Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Как лечить бессонницу у новорождённого и грудничка

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fclauses%2Fmedium%2F3633_kak-lechit-bessonnitsu-u-nov

Причины, приводящие к этому состоянию, зависят от возраста малыша.

Бессонница у месячного ребенка вызвана:

  • голодом и жаждой;
  • переполненным подгузником;
  • коликами и газиками;
  • высокой температурой;
  • заложенностью носа;
  • болезненностью ушей или горла;
  • зудом;
  • пересушенным воздухом в помещении;
  • тесной, неудобной одеждой;
  • отсутствием режима – малыш путает день и ночь.

Бессонница у годовалого ребенка обусловлена:

  • прорезыванием зубов;
  • сильными впечатлениями, возбуждением в течение дня;
  • заболеваниями, влекущим дискомфорт со стороны внутренних органов;
  • неудобным положением во время сна;
  • обильной едой на ночь;
  • страхом из – за отсутствия мамы рядом (если ребенок привык спать с мамой);
  • ночными кошмарами;
  • посторонними шумами, ярким светом, духотой, сигаретным дымом;
  • нарушением привычного ритуала засыпания при переезде в другое место.
Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fimages%2Fnovorozhdennyy_rebenok

Бессонница у новорождённых и грудничков может проявляться так:

Если бессонница вызвана заболеваниями, следует обратиться к врачу и лечить первопричину.

При коликах рекомендуется чаще выкладывать малютку на живот, на твердую поверхность для лучшего отхождения газов. После кормления подержать ребеночка вертикально, подождать пока будет отрыжка (чтобы газики не задерживались в животике и кишечнике). Давать ему укропную воду, снимающую явления метеоризма и обладающую седативным эффектом.

При заложенности носика очищать носовую полость от слизи и корочек ватными турундами, ежедневно делать влажную уборку.

При боли в ушках делать ватные компрессы с камфорным маслом.

При опрелостях и зуде промывать половые органы теплой водой с травами, обладающими дезинфицирующим действием – чередой, ромашкой. Применять специальные антиаллергические кремы и мази для новорождённых.

Если все вышеперечисленные меры не возымели должного эффекта, бессонница продолжается, можно прибегнуть к помощи:

  • успокоительных отваров и настоек из трав. Это мелисса, мята, валериана, пустырник, ромашка. Настойку готовят следующим образом: 2 ч. ложки сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Пить грудничку и маме по 1 ч. ложке в течение дня;
  • специальных методов мышечного расслабления и точечного массажа малыша, которым можно научиться на курсах молодых мам;
  • у детей постарше – успокаивающих упражнений;
  • ароматерапии – массаж, ванны, ароматические подушки, палочки с эфирными маслами из лаванды, мяты, шишек хмеля, герани, душицы, розы.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fimages%2Fotvar_trav_dlya_sna

Снотворные препараты группы барбитуратов, бензодиазепинов, небензодиазепиновые и бромистые производные, антигистаминные средства новорождённым и грудничкам категорически противопоказаны. Эти медикаменты оказывают токсическое воздействие на развивающийся головной мозг ребенка, что может привести к необратимым последствиям в будущем.

Есть ли специальное снотворное для новорождённых?

Специальных снотворных не существует, можно применять некоторые гомеопатические лекарства, средства народной медицины. Даже комбинированные препараты на растительной основе «Ново – Пассит», «Персен», «Зайчонок», «Баю – бай» не рекомендуются детям до года. Также противопоказан «Магне В6».

Всегда следует помнить, что ни одно, даже самое безобидное на первый взгляд, средство без консультации с врачом давать малышу нельзя! Врач оценит эффективность препарата, возможные побочные реакции, определит оптимальные дозы и срок лечения.

Снотворное для грудничков: список лучших препаратов

Вот список препаратов, рекомендованных грудничкам:

  • «Дормикинд» – гомеопатическое средство, оказывающее снотворное и седативное действие.
  • «Глицин» – аминокислота, способствующая улучшению работы головного мозга, снятию психо – эмоционального напряжения. Перед употреблением необходимо растворить таблетки в 1 ч. ложке воды.
  • Успокоительные чаи – «Вечерняя сказка», «Успокоительный детский», «Успокой – ка». Оказывают седативное действие, благотворно влияют на процессы пищеварения. Надо залить 1 пакетик чая стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой, настаивать 5 мин. Поить ребенка за 30 мин до сна.

Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro

Почему новорожденный плохо спит, и как с этим справиться

В 97% случаев женщины сталкиваются с проблемой детской бессонницы, когда ребенок плохо спит, часто просыпается ночью и плачет.

Подобное состояние может не только негативно повлиять на самочувствие, но и на развитие самого ребенка. Какие причины плохого сна у ребенка до 1 года и что нужно делать для того, чтобы справиться с проблемой, мы выясним в этой статье.

Дети не рождаются с определенным режимом дня. Его определяют родители. Зачастую день ребенка распределяют на две категории: режим бодрствования и сна. Ребенок до 1 года имеет от 3 до 5 дневных сна. Причем их длительность варьирует в зависимости от возраста. Например, малыш до 3 месяцев должен спать минимум 2-2,5 часа каждый раз. С возрастом это время особо не уменьшается, но количество дневного сна значительно снижается.

От дневного сна зависит развитие ребенка и его психическое состояние.

Это и переизбытка отдыха. Часто бывает, что родители создают такие условия для ребенка, когда он слишком много спит. Из-за этого могут возникнуть проблемы с ночным сном.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Во время ночного отдыха выделяются гормоны роста, биологически активные вещества, которые способствуют успокоению нервной системы и отдыху всех систем организма. Поэтому ребенок несомненно должен спать ночью.

Для того, чтобы обеспечить нормальный сон ребенка – создайте правильный режим сон-бодрствование.

  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон:7:45-9:20.
  • Кормление:9:30.
  • Сон: 10:00-12:30.
  • Кормление: 12:40.
  • Сон:13:00-14:30.
  • Кормление: 14:40.
  • Сон:15:00-17:00.
  • Кормление: 17:10.
  • Сон: 17:30-18:00.
  • Купание: 19:00.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 3-4 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон: 7:45-9:20.
  • Кормление: 9:30.
  • Сон: 11:00-12:30.
  • Кормление: 12:40.
  • Сон: 13:00-14:30.
  • Кормление: 14:40.
  • Сон: 15:00-17:00.
  • Кормление: 17:10.
  • Сон: 17:30-18:00.
  • Купание: 19:00.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 2-3 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон: 9:00-11:00.
  • Кормление: 11:10.
  • Сон: 13:00-15:00.
  • Кормление: 15:10.
  • Сон: 17:00-18:00.
  • Кормление: 18:10.
  • Купание.
  • Кормление: 19:00.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1-2 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Завтрак (прикорм).
  • Сон: 9:45-12:00.
  • Кормление: 12:10.
  • Обед (прикорм).
  • Сон: 14:40-16:40.
  • Кормление: 16:50.
  • Ужин (прикорм).
  • Купание.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1-2 раза ночью.
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление.
  • Завтрак (прикорм).
  • Сон: 10:00-12:00.
  • Кормление.
  • Обед (прикорм).
  • Сон: 16:00-17:00.
  • Кормление.
  • Ужин (прикорм).
  • Купание.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1 раз ночью.
Читайте так же:  Мелатонин при бессоннице рассвета пусть горит любовь

Продолжительность сна может зависеть от индивидуальной особенности ребенка. «Трудный» ребенок в основном спит меньше, часто ворочается, и просыпается.

Но не спешите приписывать темперамент как причину бессонницы. Возможно, есть другие причины, такие как прорезанные зубов, излишний сон или колики.

Если в семье разлад и частые ссоры, это влияет не только на взрослых, но и на детей.

Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе и ограничить конфликты дома. Возможно, ссоры связаны с переутомлением.

Психологи рекомендуют метод самостоятельного отдыха. Мама остается с ребенком на один день, в это время супруг может съездит на рыбалку с друзьями. На следующий день – наоборот.

Практикуйте услуги няни. Тогда сможете отдыхать вместе. Желательно выбираться куда-то, а не проводить время в привычной обстановке.

Плохой сон у ребенка может быть связан с возрастными особенностями. У малышей до 1 года сон преимущественно поверхностный, они часто просыпаются и самостоятельно засыпают.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Врачи рекомендуют практиковать совместный сон матери и ребенка. Доказано, что такие малыши меньше капризничают и более спокойны. Им не нужно плакать, чтобы привлечь ваше внимание.

Будьте аккуратны с совместным сном чтобы случайно не задеть ребенка. Используйте много подушек для условного ограждения.

[3]

Среди распространенных ошибок родителей в уходе за ребенком является отсутствие режима в первый год жизни. Это может привести к многочисленным проблемам. Одна из самых распространенных – переутомление, что ведет за собой расстройство сна и проблемы со здоровьем.

Не давайте малышу слишком долго бодрствовать. Вы можете не замечать признаки переутомления, но оно есть. Посоветуйтесь с врачом про оптимальное время бодрствования.

Из-за этого он часто вздрагивает, ворочается и плачет. Колики у детей до 1 года в основном появляются из-за скопления газов в кишечнике через дисбактериоз и расстройства ферментативной системы.

В случае возникновения колик, не стоит заниматься самолечением, поэтому сразу же обратитесь к врачу. Если проблема определена сразу, лечение происходит быстро и эффективно.

Это причиняет огромную боль малышу и, естественно, влияет на качество сна.

Признаки прорезывания зубов:

  • Часто плачет, грызет предметы или кусается;
  • Сыпь на подбородке;
  • Жидкий стул;
  • Повышенное выделение слюны;
  • Часто просыпается;
  • Беспокойное состояние малыша;
  • Частое почесывание щек и ушей.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Старайтесь придерживаться улаженного распорядка дня. Учтите, что ребенку понадобится дополнительное кормление, так как прорезывание зубов стимулирует моторику и желание кушать. Посоветуйтесь с педиатром насчет специальных средств, разработанных для успокоения десен и местного обезболивания.

Респираторные инфекции, что являются причиной заложенности носа. Это препятствует спокойному сну.

Частая сонливость является симптомом заболевания. Повышенная температура у малыша недопустима, так как еще не сформулированы естественные механизмы теплообмена. Если есть признаки заболевания – проверяйте температуру, прикладывая ладонь к лобику.

При подозрении наличия болезни не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.

Излишнее количество или недостаток витаминов могут повлиять не только на сон ребенка, но и на общее состояние. Нехватка витамина D является причиной плохого сна.

Чтобы определить наличие проблемы, нужно сдать анализ мочи по Сулковичу. В норме детям дают 1-2 капли витамина D.

От питания зависит правильное развитие пищеварительной системы, усвоение полезных веществ.

  • В первый и второй месяц жизни малыш должен питаться исключительно грудным молоком. Запрещены вода, чай или другие продукты.
  • С четвертого месяца вводится прикорм (полезным будет несколько капель сока в день), но грудное молоко остается в рационе.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fevrikak.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Если вам по каким-либо причинам нужно вводить прикорм с пяти месяцев – обязательно проконсультируйтесь с педиатром. В этом возрасте можно начинать давать сок с мякотью и фруктовые пюре.

  • В 6 месяцев прикорм становится главной частью питания (если нет ограничений по медицинским показателям). Новые продукты вводятся постепенно, спустя 10 дней после опробования предыдущего.
  • В 7 месяцев рекомендуют вводить в рацион разного рода каши (молочно-крупяные). Можно давать ребенку в маленьких количествах измельченное мясо и творог.
  • В 8 месяцев начинают давать супы на мясном бульоне. С этого времени ребенок должен иметь стульчик для кормления.
  • С 9 месяцев в рацион добавляют вареную нежирную океаническую рыбу.
  • В 10 месяцев рацион стает более разнообразным, так как можно давать разного рода легкие запеканки (например, с творога и фруктов).
  • В 11 месяцев ребенку можно давать разные блюда из овощей и фруктов, рыбы и хлеба. Все еще присутствует в питании грудное молоко.
  • С 12 месяцев ребенка отучают от грудного кормления.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2FBessonnitsa-u-rebenka-300x162

Детская бессонница, к сожалению, проблема довольно частая. Особенно часто наблюдается бессонница у ребенка дошкольного возраста. И родители, вынужденные заниматься ребенком во время его бодрствования, получают хроническое недосыпание. Что делать, если бессонница стала частой гостьей младенца или подростка, рассмотрим ниже.

Казалось бы, у маленьких детей вообще ненормированный режим сна и бодрствования, и страшного в том, что он не может спать именно ночью, нет. На самом деле бессонница (англ. “инсомния”) способна нанести довольно сильный вред детскому здоровью.

Во время сна в организме малыша вырабатывается гормон с названием “соматропин”. Он влияет на нормальное физическое и умственное развитие и рост ребенка. Из-за недостатка сна вещества в организме меньше нормы, в результате чего младенец медленнее растет, в некоторых случаях приобретают проблемы с весом и умственным/психическим развитием.

Читайте так же:  Бессонница от нервов что делать в домашних условиях

Во время бодрствования нервная система вынуждена быть постоянно в напряжении. При недостаточном количестве часов отдыха она не успевает расслабиться и восстановиться полностью. Это негативно сказывается на общей активности ребенка:

  • реакция на изменение внешних условий, обращение к ребенку окружающих людей замедляется;
  • ребенок все бытовые действия совершает автоматически, не успевает их обдумать;
  • мышление, учеба дается сложнее, появляются проблемы с успеваемостью в школе;
  • при необходимости совершения обдуманных поступков, принятия самостоятельных решений чадо чувствует дискомфорт и впадает в некий ступор;
  • при продолжительной бессоннице страдает психическое состояние — ребёнок впадает в депрессивное состояние, становится беспокойным, нервным;
  • также при длительном недосыпании страдает и общее самочувствие: пропадает аппетит, изредка беспокоят головные боли, головокружение.

Хронический недосып приводит к серьезным сбоям в здоровье. Например, может возникнуть такая проблема как парасомния у детей — частичное резкое просыпание среди ночи. Поэтому важно приложить все усилия, чтобы чадо смогло спокойно спать.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fbessonnitsa-u-rebenka-1

Нарушение сна требует внимательного, тщательного лечения. А для его подбора нужно выяснить причины, повлекшие за собой такую серьезную проблему.

Обратите внимание! Дети разных возрастов страдают бессонницей по разным причинам. Поэтому в каждом случае необходим индивидуальный подход.

У новорожденного нестабильный режим сна объясняется очень просто — их нервная система только формируется. Если грудной малыш большую часть времени пребывает в веселом или спокойном состоянии, достаточно много спит, но путает времена суток — причина только в еще не сформировавшихся суточных ритмах.

Но если малыш часто капризничает, спит меньше, чем бодрствует, плохо кушает — значит, причина инсомнии совсем в другом. Стоит отметить, что их может быть несколько. Причины нарушенного сна у грудничка могут быть следующие:

  • температура окружающего воздуха слишком теплая, повышена сухость;
  • недавно была смена обстановки (например, переезд);
  • частый шум, который слышен в комнате ребенка, из-за чего он просто не может уснуть;
  • яркий свет в детской;
  • проблема в работе желудка или кишечника (например, плохо усваивается пища, вызывая чувство дискомфорта);
  • появление опрелостей в сгибах тела доставляет дискомфорт, мешая спать;
  • период появления зубов всегда сопровождается повышенной капризностью малыша;
  • заболевания ушей инфекционной природы;
  • энцефалопатия.

Малыш плохо спит в любое время суток, часто капризничает и плачет. В такой ситуации рекомендуется обратиться к педиатру, чтобы исключить какие-либо скрытые заболевания. Если заболеваний нет — значит, причина беспокойного сна в другом. Вероятно, нужно изменить на более комфортной обстановку в комнате.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fbessonnitsa-u-rebenka-2

Малыши в возрасте 1-3 года могут плохо спать по другой причине — они уже получили двигательный навык, и начали познавать окружающий мир. Это настолько сильно напрягает нервную систему, что заснуть становится трудно. Также малыш уже в возрасте двух лет потихоньку переходит на обычное меню взрослых, и адаптация желудочно-кишечного тракта происходит с трудом, страдая расстройством и диатезом.

Необходимо сделать ужин более легким, исключить подвижные игры за 3-4 часа до сна, чтобы нервная система успела немного успокоиться.

В возрасте от 3 до 5-6 лет нарушение сна у ребенка может происходить так: впервые случаются ночные кошмары, являющиеся результатом обработки мозгом полученной за день информации. Малыш уже может смотреть телевизор, общаться с другими людьми, слушать сказки. Подсознание спутывает все воедино, что в итоге становится причиной боязни темноты и страшных снов. Дети часто просыпаются с плачем, зовя родителей.

Дошколята в большинстве случаев ходят в детский сад, а как известно — именно там легче всего малыши делятся простудными заболеваниями, иногда приобретают гельминтных инвазий. При заболевании малыш чувствует неприятные симптомы, из-за которых не может уснут. Поэтому важно вовремя лечить заболевания, регулярно сдавать соответствующие анализы на исключение гельминтных инвазий.

Что касается дневной активности ребенка — в этом возрасте просмотр телевизора следует ограничить, а сказки и мультфильмы подбирать более тщательно, обходя стороной страшные сюжеты и злых персонажей.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fbessonnitsa-u-rebenka-6

Причиной бессонницы у ребенка 6 лет в первую очередь становится большой объем новых впечатлений от поступления в школу и получения новой информации, в 8-9 лет адаптация к окружению.

В дальнейшем, например, у ребенка 10 лет, могут появиться причины похожей природы — боязнь экзаменов и контрольных, проблемы в общении со сверстниками, возможные проблемы семейного характера (например, ссоры родителей), и даже смерть любимого домашнего питомца может стать причиной бессонницы на несколько недель. В возрасте от 11-12 лет начинаются изменения у девочек в гормональном плане, что также может повлиять.

Причиной бессонницы также может стать одно из нарушений со здоровьем:

  • заболевания сердца или сосудов;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • нарушения работы нервной системы.

[2]

Для исключения проблем со здоровьем нужно обратиться на обследование к педиатру.

Бессонница у подростков может быть вызвана также эмоциональным напряжением — в этом возрасте довольно часто возникают ссоры с друзьями, родителями, случается первая влюбленность, высокая физическая активность и многое другое.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fbessonnitsa-u-rebenka-5

В этом возрасте решить причины бессонницы у подростков может помочь разговор по душам, возможно легкие успокоительные в виде травяных чаев. Если же нервное напряжение выходит из-под контроля, выливается в психические срывы, рекомендуется обратиться к специалисту в данной области — детскому психиатру.

В первую очередь нужно установить четкий график времени отхождения ребенка ко сну и бодрствования. В дневные часы нужно устраивать активные игры, слушать веселую музыку, а ближе к вечеру переходить в более спокойный режим, приглушать свет и звуки техники, даже разговоры делать тише.

Читайте так же:  Признаки нарушения сна у детей в доу цель виды методы

Очень полезно днем проводить как можно больше времени на солнце. Это влияет на работу щитовидки и выработки ею некоторых гормонов, отвечающих за ощущение суточного ритма. На этом процессе основана фототерапия от инсомнии.

Частенько причиной плохого сна является неудобные спальные условия — жесткая подушка или матрас, узкая кровать. При устранении этих проблем сон очень быстро станет более качественным.

Перед сном важно закрепить день положительными эмоциями — объятиями на ночь, пожеланиями приятных снов. Ласка и нежность родителей лучше всего успокаивают и расслабляют малыша.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fbessonnitsa-u-rebenka-7

В детском возрасте медикаментозное лечение очень сильно ограничивается. Различные виды снотворного или седативные препараты детьми до 3 лет не могут употребляться.

В возрасте от 3 лет могут назначаться легкие препараты, основой которых являются растительные компоненты (Тенотен, Персен). Препараты могут быть назначены только по усмотрению доктора, возможно в редких случаях от двух лет. У подростка также возможно применение таких препаратов, а также прием травяных чаев, но не на постоянной основе, а курсами.

В остальном все зависит от причины бессонницы — при эмоциональных перегрузках рекомендуется психотерапия ребенка и родителей. При отсутствии аллергии и болезней дыхательных систем можно проводить ароматерапию в ванной с маслами.

Таблица препаратов от бессонницы для детей:

Если появилась бессонница у новорожденного что делать?

Бессонница у новорожденного что делать с которой затрудняется ответить большинство родителей, проявляется практически у каждого второго ребенка. Это явление не является патологией и с ним не следует обращаться в больницу. Справиться с бессонницей родители должны уметь сами. Однако предварительно им настоятельно рекомендуется согласовать эту практику с педиатром.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=https%3A%2F%2F1popsihiatrii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Frebenk

Причин нарушения сна у младенцев насчитывается огромное множество, и диагностировать некоторые из них сможет лишь врач. Простейшие же проблемы выявить можно и самостоятельно.

Ряд самых распространенных причин бессонницы у новорожденного заключаются в следующем:

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=https%3A%2F%2F1popsihiatrii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fkormlenije-250x166

Здоровье младенца начинает формироваться с первых минут рождения и напрямую зависит от поведения родителей. Не следует упускать из вида даже самую незначительную мелочь. И тогда новорожденный малыш наверняка вырастет здоровым и полноценным ребенком.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=https%3A%2F%2F1popsihiatrii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fnarodnije-250x166

На сегодняшний день однозначного способа борьбы с бессонницей не придумал ни один врач. Все определяется в индивидуальном порядке и зависит от множества факторов. В случае, если жизни и здоровью младенца ничего не угрожает, родителям следует бороться с проблемой самостоятельно.

И первое, что потребуется — это проявить внимание, постоянно наблюдая за поведением своего ребенка. В частности, таким образом можно заметить, что именно вызывает раздражение крохи, а что, наоборот, его успокаивает. Возможно перед засыпанием малышу стоит делать легкий массаж, который не только улучшит пищеварение, но и ускорит процесс засыпания.

Многие родители отмечают, что дети намного лучше засыпают не в собственном манеже, а в родительской кровати. В этом случае укачивая малыша, желательно укладывать его рядом с мамой. После наступления глубокого сна его можно будет переложить и в детскую кроватку.

Отлично избавить от бессонницы помогут и отвары из лекарственных трав, давать которые ребенку следует непосредственно перед сном.

Однако предварительно родителям следует проконсультироваться с педиатром и достоверно определить, нет ли у крохи аллергии на используемый компонент. В качестве альтернативы такому средству могут выступать ванночки из лекарственных трав, купать ребенка, в которых следует каждый вечер. Предпочтительным в этом случае является использование сбора ромашки или календулы. Насколько эффективными в борьбе с бессонницей являются другие травы достоверно неизвестно.

Многие родители, беспокоясь по поводу постоянных нарушений сна, пытаются найти облегчение в медикаментозных препаратах, применение которых без веской причины и назначения врача является не только нецелесообразным, но и в некоторых случаях даже вредным. В рационе ребенка должно быть максимум натуральных компонентов и минимум химических элементов. А родителям следует набраться сил и мужественно преодолевать все трудности, без которых просто невозможно воспитание здорового ребенка.

Когда малыш появляется на свет, то у него редко имеется сформированный режим сна и бодрствования. Как правило, сначала ваш малыш спит/бодрствует по полтора часа на протяжении суток. После нескольких месяцев появляется четырехчасовый ритм, а затем он уже спит всю ночь.

Потребность сна для вашего малыша физиологически более важна, чем потребность в еде. В случае нарушения сна нарушается нормальное функционирование его жизненно важных систем.

Ваш новорожденный малыш спит в среднем 20 часов в сутки. Он пробуждается каждые пару часов, чтобы покушать. Если же он спит плохо, часто просыпается и плачет, значит, есть какая-то проблема. Причиной бессонницы у новорожденных может быть:

  • малыш недоедает – возможно, у вас мало вырабатывается молока или ему сложно сосать;
  • у крохи пучит живот от скопившихся в нём газов;
  • он испытывает дискомфорт от мокрых пелёнок;
  • ему мешают запахи, звуки и свет – у вашего малыша нервная система ещё очень уязвима;
  • сигаретный дым.

Попробуйте больше брать малыша на руки, убаюкивать его. Можно класть его себе на живот, так ребёнок успокаивается и быстро засыпает. Следите, чтобы воздух в комнате был свежим и не пересушенным, без посторонних запахов.

Если вы исключили все эти факторы, но бессонница у новорожденных не проходит, что делать в такой ситуации? Конечно же, вызовите врача. Возможно, малыша тревожат симптомы каких-либо заболеваний. Например, у малыша может быть ушная инфекция, наличие которой может обнаружить только специалист. Кроме того, ребёнок не может нормально спать из-за аллергии, респираторных инфекций и др.

Какие причины бессонницы у ребёнка в 2 года и старше?

  • респираторные заболевания, в том числе и хронические;
  • глистные инвазии;
  • проблемы неврологического и психического характера (стрессы, переутомление, беспокойство, страх одиночества, сильные эмоции или фобии);
  • анемия;
  • изменение режима и др.
Читайте так же:  Снотворное от бессонницы эффективные в домашних условиях

Старайтесь создать ребёнку комфортные условия для отдыха, больше общаться с ним и быть чутким к его жалобам. Рассказывайте на ночь своему малышу хорошие сказки или истории, постарайтесь успокоить его, если он перевозбужден. Если же малыш длительное время плохо засыпает, тревожно спит, часто просыпается и недосыпает, то в данной ситуации нужна помощь специалиста.

Безопасные и эффективные снотворные препараты для детей

Снотворное для детей назначается только в тех случаях, когда у ребенка серьезные проблемы со сном, и его родители обращаются к соответствующему специалисту для проведения лечения. Физиологические препятствия, вроде дневной гиперактивности, мешают засыпанию вечером. С помощью ритуалов, вечернего купания, чтение книжки и травяные настои с легким седативным действием можно восстановить сон.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2FSnotvornyy_chay_1-450x338

Даже легкое снотворное для детей несет в себе вероятные риски в виде привыкания, негативного воздействия на нервную систему, невозможности заснуть без медикаментозного вмешательства.

В отличие от устройства у взрослого человека, ЦНС ребёнка по-разному реагирует на внешние и внутренние раздражители, и специфика такой реакции зависит от возрастного периода. Понятие нормы, указанное в медицинских пособиях, может конкретно отличаться в ту или иную сторону, если рассматривать отдельно взятого малыша. Потому что состояние его нервной системы определяется множеством факторов – начиная от протекания родового процесса и заканчивая перенесенными заболеваниями в анамнезе. Консультация с невропатологом иди психологом поможет определить действительную потребность в медикаментозной коррекции сна и подобрать препарат или средство, соответствующий состоянию ребенка и его возрасту.

Снотворные препараты для детей назначаются с учетом возрастных особенностей и повода (или нескольких, в зависимости от состояния здоровья), который спровоцировал стойкие проблемы с наступлением ночного или дневного отдыха.

Диссомния (расстройство сна) диагностируется у каждого десятого взрослого и делится на две категории: инсомнию (бессонницу) и гиперсомнию (повышенную сонливость). Поводов к возникновению такого расстройства сна во взрослой жизни предостаточно.

Причин возникновения детской бессонницы тоже можно перечислить много, но наиболее типичными признаются следующие:

  1. В возрасте до года (грудной возраст) — неправильно сформированный стереотип засыпания и физиологические причины (голод, заболевания пищеварительных органов, температурные перепады, опрелости, прорезывание зубов);
  2. С 1 года до 5 – отсутствие определенной периодичности сна и бодрствования, ночные страхи (парасомния), нервные расстройства, соматические болезни, эмоциональные перегрузки, индивидуальные особенности развития. В этом возрасте допускается применение легкого седативного для детей.
  3. Дошкольный и школьный возраст характеризуется возрастными изменениями и уменьшением потребности во сне. Расстройство сна может появиться по физиологическим причинам, общим для периода детства или стать следствием определенных заболеваний – отита, врожденных и наследственных аномалий развития, инфекционных и простудных болезней.
  4. Подростковый период – бурный рост организма, гормональная перестройка, формирование половой системы. Расстройство сна может стать последствием наступающих изменений, или проявиться в любой форме, характерной для детского возраста.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2FDetskaya_bessonnica_1-450x300

Усыплять любого ребенка, независимо от того, сколько ему лет, следует только при наличии показаний или серьезных расстройствах, которые выявлены в анамнезе. Даже при условии, что снотворное продается без рецептов, его применение требует определенных предосторожностей и может причинить вред физиологическому состоянию.

В тех случаях, когда причиной бессонницы является отсутствие сформированного стереотипа засыпания, гипоксия или голод, лучше обойтись простыми подручными средствами, т.е. любовью, лаской и терпением.

В каких случаях оправдано применение снотворных препаратов

Применение снотворного медикаментозного средства, даже если оно относится к категории легкое, крайне неохотно допускается и неврологами, и психологами, и педиатрами. Давая ребенку снотворный препарат, можно легко получить нежелательные последствия, в виде дневной вялости и апатии, наступившего привыкания и нарушения здорового чередования фаз сна.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2FSnotvornoe_dlya_rebenka_2-450x230

Седативный эффект медикаментозного средства может вызвать нарушения в нестабильной еще детской нервной системе и поставить его сон в прямую зависимость от приема лекарства. В возрасте до года снотворное допустимо только в 2-х случаях: при гидроцефалии головного мозга и при постнатальной энцефалопатии. Существует молочная смесь, в состав которой входит триптофан, и это отличное средство для грудничков на искусственном вскармливании, которое можно давать с рождения.

Изготовитель гарантирует успокоительный эффект, не вызывающий привыкания и побочных реакций в случаях, если у младенца наблюдаются серьезные проблемы со сном. После полугода и в годик: известные производители выпускают смеси с добавлением успокаивающих лекарственных трав, которые можно давать и ребенку на грудном вскармливании в качестве прикорма.

Успокаивающие чаи с травами в этом возрасте уже можно применять, предварительно убедившись в отсутствии аллергических реакций на входящие в него компоненты. Выбор чая лучше всего осуществлять под руководством врача.

После 3-х лет, когда на передний план выступают нервные расстройства и проблемы с адаптацией, влияющие на качество сна, медикаментозные средства тем более нежелательны, потому что эти отклонения от нормы можно корректировать. Часто малыш не спит от недостаточности кальция, вызванной бурным ростом костей. В этом случае лучше подумать о комплексе витаминов и дать ему детский успокаивающий чай, чем пичкать синтетическими соединениями, одна капля которых может принести вред.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2FGomeopatija-dlja-detej-450x236

Основная масса снотворных в инструкции указывает разрешение на применение с 12 лет. Однако и у этого возраста есть особенности бессонницы, находящиеся в прямой зависимости от физиологического роста, и найти в 12 лет безопасный медикамент довольно затруднительно.

Указанный в инструкции к применению снотворного возрастной барьер в двенадцать лет не означает, что его можно давать без учета всех составляющих и рекомендации лечащего врача. Самый безопасный препарат обладает характерным влиянием на нервную систему и целым списком побочных эффектов, представляющих серьезный риск в начале пубертатного периода.

Основное различие снотворных препаратов определяется по его активному действующему компоненту. Традиционно различают лекарства:

  • содержащие бром;
  • барбитураты;
  • антигистамины (антигистаминные препараты).
Читайте так же:  Стойкая бессонница что делать в домашних условиях быстро

Ни одна из этих категорий не относится к безопасным или щадящим медикаментозным снотворным препаратам.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fantigistaminy_1-450x253

Антигистамины и бромсодержащие способны привести к значительным нарушениям архитектуры сна, вплоть до невозможности восстановления нормальной структуры. Барбитураты в большинстве случаев вызывают еще и сильное привыкание. Ребёнок, с его специфически устроенной и несовершенной нервной системой, может серьезно пострадать от назначения подобных лекарств, независимо от того, какая ему предписана дозировка.

Прежде чем покупать малышу успокаивающее средство, даже если это детская микстура в красочной упаковке, разрекламированная по телевизору. Следует внимательно изучить состав снотворного, чтобы в нем не оказалось антигистаминов, брома или барбитурата. Такие лекарства нормально переносит далеко не каждый взрослый.

Для того чтобы успокоить ребенка, который капризничает, отказывается засыпать, или бодрствует во внеурочное время, необязательно нужен рецепт медикаментозного средства с ограниченной продажей. Но обязательно нужен врачебный совет и рекомендации, сделанные в соответствии с возрастом и существующей патологией. Для каждой возрастной категории существуют препараты выбора, сертифицированные и прошедшие многократные клинические испытания.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2FDetskoe_snotvornoe_1-450x300

До года снотворное лекарственного типа однозначно рекомендовано при энцефалопатии и гидроцефалии. Других показаний к применению нет. Беспокойным и проблемным детям дают молочную смесь с триптофаном. Рекомендованы успокаивающие травяные сборы, да и то, их чаще ограничивают липой, ромашкой, мятой, мелиссой и пустырником, которые дают в виде охлажденного чая или добавляют в приготовленную для купания ванночку.

Промышленные чаи, несомненно, более удобны в использовании, и родители обычно отдают им предпочтение. Из рекомендованных и демократичных по стоимости можно посмотреть:

  • «Бабушкино Лукошко»;
  • «Вечернюю сказку»;
  • «Hipp»;
  • «Баю-бай Чай»;
  • «Bebivita»;
  • «Успокой-Ка»;
  • «Humana»;
  • «Силу российских трав»;
  • «Нервофлукс чай»;
  • «Фитоседан»;
  • «Сладкие сны»;

Некоторые из них можно давать малышу уже с 2-4 месяцев. Чай «Липовый цвет с мелиссой», от известной фирмы «Хипп», например, показан к употреблению уже с 4-месячного возраста. И это не единственная удачная разработка. В указанном списке есть несколько чаев лекарственного действия с седативным эффектом, которые применяются в разном возрасте и изготовлены для определенных периодов развития малыша.

Снотворные Пантогам и Фенибут бывают в таблетках, капсулах и сиропе, но до трехлетнего возраста можно давать только сироп. На самом деле это не снотворное в традиционном понимании, а легкое седативное средство, оптимизирующее кровообращение головного мозга и тем самым улучшающее качество сна.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2FPantogam_1-e1512514967309-450x255

Персен, состоящий из экстрактов валерианы, мелиссы и мяты можно давать детям уже начиная с пяти лет, предварительно посоветовавшись с врачом об оптимальной дозировке, а взрослый Тенотен, который предполагают препаратом аналогичного действия, детям давать не следует .До 5 лет и немного старше можно использовать рецепты народной медицины и готовить лекарственные сборы, или приобретать уже готовые в аптеке.

В народной терапии расстройств сна часто задействованы валериана, смеси экстрактов корня валерианы, шишек хмеля, лимонной мяты, корня лакричника, цветов померанца. Примерно такой же состав у препарата под названием «Новопассит», в составе которого производитель заявляет сухой экстракт лекарственной валерианы, лекарственную мелиссу, зверобой продырявленный, боярышник, страстоцвет (пассифлору), соплодия хмеля, цветки черной бузины. Подобные сборы можно задействовать до 10 лет и старше, предварительно проверив наличие аллергических реакций, и посоветовавшись с неврологом о допустимой дозировке.

Используя средства народной медицины, следует помнить, что эффективность их применения во многом зависит от состояния внутренних органов. И в особенности от здоровой функциональности пищеварительной и нервной системы. Поэтому лекарственные средства такого плана нужно совмещать с употреблением здоровой пищи, соблюдением режима питания и лечебными ваннами перед предполагаемым временем сна.

Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2FChai_protiv_bessonnicy_1-450x338

Для детей с бессонницей разработаны и эффективные гомеопатические средства, основанные на натуральных компонентах. Их применение требует соблюдения определенных условий, тщательного дозирования и соблюдения предписаний:

  • Беби-сед не только нормализует сон, но и справляется с плаксивостью и раздражительностью.
  • Нотта разрешена уже с года и имеет бесспорный снотворный эффект.
  • Дормикинд БАД поможет даже в самом раннем возрасте.
  • действенный Зайчонок выпускается в виде мармеладных капель.
  • Шалун назначается с 6-летнего возраста.
  • Эдас 306 считают возможным давать и грудничкам
  • Валерианахель применяется с 2-3 летнего возраста.
  • Нервохель, Sedalia Леовит прекрасно себя зарекомендовали и практически не имеют противопоказаний.

Биологически активные добавки, состоящие в основе гомеопатических средств, не влияют непосредственно на сон, но вводят в организм вещества, необходимые для урегулирования процессов жизнедеятельности.

Любое снотворное с седативным действием должен назначаться только после того, как все возможные средства уже были испробованы. Длительное и некорректное употребление может привести к патологиям нервной системы и замедлению физиологического роста ребенка. Совет врача в таких вопросах жизненно необходим.

Источники


  1. Фрейд З. Толкование сновидений. – М.: Кно Рус, 2002.

  2. Исаева, Е. Л. Лучшие психологические тесты. Любит- не любит / Е.Л. Исаева. – М.: Рипол Классик, 2012. – 192 c.

  3. Оганесян, Н.Т. Методы активного социально-психологического обучения / Н.Т. Оганесян. – М.: Ось-89, 2016. – 290 c.
  4. Воронцов, И. М. Здоровье. Создание и применение автоматизированных систем для мониторинга и скринирующей диагностики нарушений здоровья / И.М. Воронцов, В.В. Шаповалов, Ю.М. Шерстюк. – М.: “ИПК “Коста”, 2014. – 432 c.
Изображение - Бессонница у грудничка что делать в домашних условиях рецепт 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.4 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here