Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2FK-kakomu-vrachu-obrashhatsya-pri-bessonnitse-300x162

Нарушение сна, независимо от причин, становится проблемой №1 в жизни человека, а к какому врачу обращаться при бессоннице знают не все. Вот перечень медиков, которые помогают справиться с патологией — терапевт и невролог, кардиолог и сомнолог, психолог и психиатр. Вначале следует обратиться к участковому врачу, он назначит терапию или даст направление к другому специалисту.

Видео (кликните для воспроизведения).

Бессонница сама является симптомом, но иногда связана с такими признаками, как:

  • трудность засыпания;
  • пробуждение ночью или очень рано;
  • усталость, сонливость днем;
  • раздражительность, депрессия, тревога;
  • нарушение концентрации и координации;
  • головная боль, социальные трудности.

Склонные к бессоннице люди, много путешествуют, работают посменно, находятся в пожилом возрасте.

Внимание! К восприимчивой категории относятся — употребляющие стимуляторы, студенты, беременные, женщины в период менопаузы, люди с психическими расстройствами.

Видео (кликните для воспроизведения).

К сожалению, не каждый своевременно обращается к специалисту. В результате легкая бессонница трансформируется в хроническую.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fk-kakomu-vrachu-obrashhatsya-pri-bessonnitse.-1

По продолжительности расстройство классифицируется:

  1. Переходная бессонница — симптомы длятся до недели.
  2. Кратковременная — 1-3 недели.
  3. Хроническая — более 3 недель.

Причинами переходного и кратковременного нарушения, когда сон не идет, являются:

  • нарушение биоритмов;
  • избыток шумовых и световых раздражителей;
  • некомфортная комнатная температура;
  • стрессовые события;
  • острые заболевания, госпитализация, хирургия;
  • отмена алкоголя, наркотиков, психостимуляторов или седативных.

А также лихорадка, одышка, заложенность носа, кашель, диарея.

Хроническая бессонница, это результат:

  1. Психического расстройства — тревог, напряжения, эмоционального стресса, депрессии, шизофрении, биполярных расстройств.
  2. Физических заболеваний — хронических, синдрома усталости, застойной сердечной недостаточности, стенокардии, гастроэзофагельной рефлюксной болезни, ХОБЛ, Паркинсон, Альцгеймера, инсульта, опухоли головного мозга.
  3. Препаратов:
  • кортикостероидов и статинов;
  • альфа и бета-блокаторов;
  • селективных ингибиторов;
  • блокаторов рецепторов ангиотезина;
  • глюкозамина и хондроитина.
  1. Независимых соматических или психические расстройств:
  • идиопатической бессоннице с детского возраста;
  • центрального апноэ сна, как следствие повреждения мозга, сердечной недостаточности, гипоксии;
  • синдрома беспокойных ног;
  • нарушения циркадного ритма.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vashsomnolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fk-kakomu-vrachu-obrashhatsya-pri-bessonnitse-2

Осознав, что сон нарушен, обращайтесь к терапевту. При первичной бессоннице человек выглядит истощенным, с впалыми глазами, но клинические исследования не выявят изменения за пределами нормы.

Для диагностики доктором будет изучена история болезни. Пациент пройдет медицинский осмотр, проверит состояние кардиосистемы и легких. Дифференциальная оценка учтет психиатрические, алкогольные и наркотические факторы.

Врач изучит модель сна пациента, время и качество сна, ежедневные симптомы и продолжительность состояния. А также частоту эпизодов бессонницы, ассоциации с занятостью, возможное влияние лекарств, наличие стрессовых ситуаций. Затем поставит предварительный диагноз.

Болезни и состояния организма, которые могут вызывать бессонницу:

Появление признаков нарушения сна очень часто указывает на несоблюдение принципов здорового образа жизни, игнорирование правил организации цикла отдыха и бодрствования. Специалисты не рекомендуют при первых же симптомах диссомнии отправляться к врачу или начинать принимать снотворные лекарства. От дискомфорта и тревожных проявлений помогут избавиться изменения, внесенные в режим дня, питание, распорядок. В ситуациях, когда такие шаги не помогают, лучше не прибегать к приему каких-либо медикаментов, а отправиться к участковому терапевту для прохождения базовой диагностики. То, какой врач будет лечить бессонницу в дальнейшем, зависит от специфики ситуации, причин проблемы.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fvrachi700-420

В зависимости от сроков сохранения симптоматики заболевания бессонницу делят на эпизодическую, кратковременную и хроническую. Первая форма может возникнуть у любого человека, чаще всего это происходит под влиянием стресса, изменения режима дня, серьезных перемен в жизни. Клиническая картина остается не больше недели. При кратковременной бессоннице признаки патологии держатся от 1 до 3 недель. Хроническую форму ставят в случае сохранения симптомов дольше 3 недель.

Распространенные причины проблем со сном:

  • соматические заболевания – поражение головного мозга, желез внутренней секреции, онкология. В принципе, любая болезнь может стать причиной бессонницы;
  • гормональные сбои в результате патологических или физиологических изменений в организме;
  • нарушение режима дня, игнорирование оптимального распорядка и правил организации сна;
  • прием ряда медикаментов или их отмена;
  • алкогольная, наркотическая, лекарственная зависимость, а также абстинентный синдром на их фоне;
  • пережитый острый шок или хронический стресс;
  • неврологические или психические расстройства.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Ftabletki_priem700-420

Врачи не называют сроки, в течение которых необходимо заниматься самолечением или записываться на консультацию к специалисту. Здесь все индивидуально, большое значение имеет реакции организма на дефицит отдыха. Если уже через 2-3 дня состояние ухудшается, а предпринимаемые действия не дают никакого положительное эффекта, надо посетить участкового врача. Терапевт может судить об общем состоянии организма, он способен выявить ряд провокаторов бессонницы. По результатам базового осмотра он составит заключение и при необходимости направит к доктору узкого профиля.

Читайте так же:  Флуоксетин бессонница что делать и как исправить желатином

Какой доктор проводит лечение бессонницы и что прописывает?

Причинами заболевания наиболее часто оказываются нарушения правил организации сна, поэтому врач соберет полный анамнез, попытается обнаружить источник проблемы. Опытные специалисты крайне редко прописывают своим пациентам снотворные препараты с целью восстановления сна. В случае отсутствия очевидных провокаторов они выписывают направление к психологу, неврологу, психиатру. В ситуациях, когда причиной бессонницы оказываются сбои в работе внутренних органов, врач-терапевт способен самостоятельно назначить лечение. Это может быть диета, специальный режим, медикаментозная терапия. Чаще всего такая помощь требуется лицам с заболеваниями сердца, сосудов, органов ЖКТ и дыхания, опорно-двигательного аппарата, печени.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2FORGANI_700-420

Решая, к какому врачу следует обращаться при бессоннице, мало кто думает о психологе, уверенный в отсутствии у себя проблем психоэмоционального плана. Некоторые годами живут в условиях постоянного стресса, привыкая к нему, не обращая внимание на плавное угнетение состояния. Бессонница на таком фоне становится одним из самых ярких симптомов. Иногда несколько сеансов с врачом позволяют взглянуть на жизнь со стороны, понять источник проблем, сделать первый шаг в нужном направлении. Психологи редко прибегают к медикаментозному лечению бессонницы, стараясь обойтись специальными техниками. В крайних случаях они рекомендуют успокоительные, транквилизаторы или анксиолитики, которые можно приобрести без рецепта.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2Fbol

Анксиолитики и антидепрессанты нередко сами по себе провоцируют нарушения сна, поэтому качество лечения зависит от профессионализма врача. Он должен подобрать оптимальный перечень продуктов, их дозировку, график приема.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fvrach_opros_700-420

В клинической практике встречаются лица, которые кажутся здоровыми после прохождения необходимой диагностики. Врачи широкого и узкого профиля не выявляют у них очевидных причин нарушения сна. В отдельных случаях требуется даже посещение сомнолога – специалиста по лечению нарколепсии и других расстройств естественного процесса. Основой диагностики становится полисомнография. Процедура с применением аппарата, работающего по принципу ЭЭГ, проводится во время сна больного и позволяет получить дополнительные данные по проблеме. По результатам исследований врач подбирает схему терапии, которая позволяет минимизировать дискомфорт, повысить качество жизни пациента.

Бессонница часто возникает у лиц, перенесших черепно-мозговую травму или инсульт. Она сопровождает различные формы паркинсонизма, повышение внутричерепного давления, старческую деменцию и ряд других неврологических нарушений. Такими проблемами занимается невролог, который с помощью медикаментов исправляет положение или корректирует его. Снотворные препараты и здесь выписываются в крайнем случае. Лекарства подбираются в соответствии с основной проблемой – ноотропы, вазодилататоры, седативные, мочегонные, витамины, ангиопротекторы и многое другое. Поводом для визита к такому врачу должно стать появление храпа, внезапных ночных апноэ.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fmozg_sosud_insul700-420

Мышечные спазмы в результате эмоционального или физического перенапряжения не позволяют расслабиться и уснуть. Зачастую они связаны не с болезнью, а настроем пациента, его настроением.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2FFotoli2

Какие-то приемы можно освоить самостоятельно, но для получения максимального эффекта следует обратиться к специалисту. Устранение мышечных блоков и зажимов будет способствовать расслаблению и налаживанию сна.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2FIGLOTERAPIYA700-420

В зависимости от типа патологии бессонница может заставить обратиться еще к ряду врачей. Кардиолог поможет при нарушениях на фоне учащенного пульса, аритмии, перепадов артериального давления. Дерматолог облегчит состояние при зудящем дерматозе или другой кожной проблеме.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Finsultinform.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2FFotoli2

Иногда инсомния сопровождает развитие раковой опухоли, здесь необходима консультация и поддержка онколога.

Инсульты – причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий мозга. А самым первым и главным признаком закупорки сосудов является головная боль!

Закупорка сосудов выливается в болезнь под всем известным названием “гипертония”, вот лишь некоторые её симптомы:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления

Внимание! Если заметили у себя хотя бы 2 симптома – это серьезный повод задуматься!

Читайте так же:  Как избавиться от бессонницы ночью при беременности на ощупь

Единственное средство, которое рекомендует Елена Малышева. УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ>>>

Бессонница, причины, что делать, к какому врачу обращаться

Потребность в сне индивидуальна и зависит от возраста: младенцам надо спать минимум 18 ч, взрослым – 5-8 ч (некоторым -3-4 ч). Бессонница, в отличие от нормального короткого сна, ухудшает самочувствие и работоспособность.

  • Патология органов дыхания (астма, хронические обструктивные заболевания дыхательных путей)
  • Сердечная недостаточность (левожелудочковая)
  • Гипертиреоз
  • Синдром отмены снотворных препаратов бензодиазепинового ряда
  • Парасомнии (ночные кошмары, ночные страхи, снохождение)
  • Десинхроноз (нарушение суточных биоритмов)
  • Неполноценное питание с потерей веса
  • Посттравматические стрессовые расстройства
  • Мании
  • Апноэ (остановки дыхания) во сне

Основные причины бессонницы, что делать, к какому врачу обращаться

Долгое засыпание и/или слишком раннее пробуждение в сочетании с упадком сил или нервозностью (часто возникает на фоне серьезных профессиональных, личных или финансовых проблем).

Срочно обращайтесь к терапевту или неврологу.

Слишком ранее пробуждение и плохое настроение, низкая самооценка, неуверенность, ухудшение кратковременной памяти, упадок сил, иррациональное чувство вины и т. п.

Срочно обращайтесь к терапевту, неврологу.

Иногда полное отсутствие сна. Характерны и другие признаки злоупотребления алкоголем, такие, как покраснение лица и ладоней.

Обращайтесь к наркологу.

Долгие ночные бдения и медленное засыпание, но без нарушений самочувствия (обычно при избыточном употреблении кофеина и/или на фоне частого курения).

Измените образ жизни, снизив ночную стимуляцию.

Иногда полное отсутствие сна. Причина (например, артрит) обычно очевидна.

Срочно обращайтесь к терапевту для устранения причины.

“Бессонница, причины, что делать, к какому врачу обращаться” и другие статьи из раздела Диагностика заболеваний по симптомам

Инсомния является распространенной патологией, которая приводит к значительному снижению качества жизни, может стать толчком к появлению различных заболеваний. Не все пациенты знают, какой врач лечит бессонницу, поэтому не спешат обратиться за медицинской помощью и пытаются справиться с проблемой собственными силами.

Если ситуация начинает выходить из-под контроля, и самолечение не приносит результата, то нужно обратиться прежде всего к терапевту. Только после этого можно идти на дальнейшие обследования и профильные консультации у узких специалистов.

Многие не считают инсомнию болезнью, скорее неприятным проявлением, которое иногда возникает и приносит неудобства. Причины данного состояния могут быть весьма многочисленны, начиная от выпитого на ночь кофе и заканчивая проблемами сердечно-сосудистой системы. Ниже приведены факторы, способствующие развитию нарушений сна:

Если в жизни человека присутствует хотя бы один из вышеперечисленных факторов, то риск возникновения хронической бессонницы становится очень высок.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Fznatoksna.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FK-chemu-privodit-bessonnica

Она может привести к следующим негативным последствиям:

  1. Набор веса, возникновение ожирения.
  2. Гормональные сбои.
  3. Расстройства нервной системы.
  4. Снижение качества жизни и работоспособности, чувство постоянной усталости и разбитости, раздражительность, нервное перенапряжение.
  5. Постоянные головные боли, подъем АД, одышка и тахикардия.
  6. Хроническая бессонница, при стечении неблагоприятных обстоятельств, может стать толчком к развитию инфаркта или инсульта.

[3]

Чтобы избежать возникновения негативных последствий, нужно обращаться к доктору как можно скорее. Крайне редко удается самостоятельно справиться с нарушениями сна.

Если заболевание начинает значительно ухудшать качество жизни, и без снотворного больной не засыпает, то настало время обратиться с бессонницей за помощью к медикам. В обратном случае возникнет лекарственная зависимость, которая лишь ухудшит состояние больного, а в некоторых случаях может привести к проблемам с трудоспособностью.

Люди часто не спешат идти в больницу при первых признаках бессонницы, рассчитывая, что она пройдет сама собой. Но наличие следующих проявлений указывает на необходимость срочного посещения медиков за консультацией и лечебными назначениями:

  • Нарушения сна носят регулярный характер, прием седативных медикаментов приносит лишь кратковременное облегчение.
  • Больной чувствует хроническую усталость, жалуется, что ему сложно выполнять профессиональные и домашние обязанности.
  • Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Fznatoksna.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FNarushenija-sna-300x200Возникают нарушения со стороны систем организма, например, регулярный подъем АД до высоких показателей, мигрени, тошнота.
  • У пациента появился страх перед засыпанием, лежа в кровати, он постоянно прислушивается к своим ощущениям.
  • Регулярно возникают боли неясного генеза, которые мешают уснуть, а сон становится чутким и прерывистым.
  • Пробуждение из-за кратковременной остановки дыхания во сне.

Часто возникает вопрос, к какому именно врачу обращаться в случае, если бессонница выходит из-под контроля и значительно снижает уровень жизни. Чтобы снова иметь возможность полноценно высыпаться, следует начать с посещения терапевта.

Читайте так же:  Что пить от бессонницы во время беременности йодом

Лечащий врач выслушает жалобы пациента, соберет информацию о ритме жизни и привычках, проведет первичный осмотр. Это делается для выяснения причин, которые негативно влияют на процесс засыпания. Он может помочь в тех случаях, когда бессонница возникает вследствие неправильной организации спального места, наличия вредных привычек.

Больному могут быть даны следующие предписания:

  1. Нормализовать режим дня.
  2. Отказаться от приема снотворных.
  3. Делать массаж, заняться расслабляющими практиками, например, йогой.
  4. Вести специальный календарь, в котором отмечать дни, когда возникают нарушения и факторы, их провоцирующие.

Если после выполнения всех рекомендаций состояние не улучшается, то может быть принято решение о консультации у профильных специалистов.

Консультации узких специалистов обязательны, когда причина возникновения инсомнии находится вне компетенции терапевта. Ниже представлен перечень докторов, к которым следует обращаться.

Лечить бессонницу должен именно он, однако попасть на прием к данному специалисту крайне сложно, так как он есть не во всех медучреждениях. Чтобы выяснить причину возникновения нарушения, врач использует полисомнографию, благодаря которой можно отследить импульсы, возникающие в ночное время и вызывающие инсомнию. После этого будут подобраны медпрепараты для коррекции патологии. Их дозировка и срок приема подбираются строго индивидуально.

Как правило, лечением инсомнии занимается этот специалист. Может потребоваться проведение УЗ томографии и КТ, чтобы исключить риск возникновения патологий сосудов головного мозга. Больному могу быть назначены такие процедуры, как массаж и электросон. Манипуляции эффективно влияют на процесс расслабления, особенно действенны они у мужчин. Лечиться нужно будет специальными препаратами, которые подбираются индивидуально.

Обращение показано в тех случаях, когда проблемы с засыпанием носят психологический характер. Специалист выяснит, какие психотравмирующие факторы присутствуют в жизни пациента, и вместе с ним выработает тактику для их преодоления. Больному могут быть даны следующие рекомендации:

  1. Место для сна должно использоваться только по прямому назначению. Не следует читать, есть либо смотреть телевизор в спальне.
  2. В некоторых случаях могут потребоваться сеансы гипноза.
  3. Пациент должен выполнять специальную дыхательную гимнастику, направленную на расслабление и снятие напряжения, особенно во время психотравмирующих ситуаций и после них, а также перед отходом ко сну.
  4. Медитация – отличный способ очистить голову от негатива и расслабиться.

[2]

Важно помнить, что психолог может помочь в решении проблем на бытовом уровне. Если же бессонница вызвана психическими отклонениями, потребуется помощь психиатра.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Fznatoksna.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Frekomendacii-psihoterapevta-pri-bessonnice

Поводом к консультации у такого врача будет ситуация, когда инсомния является последствием депрессии, неврозов или психозов.

Доктор проведет первичную диагностику, направленную выяснение причины недуга. В зависимости от вида заболевания и тяжести могут быть выписаны успокоительные препараты, антидепрессанты либо транквилизаторы. В запущенных случаях может потребоваться госпитализация в психоневрологический диспансер для прохождения медикаментозного лечения и консультаций.

Иногда проблемы с засыпанием могут быть последствием заболеваний сердечно-сосудистой системы. В таком случае потребуется консультация кардиолога. Врач назначит обследования, обычно это ЭКГ и УЗИ, соберет анамнез. После этого будет выработана тактика лечения в зависимости от имеющегося заболевания.

Поставить единственно верный диагноз при бессоннице крайне сложно, так как это состояние могут провоцировать сотни различных факторов, либо их комбинации. Поэтому после консультации у профильных специалистов и выяснения основных причин, способствующих возникновению инсомнии, больному может быть назначено специфическое лечение, направленное на устранение основного заболевания.

После похода к врачу, проведения диагностических процедур и посещения рекомендованных специалистов подбирается терапия с учетом индивидуальных обстоятельств болезни. Для лечения бессонницы могут быть назначены следующие мероприятия:

  • Пролечивание основного заболевания, например, апноэ либо болезней сердца.
  • Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Fznatoksna.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FKonsultacija-i-uslugi-psihologa-300x200Прием успокоительных препаратов либо антидепрессантов.
  • Массаж, расслабляющая гимнастика.
  • Работа с психологом.
  • Корректировка режима дня.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Соблюдение правил отхода ко сну, например, таких как проветривание помещения и запрет на обильный прием пищи за несколько часов до отдыха.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе, чтобы избежать возникновения кислородного голодания и гиподинамии.

При выполнении данных рекомендаций больной сможет избавиться от заболевания достаточно быстро.

Любое нарушение здоровья имеет под собой какую-либо почву. Нередко сами люди устраивают себе бессонные ночи. Чтобы не стать жертвой инсомнии, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Спать в хорошо проветриваемом помещении, температура в котором должна быть не выше 18-22 градусов.
  2. Отказаться от использования ночника.
  3. Не переедать, не пить и не курить перед ночным отдыхом.
  4. Своевременно разбираться с всеми психотравмирующими ситуациями.
  5. При наличии заболеваний, провоцирующих инсомнию, пролечивать их полностью.
  6. Отказаться от просмотра ТВ и от посещения социальных сетей перед сном. Если очень хочется почитать, то лучше всего подойдет книга с мелкими буквами и скучным содержанием, это поможет быстрее уснуть.
  7. Чтобы предотвратить развитие такого состояния у детей, следует отказаться от активных игр перед сном с ребенком. Можно также купать малышей в ванной с использованием средств, содержащих лаванду и другие успокаивающие травы.
Читайте так же:  Слабый сон что делать и как исправить

Все эти меры, по отзывам врачей и пациентов, помогут улучшить ночной сон. Вопрос, к какому врачу идти, если постоянно мучает бессонница, не является неразрешимым.

Для устранения инсомнии может потребоваться консультация нескольких профильных специалистов и длительное лечение. Главное – не затягивать визит к врачу, так как нерешенная проблема приведет к значительному ухудшению здоровья и снижению качества жизни.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Fpsihomatrica.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fdaria2-80x80

Проблемы со сном приводят к хроническому недосыпу, повышенной утомляемости, усталости и снижению концентрации внимания. Чтобы отдыхать полноценно и устранить нарушения, выясните, к какому врачу обращаться при бессоннице.

Бессонница, в медицинской практике известная под термином инсомния, имеет следующие симптомы:

  • неудачные попытки заснуть, трудности при засыпании;
  • чуткий, поверхностный сон, частые пробуждения ночью;
  • ранние просыпания до срабатывания будильника;
  • плохие сновидения, кошмары;
  • сонливость, сильная усталость, повышенная утомляемость в дневное время суток;
  • раздражительность, нервная возбудимость, тревожность;
  • апатия, вялость;
  • депрессия, пессимистические мысли;
  • головные боли, головокружения;
  • трудности при общении с людьми;
  • неадекватная оценка происходящего вокруг, спутанность сознания;
  • ухудшение памяти, замедление мыслительных процессов, снижение концентрации внимания;
  • проблемы с координацией;
  • психические отклонения (фобии, навязчивые мысли).

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Fpsihomatrica.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fbessonica_3_14083820

Хроническая бессонница вызывает неприятные последствия и влияет на все сферы жизни. Она может сопровождаться проблемами в учёбе или профессиональной деятельности, ухудшением отношений с семьёй и близкими людьми, снижением качества сексуальной жизни. Сонный человек не способен адекватно оценивать окружающую обстановку, допускает ошибки, и некоторые могут быть фатальными. Недосыпы неблагоприятно влияют на здоровье, снижая иммунитет и провоцируя частые простуды. Возможны обострения хронических заболеваний, изменения аппетита, нарушения пищеварения.

Почему мучает бессонница? Мнения врачей расходятся, и есть множество возможных причин расстройств сна:

Увеличивают вероятность бессонницы факторы риска:

  • частые стрессы;
  • постоянные перенапряжения, переутомления;
  • перенесённые психологические травмы;
  • неблагоприятные условия в спальне (отсутствие свежего воздуха, пониженная или повышенная температура, резкие и громкие звуки, яркий свет, неудобная кровать);
  • внешне раздражители: храп рядом спящего человека, работающие в ночное время члены семьи;
  • периодические апноэ – задержки дыхания во сне (один эпизод мог разбудить и напугать спящего, спровоцировав страх задохнуться и умереть из-за удушья);
  • часто снящиеся кошмарные сны;
  • черепно-мозговые травмы;
  • затянувшаяся депрессия;
  • боязнь не заснуть из-за ранее проявлявшихся эпизодов инсомнии;
  • гормональные сбои у женщин и девушек;
  • проблемы в личной жизни, учёбе, на работе, отношениях с близкими людьми (переживания и мысли будут мешать уснуть и крепко спать);
  • вредные привычки;
  • переедание, употребление тяжёлой пищи перед сном;
  • перенесённая кома, клиническая смерть.

Бессонница – повод посетить врача. Доктора, специализирующегося на этом недуге, не существует. Причины расстройств сна разнообразны, поэтому нужно пройти комплексное обследование, выявить отклонения и понять, из-за чего возникла проблема. Ниже рассмотрены узкие специалисты и их специализация.

Взрослому человеку в первую очередь следует обратиться к участковому терапевту. Ребенка или подростка родители должны показать педиатру. Медик общей практики назначит основные анализы и диагностические процедуры, оценка результатов которых позволит выявить отклонения и направить пациента к узкому специалисту.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Fpsihomatrica.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fvrach_osmotr_1_14131929

Терапевт или педиатр, учтя жалобы обратившегося, порекомендует анализы крови (биохимический, общий, на гормоны), электрокардиографию, флюорографию или рентгенологическое исследование лёгких, УЗИ внутренних органов (почек, мочевого пузыря, печени, щитовидной железы) и прочие анализы и процедуры.

Если сон нарушен из-за проблем с сердцем, нужно идти к кардиологу. Врач назначит ЭКГ и проанализирует результаты для выявления отклонений. Специалист порекомендует ультразвуковое исследование сердца для оценки сердечных сокращений, размеров органа, структуры и строения клапанов, перегородок и других частей. Чтобы проанализировать функционирование сердечной мышцы в разных состояниях, доктор назначит суточный мониторинг (Холтеровское мониторирование) или пробы с нагрузками.

Читайте так же:  Что делать если мучает бессонница народные средства это википедия

Сон человека зависит от работы периферической и центральной нервных систем, на исследовании которых специализируется невролог. Врач владеет многими методами диагностики, благодаря которым станет возможным выявление причин нарушений. Выявив патологию, невролог может порекомендовать медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры.

Если человек начал жаловаться на бессонницу и психологические нарушения, ему стоит посетить психолога. Специалист проведёт беседу с целью оценки состояния, выявления отклонений и оказания помощи. Подробный углубленный психоанализ поможет сначала определить, что послужило толчком к возникновению проблем, а потом повлиять на причины и устранить симптомы.

Психические отклонения требуют обращения к психотерапевту или психиатру. Доктор проведёт обследование, выявит причины нарушений и назначит лечение. В отличие от психологии, в психиатрии применяются более жёсткие, но эффективные методы: тренинги, групповые сеансы терапии, медикаментозные препараты.

Сомнология – молодое развивающееся направление медицины, поэтому квалифицированные специалисты есть только в крупных городах и работают в профильных специализированных центрах и клиниках.Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Fpsihomatrica.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fbessonica_2_14083820

Задачи сомнолога – оценить качество и продолжительность ночного сна, проанализировать состояние пациента, провести мониторинг функционирования мозга. Целенаправленная комплексная диагностика поможет выявить причины инсомнии.

Мануальная терапия включает способы диагностики и терапии, предполагающие воздействие рук специалиста на тело пациента. Направлены методы в большей мере на лечение болезней опорно-двигательного аппарата, мышц и некоторых внутренних органов.

Не нужно страдать от бессонницы и мучиться из-за хронического дефицита сна. Обратитесь к врачу и начинайте лечить инсомнию. Терапия, в зависимости от причин проблемы, может включать несколько направлений:

  1. Мануальные техники: иглорефлексотерапия, акупунктура, разные массажные методики.
  2. Лечиться от хронической бессонницы возможно медикаментозными препаратами: антидепрессантами, нейролептиками, седативными средствами. Но начинать приём только после консультации врача, соблюдая подобранные дозировки и схемы. Самолечение опасно!
  3. Физиотерапевтические процедуры (электросон).
  4. Освоение медитативных техник научит расслабляться, отвлекаться от посторонних мыслей, быстро засыпать и спать всю ночь, не пробуждаясь.
  5. Гипноз предполагает воздействие на психику, позволяет проникать в сознание, выявлять и устранять причины расстройств сна.
  6. Дыхательные упражнения. Концентрация на дыхании и совершение вдохов-выдохов необычными способами поможет избавляться от страхов, расслабляться, нормализовать сердечный ритм.
  7. Народные средства, например, травяные чаи с мелиссой, боярышником, пустырником, мятой, валерианой. Отвары можно добавлять в ванну.

Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться proxy?url=https%3A%2F%2Fpsihomatrica.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fotvary_romashki_1_14083821

Чтобы излечить недуг, соблюдайте рекомендации:

  • Не пытайтесь заставить себя уснуть. Ложитесь при ощущении усталости, сонливости.
  • Старайтесь ложиться в одно и то же время, соблюдать режим дня.
  • Предупреждайте обострение хронических заболеваний, вовремя начиная приём необходимых препаратов или проведение процедур.
  • Своевременно проходите обследования, обращайтесь к врачу при появлении тревожных симптомов.
  • Избавьтесь от вредных привычек.
  • Не переедайте перед сном, ограничьтесь лёгким перекусом – стаканом кефира, яблоком.
  • Создайте благоприятную спокойную обстановку в спальне: проветрите её, нормализуйте температуру, зашторьте окна, устраните источники шумов.
  • Используйте хорошее постельное бельё, удобную пижаму.
  • На ночь не играйте в компьютерные игры, не смотрите новости, передачи и фильмы со сценами насилия и жестокости.
  • Не допускайте стрессов, не переутомляйтесь.
  • Избегайте ярких впечатлений и эмоций во второй половине дня.

Вылечить бессонницу возможно, выявив и устранив причины. Обратитесь к доктору, пройдите обследование и начинайте терапию. Здорового, крепкого и полноценного сна Вам!

Источники


  1. А. Брум. Х. Джеллико. Как жить с вашей болью. Г. Перри. Как справиться с кризисом. Д. Фонтана. Как справиться со стрессом: моногр. / Г. Перри и др. – М.: Педагогика-Пресс, 2013. – 352 c.

  2. Мелетинский, Е. М. Начало психологического романа / Е.М. Мелетинский. – М.: РГГУ, 2012. – 685 c.

  3. Хрусталева, Е.Ю. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса / Е.Ю. Хрусталева. – М.: Технологии развития ООО, 2011. – 368 c.
Изображение - Бессонница причины и симптомы диагностика к какому специалисту обратиться 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here