Бессонница при климаксе растительного происхождения список

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "бессонница при климаксе растительного происхождения список" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Инсомния, сопровождающая менопаузу у женщин, и способы борьбы с ней

Климактерический период считается естественной фазой в жизни женщины. Его продолжительность достигает нескольких лет. В это время изменения затрагивают разные органы, многие испытывают неприятные физические симптомы, как например, нерегулярное менструальное кровотечение и приливы. Некоторые женщины сталкиваются с инсомнией.

Происходящая перестройка в организме у женщин после 45 лет носит физиологический характер и не нуждается в лечении. Изменения затрагивают половую сферу: прекращаются менструальные дни, а вместе с тем угасает деятельность половых желез. Репродуктивная функция становится практически невозможной.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fznatoksna.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FSimptomy-klimaksa-u-zhenshhin

Лишь у немногих менопауза протекает бессимптомно. Но в большинстве случаев у женщин наблюдаются следующие признаки:

Данная проблема при климаксе встречается довольно часто. Женщины жалуются на трудности с засыпанием, постоянные ночные пробуждения. Иногда наблюдается остановка дыхания. Такие нарушения вызывают не только дневную сонливость, но и содействуют развитию других отклонений в организме.

Появление патологии провоцируют разные причины. Основная среди них – снижение продуцирования гормонов, необходимых для женского здоровья. Процесс усвоения в организме магния нарушается, вследствие чего развиваются мышечные судороги, атаки жара и холода, потливость, храп.

Бессонница при менопаузе может появляться по психологическим причинам. Перемены, происходящие в организме, вызывают стресс, беспокойство и тревожность. Также ситуацию усугубляют следующие факторы:

  • Вредные привычки.
  • Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fznatoksna.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FMalopodvizhnyj-obraz-zhizni-300x200Гипертония.
  • Ожирение.
  • Злоупотребление кофеином и алкоголем.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Побочное действие используемых фармацевтических средств.
  • Рабочий график с ночными сменами.

Наличие подобных факторов усложняет протекание климактерического времени, так как увеличивается вероятность ночных пробуждений. Учитывая это, некоторые пациентки успешно борются с данной проблемой, корректируя свой образ жизни.

Нарушения сна у всех людей проявляются по-разному. В течение климактерия чаще всего наблюдаются такие проблемы:

  1. Трудности с засыпанием.
  2. Частые спонтанные ночные пробуждения.
  3. Дневная сонливость.
  4. Храп.
  5. Апноэ сна.
  6. Панические приступы при пробуждении от чувства тревоги.
  7. Лунатизм: разговоры и хождения во время ночного отдыха.

Эти признаки свидетельствуют о том, что не всегда бессонница – это полное отсутствие сна или невозможность заснуть. Во время менопаузы патология еще больше изощряется своей специфической симптоматикой. Особенно тяжело женщинам, имеющим сочетание нескольких нарушений. Многие страдают от раннего пробуждения, а попытки уснуть снова безуспешны. Другие даже не догадываются, как часто они просыпаются, а в течение дня чувствуют себя разбитыми и сонливыми.

Последствия нарушений истощают организм. Могут появляться боли в мышцах, во рту металлический привкус, онемение конечностей. Частое недосыпание затрагивает нервную и сердечную системы и провоцирует возникновение таких осложнений, как:

  • Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fznatoksna.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FSaharnyj-diabet-1-300x200Гипертония.
  • Тахикардия.
  • Инфаркт.
  • Инсульт.
  • Гастрит.
  • Патологии поджелудочной железы.
  • Мигрени.
  • Ожирение.
  • Сахарный диабет.
  • Снижение иммунитета.
  • Провалы в памяти.
  • Хроническая усталость.
  • Депрессивное состояние.
  • Онкологическое новообразование.

Во время менопаузы ослабляются защитные силы, что может провоцировать обострение хронических или развитие новых заболеваний.

Сниженная концентрация внимания негативно влияет на производительность труда. Из-за постоянной усталости сложно справляться даже с повседневными делами и радоваться жизни.

Если пациентка мучается от бессонницы при наступившем климаксе больше недели, что делать в данном случае, должен решать специалист. Практические рекомендации врача помогут лечиться без вреда для здоровья.

Значение полноценного ночного отдыха в этот особый период для женщин трудно переоценить. Ведь во сне вырабатываются необходимые для функционирования иммунитета вещества, восстанавливаются силы и системы органов человека. Некоторые имеющиеся заболевания могут усиливаться из-за недосыпания. Поэтому лечение бессонницы при климаксе – важная задача многих специалистов.

Сегодня доступен широкий ассортимент лекарственных средств от бессонницы при климаксе.

Чаще всего патология возникает на фоне гормонального дисбаланса, поэтому ключевую роль в терапии играет возмещение дефицита гормонов. Подбирают их по структуре, аналогичные женским. Они уменьшают расстройства эмоционального и эндокринного характера.

Иногда достаточным будет применение успокаивающих препаратов растительного происхождения: «Седавит», «Фитосед», «Валериана» и «Пустырник» (капли и таблетки), «Дормиплант». Если они не оказались эффективными, рекомендуются снотворные такие, как «Розерем», «Имован», «Атаракс» или транквилизатор «Афобазол». В особо тяжелых случаях врач прописывает антидепрессанты.

Учитывая долгосрочность применения и имеющиеся противопоказания, некоторые стараются использовать натуральные, не синтетические средства. Побочные явления у них менее выражены, а по эффективности не уступают даже снотворным. Это группа фитоэстрогенов, являющаяся альтернативой гормонов. Препараты «Климаксан», «Ременс», «Клеверол» изготавливаются из экстрактов растений, поэтому относятся к области гомеопатии. Многие пишут положительные отзывы после применения БАДов «Ци-Клим» и «Феминал», имеющих свойства убирать проблемы нейровегетативного и психоэмоционального характера.

Читайте так же:  Как избавиться от бессонницы при климаксе если нет месячных

Так как в этот период пациентки недополучают достаточного количества витаминов и минералов, необходимо восполнять их с помощью препаратов. Подходящими комплексами будут «Компливит Кальций Д 3 Голд», «Формула женщины», «Магне-В 6». Благодаря этим средствам, снижается риск развития остеопороза и онкологических болезней, происходит питание нервной системы.

Лечить бессонницу и другие симптомы при климаксе можно без применения лекарственных средств. Быстрее избавиться от патологии помогают рецепты народной медицины и нетрадиционные методы.

Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fznatoksna.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FNarodnye-sredstva-pri-klimakse

Народная медицина также имеет рецепты, рассказывающие, как бороться с бессонницей при климаксе. Основополагающим принципом такой терапии является использование успокаивающих трав: мелиссы, перечной мяты, хмеля, пустырника, ромашки. Часто в аптеках доступны фиточаи или сборы, содержащие комплекс целебных растений. Самый простой способ – выпить на ночь стакан теплого молока с чайной ложкой меда. Хорошим расслабляющим народным средством является душица, которую заливают кипятком и принимают настой в течение дня за час до приема пищи.

Известный врач Малышева советует в период климактерия заменить кофе и крепкий чай на травяные настои и отвары, фруктовые соки. Важно употреблять их в грамотном соотношении. В противном случае ожидаемого эффекта не будет или появятся осложнения. Елена считает полезным применение Монастырского чая при менопаузе. Растительные компоненты, имеющиеся в его основе, восстанавливают гормональный баланс.

Полезным для борьбы с проблемой считается сочетание миндаля и бананов. Компоненты, входящие в их состав, особенно необходимы для женского организма, устраняют мышечное напряжение.

Эти методы пользуются спросом в качестве альтернативы при невозможности употребления некоторых лекарств или применяются в комплексной терапии. Они помогают облегчить симптомы менопаузы и оказывают оздоровляющее действие. К ним относятся:

  1. Рефлексотерапия – массаж рефлекторных точек.
  2. Ароматерапия – использование успокаивающих эфирных масел.
  3. Дыхательная гимнастика, расслабляющая нервную систему.
  4. Гидротерапия.

Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fznatoksna.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fprodukty-poleznye-pri-klimakse

Во время климактерия должно быть сбалансированное питание, восполняющее недостаток кальция, магния, витаминов. В результате этого организму легче справляться с появляющимися повседневными стрессами. Диетологи советуют включать в ежедневное меню морские продукты, нежирное мясо, цельнозерновые каши и хлеб, больше овощей и фруктов, орехов, бобовых. Пить воды не менее 2 литров в день и принимать натуральные травяные чаи.

По мнению специалистов, если создать благоприятные условия для полноценного отдыха, это снизит частоту ночных пробуждений. В этом помогают следующие мероприятия, многие из которых должны проводиться перед сном:

  1. Сделать удобной постель.
  2. Проветривать спальню.
  3. Соблюдать режим сна: ложиться и вставать в одно время.
  4. Следить за чистотой постельного белья.
  5. Использовать контрастные души.
  6. Исключить прием острых и жирных блюд, алкоголя в вечернее время.
  7. Не переедать.
  8. Прогуливаться перед сном.
  9. Избегать интеллектуальной нагрузки.

Важно внести коррективы в свой образ жизни. Отказаться от вредных привычек. Сократить количество употребляемого кофе, чая, шоколада, газированной воды. Допускать умеренную физическую нагрузку в течение дня.

Избавиться от инсомнии помогает стабильный эмоциональный фон. Необходимо свести к минимуму переутомления и стрессовые ситуации. Психологическое непостоянство стимулирует выработку кортизола, гормона, подавляющего уже ослабленную секрецию эстрогенов. В таком случае будет усиливаться симптоматика климактерия. Умеренная физическая нагрузка снимает эмоциональное напряжение и повышает мышечный тонус.

Климактерический период нередко сопровождается ночными пробуждениями. Хотя в большинстве случаев этому не придается значения, не стоит откладывать визит к врачу. Своевременно принятые меры позволяют использовать щадящее лечение и избежать серьезных осложнений.

Нарушение сна: лечение и факторы, влияющие на появление бессонницы при климаксе 🌜

Статистика нарушений в климактерический период указывает, что бессонница при климаксе беспокоит каждую третья женщину, вступившую в этот период. И если в более молодом возрасте справиться с нарушением сна гораздо легче, то в менопаузе наладить сон не так просто.

Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fvklimakse.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Futrom_lico_oteklo_5_06032520-300x200

Нарушение сна при климаксе вызывается комплексом причин, среди которых можно выделить гормональные и психологические.

  1. Основная причина бессонницы обычно лежит в плоскости гормональных нарушений. В период менопаузы происходит снижение основных гормонов, которые влияли на женское здоровье: эстрогена и прогестерона. Ощутимое влияние оказывали они и на нервную систему. С понижением уровня этих гормонов нарушается усвоение магния – основного элемента, участвующего в миорелаксации (мышечном расслаблении).
  2. Также недостаток эстрогенов провоцирует ночные приливы и потливость. Как усугубление этих признаков появляется апноэ и храп. А при снижении прогестерона – естественного снотворного – проблемы со сном накладываются на ухудшение соматического здоровья и приводят к стойкому нарушению сна, поэтому климакс и бессонница – постоянные спутники женщины после пятидесяти.

Психологический фактор чаще всего связан с депрессивными состояниями, которые проявляются в разной степени. Усугубить депрессию могут следующие факторы в жизни женщины:

  • избыточная масса тела;
  • высокое артериальное давление;
  • употребление алкоголя, наркотиков, курение;
  • злоупотребление кофе;
  • недостаточная двигательная активность;
  • тяжелая работа с ночными сменами.
Читайте так же:  Беспокоит бессонница что делать как оценить ущерб

Если эти факторы присутствуют в жизни женщины, то расстройство сна более вероятно, чем у тех, кто не испытывает их влияния на себе. Именно поэтому женщины с лишним весом, злоупотребляющие табаком и алкоголем переносят проявления климакса тяжелее всех. Ввиду этого стоит отметить, что наступление климакса неизбежно, но каким оно будет – зависит от каждой женщины индивидуально.

Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fvklimakse.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fbc5584b1cdf22b6_4aa53f6fca80d96c07f98a0071ef7b3c-300x200

Возникновение проблем со сном у женщин старше 50 лет чаще всего является одним из проявлений депрессии при менопаузе. Депрессивные состояния в той или иной мере ощущают все представительницы прекрасного пола, поскольку прекращение репродуктивного периода автоматически навевает мысли о старости, потере социальной роли как женщины – продолжательницы рода.

Бессонница появляется не у всех — у одних женщин она практически отсутствует, зато превалирует другая, не менее негативная симптоматика. Иная же категория женщин практически не ощущает никаких других симптомов климакса, кроме потери сна.

Бессонница может проявляться в комплексе с такими симптомами:

  1. приливы в вечернее и ночное время;
  2. учащение сердцебиения;
  3. нарастающее чувство тревоги;
  4. повышение потливости;
  5. рассеянность, разбитость.

Врачи рекомендуют начинать лечение бессонницы вместе с другими признаками климакса, ведь в противном случае она может появиться вновь.

Говоря о бессоннице, мы привыкли подразумевать под этим практически полное отсутствие ночного сна или длительную невозможность заснуть. Такие симптомы наиболее характерны для здорового человека. Но у женщин в климактерический период бессонница действует более изощренно: появляются специфические симптомы бессонницы, которые негативным образом действуют на здоровье женщины.

Человек, спящий хотя бы восемь часов в сутки, способен восстановить организм после рабочего дня. Женщины в период климакса, испытывающие бессонницу, не имеют этих восьми часов для восстановления. В течение столь малого времени они страдают как от прямых признаков бессонницы (невозможности заснуть), так и от косвенных. Среди косвенных признаков бессонницы отметим:

  • возникновение храпа, которого ранее не наблюдалось, из-за чего женщина часто просыпается ночью;
  • проявления лунатизма: разговоры во сне, хождения;
  • апноэ: задержка дыхания более, чем на десять секунд также приводит к пробуждению, возникновению панических состояний;
  • синдром беспокойных ног: боли в ногах, зуд, беспокойство, появляющиеся во время сна и ведущее к пробуждению;
  • приступы паник, при которых женщина резко вскакивает с кровати, просыпается с чувством охватившей ее тревоги;
  • нарколепсия – состояние невысыпания, желание спать даже днем, причем женщины действительно засыпают на некоторое время даже днем.

Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fvklimakse.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2F%25D8%25A8%25DB%258C%25D8%25AE%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A8%25DB%258C-300x200

Косвенная симптоматика практически всегда усугубляется прямыми признаками бессонницы. Ложась спать, женщины ворочаются более получаса и не могут заснуть, а даже при удачном отхождении ко сну они могут пробуждаться несколько раз за ночь, отдыхая лишь короткими перерывами. Многие женщины жалуются, что настоящей проблемой для них стало раннее пробуждение, когда они просыпаются в три часа ночи и не могут уснуть снова.

Интересен тот факт, что бессонница при климаксе ощущается не всеми женщинами: некоторые настолько глубоко засыпают, что на утро не помнят о том, что плохо спали. Сигнализирует бессонницу в этом случае дневная сонливость, ощущение недостатка сна по утрам, разбитость и головные боли.

Если бессонницу вовремя не устранить, она может привести к негативным последствиям. Это особенно важно для женского организма, ведь менопауза значительно ослабляет его защитные силы, поэтому при нарушении сна могут появиться как новые заболевания, так и обостриться старые.

Бессонница при длительном течении приводит к следующим последствиям:

  • увеличение риска возникновения инфаркта миокарда;
  • развитию артериальной гипертензии;
  • инсульту;
  • понижению иммунитета;
  • сахарному диабету;
  • появлению излишней массы тела;
  • мышечным болям;
  • онемению в конечностях; появлению привкуса металла во рту.

Женщина, испытывающая проявления климакса, и без выше упомянутых симптомов значительно страдает, как физически, так и морально. Гормональные перестройки, усугубленные соматическими нарушениями, приводят к затяжным депрессиям и трудно поддаются лечению.

Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fvklimakse.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fa71689171da1bf50e58f3fb1305b426c-300x200

Избавиться от бессонницы приемом одной таблетки, увы, не получится. Лечить ее нужно всесторонне: при помощи медикаментозных препаратов и изменения образа жизни. Для того чтобы добиться первых улучшений состояния, можно воспользоваться следующими советами:

Бессонница при климаксе не должна восприниматься женщиной как нечто трагическое. Действительно, нарушения сна очень сильно влияют на здоровье женщины, и когда она сталкивается с проблемой бессонницы при климаксе, что делать — знает не каждая дама.

Однако, болезненное восприятие климактерических признаков только усугубляет течение менопаузы и не делает ее проявления легче. В таком замкнутом круге лучше не акцентировать внимание на менопаузе и ее проявлениях, чтобы признаки климакса не завладели всеми аспектами женского здоровья.

Бессонница при климаксе: эффективные методы лечения

Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fmamazdorova.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fprev-4

Статистика разнообразных отклонений, встречающихся у женщины в период менопаузы, свидетельствует, что бессонница при климаксе беспокоит каждую третью женщину. В молодом возрасте справиться с возникшей проблемой не проблематично, а во время климакса наладить нормальный сон значительно сложнее.

Читайте так же:  Бессонница по ночам что делать народные средства языка

Причины бессонницы при менопаузе могут быть самыми разнообразными. Но они разделяются на 2 группы: психологические и гормональные.

Главная причина нарушения сна во время климакса таит в себе гормональные изменения в организме. Во время менопаузы снижается выработка женских гормонов в организме, влияющих на физиологическое здоровье представительницы прекрасного пола: прогестерона и эстрогена.

Поскольку гормональный фон снижается, происходит процесс нарушения усвоения магния в организме – микроэлемента, влияющего на расслабление мышц.

[3]

Отсутствие необходимого количества эстрогена в организме зрелой женщины провоцирует потливость и ночные приливы.
А снижение уровня прогестерона вызывает стойкую бессонницу, поэтому нарушение сна и климакс – это постоянные спутники представительницы прекрасного пола после 50 лет.

Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fmamazdorova.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2F1-3-1024x610

Главная причина бессонницы при климаксе – снижение выработки прогестерона и эстрогена.

Также бессонница при климаксе вызывается депрессивным состоянием женщины. Усугубить состояние могут следующие факторы:

  • ожирение;
  • минимум двигательной активности;
  • повышенное давление;
  • алкоголь, табакокурение или наркотики;
  • употребление кофе в больших количествах.

Если вовремя не устранить нарушения сна, патологический процесс может оказать негативное влияние на состояние организма женщины. Во время климакса защитные функции организма ослаблены, поэтому бессонница может спровоцировать обострение хронических заболеваний или развитие новых.

Нарушения сна, если их не лечить, могут вызвать следующие негативные последствия:

  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • снижение иммунного статуса организма;
  • артериальную гипертензию;
  • боли в мышцах;
  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • металлический привкус во рту;
  • онемение конечностей;
  • лишний вес.

Изменения гормонального фона, усугубленные бессонницей, могут спровоцировать депрессию. Без климактерического лечения тут не обойтись.

Если начинается бессонница при климаксе, что делать представительнице прекрасного пола, чтобы нормализировать сон? Необходимо принимать меры, если плохой сон беспокоит женщину более 7 дней. Хвататься за снотворное не надо, но проконсультироваться с терапевтом необходимо в любом случае.

Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fmamazdorova.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2FFOTO2-1024x683

Прежде чем принимать снотворное, нужно проконсультироваться с терапевтом и попытаться нормализовать сон.

Первоначально женщина должна приложить максимум усилий, чтобы нормализовать сон:

Советы народной медицины, помогающие справиться с бессонницей

Народные средства от бессонницы при климаксе, всегда имеющиеся под рукой, помогают нормализовать полноценный сон. В отличие от медицинских препаратов, настои и отвары трав не имеют побочных эффекты.

Известны своими успокоительными свойствами следующие лекарственные растения:

  • Хмель. Чтобы приготовить лекарственный настой, необходимо взять 2 чайные ложки шишек и цветков хмеля и залить их стаканом кипятка. Настаивается смесь в течение четырех часов. Принимать лекарство рекомендовано за два часа до сна.
  • Шиповник, ромашка, чабрец, мелисса и мята. Травы при бессоннице завариваются в равных пропорциях. Также можно настаивать каждое из растений отдельно.
  • Укроп (семена). Необходимо взять 50 грамм семян, залить их 150 миллилитрами вина и варить двадцать минут. Принимать перед сном по 20-30 грамм.

Справиться с бессонницей при менопаузе помогают следующие продукты:

  1. Молоко и мед. Если у представительницы прекрасного пола нормальный уровень сахара в крови, перед сном можно принимать 100 мл теплого молока с добавлением в него чайной ложки меда.
  2. Томатный сок с добавлением в него мускатного ореха. Этот напиток со своеобразным вкусом рекомендовано пить за два часа перед сном.

Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список proxy?url=https%3A%2F%2Fmamazdorova.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2F3-4-e1514165299803-1024x612

В отличие от снотворных препаратов, отвары целебных трав не дают побочных эффектов

При наступлении менопаузы даже незначительные нарушения сна могут серьезно ухудшить качество жизни представительницы прекрасного пола. Чтобы восстановить полноценный сон, необходимо устранить причину, вызывающую недуг – уровень гормонов. Хорошо себя зарекомендовали препараты, заменяющие гормоны. Но принимать таблетки, даже проверенные ранее, без консультации врача нельзя.

К гормональным препаратам, содержащим эстрогены, можно отнести:

Также назначаются препараты, содержащие гормон мелатонин: Юкалин, Мелаксен Баланс или Циркадин.

Принимать гормоны дама, вошедшая в период менопаузы, может не более 30 дней, причем лекарства имеют ряд противопоказаний:

  • Онкологические процессы в организме;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Серьезные заболевания почек;
  • Сахарный диабет.

Назначать гормонозависимую терапию самостоятельно нельзя ни в коем случае. Курс лечения назначает врач, проведя диагностическое обследование пациентки. Дозировка гормональных препаратов и длительность лечения подбирается в каждом конкретном случае индивидуально.

Если гормонозависимая терапия не помогла восстановить полноценный сон, доктор может порекомендовать женщине прием лекарственных препаратов, обладающих снотворным эффектом.

Нарушение сна во время менопаузы представительница слабого пола не должна воспринимать, как трагический процесс. Естественно, бессонница оказывает серьезное влияние на здоровье и самочувствие женщины, и что предпринять в этом случае – знают далеко не все.

Но сильные переживания и негативное восприятие признаков, сопровождающих климакс, усугубляют болезненные ощущения. Чтобы облегчить состояние женщины, нужно не зацикливаться на признаках климакса, а стараться вести полноценный образ жизни.

Проявления климактерического состояния достаточно неприятны. Приливы, потливость, раздражительность, скачки артериального давления очень сильно усложняют жизнь. Однако природа позаботилась о нашем здоровье, создав растения, способные значительно облегчить этот период.

Читайте так же:  Массаж для новорожденных шейный отдел

Растительные препараты при климаксе не способны полностью заменить гормональные лекарственные средства, но могут облегчить протекание менопаузы. Фитопрепараты придут на помощь тем женщинам, которым по той или иной причине нельзя использовать гормонотерапию. Важно помнить, что перед применением препаратов на растительной основе необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Нужно определить наличие или отсутствие аллергических реакций, потому как фитопрепараты могут вызвать аллергическую реакцию.

Это группа препаратов изготовленных на основе растительных компонентов и трав, имеющие в своем составе фитогормон, сходный с эстрогеном. Благодаря этому фитогормоны позволяют облегчить протекание таких симптомов как:

  • приливы;
  • потливость;
  • остеопроз;
  • бессонница;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • неврозы.

Растительные препараты при климаксе показаны в следующих случаях:

  • Наступление раннего климакса (возраст до 40-45 лет). Проявления раннего климакса могут быть интенсивнее, чем симптомы климакса, наступившего своевременно. Фитогормоны позволят значительно облегчить симптомы этого периода.
  • Наличие сахарного диабета, гипертонии.
  • Наступление хирургического климакса (удаление яичников, матки).
  • Для предупреждения прогрессирования явлений остеопороза.
  • Для нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

Женщинам, ведущим малоподвижный образ жизни, фитогормоны принесут пользу.
Все препараты, используемые в климактерический период, назначаются женщине с учётом индивидуальных особенностей организма и только после медицинского обследования.

Самовольное назначение и применение препаратов (даже на растительной основе) способно оказать значительный вред здоровью! Не применяйте лекарственные средства по совету подруги или родственницы, берегите своё здоровье.

Фитопрепараты при климаксе помогают укрепить иммунитет, но они имеют противопоказания, с которыми нужно обязательно ознакомиться перед началом лечения.

  • Эстрогенозависимые новообразования — это прямое противопоказание для использования фитогормонов, так как применение препаратов может спровоцировать рост опухоли.
  • Аллергические реакции на компоненты препарата или травы.
  • Нельзя использовать фитопрепараты при климаксе и при наличии беременности или периода кормления грудью (лактации).
  • Противопоказано применение таких препаратов при наличии проблем с печенью.
  • Наличие заболеваний головного мозга, эпилепсии.
  • Спиртосодержащие препараты нельзя использовать людям с алкоголизмом.

Препараты при менопаузе растительного происхождения следует применять курсами, ощутимый эффект проявится уже по истечении двух недель. В редких случаях возможно развитие побочных эффектов. Если проявились следующие симптомы, необходимо отменить препарат и обратиться к врачу:

  • Тошнота, рвотные позывы, рвота.
  • Болезненные ощущения за грудиной (в области груди), боли в животе.
  • Плохой аппетит, мутит от вида или запаха еды.
  • Нарастающая слабость, вялость.
  • Кожа приобрела желтушный оттенок, пожелтели склеры (белок) глаз.
  • Моча стала тёмной.

В настоящее время существует большой выбор фитопрепаратов и гомеопатических средств при климаксе. Растительные препараты при климаксе от приливов и бессонницы лучше подбирать вместе с гинекологом.

Фитопрепарат обладает эстрогеноподобным действием. Он способен значительно ослабить или полностью устранить проявления климакса. Применение препарата в пременопаузу, собственно менопаузу и постменопаузальный период оказывает положительное влияние на вегетативную нервную систему. Климадинон устраняет такие симптомы, как:

  • Приливы.
  • Потливость.
  • Перепады настроения, высокая возбудимость.
  • Нарушение сна (бессонница, ночные пробуждения).
  • Апатия.

Терапевтический эффект проявляется через две недели приёма препарата. Климадинон выпускают в виде таблеток. Принимать рекомендуют по 1 таблетке 2 раза в день, не разжёвывая запить водой. Также можно купить капли при климаксе растительного происхождения. Принимать Климадинон в каплях нужно по 30 капель 2 раза в день, лучше в одно и тоже время.

Этот препарат создан на основе экстракта красного клевера. Другое название клевера – конюшина, клевер луговой. Ценность этого растения в содержании большого количества фитоэстрогена, необходимого женщинам в период климакса. Вытяжка красного клевера составляет основу препарата Феминал, а вспомогательными веществами являются магний и кремний. Феминал способствует устранению следующих симптомов:

  • Приливы.
  • Перепады настроения (нервозность, раздражительность).
  • Учащённое сердцебиение (тахикардия), повышенная потливость.
  • Головные боли.
  • Дискомфорт во время половой близости (сухость влагалища, болевые ощущения).
  • Обильные менструальные кровотечения.

Феминал выпускают в виде капсул, курс приёма 30 дней. Принимать препарат следует по одной капсуле в день во время еды. Феминал считается БАД, то есть биологически активной добавкой.

Лиловые головки лугового клевера привлекают внимание людей не только своей красотой, но и ценными лекарственными свойствами. Настои, изготовленные из этого растения, помогут вывести холестерин, поддержать иммунитет, способствуют разжижению крови, облегчают протекание климакса.

Красный клевер обладает выраженным противовоспалительным и мочегонным действиями. Превосходный лечебный эффект красный клевер оказывает и на сердечно-сосудистую систему, его можно применять для профилактики ишемической болезни сердца, атеросклероза, при гипотонии, хронической усталости и нарушениях сна.

Отвар из головок, применяемый для умывания лица, поможет уменьшить пигментные пятна. Приобрести цветы и траву красного клевера можно в аптеке, на упаковке указаны дозировка и способ приготовления.

Фитогормоны шалфея схожи по строению с женским гормоном эстрогеном, поэтому его исстари используют для лечения бесплодия. Однако только этим его лечебные действия не ограничены. Шалфей обладает выраженным противомикробным действием (особенно по отношению к стрептококку и стафилококку), вяжущим, противовоспалительным, тонизирующим эффектами.

Читайте так же:  Плохой сон у ребенка причины нейропсихология

Чай из шалфея оказывает выраженное противопотовое действие, эффект сохраняется минимум 2-3 часа. Спиртовую настойку можно применять для профилактики и лечения атеросклероза, поможет улучшить мозговую деятельность.

Активными веществами этого препарата являются фитоэстрогены сои и красного клевера, витамин Е. Помогает устранить типичные проявления климакса (приливы, потливость, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы и т. д.), подходит для профилактики явлений остеопороза. Принимать по 1 таблетке в день. Выпускают в виде таблеток, является БАД.

В составе препарата содержится экстракт соевых бобов, изофлавоны которого очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Назначают этот препарат при явлениях климакса (приливы, потливость, нарушение сна, перепады настроения и т.д.). Принимают по 1 капсуле в день. Этот препарат является БАД.

Одним из принципов гомеопатии является «лечение подобного подобным». Цель гомеопатии заставить организм самостоятельно справиться с недугом. А для этого выявить причины заболевания, устранить симптомы, укрепить весь организм. Для изготовления гомеопатических средств используют растения, яды, минеральные вещества. Особых противопоказаний для применения гомеопатических средств не имеется, кроме аллергических реакций на компоненты препарата.

В состав препарата входят следующие вещества: змеиный яд, сангвинария, железа каракатицы, поликарпус, цимицифуга кистевидная. Это комплексное гомеопатическое средство оказывает следующие эффекты:

  • нормализует менструальный цикл и интенсивность кровотечений;
  • нормализует психоэмоциональное состояние, устраняет перепады настроения, агрессию, плаксивость;
  • нормализует обмен веществ, препятствует набору лишней массы тела;
  • снижает риск развития патологий со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • уменьшает типичные проявления менопаузы: приливы, потливость, скачки артериального давления, тахикардию;
  • имеется выраженное противовоспалительное действие по отношению к яичникам и эндометрию.

Ременс выпускают в виде подъязычных таблеток и гомеопатических капель. Дозировка назначается индивидуально.

Активными компонентами препарата являются: цимицифуга, сангвинария, игнация, лахезис, сепия. Комплексный гомеопатический препарат на основе растительных и животных компонентов. Спектр действия при климаксе достаточно обширен : снимает приливы, потливость, нарушения сна, нормализует сердечную активность, оказывает седативный эффект. Выпускается в виде таблеток.

Активными составляющими препарата являются следующие компоненты: сангвинария канадская, горькая игнация, сепия, чернила каракатицы, яд суруку (змея). Препарат оказывет следующие эффекты:

  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует обменные процессы в организме;
  • укрепляет костную и сердечно-сосудистую системы;
  • устраняет типичные проявления климакса (приливы, потливость, нестабильность настроения, нарушения сна и т.д.);
  • улучшает внешний вид за счёт положительного эффекта на структуру волос, кожи, ногтей (по отзывам женщин, применявших препарат).
  • улучшает качество половой жизни, устраняет сухость во влагалище.

Форма выпуска – таблетки.

Климактерический период дарит очень неприятные перепады настроения. У пациентки хорошее настроение может чередоваться резким наступлением раздражительности, внезапной обиды. Важно осознать, что это проявление симптомов климакса, а не простые капризы. Справиться с этим помогут лекарства на травах при климаксе.

Наверное, самый известный успокоительный препарат, в народе именуемый валерьянка. Применяют корень растения в составе лечебных сборов, в виде таблеток и капель. Используется валериана при климаксе короткими курсами, передозировка может оказать обратный эффект и вызвать возбудимость. Применение препаратов валерианы способствует снятию повышенной тревожности, нормализовать сердцебиение, улучшить сон.

[2]

Эффективность пустырника несколько выше аналогичного действия валерианы. К тому же и спектр эффективности больше. Помимо седативного эффекта, пустырник способен устранить приливы. Имеется выраженное противосудорожное действие. Выпускается в виде таблеток и спиртовой настойки. Принимать следует во время еды.

Важно помнить, что все препараты следует принимать только после консультации со своим лечащим врачом. При возникновении побочных эффектов необходимо прекратить приём препаратов и обратиться в медицинское учреждение.

Источники


  1. Модестова, Н.А. Комиссар Мегрэ и его автор: Социально-психологический детектив Жоржа Сименона / Н.А. Модестова. – М.: Киев: Киевский университет, 2014. – 184 c.

  2. Радов, Александр Каким будет новый правитель России. Образ Белого Царя. Психологический портрет будущего правителя России / Александр Радов. – Москва: Машиностроение, 2012. – 192 c.

  3. Шишков, В. В. Выше стресса! Практическое руководство по саморегуляции / В.В. Шишков, А.И. Нахимовский. – М.: ИГ “Весь”, 2013. – 192 c.
Изображение - Бессонница при климаксе растительного происхождения список 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here