Бессонница при беременности ночью сводит руки

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "бессонница при беременности ночью сводит руки" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Во время беременности будущая мать нередко сталкивается с тошнотой, изжогой, усталостью, с отечностью, появлением венозной сеточки и прочими не очень приятными ощущениями.

Одним из таких временных «гостей» в жизни женщины в период вынашивания ребенка, может стать парестезия (или онемение) зоны серединного нерва, который отвечает за движение кисти и пальцев.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=http%3A%2F%2Fotvetprost.com%2Ffiles%2Fstyles%2Farticle_image%2Fpublic%2Fumedia%2F715%2Fnemeyut_kisti

Если эти нервы произвольно сжимаются или ущемляются, появляется ощущение, что немеют руки.

Проявлений этого явления врачи и сами беременные описывают различное множество:

  1. Немеют пальцы и/или кисти рук целиком.
  2. В пальцах рук, или одной руки появляются характерные боли, которые иногда могут быть похожи на спазмы.
  3. В кистях может ощущаться покалывание или жжение.
  4. Параллельно с онемением может наблюдаться отечность кистей рук.

Как правило, все эти неприятные ощущения появляются в ночное время, а также в процессе продолжительного дневного сна (или после него). Однако, в некоторых случаях, они могут возникать у беременных и в период бодрствования.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Онемение конечностей во время беременности могут вызывать следующие заболевания и патологические состояния:

  1. Нарушение обмена веществ.
  2. Туннельный синдром карпального канала (его еще называют – синдромом запястного канала).
  3. Обострение остеохондроза, остеопороза, артроза.
  4. Наличие хронических болезней, их обострение: сахарный диабет, заболеваний сердца.
  5. Нарушения в работе почек.
  6. Инфекционные и воспалительные заболевания в шейном отделе позвоночника.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=http%3A%2F%2Fotvetprost.com%2Ffiles%2Fstyles%2Farticle_image%2Fpublic%2Fumedia%2F715%2Fbolit_sheya_0

  1. Ухудшение кровообращения верхних конечностей.
  2. Отеки (замедленное/затрудненное выведение жидкости из организма);
  3. Травмы (иногда таким образом могут проявляться и застарелые травмы, о которых женщина давно забыла).

Также причины временной потери чувствительности рук могут быть следующими:

  • дисбаланс микроэлементов в организме (магний, кальций, калий, железо);
  • резкое прибавление в массе тела и, отдельно или вместе с этим, – понижение двигательной активности;
  • неудобная поза во время сна;
  • неправильный выбор подушки.

В группе особого риска – беременные женщины на сидячей работе, в особенности, за компьютером. Помимо, недостатка общей активности, которая приводит к отекам, такие будущие мамы испытывают постоянную нагрузку на одни и те же мышцы правой или левой кисти и предплечья во время работы с компьютерной мышью.

Как показывает практика, у них немеют руки при беременности сравнительно чаще, чем у других женщин.

Если вы до беременности не страдали никаким заболеванием из списка выше, а онемение случается нечасто и проходит практически безболезненно, то можете быть уверены: вы избавитесь от него первые недели после родов.

Однако, это не значит, что проводить профилактику развития парестезии не нужно. Основные меры, которые доступны на «бытовом уровне» – это полезное сбалансированное питание и определенные физические нагрузки в допустимых объемах. Подробнее о них мы расскажем ниже.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=http%3A%2F%2Fotvetprost.com%2Ffiles%2Fstyles%2Farticle_image%2Fpublic%2Fumedia%2F715%2Fberemennaya_na_prieme_u_vracha

Если же вы и раньше замечали, что у вас периодически немеют пальцы или руки и вы знаете причины этого состояния, или имеете хронические проблемы со здоровьем (заболевания позвоночника, сердца или почек, диабет), обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет профилактики парестезии во время беременности.

Также, если вы заметили частое повторение «приступов», они стали появляться не только по ночам, или, если онемение рук сопровождается несколькими видами проявлений, или же оно проходит в болезненной форме, – стоит обратиться в клинику и пройти комплексное обследование.

Оно поможет выявить и устранить настоящую причину возникшей парестезии. Так же стоит обратиться к врачу, если онемение кистей рук продолжится после родов.

Предупредить онемение кистей в период вынашивания ребенка помогает коррекция рациона питания:

  1. Введение в рацион салатов со свежими овощами, заправлять и лучше льняным или оливковым маслом. Добавление уксуса противопоказано.
  2. В салаты можно добавлять семена тыквы, подсолнечника, зелень.
  3. Не отказываться от бобовых.
  4. Кушать моченые сухофрукты (изюм, финики, инжир).
  5. Пить свежевыжатые соки: морковный, из огурца, сельдерея, цитрусовые (при условии, что нет аллергии на составляющие).
  6. Можно (не злоупотребляя!) есть яйца «всмятку».
  7. Желательно (не только для профилактики онемения, но и в целом – для здоровья малыша и будущей мамы) – употреблять молочные продукты (творог, молоко, кефиры и йогурты и прочие).

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=http%3A%2F%2Fotvetprost.com%2Ffiles%2Fstyles%2Farticle_image%2Fpublic%2Fumedia%2F715%2Fdieta_dlya_beremennoj

Кроме того, во время беременности женщине следует потреблять достаточный объем жидкости: около 1.5-2 литров (воды, компотов, бульонов и других напитков) в сутки.

В случае, если эти меры не помогают – пальцы и руки немеют во сне вновь и вновь – то, посоветовавшись с врачом, можно обратиться за помощью к разработанным специально для беременных витаминно-минеральным комплексам.

Рекомендации по физической активности для профилактики парастезии рук во время беременности:

  1. В принципе больше двигаться, но не перенапрягаться!
  2. Можно заняться плаваньем или йогой для беременных, которые помогут держать мышцы в тонусе и одновременно научат расслабляться.
  3. Не перенапрягать мышцы рук (не носить тяжелого, а если работаете с мышкой за ПК – делать перерывы в работе, разминать пальцы, кисти, запястья).
  4. В домашних условиях или в специальных центрах можно заниматься лечебной гимнастикой.
Читайте так же:  Бессонница во втором триместре расшифровка норма

И еще одним немаловажным моментом профилактики онемения рук по ночам является удобная поза для сна, а также правильный выбор подушки, способной снять напряжение с шейного отдела позвоночника.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fsnovnet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fdevushka-ne-mozhet-usnut-1

Если при беременности диагностируется слабость, недомогание, не стоит переживать, поскольку это естественные явления. Женщина выдерживает повышенную нагрузку, которая негативно влияет на ее самочувствие. Встречаются случаи, когда беременные жалуются на мигрени, боли в суставах, сонливость, запоры, отечность. Некоторые из них обращаются к врачу с жалобой на то, что немеют руки по ночам при беременности.

Онемение каждый человек ощущает по-разному. Некоторые больные жалуются на снижение чувствительности, появление мурашек, зуд. Другие рассказывают, что процесс сопровождается отечностью кистей, пальцев. Любое движение, прикосновение вызывает у человека неприятные ощущения, боль.

Специалисты вывили причины появления симптома:

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fsnovnet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fsaharnyy-diabet

Иногда онемение по ночам считается нормой. Существуют причины, которые не несут вреда для здоровья мамы. Чаще появление симптома вызвано неудобной позой. Во сне люди долго находятся в одном положении, что вызывает передавливание сосудов, нервов. Кровь перестает поступать в конечности, чувствительность теряется. Если симптомы повторяются регулярно, лучше обратиться к специалисту.

После консультации специалист подберет оптимальный метод терапии. Существует несколько способов устранения симптома:

  1. Если у женщины нет серьезных заболеваний, которые затрагивают сосудистые или обменные процессы, рекомендован прием витаминно-минеральных комплексов, успокаивающих препаратов, которые можно употреблять при вынашивании беременности, мази, стимулирующие кровообращение, увеличивающие чувствительность.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Лечебные, диагностические методы воздействия на проблемные точки поверхности тела, мануальная терапия.
  4. Применение народной медицины.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fsnovnet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fnarodnaya-meditsina

Во избежание повторного возникновения симптома рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • не употреблять большое количество соли, специй;
  • выпивать не более 2 литров жидкости в сутки;
  • перестаньте носить одежду, которая сдавливает руки, плечи, отделы позвоночника;
  • стараться не переохлаждаться;
  • не перегружать запястья, мышцы, брать перерывы;
  • выбирать правильную для сна позу, помнить, что подушка предназначена только для головы, но не для плеч;
  • не ложиться на спину, поскольку это вызывает сдавливание большой вены, которая открывается в правое предсердие и собирает венозную кровь от нижней части тела;
  • если возникло онемение, рекомендуется сделать массаж;
  • чтобы не перегружать позвоночник, нужно носить медицинский эластичный пояс со стяжками;
  • использовать продукты, богатые железом, калием, кальцием, магнием, витаминами А и В;
  • заниматься плаванием;
  • не ограничивать двигательную активность, регулярно гулять.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fsnovnet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fberemennaya-devushka-gulyaet

Многие мамы при беременности не знают, что делать, если немеют руки. Если женщина боится, что медикаментозные препараты негативно повлияют на плод, можно воспользоваться народными средствами.

Народная медицина помогает восстановить недостаток микроэлементов и создает условия для улучшения нервной проводимости.

Обратимся к некоторым рецептам, чтобы перестали неметь пальцы рук во время сна:

  1. Мед широко используется для коррекции таких нарушений. Для того, чтобы он смог правильно воздействовать на ваш организм, нужно сделать раствор. Инструкция следующая: 3 столовые ложки меда смешайте с 5 каплями льняного масла, добавьте 3 столовые ложки кипяченой воды. Употреблять следует по одной чайной ложке несколько раз в день. Курс лечения составит 10 дней.
  2. Настойка прополиса помогает восстановить нервную проводимость. Нужно 10 граммов прополиса положить в кипяченую воду, проварить примерно 20 минут, а затем убрать с огня, дать настояться около часа. Пить по одной столовой ложке 2 раза в сутки.
  3. Молоко чаще всего пьют те, кому не хватает кальция в организме. Лучше всего его принимать горячим.
  4. Яичная скорлупа. Чтобы самостоятельно сделать лекарство, следует скорлупу сырого яйца промыть, превратить в порошок. К получившейся массе добавить немного лимонного сока. После того, как порошок хорошо пропитается соком, употребляйте смесь как минимум 1 раз в день.

Существует несколько факторов, вызывающих онемение пальцев при беременности. Некоторые из них связаны с серьезными заболеваниями, а другие не вредят женскому организму.

Если немеют пальцы рук и другие части тела при беременности, значит, нужно обращаться к специалисту, ведь эти признаки отнюдь не являются нормой. Данное явление всегда имеет причину, которая рознится от случая к случаю. В период вынашивания имеются свои особенности этого состояния, но в обязательном порядке нужно выяснить первопричину.

Немеют руки или другие части тела во время сна при беременности

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fmjusli.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fnemeut-ruki-pri-beremennosti-340x227

На начальных этапах внезапные пробуждения связаны с незначительным покалыванием, однако в дальнейшем неприятные ощущения, как правило, усиливаются.

Вначале немеют только пальцы, затем рука до запястья и выше, потом до самого плеча. Иногда это явление не распространяется дальше пальцев. Часто при этом возникают сильные боли, которые мешают вновь заснуть.

После этого конечности начинают неметь и в дневное время суток: сначала редко, затем все чаще. Не стоит ждать, пока дискомфорт усилиться. Необходимо обратиться к врачу, описать беспокоящие симптомы: что именно немеет – пальцы, только одна рука или сразу обе, верхние или еще нижние конечности, когда это случается, как долго и насколько часто, присутствуют ли другие неприятные явления (жжение, боль и т. п.).

Довольно часто это состояние напрямую связано с беременностью и не несет в себе угрозы, однако нужно исключить проблемы со здоровьем, которые тоже могут приводить к подобного рода патологии.

Читайте так же:  Первый триместр беременности бессонница что делать и как исправить

Когда немеют руки и/или ноги при беременности, возможно не понадобится прибегать к медикаментозному лечению. Иногда достаточно коррекции образа жизни и привычек, например, питания и способа сна. Если же есть необходимость в лекарственной терапии, то таковая будет напрямую зависеть от причины патологии.

Каковы причины, если у женщины немеют руки при беременности

Данное явление всегда возникает вследствие одного единственного фактора – защемления нерва. Но есть множество причин, способных привести к такому недугу.

Почему немеют руки у женщины при беременности :

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fmjusli.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fnemeyut-ruki-pri-beremennosti-340x217

  • Задержка воды в организме – самая частая и вероятная причина онемения. При этом возникают отеки, соответственно, ткани сдавливают артерии, нервные окончания, ухудшается циркуляция крови. Отеки также могут возникать под воздействием прогестерона – гормона, который усиленно вырабатывается в период вынашивания ребенка. Чтобы предотвратить это неприятное состояние, рекомендуется заняться его профилактикой с первых дней после зачатия;
  • Причины, почему немеют конечности, могут скрываться в дефиците витаминно-минеральных веществ. К сожалению, этот фактор довольно редко рассматривается медиками. Нехватка витамина А, а также группы В, может привести именно к онемению верхних и нижних конечностей. Также влияние оказывает дефицит магния, калия, кальция и железа. Их сильная нехватка в дальнейшем может привести к появлению судорог, болям и потере чувствительности в конечностях;
  • Неправильная поза во время сна. Часто при беременности немеют руки и ноги попросту из-за того, что передавлена во время отдыха. Причины могут скрываться в защемлении шейного отдела. Последнее происходит в результате сна на плохо подобранной подушке (слишком высокая или большая);
  • Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fmjusli.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fnemeyut-300x200Тоннельный синдром – сопровождается покалыванием, жжением, припухлостью, онемением. Такое временами наблюдается у людей, конечности которых испытывают повышенные нагрузки: постоянно одинаковые, воздействующие на те же сухожилья и суставы. Сейчас такое часто происходит во время работы за компьютером (мышкой, клавиатурой). Проходящий через запястье нерв зажимается, что в медицине называется тоннельным синдромом. Это и провоцирует боль с онемением. Больше всего страдают указательный и средний пальцы;
  • Артроз, грыжа межпозвоночных дисков, шейный остеохондроз. Последние статистические данные свидетельствуют о том, что остеохондрозу подвержен каждый пятый житель планеты, возрастом от 30 лет. Именно поэтому данное заболевание входит с самые частые причины онемения рук в беременных. Чтобы подтвердить диагноз, необходимо пройти рентгенологическое исследование, однако такая процедура запрещена в период вынашивания ребенка. Но все же нужно посетить врача-невропатолога, потому что только он сможет подтвердить или опровергнуть предположительный диагноз. При защемлении шейного нерва больше всего страдает мизинец и безымянный палец руки, также присутствует жжение и боль в шее;
  • Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fmjusli.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fnemeet_pravaya_ruka_ot_kisti_do_loktya-340x237Хронические патологии, чаще всего сердечно-сосудистые и неврологические. Во время беременности происходит естественное снижение иммунитета, соответственно, хронические заболевания обостряются, а также могут впервые потревожить острые патологии. Если женщина страдала какими-то болезнями, то высока вероятность того, что они дадут о себе знать после зачатия. Также нужно учитывать, что это явление может быть симптомом нарушения обмена веществ, сахарного диабета, воспалительного процесса, образования опухоли и т. д.;
  • Наследственная предрасположенность. Если ближайшие родственники страдали подобным недугом, то высока вероятность его появления и у женщины, особенно в период вынашивания малыша.

Онемение может быть спровоцировано резким набором веса, стрессом, эмоциональным потрясением, физическим истощением, любыми другими неблагополучными факторами, однако риски и последствия всегда одинаковы.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fmjusli.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2F84749-340x340

Чаще всего страдает правая конечность. Подавляющее большинство людей выполняют работу и все манипуляции именно этой рукой. В частности, нужно обратить внимание на длительно времяпрепровождение за компьютером, офисную работу, уборку, приготовление пищи (нарезка продуктов, помешивание блюд, вымешивание теста). Переутомление и значительные статистические нагрузки приводят к появлению ноющих болей и онемению конечности.

Большую опасность представляет дискомфорт, связанный с левой рукой. Это обусловлено тем, что на этой стороне находится сердце. Если неприятные ощущения сопровождаются болью или покалывание в области локализации этого органа, то нельзя временить с визитом к врачу-кардиологу, ведь необходимы дополнительные диагностические процедуры.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fmjusli.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2F203660-340x255

При наличии дискомфорта такого рода нужно обратиться к невропатологу или терапевту, особенно в случае, когда состояние усугубляется или сопровождается другими симптомами.

Задача врача – провести диагностику, определить причину нарушения, назначить лечение или дать рекомендации. Он может прописать успокоительные или витаминные препараты, противовоспалительные или обезболивающие средства, согревающие мази.

Чтобы предупредить появление онемения и во время лечения такового, необходимо выполнять следующие рекомендации:

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fmjusli.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fpupok-pri-beremennosti-2-340x257

  • Предупредить отеки можно с помощью ограничения в рационе острых специй и соли. Если женщина подозревает задержку жидкости в организме, можно провести тест – измерить разницу между количеством потребляемой и выделяемой жидкости. Разница в норме составляет не больше 300 мл;
  • Во время вынашивания ребенка пить в сутки около 2 л обычной воды. Остальные напитки не входят в эту норму;
  • Не носить неудобную одежду, сдавливающую шею, позвоночник и плечи. Чтобы не отекали ноги, стоит отказаться от обуви на высоких каблуках;
  • Если профессиональная деятельность связана с повышенной нагрузкой на верхние/нижние конечности, необходимо регулярно делать перерывы (каждый час), чтобы разгрузить таковые и дать им возможность отдохнуть;
  • Когда рука немеет во время сна, можно растереть ее или разогреть любым удобным способом, воспользоваться ручным массажером или подобными средствами;
  • Постараться не спать на спине и левом боку, потому что так сдавливается полая вена, соответственно, ухудшается поступление крови к плоду;
  • Лежать нужно так, чтобы голова была на подушке, а плечи на матрасе. Это позволит разгрузить шейно-позвоночный отдел. Оптимальный вариант – отдыхать на ортопедических подушках и матрасах. Можно воспользоваться валиками, подкладывая их так, чтобы было удобно;
  • В ежедневном рационе будущих мам должны присутствовать продукты, содержащие необходимые микроэлементы и витамины группы В и А. Возможно, врач назначит дополнительный прием поливитаминных комплексов;
  • Если отсутствуют противопоказания, полезно заняться гимнастикой для беременных или плаванием;
  • Не допускать переохлаждения.
Читайте так же:  Бессонница от антибиотиков что делать дальше размножение

Полноценное питание, правильный режим дня, регулярные прогулки – все это пойдет на пользу женщине в период вынашивания малыша. Если никаких патологий не выявлено, то это дискомфортное состояние обязательно исчезнет самостоятельно после рождения ребенка.

Во время вынашивания малыша женский организм перестраивает работу, чтобы обеспечить нормальное развитие плода. Наверное, ни одна женщина не может похвастаться, что перестройки прошли для нее бессимптомно. Кто-то страдает сильным токсикозом, у кого постоянные головокружения и тошнота, мучает изжога и очень часто женщины жалуются, что немеют руки при беременности по ночам.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2FPri_beremennosti_nemeyut_ruki_1-e1511548329494-450x326

С онемением рук или ног сталкивался практически каждый, но у беременных женщин этот симптом может сигнализировать о некоторых неполадках в организме, нуждающихся в срочном устранении. Ощущения при этом возникают различные, но чаще всего будущие матери ощущают:

  • покалывание в конечности;
  • ощущение «мурашек»;
  • чувство жжения;
  • затекание руки;
  • боль в кисти;
  • чувство дискомфорта в руке или ноге;
  • припухлость пальцев;
  • сухая кожа.

Степень чувствительности у всех разная, поэтому ощущения у женщин могут отличаться. Чаще всего наблюдается онемение рук при беременности во время сна. Объясняется это многими причинами.

При частых онемениях женщина не должна оставлять этот симптом без внимания, диагностика важна для того, чтобы исключить серьезные патологии, спровоцировавшие такое состояние. Опасность ситуации также в том, что беременность – это период, когда речь идет о здоровье двух организмов.

Постановка диагноза включает следующие моменты:

  • Сбор важной информации о состоянии здоровья женщины.
  • Необходимо выяснить, какова по счету беременность, и как протекали предыдущие.
  • Когда начали неметь ноги при беременности по ночам или руки.
  • Имеет место только онемение или сопровождают другие симптомы, например, боль.
  • Немеет конечность только ночью или состояние не зависит от времени суток.

Для врача важно получить ответы на все вопросы, чтобы определиться с необходимостью тщательного обследования. Чаще всего будут назначены следующие исследования:

  • Анализы крови, мочи.
  • Ультразвуковое исследование.
  • Кардиотокографию для определения сердцебиения плода и тонуса матки.

При выявлении серьезных патологий будущей матери может быть назначена терапия, если риск для плода от препаратов будет минимальным.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2FOnemenie_ruk_pri_beremennosti_1-450x225

Довольно редко у беременных онемение свидетельствует о серьезных проблемах. Чаще всего с рождением малыша все приходит в норму.

Если женщина ощущает онемение ночью временами, то обычно это не представляет опасности для ее здоровья и малыша. Скорее всего, такое состояние спровоцировано неудобным положением тела или длительным нахождением в одной и той же позе.

Во сне человек перестает контролировать свое тело и может долго лежать на одном боку, бедро и рука могут онеметь, отчего и нарушается сон. Все это происходит по причине пережимания нервных окончаний и сосудов.

Как правило, после пробуждения все симптомы исчезают сами по себе. Да и ночью бывает достаточно встряхнуть рукой, размять пальцы, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Если начинают неметь руки по ночам, причины при беременности могут быть следующими:

  • Нехватка витаминов и минеральных веществ.
  • Скопление жидкости в организме.
  • Туннельный синдром. При этом у правшей затекает правая рука, а у левшей левая.
  • Остеохондроз и патологии позвоночника.
  • Заболевания сосудов.
  • Травмы.
  • Невриты.
  • Повышение массы тела.
  • Низкий уровень гемоглобина.

Чтобы исключить серьезные патологии при появлении неприятных ощущений по ночам и удостовериться в безопасности такого состояния необходимо беременной женщине посетить врача.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2FLechenie_onemeniya_ruk_pri_beremennosti_1-450x300

Первым доктором, к которому должна пойти будущая мать, должен быть гинеколог. Но затем для выяснения причин, вызвавших онемение, придется сходить к терапевту и невропатологу. Скорее всего, лечить отклонение придется комплексно.

Если в ходе обследования не выявлены серьезные нарушения, то терапия обычно подразумевает:

  • Прием витаминно-минеральных комплексов.
  • Успокоительных средств.
  • Препаратов, снимающих болезненные ощущения.
  • Использование мазей и кремов для растирания онемевшей конечности, которые улучшают кровообращение.

На помощь могут прийти физиопроцедуры:

  • электрофорез;
  • иглоукалывание;
  • микротоки;
  • лечебная гимнастика.

Такой комплексный подход позволит устранить причины онемения и улучшить состояние, сон женщины.

Во время беременности избавиться от затекания и покалывания в руках по ночам можно с помощью рецептов народной медицины. Женщине могут помочь:

  • Ванночки с контрастной водой.
  • Компрессы на руки из каши, приготовленной с использованием тыквы.
  • Смесь соков петрушки, сельдерея, лимона с добавлением меда.
  • Целебная ванночка для рук, приготовленная из соли, молока и меда.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2FKompressy_dlya_ruk_1-450x300

Прием любых народных средств беременная должна согласовать с лечащим врачом.

Читайте так же:  Что принимать при бессоннице и тревоге не стой на пороге

Постоянный контроль состояния беременной женщины со стороны врачей позволит своевременно распознать отклонения и принять необходимые меры. При легком покалывании и онемении, которое имеет кратковременный характер, переживать не стоит, но, если такое состояние наблюдается все время, то это может сигнализировать о серьезных болезнях:

  • сахарный диабет;
  • болезнь Рейно;
  • наследственные патологии нервной системы;
  • серьезные нарушения метаболических процессов.

Эти заболевания придется лечить и оставлять без внимания нельзя.

В зависимости от причины онемения, последствия могут быть следующими:

  • При резкой нехватке микроэлементов может нарушиться работа сердечной мышцы.
  • Неврологическая патология, как причина может привести к нарушению чувствительности и двигательной функции.
  • Обнаруженный остеохондроз чреват соматическими болезнями и нарушением иннервации систем органов.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fnetsna.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2FOnemenie_ruk_pri_osteohandroze_1-450x250

К счастью, чаще всего чувство покалывания или онемения рук и ног беременных женщин беспокоит изредка, а, значит, не представляет опасности.

Совсем застраховать себя от возникновения таких ощущений нельзя, но некоторые профилактические меры помогут снизить их вероятность:

  • для избегания отечности снизить потребление соли;
  • пить достаточное количество жидкости;
  • делать зарядку;
  • носить свободную одежду;
  • подбирать удобную позу для сна;
  • использовать бандаж для беременных;
  • добавить в рацион больше овощей и фруктов;
  • пересмотреть нагрузку на суставы и мышцы рук;
  • не переохлаждаться;
  • исключить стрессы.

Соблюдая простые рекомендации можно пережить этот сложный для женщины период с минимальными трудностями. Главное – прислушиваться к организму и регулярно посещать гинеколога.

Почему во сне при беременности немеют руки, ноги и бедра?

Во время беременности организм женщины перестраивает свою работу, дабы обеспечить нормальное развитие малыша. Подобная перестройка негативно сказывается на общем состоянии.

Одни представительницы прекрасной половины мучаются от токсикоза, других беспокоит головокружение и тошнота, а у третьих начинается сильная изжога. При этом очень многие жалуются, что еще и немеют руки во время сна при беременности.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Онемение рук у беременных во сне, явление весьма распространенное. Проявляется подобное состояние на разных сроках ожидания ребенка. А происходит так по причине того, что все системы женского организма работают в усиленном режиме и испытывают повышенную нагрузку. Кроме того, перестройка гормонального также нередко приводит к сбою в работе.

Важно: Чувство онемения рук во время вынашивания ребенка еще не повод для беспокойства.

В большинстве случаев появление подобного состояния не несет в себе угрозы для будущей матери и ее ребенка. Как правило, онемение проявляется в период беременности и бесследно исчезает сразу после родов. Однако, в редких случаях, такая патология говорит о наличии тяжелого недуга и может привести к опасным последствиям для женского здоровья и будущего малыша.

Почему временами немеют конечности? Причин тому может быть, несколько:

  • нехватка в организме витаминов и полезных микроэлементов;
  • появление отеков;
  • передавливание медианного нерва;
  • повышенная нагрузка на спину;
  • остеохондроз;
  • проблемы с позвонком, разного происхождения;
  • сбой кровообращения;
  • сахарный диабет.

Подобное состояние проявляется по-разному. В некоторых случаях немеет вся рука, иногда только ее часть или кончики пальцев. При этом чаще всего конечности начинают неметь ночью.

Важно: В начале беременности такая патология беспокоит редко. Как правило, это состояние беспокоит уже на поздних сроках вынашивания малыша.

Каждая женщина характеризует онемение по-разному. У одних проявляется покалывание, вторые жалуются на жжение или болевые ощущения в руках. При этом нередко дискомфорт ярко выражен и мешает будущей маме отдыхать.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

В период вынашивания ребенка чаще немеет правая конечность. Связано это с тем, что гормональная перестройка организма постепенно провоцирует размягчение сухожилий и расслабление связок, дабы расширить родовые пути для ребенка.

Этот процесс оказывает влияние на все соединительные ткани в организме и может стать причиной защемления нерва, вызывающий отек, который и провоцирует онемение. При этом болит кисть руки, плечо, шея и даже голова.

Кроме того, подобное состояние может спровоцировать ношение одежды:

  • узкие рукава;
  • сдавливающие манжеты;
  • ношение сумки на плече.

Все это способствует сдавливанию нерва, расположенного в плечевом суставе, вызывающего дискомфорт.

Важно: Онеметь конечности могут из-за неполноценного питания и недостатка полезных веществ.

На последних месяцах вынашивания малыша онемение рук ночью возникает из-за спины. Как правило, эта проблема связана с тем, что матка увеличивается в размерах и может защемить нерв. Подобное состояние проявляется редко. Однако, если причина именно в этом, необходимо посетить невропатолога. Врач подберет безопасные лекарства и даст соответствующие рекомендации.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Отчего появляется дискомфорт в левой конечности? Левая сторона связана с работой сердечной мышцы. Поэтому, если вы ощущаете боль в этой стороне, и она отдает покалыванием в сердце, значит, следует незамедлительно обратиться к врачу. Возможно, женщине потребуются дополнительные обследования.

Порой женщины жалуются на то, что немеют ноги во сне при беременности. Такое состояние иногда проявляется на ранних сроках, но чаще на последних месяцах вынашивания малыша. Как правило, немеют бедра ночью при неправильном положении во сне.

Вследствие чего нарушается кровообращение, поскольку происходит передавливание кровеносных сосудов. Чтобы устранить проблему, достаточно занять удобную позу.

При этом, если немеет бедро и нога, а также имеются сопутствующие негативные симптомы, следует незамедлительно посетить невропатолога. Он определить причину нарушения и назначит терапию. Возможно, потребуется прием успокоительных средств, обезболивающих, противовоспалительных и согревающие мази местного применения, для компрессов на бедра.

Читайте так же:  Бессонница от нервов худеют модели

Беременность, прекрасный период для каждой женщины. Однако, происходящие изменения в организме будущей мамы нередко негативно сказываются на ее общем состоянии. Тем более если немеют конечности. Понятно, что в этом случае женщину интересует вопрос, каким будет лечение для избавления от подобного состояния.

Прежде всего, необходимо выявить причину уменьшения чувствительности рук и ног. Сделает это только врач. Если стойкое онемение наблюдается несколько дней, беременной нужно обратиться к своему гинекологу. Доктор, проведя осмотр, выявит причину и назначит терапию:

[3]

  • если причина в недостатке микроэлементов, потребуется пропить курс витамин;
  • для улучшения нервной проводимости показаны гомеопатические средства;
  • при проявлении патологии вследствие обострения хронического заболевания, потребуется устранение аутоиммунного недуга.

Важно: Онемение провоцируют проблемы в работе сердечной мышцы, травмы нарушение кровеносной системы и другие факторы. При этом подобные случаи встречаются весьма редко.

Лечение причин онемения, сопровождающегося другими хроническими состояниями, занимается невролог и ревматолог.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Планируя беременность, женщине необходимо пройти комплексную диагностику для выявления недугов, влияющих на период вынашивания плода. Кроме того, всегда легче предупредить возникновение неприятных ощущений, чем потом их устранять. Поэтому придерживайтесь этих рекомендаций:

  • сведите к минимуму употребление острой, жирной и жареной пищи;
  • употребляйте не более 2 гр соли в сутки, это снизит появление отеков;
  • пейте чистую воду без газов;
  • ешьте больше продуктов, богатых на витамины;
  • если ваша профессиональная деятельность связана с повышенной нагрузкой на кисти конечностей, старайтесь каждый час делать небольшой перерыв;
  • при сидячей работе делайте регулярно небольшой перерыв, дабы задействовать тазобедренный сустав и предупредить передавливание сосудов;
  • носите одежду из натуральных тканей свободного кроя;
  • корректируйте режим работы и отдыха. Старайтесь отправляться спать и просыпаться в одинаковое время;
  • не носите сумку через плечо;
  • приобретите бандаж для беременных и носите его для снижения нагрузки со спины;
  • купите новую ортопедическую подушку, отзыв о такой помощнице говорит, что с ее помощью можно уменьшить случаи онемения конечностей;
  • лучшая профилактика онемения конечностей, частая смена позы во сне. Если все же нога или рука затекла, начните делать легкий массаж для восстановления кровообращения;
  • избегайте переохлаждения.

Почему возникает онемение, и как с ним бороться мы с вами выяснили, остается добавить, легкое течение беременности во многом зависит от физической подготовки будущей мамы. Кроме того, важным моментом является и забота близких людей о женщине.

[2]

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

В период ожидания ребенка справиться от покалывания и затекания в конечностях можно народными методами. Для этого используют:

  • тыквенную кашицу наносят на руки и ноги;
  • сок лимона и петрушки прикладывают к местам, где ощущается затекание;
  • теплая ванночка из молока, меда и морской соли расслабит и устранит покалывание. Благодаря чему сон будет крепким и полноценным.

Стоит отметить, народные методы эффективны. Однако использовать их можно только после консультации у врача, с которой не стоит временить.

Если правый или левый бок в период вынашивания ребенка затекает, необходимо обратиться к врачу. Только постоянный контроль за состоянием женщины позволит своевременно выявить и распознать все патологические изменения, а также принять соответствующие меры.

Если покалывание кратковременное, то не стоит переживать. Но если подобное состояние наблюдается регулярно, возможно, организм сигнализирует о серьезных нарушениях:

  • нарушение работы нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • наследственные недуги;
  • сбой метаболического процесса.

Подобные патологии требуют лечения и откладывать его не рекомендуется.

Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки proxy?url=https%3A%2F%2Fzdoroviyson.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Иногда покалывание в конечностях чревато последствиями, в виде:

  • нарушения работы сердечной мышцы, из-за нехватки витамин;
  • неврологические недуги, провоцирующие появление чувствительности двигательной функции;
  • остеохондроз.

В целом, если покалывание в руках или ногах беспокоит беременных редко. А значит, подобное состояние не угрожает будущей маме и ее ребенку.

Ив заключение стоит подчеркнуть, даже если у вас время от времени немеет палец, посетите гинеколога, ведущего вашу беременность. Тем самым вы обезопасите себя и будущего ребенка от возможных негативных последствий.

Источники


  1. Смирнова, И. А. Логопедическая диагностика, коррекция и профилактика нарушений речи у дошкольников с ДЦП. Алалия, дизартрия, ОНР / И.А. Смирнова. – Москва: Мир, 2013. – 320 c.

  2. Кохут, Хайнц Анализ самости. Системный подход к лечению нарциссических нарушений личности / Хайнц Кохут. – М.: Когито-Центр, 2015. – 368 c.

  3. Семенова, И. Как избавиться от стресса и депрессии по методу И. Семеновой / И. Семенова, М. Краснощеков. – М.: Феникс, 2016. – 272 c.
Изображение - Бессонница при беременности ночью сводит руки 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.4 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here