Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=http%3A%2F%2Fotravlenye.ru%2Fwp-content%2Fcache%2Fthumb%2F27%2F5130cfb98879a27_350x219

Все микроэлементы, которые участвуют в метаболизме, содержатся в организме в определенном количестве, создавая благоприятную почву для функционирования органов и систем. Если какого-либо из минеральных веществ недостает, то это рано или поздно сказывается на самочувствии и здоровье человека. Впрочем, если какого-то микроэлемента, например, йода, слишком много, то ситуация ничуть не лучше. Повышенные показатели присутствия этого элемента свидетельствуют о серьезных заболеваниях, а симптомы избытка йода в организме довольно разнообразны – их можно спутать с обычным временным ухудшением самочувствия.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Концентрация йода в организме регулируется щитовидной железой, которая с помощью этого минерального элемента вырабатывает гормоны и участвует в обменных процессах. Так как эндокринная система не способна справляться с недостатком или избытком элемента, любой сбой сразу же отражается на самочувствии человека. Постоянные нарушения приводят к заболеванию щитовидной железы, поэтому приходится выводить излишки йода. Симптомы избытка йода похожи, но этиология их возникновения различна.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=https%3A%2F%2Fotravlenye.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fbazedova-bolezn-400x269

Так как йода продуцируется большее количество, чем это необходимо организму, щитовидная железа начинает более активную работу. Под действием избытка микроэлемента она начинает вырабатывать больше гормонов, что влечет за собой сбои со стороны гормонального фона. В свою очередь, повышенная выработка гормонов снова провоцирует избыток йода. Это бесконечный цикл, который можно остановить только на ранних стадиях. Если своевременного лечения не последовало, последствия могут стать необратимыми. Избыток йода и гормонов может сказаться как на эндокринной системе, так и на всех системах организма.

Симптомы избытка йода в организме:

  • бессонница;
  • неврозы, которые сопровождаются агрессией и раздражительностью и возникают из-за избытка гормонов;
  • тахикардия, аритмия, повышенное артериальное давление;
  • выпячивание глазных яблок и невозможность свободно двигать ими;
  • слезоточивость, зуд и жжение в глазах;
  • рассеянное внимание, забывчивость и отсутствие концентрации;
  • резкое похудение из-за ускорения обменных процессов;
  • ухудшение зрения, которое может закончиться полной его потерей;
  • жидкий стул и частые испражнения;
  • постоянное чувство голода или, наоборот, отсутствие аппетита;
  • повышение выделения желчи и желудочного сока;
  • субфебрильная температура;
  • отечность ног;
  • сбои дыхания, частая одышка при незначительных физических нагрузках;
  • ломкость и расслоение волос и ногтей;
  • сильная жажда;
  • снижение фертильности, а впоследствии вообще невозможность забеременеть;
  • частое мочеиспускание;
  • сбои менструального цикла;
  • головные боли и потеря сознания.

Это заболевание сопровождается возникновением необратимых процессов, если не лечить его сразу. При нем человеческий организм воспринимает иммунную и эндокринную системы организма как чужеродные антигены и начинает бороться с их функционированием. Предполагается, что это происходит из-за воздействия вредоносных внешних факторов, в ответ на которые и открывается такая реакция. Зачастую от этого больше всего страдает щитовидная железа, которая старается защитить себя повышенной активностью, что приводит к избытку йода. Для этого заболевания характерны следующие симптомы:Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=https%3A%2F%2Fotravlenye.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fbazedova-bolezn-1-400x219

  1. Глаза больного обычно широко раскрыты, выпучены, слизистые пересыхают, образовывается конъюнктивит. Постепенно зрение ухудшается, вплоть до полной его потери.
  2. Со стороны центральной нервной системы наблюдается появление нервозности, раздражительности, тревожности. Обычно больной не может уснуть, что еще больше усугубляет его состояние.
  3. Реакция сердечно-сосудистой сиситемы проявляется в возникновении болей в сердце, повышении давления и аритмии.
  4. Процесс переработки углеводов нарушается, что зачастую приводит к сахарному диабету.
  5. Надпочечники прекращают выработку необходимого количества гормонов, что у мужчин приводит к импотенции, а у женщин к бесплодию.
  6. В области, где расположена щитовидная железа, у человека растет зоб за счет увеличения органа.

До сих пор этиология этой болезни до конца не изучена. Есть мнение, что в группе риска находятся люди с хроническим тонзиллитом, витилиго, сахарным диабетом и болезнью Аддисона. Базедова болезнь может быть следствием перенесенных вирусных инфекций или гриппа.

Первые симптомы, которыми сопровождается избыток йода

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=https%3A%2F%2Fotravlenye.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Ffile42227306_c35195f1-400x254

Избыток йода в организме приводит к возникновению таких симптомов:
  • излишняя потливость;
  • снижение работоспособности;
  • дрожь в теле;
  • потеря веса;
  • снижение либидо;
  • сбои менструаций у женщин и снижение эректильной функции среди мужчин;
  • непереносимость физических нагрузок, постоянное бессилие.

Как самостоятельно определить, есть ли избыток йода в организме

Для выявления избытка йода в домашних условиях нужно иметь ватную палочку и бутылочку с раствором йода, который обычно используется для заживления ран и есть почти в каждом доме:Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=https%3A%2F%2Fotravlenye.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fiodnaia-setka-400x269

  1. Вечером, перед тем как лечь спать, нужно нанести ватной палочкой йодную сетку на внешней стороне бедра или на животе. Утром, после пробуждения, следует обратить внимание на то, насколько впиталась сетка. Если она видна только наполовину, то избытка йода в организме не наблюдается. Но если в течение суток сетка осталась в том же виде, как и сразу после нанесения – это свидетельствует о повышенной выработке йода.
  2. То же самое можно проделать и с утра – это будет более достоверный вариант, так как во время бодрствования все процессы организма работают активнее. Следует нанести полоску йода на внутреннюю сторону предплечья и наблюдать за тем, как йод впитывается на протяжении дня. Если под конец рабочего дня полоса побледнела, то избытка йода нет.
  3. А вот третий способ – самый точный. Вечером на внутреннюю сторону предплечья наносится уже не одна, а целых три полоски разной толщины. Рекомендуется начать с самой тонкой, а закончить толстой. Если наутро исчезла тонкая полоска, средняя побледнела, а толстая осталась – йод в организме находится в нужном количестве. Если все три полосы еле видны или пропали, то это симптомы йододефицита, что не менее опасно, чем его избыток.

Такие эксперименты уместны, если человек просто захотел удостовериться в хорошем функционировании своей эндокринной системы, но при этом чувствует себя отлично. В любом случае при обнаружении каких-либо из вышеперечисленных симптомов необходимо посетить доктора для более подробного обследования и назначения необходимых препаратов.

[2]

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=https%3A%2F%2Fotravlenye.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Farahis-uderzhivaet-uroven-holesterina-1-400x268

Народная медицина не всегда может помочь при серьезных нарушениях, однако в комплексе с медикаментозным лечением ее использование дает хорошие результаты. Вывести йод из организма народными средствами можно, немного изменив для этого рацион. Ежедневно употребляя в пищу бобовые, такие как чечевица, фасоль и арахис, можно быстрее избавиться от избытка йода. Однако эти продукты не снижают его выработку, а просто мешают йоду усвоиться в организме. Капуста, кукуруза и соя тоже обладают такими свойствами. Кроме этого, при повышении активности щитовидной железы рекомендуется употреблять молочные продукты, кушать яйца и пить кисель на крахмале.
Читайте так же:  Мучает бессонница при беременности в третьем триместре для спины

Употребление настоя на листьях земляники постепенно поможет справиться с избытком йода. Для приготовления понадобится столовую ложку сухих листьев залить стаканом горячей воды. Употреблять небольшими порциями несколько раз в день.

Доподлинно выяснить, есть ли в организме переизбыток йода, можно только пройдя специальное обследование. Если человек обнаруживает у себя непроходящий мокрый кашель и насморк, а к этому добавляется реакции на коже в виде угревой сыпи, то это повод проверить уровень выработки йода. От избытка может даже развиться йододерма – это поражения кожи в виде коричневатых пятен.

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=https%3A%2F%2Fotravlenye.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fhloridnatriya-1-400x285

Выведение йода из организма прежде всего направлено на удаление источника его избытка. В тяжелых случаях и при обострениях показано полоскание горла и промывание желудка раствором натрия. При острых отравлениях йодом осуществляется промывание раствором тиосульфата натрия и удаление остатков йода с кожи. Когда промывание сделано, можно выпить сорбент. После очистки рекомендуется употребить пару сырых яиц и выпить стакан молока. Медикаменты для коррекции работы щитовидной железы подбираются и назначаются врачом – самостоятельное лечение в этом случае может только усугубить ситуацию.

Обычно при избытке йода рекомендуется кардинально сменить образ жизни, вплоть до перемены места жительства, так как это явление могут провоцировать и природные особенности конкретной местности. При этом не стоит забывать о коррекции питания.

При обнаружении симптомов, схожих с гипертиреозом, нужно немедленно обратиться к врачу. Такое нарушение, как избыток йода, может долго оставаться незамеченным, а потом вылиться в страшное заболевание, так что ранняя диагностика представляет большую важность для успешного лечения и скорого выздоровления.

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.wh-lady.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Принято считать, что плохой сон – это признак старшего возраста или слишком напряженного ритма жизни. Однако бессонницу могут вызывать и гормональные неполадки в организме. Как с ними справиться?

Консультирует кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова в Москве Алла Анатольевна Гависова .

1. Неполадки в щитовидной железе

Речь идет о проблеме под названием гипертиреоз. Из-за внутренних сбоев щитовидка начинает вырабатывать слишком много гормонов. В результате полученные вещества ускоряют обменные процессы и вынуждают женщину жить в особо напряженном ритме. Отсюда повышенная раздражительность, беспокойство, бессонница.

Зачастую женщина не может заснуть в течение довольно долгого времени. И вынуждена обращаться за помощью к психотерапевту или даже психиатру. Часто таким пациенткам ставят ошибочный диагноз и начинают лечить от депрессии.

Чтобы не допустить подобной путаницы, стоит проверить все возможные причины бессонницы. Для установления диагноза гипертиреоза достаточно сдать кровь на гормоны щитовидной железы и гипофиза. Оценив их результаты, врач разберется в ситуации.

Правда, «успокоить» чересчур активную железу бывает не так просто. В настоящее время применяются три метода терапии. Если все дело в перепроизводстве гормонов, то на сегодняшний день существуют лекарственные средства, которые блокируют образование избыточного количества гормонов и нормализуют работу щитовидной железы.

Если же у человека помимо этого появилась опухоль железы, приходится прибегать к более серьезным методам. А именно к лечению радиоактивным йодом или операции.

2 . Недостаток эстрогена

Читайте так же:  Во время сна становится жарко

Не секрет, что этот гормон отвечает не только за нормальную деятельность органов репродуктивной сферы у женщины. Он влияет и на состояние кожи, волос, костей, а также на функционирование центральной нервной системы.

В частности, в мозгу находится большое количество особых рецепторов, «настроенных» на эстрогены, циркулирующие в крови. Пока этого вещества достаточно, дама чувствует себя хорошо. Но стоит яичникам начать производить меньше гормонов – и нервные окончания тут же дают о себе знать и портят сон.

Традиционно подобные неприятности беспокоят женщин в период наступления менопаузы. И становятся первым сигналом приближающегося климакса. Совсем не обязательно, что у пациентки сразу появится бессонница. У некоторых дам все начинается с того, что они с каждым разом засыпают все труднее. А другие, наоборот, вечером быстро погружаются в сон, но пробуждаются в 4-5 утра.

Из-за уменьшения количества эстрогенов также укорачивается так называемая фаза глубокого сна. В результате организм недостаточно отдыхает ночью. А наутро «радует» разбитостью, усталостью и плохим настроением. Вкупе подобные эмоции еще больше ухудшают сон. И дама оказывается в порочном круге, из которого никак не может вырваться.

Поможет справиться с подобной проблемой врач гинеколог-эндокринолог. После предварительного клинико-лабораторного обследования доктор даст рекомендации и подберет женщине необходимую заместительную гормональную терапию. Причем чем раньше дама обратится к специалисту, тем проще и быстрее пройдет лечение.

Как правило, пациентки ждут моментального эффекта после начала приема таблеток. И при сохраняющейся бессоннице дамы впадают в панику и начинают пичкать себя снотворными. А ведь к ним может возникнуть банальное привыкание.

Лучше вспомнить старые добрые способы улучшить сон. Пить на ночь успокоительные травяные настои. Вечером гулять на свежем воздухе и больше заниматься спортом.

3 . Сахарный диабет

Это еще одна проблема, которая напрямую влияет на состояние нервной системы женщины. Причем подобные нарушения чаще всего вызывает сахарный диабет первого типа.

Пока ученые не могут дать четкого ответа, почему недостаток инсулина приводит к бессоннице. По одной из теорий, нехватка данного гормона в организме провоцирует некие биохимические изменения в мозгу. Из-за этого может ухудшиться внимание, память и сон.

Чтобы вернуть ночной покой, нужно, прежде всего, нормализовать уровень сахара в крови. Для этого, скорее всего, придется более внимательно следить за лечением. Вовремя проходить обследование и выполнять все рекомендации врача.

Как определить избыток йода в организме? Симптомы у женщин, получивших сверхфизиологическую дозу йода, не всегда легко определить: раздражительность, усталость, проблемная кожа, конъюнктивит, насморк, кашель, крапивница, гастрит, снижение иммунитета.

Эти симптомы сопровождают жизнь современного человека. Мужчины добавят, что у женщин просто такая природа – слабый пол.

При чем тут избыток йода в организме? То простудятся, то на диетах сидят и желудок не берегут, то раздражаются по пустякам. Понятно – критические дни. И лишь когда нормализуется минеральный баланс, становится очевидно, что дело было не в плохом характере, не в отсутствии зарядки и закалки, не в диетах или отсутствии оных. Просто был дисбаланс одного микроэлемента. А женщина-то, оказывается, и умница, и красавица.

Поэтому самостоятельно определить «лишний йод» очень трудно. Для этого лучше обратиться к эндокринологу и пройти соответствующую диагностику для определения йода в крови. Это покажет анализ. Кровь берут из вены, и через семь дней уже будет результат. Рекомендуемые целителями тесты с йодовой сеточкой на шее в районе щитовидной железы очень коварны. Если вдруг избыток йода и на самом деле есть, эта сеточка может спровоцировать болезнь.

[box type=»info» ] Это интересно!

Более 200 миллионов человек на планете страдают от хронического йодизма. А почти 1 миллиард людей находится в группе риска.[/box]

Почему же так часто встречается избыток йода? И это при общероссийской недостаточности его в почве и воде! Причин несколько.

Передозировка йодосодержащих препаратов при йодозамещении

Без йода жизнь была бы невозможна. Его отсутствие в питании беременной женщины может привести к рождению умственно неполноценного ребенка. Поэтому многие будущие мамочки усиленно стараются получить заветный микроэлемент. Тем более, что многие живут в районах с бедной йодом почвой и получить необходимое его количество из местных продуктов невозможно.

Но тут часто бывает обратная реакция: передозировка препаратов. В самом деле, невозможно учесть точно, сколько миллиграммов йода получены с пищей и водой. Поэтому коррекция йодной недостаточности порой затруднительна.

Может, следует употреблять рекомендуемую медициной суточную дозу йода в виде таблеток, а если еще и в пище будет присутствовать этот микроэлемент – тем лучше? Ведь больше – не меньше. Нет, не все так просто.

[box type=»info» ] Это интересно! За всю жизнь человек использует в своем организме всего 5 грамм йода.[/box]

Ситуация довольно часто встречающаяся. Организм длительное время ощущает нехватку йода. Но, попав в условия морского побережья, начинает усиленно впитывать и запасать йод. Ведь морской воздух богат йодом в 125 раз больше континентального! Морская рыба, устрицы, крабы, креветки – все эти деликатесы в неумеренном количестве вызывают избыток йода в организме (симптомы у женщин рассмотрим далее).

Читайте так же:  Рецепты от бессонницы у пожилых и старых

[box type=»info» ] Это интересно! У человека есть защита (механизм Вольфа-Чайкова), не позволяющий йоду слишком накапливаться в организме. Когда его поступает критическое количество, щитовидная железа перестает его воспринимать. Такая блокировка продолжается несколько дней.[/box]

Но, конечно, при хроническом, длительном избытке йода эта система не сработает. Начнется тиреотоксикоз или гипотиреоз. Смотря по какому сценарию разовьется болезнь: или щитовидка будет продуцировать слишком много гормонов, или слишком мало.

Что же происходит дальше? Щитовидная железа, долгое время не реализовывающая свои функции полностью, усиленно выделяет гормоны. Налицо легкий тиреотоксикоз. Тошнит и руки дрожат. Может повыситься температура (у кого-то до 37, у кого-то и до 39 градусов) и давление (причем только систолическое, а диастолическое — уменьшиться). Жара, похоже, непереносима. Учащенный пульс. Ощущается нехватка воздуха. Нарастает раздражение, теряется ночной сон.

Не секрет, что инструкцию к препарату читает не каждый. Особенно если он продается в аптеке без рецепта. Да еще соседка посоветует: «Бери, отличная вещь». Вот так и случаются передозировки.

В «Скорую помощь» поступил ночной вызов от матери девушки. Она с трудом дышала. С приездом бригады выяснилось, что она простудилась, но к врачу не пошла. Чтобы избавиться от боли в горле, она решила купить раствор Люголя и смазать миндалины. В аптеке его не оказалось, но она увидела и купила флакончик «Йодинола».

Прополоскав горло неразбавленным йодинолом, девушка замотала шею шарфом и легла спать. Ночью она проснулась с отеком в глотке. По всей поверхности слизистой были темные точки, как будто выжженные йодом. Этот симптом — отек Квинке, сильнейшая аллергическая реакция на избыток йода в организме. У женщины оставались считанные секунды жизни. Хорошо, что «Скорая» успела!

К сожалению, многие занимаются самолечением и прибегают при этом к весьма сомнительным «народным» методам. Например, пытаются пополнить запасы нужного микроэлемента с помощью спиртовой настойки йода. Или хотят вывести нежелательные волоски на теле, делая компрессы из этой настойки.

Известны случаи попытки избавления от беременности путем принятия «коктейля из йода с молоком. Такой напиток, может быть, и не обожжет слизистую желудка, но агрессивный йод вызовет мастопатию, узелки в щитовидной железе и придатках и, возможно, рак. Стоит ли этого самолечение?

Подростки, порой, искусственно увеличивают температуру, приняв сахар с йодом. Хотят избежать контрольной, а попадают в реанимацию. Использование йода вместо спирта при прижигании прыщиков приводит к избытку этого микроэлемента. Не говоря о попытках вывести ногтевой грибок с помощью йодовых компрессов.

На прием к дерматологу пришла молодая женщина, закутанная с головы до ног. Выяснилось, что все тело у нее покрыто мелкими красными прыщиками. Чистыми оказались только лицо и кисти рук. Был поставлен диагноз: аллергия. Врач выписал лечение и назначил явиться на прием через три дня. Каково же было его удивление, когда дама пришла на следующий день, еле волоча отекшую левую ногу!

Нога напоминала слоновью болезнь: толщиной с бревно, в колене согнуться не могла, ступня так распухла, что не влезала в обувь. Сняв кофточку, дама показала почти такую же левую руку: отек такой, что ни в одном суставе не согнуть и устрашающие объемы. Все тело по-прежнему покрыто красными прыщиками, местами сливающимися в очаговое покраснение. На вопрос, что она ела, чтобы спровоцировать такую аллергию, с отеком Квинке, женщина ответила, что пила только воду.

И вот в процессе разговора выяснилось, что дама прижигает каждый прыщик йодом. «Да у вас же страшнейший йодизм!» — вскричал врач и отменил самолечение. Хорошо, что он определил избыток йода в организме. Симптомы у женщины при правильном лечении исчезли через три дня. Тело стало как у младенца.

В спиртовой настойке йода, в йодиноле, в растворе Люголя – в этих и подобных этим наружных препаратах содержится неорганический йод. Он вытесняет органику, встраивается на ее место, выводится с трудом. Кроме того, он может быть опасен.

[box type=»warning» ] Смертельная доза для человека – всего 2 грамма! Только в трех каплях спиртовой настойки содержится месячная норма йода![/box]

Также избыток йода в виде хронического йодизма встречается на производстве. Например, лекарств. Но это довольно редкий случай, так как из воздуха человек принимает лишь 10% йода. Остальное он получает с пищей и водой. Вот почему для людей с больной щитовидкой запрещен отдых на море .

У женщин по сравнению с мужчинами гипертиреоз встречается чаще в пять раз. Главное «депо», где хранится йод, – щитовидная железа. Там вырабатываются гормоны, имеющие 3 или 4 атома йода (Т3 и Т4). Они влияют на весь организм, регулируя его деятельность, как авиадиспетчер регулирует полет авиалайнера.

Читайте так же:  Что принимать при бессоннице в период стресса на человека

Если в организме недостаток йода – это замедление всего метаболизма. Если избыток – это «пожар» в организме, ускорение всех реакций. И одно, и другое отклонение от нормы и являются болезнью. Они увеличивают артериальное давление, ускоряют психическую активность и интеллектуальную деятельность, помогают органам быстро усваивать белки и кислород, повышают работу сердца и выработку тепла в организме.

Когда наблюдается избыток йода в организме женщины , все системы работают неправильно. Симптомы будут такие:

В норме артериальное давление составляет от 100/60 до 120/80 (в зависимости от комплекции дамы), может стать от 130/40 до 150/60, учащение пульса, одышка, «трепетание» сердца. Так действуют гормоны. Им положено регулировать сердечную деятельность путем усиления кровотока.

Поэтому при слишком большом их выбросе в кровь женщина чувствует жар. Температура тела и правда повышенная, усиленная потливость. Но это не приливы, которые сопровождают менопаузу, а эндокринологические нарушения.

У пожилых женщин гораздо чаще, чем у молодых, нарушается работа сердца. Важно найти причину и не списывать все на возраст. Потому что часто лечить нужно не сердце, а щитовидную железу.

[box type=»info» ]Самой яркой представительницей этой болезни является Надежда Константиновна Крупская, жена Владимира Ильича Ленина. На ее ранних фотографиях изображена симпатичная девушка, а поздние фотографии показывают, как сильно меняет женщину гипертиреоз.[/box]

[3]

Чтобы вернуть здоровье, придется принимать гормональные лекарства. Также врач назначит специальную диету.

В мире медицины идут споры о причинах возникновения гипертиреоза. Статистика показывает, что наследственность играет здесь ключевую роль.

Природный резервуар йода – мировой океан. В морской воде он находится в виде неорганической соли йодида. В организм он попадает именно в таком виде с солью и водой. Далее в щитовидной железе йодиды преобразуются в органические соединения йода. Это в первую очередь тиреоглобулин. Он содержит до 90 % всего йода щитовидки. Еще 10 % – это Т3 и Т4.

[box type=»info» ] Это интересно! Добывать йод из водорослей оказалось слишком дорогим способом. Научились его получать из нефтяных буровых вод. В России теперь его так и добывают.[/box]

Когда в организме нарушен механизм всасывания неорганического йода, приходится принимать органический. Обычно это гормональные препараты. Но не стоит забывать и о диетотерапии. В жировой ткани морских рыб откладывается довольно много йода. А уж морская капуста – просто кладезь этого бесценного элемента!

[box type=»info» ] Это интересно! В килограмме высушенной ламинарии (морской капусты) содержится 5 грамм йода. Этого с избытком хватит человеку на всю жизнь.[/box]

В настоящее время у современной женщины существует большой выбор БАДов, призванных устранить симптомы дисбаланса микроэлементов в организме. Ключ к правильной коррекции их количества в организме – это выбор органических биодобавок.

Детоксикация организма. Как ликвидировать избыток йода в организме

Симптомы у женщин, получивших передозировку йода, часто беспокоят их настолько, что возникает желание заняться самолечением. Токсикологи сходятся во мнении, что 5% и 10% настойка йода и раствор Люголя – наиболее опасные медикаменты, если их принимать внутрь. Всего 2 грамма йода представляют смертельную дозу для человека. Такой йод вызывает денатурацию белков, клетки гибнут. Нарушается работа сердца и мозга. Страдает центральная нервная система. Поражаются токсинами печень и почки.

Самостоятельно женщина может и не определить легкий избыток йода в организме. Но симптомы токсического поражения этим микроэлементом будут у нее ярко выражены.

[box type=»success» ]Как ликвидировать переизбыток йода:

  • Обычно, когда врач диагностирует отравление й одом, назначают тиосульфат натрия – его антидот. Его принимают внутривенно и перорально.
  • Если установлен факт ожога слизистых оболочек , диета будет состоять из обволакивающих продуктов .
  • Поскольку йод удаляется в основном через почки, применяют метод увеличения объемов мочи с дезинтоксикационной целью.
  • При сильной степени отравления может быть обезвоживание, раздражение глаз, сильные боли, нарушение работы сердца, бронхоспазм и даже поражение легких. Применяют симптоматическое лечение . Порой бывает необходим гемодиализ . [/box]

Какая женщина не хотела бы иметь сияющую гладкую кожу, блестящие густые волосы, длинные крепкие ногти, подтянутый контур лица, живой взгляд? Какая не хотела бы забыть об усталости с утра, сонливости в течение дня, планировать желанную беременность и успешно осуществлять задуманное?

Это возможно, если все в норме. Организм у женщины тогда работает, как часы. Но когда присутствует избыток или недостаток в нем йода, симптомы не замедлят себя проявить потерей привлекательности.

Так пусть же правильный баланс йода помогает сохранять красоту и работоспособность. А если с ним что-то не так – на помощь придет современная эндокринология и диетология. Будьте здоровы и берегите себя!

Нехватка йода в организме человека и симптомы йододефицита

В организме человека йод считается одним из главных микроэлементов. И когда обнаруживается нехватка йода в организме, симптомы дают о себе знать: происходит сбой гормональный, мозг перестает нормально функционировать, а иммунитет становится слабым. Даже страдает интеллектуальная деятельность человека. Меняется кожный покров человека, возникают проблемы с сердечной деятельностью и сосудами. Эмоциональное состояние также нарушается.
Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=http%3A%2F%2Fshhitovidnayazheleza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2F15553845801-jod

Читайте так же:  Нарушение сна у взрослых причины и чувство бодрости духа

Визуальные признаки того, когда в организме не хватает йода

  • Жизнь человека, когда проявляются симптомы недостатка йода, становится унылой и серой. Обменные процессы начинают снижаться. Это происходит из-за смены работоспособности щитовидки. Появляется бессонница, люди становятся апатичными, их ничего не радует.
  • Начальные признаки нехватки йода дают о себе знать тем, что людям трудно держать в голове большой объем информации, все из рук валится. Рассеянность проявляется во всем.
  • Произошедший сбой в организме, в основном в щитовидной железе, приводит к заметным признакам. Под глазами появляются синяки, волосы и кожа тускнеют. Ногти ломаются. Отеки на ногах становятся постоянными.
  • Руки и ноги часто мерзнут. Нагрузки на организм очень тяжело воспринимаются, потому что сердце работает с перебоями.

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=http%3A%2F%2Fshhitovidnayazheleza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2F15553845802-rasseyannost

Всем известно, что дефицит йода ничего хорошего для щитовидной железы не дает, потому что гормоны ее содержат этого вещества 65%. А это значит, что в этой железе йода имеется больше половины, чем во всем организме. Щитовидка забирает его соединения из крови, перерабатывает и этим дает возможность поддержания здоровья человека как физического, так и психического.

  1. Если есть дефицит йода в организме, то последствия быстро проявляются. Человек приходит к тому, что становится раздражительным, сонливость начинается, апатия и плохое настроение.
  2. Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=http%3A%2F%2Fshhitovidnayazheleza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2F15553845803-deficit-jodaЕсли лечение такого состояния не происходит, то могут донимать постоянные головные боли, память ухудшается, а давление внутричерепное становится выше.
  3. Метеочувствительность становится сильнее.
  4. Если дефицит йода дает понижение уровня гемоглобина, то могут появиться разные болезни.
  5. Часто у больного наблюдаются такие последствия, как болезни сердца: нижнее давление повышается, атеросклероз, аритмия. В этом случае обычное лечение не дает никаких результатов.
  6. Если больной человек приходит поздно на обследование, а дефицит йода при этом уже длительный период существует, то происходит замедление умственного и физического развития.
  7. Дефицит этого элемента у беременной женщины также приводят к определенным последствиям, причиной чему может быть развитие кретинизма у будущего ребенка.

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=http%3A%2F%2Fshhitovidnayazheleza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2F15553845804-golovnye-boli

Когда пациент приходит к эндокринологу, то в первую очередь назначается обследование, согласно чему уже ставится диагноз. А уже затем пациенту подбираются препараты, в которых содержится йод. Лечение ими проводится долгое время, иногда даже несколько лет.

В основном при дефиците йода назначаются добавки, такие как Йодомарин, Йод-актив. Но их необходимо принимать с осторожностью, потому что могут быть побочные эффекты.

Поэтому во время лечения врач наблюдает за своим пациентом.

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=http%3A%2F%2Fshhitovidnayazheleza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2F15553845805-jodomarin

Если мужчина или женщина начали осознавать, что организму не хватает йода, то пополнить его дефицит можно продуктами, в которых он содержится в большом количестве. К таким йодсодержащим продуктам относятся:
  • Морская рыба (треска, камбала, скумбрия) и рыбий жир.
  • Кальмары и креветки, морская капуста и мидии.
  • Молоко.
  • Соль с содержанием йода.
  • Гречневая и пшенная крупа.
  • Рябина черноплодная.
  • Лимоны, орехи грецкие и мед.

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=http%3A%2F%2Fshhitovidnayazheleza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2F15553845806-jod-v-produktax

Прежде чем начинать лечение, можно проверить эту нехватку в домашних условиях. Для этого понадобится обычный медицинский йод. На предплечье или бедре нарисуйте сетку из него. И понаблюдайте за тем, как она будет исчезать. Если за два часа сетка исчезнет, то ваш организм страдает от дефицита йода, а если не сходит долго, то все в полном порядке. В этом случае можно не обращаться за лечением к врачу.

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=http%3A%2F%2Fshhitovidnayazheleza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2F15553845807-jodovaya-setka

Но если вас все-таки что-то беспокоит, то лучше сходите к специалисту. Он назначит вам анализ крови. По нему будут определяться состояние гормонов в щитовидной железе. Небольшое отклонение от нормы можно поправить приемами препаратов, содержащих йод. Главное, не забывайте о том, что этот элемент очень быстро выходит из организма. И его необходимо постоянно пополнять. Если продуктов будет мало, то можно купить рыбий жир в аптеке или биологические добавки.

Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом proxy?url=http%3A%2F%2Fshhitovidnayazheleza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fthemevideo

Источники


  1. Манойло, А. В. Государственная информационная политика в условиях информационно-психологической войны / А.В. Манойло, А.И. Петренко, Д.Б. Фролов. – М.: Горячая линия – Телеком, 2015. – 544 c.

  2. Парыгин, Б. Д. Основы социально-психологической теории / Б.Д. Парыгин. – М.: Мысль, 2015. – 352 c.

  3. Страхов, И.В. Вопросы психологической типологии / И.В. Страхов. – М.: Саратовский государственный педагогический институт, 2011. – 482 c.
Изображение - Бессонница из за гормонов что делать в домашних условиях йодом 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.4 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here