проблем. Нарушение ночного сна у грудничка может оказаться признаком сбоев в работе систем или органов, поэтому симптом нельзя игнорировать. Еще бессонница способна возникать на фоне естественных физиологических процессов или нарушения принципов организации отдыха. В любом случае, надо сделать все возможное, чтобы как можно быстрее избавиться от тревожных проявлений.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fgrudnik_rebe-700-420

Формы нарушения сна у ребенка не так легко поддаются дифференциации, как в случае со взрослыми пациентами. Иногда сложности с засыпанием, бессмысленные ночные пробуждения или поверхностность отключения сознания неочевидны, и родителям кажется, что в все в пределах нормы.

Важно помнить, что до 4 месяцев младенец должен отдыхать не менее 16-18 часов, независимо от времени суток.

Обычно он без проблем засыпает после еды, а новый период бодрствования наступает через 2-4 часа. По мере взросления ребенка количество часов сна сокращается.

Бессонница у грудничка может быть результатом влияния таких причин:

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fplach_det_reb-700-420

При появлении признаков нарушения сна у младенцев важно как можно быстрее установить причины сбоя и устранить их. Если просто пытаться купировать проявления с помощью медикаментов, можно спровоцировать серьезные нарушения в работе организма, который еще только формируется.

Читайте так же:  Капли для сна новорожденного

Некоторые груднички могут просыпаться среди ночи, ползать, смеяться, что-то бормотать или хныкать. Если ситуация не дополняется сонливостью в периоды бодрствования, отказом от еды или другими тревожными симптомами, состояние считается нормальным. Оно указывает на эмоциональные перегрузки организма, характерные для возраста 6-10 месяцев.

Причины нарушения сна у грудничка и методы его лечения

Крепкий сон ребенка в первый год его жизни считается необходимым условием нормального развития детского организма. Также он является сигналом того, что со здоровьем малыша все в порядке. В периоды бодрствования дети младенческого возраста могут вести себя беспокойно, но такая активность не всегда указывает на наличие проблем. Нарушение ночного сна у грудничка может оказаться признаком сбоев в работе систем или органов, поэтому симптом нельзя игнорировать. Еще бессонница способна возникать на фоне естественных физиологических процессов или нарушения принципов организации отдыха. В любом случае, надо сделать все возможное, чтобы как можно быстрее избавиться от тревожных проявлений.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fgrudnik_rebe-700-420

Формы нарушения сна у ребенка не так легко поддаются дифференциации, как в случае со взрослыми пациентами. Иногда сложности с засыпанием, бессмысленные ночные пробуждения или поверхностность отключения сознания неочевидны, и родителям кажется, что в все в пределах нормы.

Важно помнить, что до 4 месяцев младенец должен отдыхать не менее 16-18 часов, независимо от времени суток.

Обычно он без проблем засыпает после еды, а новый период бодрствования наступает через 2-4 часа. По мере взросления ребенка количество часов сна сокращается.

Бессонница у грудничка может быть результатом влияния таких причин:

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fplach_det_reb-700-420

При появлении признаков нарушения сна у младенцев важно как можно быстрее установить причины сбоя и устранить их. Если просто пытаться купировать проявления с помощью медикаментов, можно спровоцировать серьезные нарушения в работе организма, который еще только формируется.

Некоторые груднички могут просыпаться среди ночи, ползать, смеяться, что-то бормотать или хныкать. Если ситуация не дополняется сонливостью в периоды бодрствования, отказом от еды или другими тревожными симптомами, состояние считается нормальным. Оно указывает на эмоциональные перегрузки организма, характерные для возраста 6-10 месяцев.

Бессонница у новорожденного что делать народные новости

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=http%3A%2F%2Fimg.medpulse.ru%2Farticle%2F6%2F2%2F8%2F16628

Учёные из Университета штата Мичиган (MSU) выяснили причину бессонницы ночью у младенцев. Дело в их активности в дневное время суток, а точнее в отсутствие этой активности.

Давно уже известна прямая связь между физической нагрузкой и качеством сна у взрослых и подростков. Теперь же американские учёные решили выяснить, наблюдается ли такая взаимосвязь и у детей младенческого возраста.

Был поставлен эксперимент: учёные в течение суток наблюдали за 22 маленькими детьми: что они делают, что делают их родители с ними, и как спят малыши. В результате эксперты выяснили, что дети, которые днём спят или даже просто постоянно лежат на спине, чаще всего перестают спать по ночам.

Учёные выяснили, что дети, которые меньше всего спали за сутки, больше и чаще всего требовали ночью кормления. Из-за этого они становились неактивными днём, а это уже служило причиной, что младенцы не спали по ночам и начинали требовать кормления. Вот такой замкнутый круг.

В целом, специалисты отметили, что подобное компенсирование отсутствия ночного сна у малышей дневным сном, только ухудшает ситуацию.

Помимо прочего, учёные из MSU также доказали связь между продолжительностью и качеством сна и длиной, весом ребёнка. Те дети, что спали около или более 12 часов, имели лучшее соотношение веса и длины (роста). Те же, кто спал меньше, обладали большим весом, чем нужно.

Доцент кинезиологии Джанет Хаук отметила, что подобную проблему можно устранить простым поощрением физической активности у младенцев днём. Она также отметила, что достаточно будет даже заставлять малышей просто лежать на животе: это более сложное упражнение для такого возраста, которое развивает моторные навыки.

В ином случае у детей не только будут проблемы с бессонницей по ночам: как отметили специалисты, подобный режим повышает риск развития раннего ожирения у детей.

Сон необходим каждому так, как пища, воздух и вода.

Что касается новорожденных детей, то у них сон занимает большую часть времени. Они просыпаются только, чтобы покушать. И после этого снова засыпают.

Сразу после родов малыш первые сутки чаще всего спит. Он даже кушать не просит – так он устал.

Это идеальный вариант. И счастливы те родители, у которых малыш ведет себя именно таким образом.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=https%3A%2F%2Fkroha.net%2Fimages%2Farticles%2Fnarusheniya_sna_u_grudnichkov_i_novorogdennyh_408_761

Не всегда наладить сон новорожденного получается сразу. Первое время он только приспосабливается к изменениям, которые произошли в его жизни.

На сон малыша оказывают влияние очень многие факторы. Среди них самыми важными следует считать такие:

◊ Как проходили роды. Были ли родовые травмы. Все эти нехорошие факторы способны вызывать нарушения у малыша со стороны нервной системы, что делает его легко возбудимым и раздражительным;

◊ Послеродовый период. Здесь учитывается, как быстро после родов малыш попал в объятия мамы, был приложен к груди. Дети, которые длительное время были отлучены от мамы, более раздражительны и беспокойны;

◊ Домашние условия. Для новорожденного ваш дом – это новое и неизведанное. Все вокруг не такое, как у мамы в животе. Ему еще сложно привыкнуть. Поэтому необходимо обеспечить качественные условия пребывания малыша дома. На его сон очень сильное влияние оказывают влажность, температура воздуха в комнате, наличие прямых солнечных лучей, посторонний шум;

◊ Врожденные заболевания. К сожалению, они приводят к тому, что у малыша плохой сон, сон непродолжительный и чуткий;

◊ Приобретенные заболевания. Новорожденные дети редко болеют, поскольку их организм надежно защищен маминым молоком. Но случается иногда, что и такие малыши заболевают, что доставляет им дискомфорт и приводит к нарушениям сна.

Читайте так же:  Препараты от бессонницы в аптеке озерки

◊ Состояние и образ жизни мамы. Только у спокойной, отдохнувшей мамы, у которой отсутствуют проблемы со здоровьем и другие сложности, малыш спокойный и сон его полноценный;

◊ Сытость или чувство голода. Плохой сон у детей, которые попросту хотят кушать или им не хватает молока мамы;

◊ Кишечные колики. Это распространенная проблема у новорожденных первых трех месяцев жизни.

◊ Прием некоторых лекарственных препаратов, которые нарушают сон малыша. Любые лекарства должны назначаться только доктором. Перед началом лечения обязательно читайте инструкцию к препарату.

◊ Атмосфера в семье и в доме. Там, где шумно и постоянные ссоры – малыш тоже будет очень беспокойным. С появлением малыша в семье должен меняться привычный образ жизни.

◊ Отсутствие режима дня в семье у взрослых (поздно ложатся спать вечером, долго спят утром).

◊ Малыш спит очень мало (по несколько минут);

◊ Днем много спит, ночью – много бодрствует;

◊ После первого месяца пытается ворочаться во сне;

◊ Долго не засыпает, приходится длительное время укачивать;

◊ После трехмесячного возраста отсутствует более длительный ночной сон.

Здесь можно обойтись одной простой фразой: “Во время сна грудной ребенок отдыхает, растет и развивается!”

Нарушения этого важного процесса жизнедеятельности маленького ребенка приводят к следующим последствиям:

• Замедляется рост малыша;

• Истощается нервная система, которая активно формируется;

• Иммунитет не формируется должным образом (в этот период как раз закладывается основа иммунитета малыша);

• Нарушается понимание окружающего мира из-за изменения понятий дня и ночи;

• Нарушение отдыха мамы. Вследствие этого нарушается лактация, снижается выработка молока. Ребенок недоедает, а поэтому недополучает питательных и защитных веществ;

• Замедляется развитие ребенка. Да, уже с первых дней его жизни он развивается физически и умственно. А для этого организму нужно большое количество сил и энергии, которые можно получить из пищи и из отдыха!

◊ Обязательно наблюдение врача после сложных родов и родовых травм;

◊ Строгое соблюдение назначений доктора при лечении лекарственными препаратами новорожденных. Внимательно читайте инструкцию к препарату. Избегайте применения тех, которые вызывают нарушения сна у детей;

[2]

◊ Подготовьте дом к появлению малыша. Обеспечьте там условия для нормального его существования. Следите за температурой воздуха в детской, влажностью (при необходимости купите увлажнитель), отсутствием воздействия на малыша прямых солнечных лучей;

◊ Избегайте шумных мероприятий и массового скопления людей в доме. Маленькому ребенку это не нужно. Переносите все действия за пределы квартиры.

◊ Мама должна уделять время своему отдыху и восстановлению сил после беременности и родов. Уставшая и раздражительная мама плохо влияет на ребенка. Тем более это не помогает наладить лактацию.

◊ Почаще прикладывайте малыша к груди. Так вы быстрее нормализуете процесс выработки молока и малыш будет сытым;

◊ Следите за своей грудью. Коварный лактостаз способен доставить очень много неприятностей, вплоть до невозможности кормить младенца. А голодный малыша не будет спать так, как ему положено;

◊ Соблюдайте режим дня всей семьей. Имейте четко выраженный ночной сон (ложитесь спать в одинаковое время. При этом выключайте все телевизоры и прочую технику). Утром просыпайтесь также в одинаковое время;

◊ Много времени проводите на улице. Новорожденные на свежем воздухе спят идеально. Это поможет выработать правильный сон ребенка. Если позволяет погода, то максимальное количество времени дня малыш должен проводить на улице. Постарайтесь это ему обеспечить. И не переживайте по поводу невымытой посуды. Это может подождать. А вот здоровье малыша и мамы сейчас должно быть в приоритете!

◊ Боритесь с кишечными коликами. Как правило, они начинают сильно беспокоить детей от 0,5 до 3 месяцев. Ребенок, у которого болит живот не способен полноценно спать и кушать. Делайте массаж живота, прикладывайте теплую пеленку к животику. Подберите хороший препарат для борьбы с кишечными коликами. Обеспечьте ребенку здоровье.

◊ Обязательно обращайтесь к доктору, если у малыша нарушен сон. Ведь родители должны понимать, что для ребенка до трех месяцев полноценный сон жизненно важен. При его нарушениях происходит сбой работы всего растущего организма.

Пускай в вашем доме будет мир и покой. А мама с малышом живут в тесной взаимосвязи и гармонии.
Ведь все это – залог крепкого и продуктивного сна младенца!

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=https%3A%2F%2Finfoprivorot.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2Fmalenkii-rebenok-zevaet

Крепкий сон малыша говорит о том, что он полностью здоров и хорошо развивается. Но не всегда так бывает, к сожалению. На малютку может напасть бессонница, и он теряет покой. Хуже бессонницы может быть только полуночница.

В старину говорили, что она выглядит как простоволосая высокая женщина, которая забирает сон у понравившегося ей ребенка. Про такого малыша говорят, что он перепутал день с ночью.

Врачи не могут вылечить полуночницу, как не могут вылечить одержимых бесами людей. Тут могут помочь только заговоры от бессонницы и полуночницы.

Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=https%3A%2F%2Finfoprivorot.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2Fnozh-i-vilka

острые металлические предметы;

  • миска с водой.
  • Полуночница отличается от бессонницы. Если ваш ребенок перепутал день с ночью, срочно принимайте меры: в скором времени малыш может заболеть нервными расстройствами, ведущими к шизофрении или умственной неполноценности.

    Положите под его подушку острые металлические предметы (спицу, замок, нож или ножницы), а под кроватку поместите миску с водой.

    Скажите заговор три раза властным голосом:

    «Полуночница!
    Вот тебе озеро!
    В нем утопись!
    Ножом заколись!
    От моего дитя отвернись!
    Аминь.»

    Утром воду вылейте на перекрестке. Ни в коем случае не выливайте ее в унитаз!

    Читайте так же:  Бессонница ночью на раннем сроке беременности живот напряженный

    В тот же вечер наберите в кружку воды, возьмите ее в правую руку (большой палец руки поместить сверху кружки). Глубоко вдохните, а на выдохе быстро произнесите заговор:

    «Как потолочины с матицей спят и молчат, никогда не кричат,
    Так бы и мой ребенок спал и молчал, никогда не кричал.
    Аминь.»

    Сделайте так три раза: три раза глубоко вдыхайте и на выдохе произносите заговорные слова. Дайте ребенку три глотка водицы, а остальной водой оботрите ему личико, грудь, ручки и ножки.

    Утром поменяйте ребенку постель, постирайте матрасик и одеяло. Комнатку хорошо проветрите (лучше устроить сквозняк), очистите пламенем свечи, обрызгайте святой водой. В кроватку положите обереги от нечистой силы, написанные от руки молитвы.

    Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости proxy?url=https%3A%2F%2Finfoprivorot.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2Frebenok-derzhitsya-za-nogu-materi

    Еще одной причиной бессонницы у младенца может быть испуг. От этой беды нужно освободиться. Возьмите свежее куриное яичко, которое не лежало в холодильнике. Зажгите церковную свечу.

    Прочитайте известные вам молитвы Отче наш и Богородице, попросите их о помощи. Начинайте выкатывать яичком младенца сначала спереди от головы до ног, а потом со спинки сверху вниз.

    Выкатывайте три раза, читая заговор:

    «Яичко катаю, испуг на него снимаю.
    Кто заставил младенца мучиться,
    Тот сам от порчи свой скрутится.
    Аминь.»

    После выкатывания нужно проткнуть яйцо цыганской иглой и сказать:

    «Чужую волю изъязвляю!»

    Далее отнесите яйцо в туалет, раздавите его над унитазом со словами:

    «Чужую волю ломаю!»

    Смойте три раза водой. Пойдите в ванную и хорошо прополощите руки по локти. Наберите в стакан немного воды, окропите младенца этой водицей со словами:

    «Кто испугал — на себя все забрал.»

    Кончик иглы прокалите над пламенем свечи. Перекрестите младенца. Свеча пусть догорит до конца. В эту ночь малыш будет хорошо спать, к нему вернется крепкий здоровый сон.

    Если вашего малыша сглазили, то он становится капризным и теряет хороший спокойный сон. Налейте в банку родниковой воды и положите маленькую щепку от тополя. Прочитайте на воду три раза заговор:

    «Все призеры и наговоры, прикосы и уроки, все немочи худые, скатитесь,
    Cойдите с раба божьего младенца (имя)!
    Как с утицы водица, так с (имя младенца) лиховица!
    Откуда взялась, тому и передалась!
    Аминь.»

    Умойте младенца этой водицей, обрызгайте кроватку. А щепочку положите сбоку кроватки и прочитайте три раза слова:

    «Ты, щепка, мала да удала.
    Сохрани раба божьего младенца (имя) от человека злого.
    От скорби, болезни и напасти, от глаза черного и слова худого.
    Аминь.»

    Щепка от тополя будет забирать любую негативную энергию на себя. Будет защищать малыша от бессонницы и заботиться о том, чтобы он хорошо спал днем и ночью.

    Психика у детей неустойчивая. Бывает так, что заиграется ребенок в игру и переутомится. А потом начинает плакать, и успокоиться не может. Чтобы привести малыша в равновесие, умойте его личико водичкой, приговаривая заговор от бессонницы:

    «Заря утренняя и вечерняя заря!
    Дайте покой и сон на ночь, на день.»

    Оботрите малыша подолом своего халата или юбки, напоите теплым молочком, чтобы хорошо спал.

    Если малыш капризничает и не хочет засыпать, можно помочь ему заговором. Чтобы грудничок хорошо спал, следует при кормлении грудью читать заговор на крепкий сон:

    «Спи, малютка.
    В углу ветка от пня сухого, дерева больного.
    Пошлю неугомон с тебя на эту ветку.
    Ветке страдать, а сыночку (дочке) моему отдыхать.
    Аминь.»

    Если малыш долго играл весь день, а перед сном начал капризничать, сделайте так. При купании приговаривайте такие слова от бессонницы, чтобы малыш успокоился и хорошо спал:

    «Сонная королева по своим владениям шла, моего (имя ребенка) нашла.
    В колыбельку уложила, песенку напела:
    «Спи, (имя малыша), а я посторожу тебя.
    Сохраню твой сон, чтобы спокойным был он.»

    Чтобы ребенок не писался в постель и крепко спал, нужно выкатать этот недуг яйцом. Возьмите свежее яичко, катайте вокруг щиколоток малыша восьмеркой 7 раз подряд, начиная с правой ножки. При этом приговаривайте так:

    «В чистом поле утренняя заря встает, вечерняя заря заходит.
    Встану я лицом на восток, а спиной на запад.
    Посмотрю на восток — летят 3 голубя, несут 3 замка золотых.
    Запирали они замками воды: реки и ручейки, синие моря и родники, ливни с дождями.
    Запирали они и замыкали мочевой пузырь.
    Как суха земля без дождя, так пусть и кровать (имя) будет суха и ночью темной, и при луне.
    Слова мои крепки и сильны отныне и навсегда.
    Аминь.»

    Яйцо раздавить руками над унитазом и смыть три раза. Скорлупу закопайте в землю.

    Источники


    1. Лучшие психологические тесты. – М.: Петроком, 2014. – 318 c.

    2. Ева, А. Вуд 10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, стресса и депрессии благодаря исцелению личности человека / Ева А. Вуд. – М.: ИГ “Весь”, 2013. – 320 c.

    3. Китаев-Смык, Л.А. Китаев-Смык Л.А. Сознание и стресс. Творчество. Совладание. Выгорание. Невроз. / Л.А. Китаев-Смык. – Москва: Машиностроение, 2015. – 1645 c.
    4. Винчестер А. Основы современной биологии. – М., 1977.
    Изображение - Бессонница у новорожденного что делать народные новости 594
    Автор статьи: Вера Беспалова

    Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
    Оценка 4.4 проголосовавших: 8

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here