Бессонница что делать народные частушки щедрин

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "бессонница что делать народные частушки щедрин" с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Не выспался! Эта фраза звучит в повседневной жизни все чаще. Обычно причиной недосыпа считаются излишний шум или недостаток времени для сна. Но если посторонние звуки и свет, мешающие заснуть, можно убрать, то психосоциальные, неврологические и психические стрессы и расстройства так просто не проходят. Их влияние сказывается на сне, точнее, формируется в бессонницу. В таком состоянии происходит нарушение сна, что отражается на неспособности заснуть, на кратковременной продолжительности сна, на его качестве. Вот всю ночь пролежал в кровати, а с утра встал не выспавшийся и уставший. Все эти признаки бессонницы знакомы многим людям.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Недосып негативно влияет на здоровье человека: повышается утомляемость и раздражительность, ухудшается память. Как и любое заболевание, бессонницу надо лечить. К сожалению, лекарственные препараты не всем подходят, дорого стоят или отсутствуют под рукой. В таком случае на помощь приходит народная медицина. Издавна наши предки знали способ, как бороться с бессонницей. Существует масса полезных рецептов, проверенных прошедшими годами и опробованных многими людьми. Достоинство этих методов в том, что из их огромного числа всегда можно подобрать наиболее приемлемый по составу компонентов, если речь идет о составе. Они всегда доступны, не вызывают привыкания, просты в приготовлении и в целом очень полезны для организма. Итак, поговорим на этой странице www.rasteniya-lecarstvennie.ru о том что делать если вас замучила бессонница, народные средства приведем которые помогут с ней справиться…

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

20 способов борьбы с бессонницей

Лучшее снотворное – пчелиный мед

Самым результативным и натуральным средством от бессонницы является мед. Всего одна ложка этого лакомства, принимаемая перед сном, поможет хорошо отдохнуть.

1. Густой мед (1 ст. ложка) смешать со свежим соком лимона (100 мл). Ядра грецкого ореха (5 шт.) растолочь и добавить к медово-лимонной смеси. Все тщательно перемешать. Использовать за 2-3 раза, съедая по 1 ст. ложке за несколько минут до сна.

2. Иногда поможет просто сладкая вода, выпитая на ночь: в теплой воде (200 мл) разводиться мед (1 ст. ложка).

3. Улучшить качество сна за неделю поможет кефир. Надо мед (1 ст. ложка) тщательно размешать в кефире (200 мл) и выпивать за 5 минут до сна.

4. Для борьбы с частой бессонницей подойдет медово-отрубная смесь. В 150 мл теплой воды замочить отруби (1 стакан). Набухшие отруби перетереть с медом жидкой консистенции (1/2 стакана) и употреблять перед сном по 2 ст. ложки на протяжении 2 месяцев.

5. Для быстрого засыпания достаточно 2 ч. ложки медово-уксусной смеси. Для этого в меде (200 мл) развести яблочный уксус (3 ч. ложки). Этот рецепт поможет заснуть за полчаса.

Народные средства тем, кого замучила бессонница

Если на пчелиный продукт имеется индивидуальная непереносимость, то справиться с проблемой помогут травяные настои.

6. Измельченные листья душицы (2 ч. ложки) запарить горячей водой (200 мл) и дать настояться около 20 минут. Пить теплым за полчаса до еды по 1/2 стакана.

7. Зверобой (3 ст. ложки) запарить кипятком (200 мл) и настоять не меньше 2 часов. Выпивать перед едой по 1/3 стакана.

8. Заварить в термосе иван-чай. На 2 ст. ложки влить 400-500 мл кипятка. Дать настояться около 6 часов. Такой настой принимать до 4 раз в день по 100-150 мл.

9. В кипящую воду (300-350 мл) всыпать цветки лаванды (1 ст. ложка) и дать им настояться 15 минут, затем процедить. Настой из лаванды пить по 1 ст. ложке после еды.

10. Мелиссу или мяту (1 ст. ложку) запарить кипятком (200 мл) и настоять 30 минут. Процеженный настой выпивать по 1 ст. ложке за 30 мин перед едой.

Полезные сборы от бессонницы

[3]

Отвары из разных трав помогут не только улучшить сон, но и окажут полезное воздействие на весь организм в целом. Ведь каждый компонент отвара обладает своим лечебным свойством: очищает, укрепляет, питает дополнительными витаминами.

11. Что нужно? Приготовить сбор из трав! Это мята – 2 части, листья вахты – 2 части, корень валериана – 1 часть, шишки хмеля – 1 часть. 2 ст. ложки сбора залить 500 мл горячей воды, довести до кипения и дать настояться (лучше в термосе) 30 минут. Проводить лечение утром и вечером выпивая по 1/2 стакана. Такой сбор укрепит сон и снимет раздражительность.

12. Взять пустырник, сушеницу и цветы боярышника по 15 грамм, а вот ромашку лечебную лишь 5 грамм. 1 ст. ложку полученного сбора запарить 1 стаканом кипятка. Тару укутать в тепло и настоять 8 часов. Процеженный настой пить каждый раз через 1 час после еды по 1/2 стакана.

13. Взяв одинаковые пропорции смешать чебрец, цветы календулы и пустырник. 1 ч. ложку сбора залить водой (1 стакан), довести до кипения и варить 10 минут. Дать отстояться 1 час. Выпивать на ночь, можно слегка подсластить медом.

14. Смешать по 1 ст. ложке мяту, корень валерианы, ромашку лечебную, добавить плоды фенхеля и тмина. 250 мл кипятка залить 10 граммами смеси и нагревать ее на водяной бане в течение получаса. Слегка остывший отвар процедить и долить в него кипяченой воды, чтоб получился 1 стакан жидкости. Настой пить теплым по стакану с утра и на ночь.

Читайте так же:  Препараты от бессонницы на травах егермейстер

15. Смешать по 1 ст. ложке вероники, фиалки, цветков лаванды, мелиссы и ягод барбариса. Из полученной смеси 1 ст. ложку залить кипятком (250 мл) и настаивать до остывания. Пить по вечерам, 1 стакан за прием, предварительно процедив. Настой победит бессоннице, поможет расслабиться и успокоиться.

Ванны и ароматерапия

Если прием травяных отваров и настоев невозможен по какой-либо причине, то справиться с нарушением сна помогут теплые ванны и ароматические масла.

Ванны от бессонницы

Водные процедуры – один из лучших помощников для расслабления. Теплая вода будет весьма полезна для спокойного сна. А если добавить отвары трав или несколько капель эфирных масел, то такие процедуры вдобавок улучшать состояния кожи, очистят дыхательные пути и вообще порадуют своим ароматом.

16. Теплая сидячая ванна на 4 минуты перед сном успокоит и расслабит. Главное, чтоб температура воды не превышала 37.

17. 200 грамм сена из разных трав всыпать в бутыль и залить 3 л кипятка. Дать настояться 1 час. Такую настойку добавить в теплую воду и принимать водные процедуры около 15 минут.

18. Сосновые шишки и иголки (200-250 грамм) залить 2 л воды и кипятить несколько минут. Закрыть посуду и дать настояться 12 часов. Полученный коричневый отвар размешать с водой для принятия ванны. Длительность процедуры 10-15 минут.

Эфирные масла от бессонницы

Иногда для спокойного сна достаточно несколько капель ароматного масла. Пары масла будут способствовать расслаблению и крепкому сну.

19. Достаточно просто перед сном протереть виски маслом лаванды. Можно также капнуть на кусочек сахара 4 капли этого масла и медленно сосать рафинад.

20. Полезно будет оставить аромат масел на всю ночь. Для этого нужно просто смочить ватный тампон в масле или использовать аромалампу. Для таких процедур хорошо подойдут смеси масел:

• 2 капли жасмина и по 6 капель лайма и ладана
• 1 капля мелиссы, 3 капли ромашки и 4 капли лаванды
• по 2 капли розы, иланг-иланг и лаванды.

Если замучила бессонница – что делать чтобы спать спокойно?

Из огромного выбора народных средств по борьбе с бессонницей всегда есть возможность выбрать оптимальный для себя. Однако, чтобы лечение прошло с пользой следует помнить:

• в случае длительной, не проходящей бессонницы надо обратиться к врачу;
• нельзя нарушать указанные в рецептах дозы, это может привести к отравлению;
• в случае проявления любой аллергической реакции (покраснение кожи, зуд, сыпь, заложенность носа) немедленно прекратить лечение и пропить антигистаминные препараты;
• для увеличения эффекта от методов народной медицины рекомендуется провести ряд дополнительных мероприятий: соблюдать соответствующую диету, вести здоровый образ жизни, придерживаться гигиены сна (режим отдыха, проветривание, влажная уборка).

Придерживаясь этих простых правил, можно победить бессонницу, сделать отдых качественным. Ведь недаром говорят, что крепкий сон – это лучшее лекарство от болезней.

Замучила бессонница — что делать: народные средства лечения патологии

Изображение - Бессонница что делать народные частушки щедрин proxy?url=http%3A%2F%2Fneuro-logia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F04%2F7148932-ego-spiller-hovedrollen-i-dine-mareridt-360x240

При бессоннице наблюдается дисфункция сна. Как правило, она проявляется в непродолжительности и неудовлетворительном качестве ночного отдыха.

Замучила бессонница, что делать и какие народные средства могут помочь в этой ситуации?

В Интернете и справочниках по народной медицине есть много советов, как вылечить расстройство сна дома. Но везде есть общая для всех рекомендация — нужно привести в порядок жизненный ритм.

Их много и они имею разные корни. Чаще всего, расстройство может быть вызвано такими причинами:

  1. Расстройство психоэмоциональной сферы – психические патологии, неразрешенные ситуации, неврозы, стрессы и тревожные состояние, депрессивные нарушения.
  2. Хронические переутомления – умственного и физического характера.
  3. Нарушения в работе сердечнососудистой и нервной системе (нейроинфекции, сотрясения мозга) и другие сопутствующие заболевания.

К другим причинам можно отнести:

  • нарушение естественных биоритмов – вызванных работой в неестественные для человека часы (чередующийся рабочий график, когда трудовой процесс происходить как в ночное, так и в дневное время — попеременно);
  • не комфортные условия во время ночного сна – не удобные спальные принадлежности (кровать, матрац, подушка, белье), душное помещение, шум, резкий и неприятный запах и т.д.;
  • не правильный рацион питания – обильная, жирная еда и употребление энергетических напитков незадолго до ночного отдыха;
  • побочное действие медикаментозной терапии, применяемое при других сопутствующих заболеваниях.

Поэтому в момент засыпания, лучше не думать об этом и полностью расслабится.

Если человек здоров, но с легковозбудимой нервной системой, его домашняя программа лечения бессонницы должна состоять, прежде всего, из простых успокоительных процедур. Но основное – соблюдение гигиены сна и его режима.

Изображение - Бессонница что делать народные частушки щедрин proxy?url=http%3A%2F%2Fneuro-logia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F04%2F561

Просыпаться и отходить ко сну необходимо в те же часы каждый день.

Подстраиваясь под естественный биоритм, нужно приучить себя рано просыпаться и рано ложится спать.

Время отхода ко сну не должно быть и слишком ранним – ориентироваться надо на 22 часа. Если спать не хочется вовсе, эксперты рекомендуют не ложиться, а подождать немного, занявшись какой-то монотонной работой.

Правильно подобранный пищевой рацион – важная часть программы избавления от бессонницы, которая к тому же нормализует вес и баланс питательных веществ в организме. Нельзя есть перед сном, а после шести вечера необходимо исключить тонизирующие напитки, такие как обычный (не травяной) чай, кофе, горячий шоколад.

Самые популярные средства – натуральные травяные сборы, ароматерапия и лечебные ванны с отварами.

Изображение - Бессонница что делать народные частушки щедрин proxy?url=http%3A%2F%2Fneuro-logia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F04%2Fsbor-shishek-hmelia

Этот сбор отлично успокаивает нервы, действует в качестве релаксанта а, значит, помогает уснуть.

Необходимо заварить на паровой бане смесь этих трав: чайная ложка пустырника, чайная ложка сушеной мяты перечной, половина чайной ложки корневища валерианы и столько же шишек хмеля. Воды взять обычный стакан в четверть литра.

Читайте так же:  Бессонница в первом триместре беременности можно спать

После того, как 20 минут смесь будет кипятиться, ей надо дать остыть, профильтровать, довести кипяченой водой до объема 300 мл и пить по полстакана в течение дня. Лучше разбить прием на три части.

Изображение - Бессонница что делать народные частушки щедрин proxy?url=http%3A%2F%2Fneuro-logia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F04%2FKak-izbavitsya-ot-bessonnitsy-nochyu-bez-lekarstv-1024x683

Инсомния — распространное расстройство. Советы о том, как избавиться от бессонницы ночью, помогут восстановить здоровый сон.

О том, как формируется депрессия и какими методами можно ее лечить, читайте в следующей статье.

Психотропные препараты от депрессии, а также другие группы препаратов представлены в этом обзоре.

Известный в народе своими лечебными свойствами, в первую очередь касательно сердечно-сосудистой и нервной систем – тыквенный отвар. Четверть кило тыквы натереть на крупную терку, полученную мякоть залить литром воды. Кастрюлю использовать с эмалированной поверхностью.

Довести до кипения, снять с огня и дать настояться 30 минут. Первую неделю пить по полстакана за час до сна, дальше – по стакану. Эффект усилится, если добавить в отвар мед по вкусу.

Изображение - Бессонница что делать народные частушки щедрин proxy?url=http%3A%2F%2Fneuro-logia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F04%2Fvahta-trehlistnaya-foto

Этот сбор надо заваривать в обычном стакане кипятка. В качестве травяной смеси берется трава вахты трехлистной, шишек хмеля, мяты и валерианы.

Всего берут по столовой ложке. Стакан надо выпить за день в три приема.

Залить чайную смесь литром кипятка и дать настояться 12 часов. Уже в холодную жидкость рекомендуется добавить две столовые ложки меда. Пить по стакану за час до сна.

Составленные и приготовленные согласно рецепта травяные сборы способны не только помочь обрести хороший безмятежный сон, но и избавить от ряда других проблем со здоровьем.

Есть два направления ароматерапии, которые призваны помочь при бессоннице: подушки с травами и эфирные масла.

Подушки, конечно же, не полностью набиты лечебными душистыми травами. В них присутствует один или несколько мешочков, в которых эти растения содержатся. Их можно купить, но лучше изготовить самостоятельно.

Изображение - Бессонница что делать народные частушки щедрин proxy?url=http%3A%2F%2Fneuro-logia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F04%2F104348438

Душистыми травами от бессонницы считаются:

  • листья папоротника мужского;
  • травы лаванды;
  • можжевельника;
  • чабреца;
  • мяты;
  • герани;
  • лещины;
  • шишек хмеля.

Если растения собраны самостоятельно необходимо их правильно высушить, что бы не допустить пересыхания.

Вот несколько вариаций ароматных подушечек для сна:

  1. лавр и папоротник (смешать равные части);
  2. три части хмеля, две – папоротника, одну – лавра;
  3. папоротник, хмель (равные части) и половину части – мяты.

Для насыщения крови лечебными эфирами, при бессоннице применяют масла:

  • лаванды;
  • сандалового дерева;
  • розы;
  • базилика;
  • полыни лимонной.

Их можно втирать в тело при массаже точек, которые отвечают за правильную работу нервной и сердечно-сосудистой системы, насыщать воздух в спальне любыми доступными методами (аромалампа, пропитанная салфетка и т.д.) или принимать с добавлением эфиров в ванну.

Классическая лечебная ванна по народному рецепту. Берется три-четыре еловых шишки. Можно вместо них использовать иголки. Они помещаются в три литра кипятка. Туда добавляется по 50 грамм сухих цветов календулы, душицы и мяты. Этот настой выливается в еле теплую ванну, которую надо принимать по 15 минут каждый день на протяжении недели. Через какое-то время процедуры можно повторить.

Для череды рецепт такой: один килограмм растения необходимо кипятить в четырех литрах воды минут 10-15.

Дать отстояться еще минут 10. Ванну принимать 20 минут три раза в неделю.

Народные методы борьбы с бессонницей популярны не только благодаря доступности, но и потому что они по-настоящему помогают, не способны навредить при правильном применении, не вызывают привыкания и проверены столетиями.

Изображение - Бессонница что делать народные частушки щедрин proxy?url=http%3A%2F%2Fneuro-logia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F04%2Fansiedad-700x400

Периодически повторяющееся депрессивное расстройство психологи называют рекуррентной депрессией. Коварство заболевания в том, что с каждый повторный эпизод переносится все тяжелее.

Способы лечения сильной депрессии рассмотрим в следующем материале.

«Озорные частушки» Р. Щедрина: стилевой синтез и инструментальный театр

Данилова Нонна Викторовна,Преподаватель кафедры искусствознания СанктПетербургского государственного института Кино и Телевидения[email protected]

«Озорные частушки»Р.Щедрина: стилевой синтез и инструментальныйтеатр

Аннотация.В статье рассматриваются стилистические и композиционные особенности первого концерта для оркестра Р.Щедрина «Озорные частушки», в основе которого –синтез традиций фольклора, джаза и академической оркестровой музыки. Особое внимание уделяется идеям концертности, соревновательности, игровой стихии, имеющимпрямое отношение к комическому подтексту частушки –основному интонационному материалу концерта.Ключевые слова:частушка, джаз,концертность, игровой контекст, юмор.

первый из пяти концертов для оркестра Щедрина.(впервые был исполненна «Варшавской осени»в 1963г, дирижер Г. Рождественский. Большим поклонником концерта был Л. Бернстайн,после знакомства с партитурой «Частушек» и его исполненияНьюЙоркским симфоническим оркестром,дирижер заказал Щедрину на 125летие знаменитого коллектива новыйопус). Концерты программны: второй концерт имеет название «Звоны»(1968); третий –«Старинная музыка российских провинциальных цирков» (1989); четвертый –«Хороводы» (1989).Все концерты в той или иной мере проникнуты игровой стихией и продолжают линию оркестровой практики как коллективного музицирования, полного радостного музыкального общения.

Концерт для оркестра, наследуя традиции барочной концертности, а именно ripienoконцерта (буквально –полного концерта) или концерта без солиста, пережил в 20 веке второе рождение, став одной из ключевых форм в неоклассицизме. Концертный тип мышления и сама идея концертности, пришедшая на смену симфоцентристской концепции (антиромантический бунт,) выдвигает на первый план объективность музыкального мышления, концертный игровой диалог, в котором инструменталисты, одновременно, и конкурируют, и сотрудничают. Концерты для оркестра П. Хиндемита (1925), З. Кодая (1939), Б. Бартока (1943), А. Русселя (1927), И. Стравинского (1946, 1938), В. Лютославского (1954), А.Шнитке тяготеют к разным моделям: симфонии, concerto grosso, инструментальному ансамблю, носохраняют, тем не менее, ведущую линию барочной концертности дух совместной игровой деятельности. Три стилистические составляющие (фольклорная, академическая и джазовая) сплетаются в «Частушках» в синтетическом единстве и активном взаимодействии. С ихпомощью Щедрин виртуозно выстраивает комическую интригу одночастного концерта, в которой события разворачиваются следующим образом:

Читайте так же:  Средства от бессонницы при беременности как колоть

первый раздел: частушка в современных урбанистических ритмах, картина городской окраины.

средняя часть: сельский праздник с переходом от мягкого гайдновского юмора к малеровской иронии; средоточие комических приемов, имитация любительской игры сельских музыкантов.

финальный раздел: инструментальный синтез многочисленных тем «Частушек». На фольклорном материале развернута виртуозная полифоническая фреска с имитациями, стреттными проведениями, контрапунктом тем из предыдущих частей.

«Озорные частушки»был созданы в1963 году,наряду с «Бюрократиадой»(курортной кантатойдля солистов, хора и оркестра на текст инструкций для отдыхающих), знаменуя собой взлет интереса Щедринак воплощению юмористических и гротесковыхобразов. В первом концерте для оркестра эта стихия ожила с помощью излюбленного жанра русского фольклора –частушки, уже активно использованнойкомпозитором в опере «Не только любовь»(1961/1971, по мотивам рассказов С. Антонова).

Частушка: полисемантичность жанра

Композитор не раз признавался в любви к этому жанру, будучи глубоко уверен в том, что «мелодии и ритмы современной частушки –богатейший, творчески драгоценный материал для композитора»Вспомним что, большой интерес к частушке (термин Г. Успенского) –как особой музыкальнопоэтической форме – проявили и другие отечественные композиторы так называемой«новой фольклорной волны» Г. В. Свиридов, В. А. Гаврилин, С. М. Слонимский.

Фольклорная среда была близка и знакома Щедринус юности. Это и поездки в те места,откуда ведет свое начало родЩедриных –городокАлексин на Оке,богатый певческими традициями, и участиев фольклорных экспедицияхв годыучебы в консерватории (особеннозначимой была поездка вВологодскую область, чрезвычайно богатую частушками).Для Щедрина суть этого жанра связанас острым, хлестким словом, мгновенной импровизацией, самой атмосферой живого внеакадемического, альтернативного по отношению к миру классической музыки, творчества; острым, хлестким словом, мгновенной реакцией и спонтанной импровизацией. Частушка привлекала Щедрина не только смыслом, но и фонически: нетемперированный строй, нерегулярная ритмика, открытый белый звук. И все–таки главной остается уникальная подача, характерность исполнения частушек в перекличке, диалоге разных исполнителей.

Многообразие содержательносмыслового замысла жанра,проявляющееся на уровне текста в развитой системе поэтических мотивов и образов, реализуютсяЩедринымв использовании несколькихосновных интонационных сфер

В.Гаврилинв своих экспедиционных записях уловил суть исполнения частушек, обративвниманиена особый, местный вид частушек Лодейнопольского района: покосные, качельные и лесные.

В трехдольном напеве качельных частушек явственно слышныширокие качельные шаги, ощущение полета. Постоянные возвращения к одним и тем же звукам создают впечатление, что они висятпрямо ввоздухе, отсюда эффектстереофонического, многопланового звучания, с эхом и ауканьем. Концерт для оркестра «Озорные частушки» по форме мыслилсяавтором как токката для симфонического оркестра на частушечные темы.Тематизм концерта исключительно жанровый. Используются частушки разных региональных традиций. В пестром калейдоскопе перед нами проносятся:

пинежская частушка «Куда ветеротне дует»

рязанская плясовая «Я елецкого пляшу»

уральская частушка «Дорога моя подруга»

сибирская «Ваталинка»инструментальныенаигрышисопровождения сибирской частушки «Подгорная»

инструментальный наигрыш к пензенской частушке«Хорошо мне с милым в поле»[1]

Жанр,объединяющий форму,имеет варианты: плясовая частушкаи ее подвиды, песенныечастушки или страдания.

Замысел Щедрина –не просто инструментализировать частушку, окунуть ее в оркестровую стихию, вывести на академическуюсцену, подобно тому как Дж.Гершвин использовал афроамериканскую традициюв BlueRаpsody. Щедрин стремится «переформатировать»жанр,превратив его в лидирующий тематическийвекторвсего инструментального концерта, несмотря на то, что по интонационной насыщенности частушка уступает, к примеру, лирической песне.Частушка интересна текстом, его остротой и хлесткостью. При инструментальном, «немом» варианте задача композитора усложняется:необходимо найти эквивалент комическому смыслу частушки. Мысльавтора идет по двум направлениям: использование особогосоставаоркестра и инструментальная имитация характерного исполнениячастушки–выкликивания.

Мимикрия инструментальных линий

В «Озорных частушках» Щедриниспользует симфонический оркестр,а не народный или, допустим, эстрадный.Это необходимо для созданиякомического эффекта–оркестранты играют несвойственныйимрепертуар, имитируя фольклорный и эстрадный ансамбли,создавая веселую раскованнуюатмосферув духе джазоркестра Л.Утесова из «Веселых ребят» Г.Александрова или бигбэнда в «Серенадесолнечной долины» ГленаМиллера.

Интерес к джазу появился у Щедрина незадолго до возникновения замысла «Озорных частушек». В 1962 году состоялась очень значимая для эволюции стиля Щедрина поездка в США. Результатомэтого путешествия стало открытие композитором джаза как вдохновляющей живой народной традиции. Впечатлений было множество: фантастическая инструментальная техника джазовых музыкантов, дискуссии в кулуарах о джазовой полифонии, общение с музыкантами ансамбля Дж.Маллигена, посещение бродвейского мюзикла «Вестсайдская история». Увлечение новой эстетикой дает результаты: на фестивале «Мюнхенское фортепианное лето», Щедрин импровизирует в дуэте с американским джазроковым пианистом Чик Кориа, а также вплетает джазовую стилистику во Второй фортепианный концерт и в «Озорные частушки»[2].

Композитор не использует в соло народный инструмент,лишь имитирует звучание(как этосделано и в пьесе«Балалайка»для скрипки соло без смычка, 1997),хотя при данном тематизме это былобы вполне оправданными продолжалоигровой сценарий обманов и оркестровых трюков.

Остановимся на некоторых другихшутливых решенияхкомпозитора, основанных на приемахинструментального театраи создающих импровизационность, эффект рождения музыкальной мысли(формы) в процессе исполнения.замена пианиста дирижером вфортепианной партии. Дирижер становится шоуменом.Это наблюдается в эпилоге, который исполняется по замыслу Щедрина дважды –в случае успеха, как «выписанный бис»в эпилогеи adlibitumв репризе (ц. 35).В последнем случае дирижер играет правой рукой (стоя!), а левой продолжает дирижировать.

–скрипач, сидящийза последним пультом, в удалении от публики, играет выразительное соло.Это считывается слушателем как символ нерегламентированного,импровизационного концертирования: играют все! Щедриндает возможность проявить себя в веселом соревновательном процессе всем,без исключения, оркестрантам, дажеесли ты и не солист. Таковы законы концертноигрового жанра, концертасоревнования с парадоксальными поворотами и захватывающей стремительностью действия.

Ссылки на источники1.Комиссинский В. О драматургических принципах творчества Р.Щедрина. М. 1978, с 792.Холопова В. Путь по центру.М.2000, с 65

Изображение - Бессонница что делать народные частушки щедрин proxy?url=https%3A%2F%2Fmusicseasons.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2FShchedrin-276x300

Во все времена отечественные композиторы черпали вдохновение в русском фольклоре, но источник вдохновения был у каждого свой: для Михаила Ивановича Глинки это была старинная крестьянская песня, для Александра Сергеевича Даргомыжского – песня городская, а любимым фольклорным жанром Родиона Константиновича Щедрина стала частушка. Ее характерные черты он положил даже в основу оперы («Не только любовь») – и, разумеется, они нашли отражение в оркестровой музыке композитора. Квинтэссенцией этого своеобразного жанра стали «Озорные частушки».
Читайте так же:  Причины бессонницы у детей норма ёда

По словам самого композитора, «Озорные частушки» – это «по существу токката, тематизм которой складывается из множества мотивов». Эти мотивы подвергаются свободному варьированию, в котором тематическую функцию приобретает не только мелодический рисунок, но и такие средства музыкальной выразительности, как тембр и регистр. Частушечные темы, появляющиеся в этом сочинении, близки друг другу, но всё же это разные темы, и число их достигает семидесяти – и это при том, что «Озорные частушки звучат всего восемь минут (поистине, это можно назвать рекордом плотности тематизма на единицу времени).

В построении музыкальной формы отражены главные свойства частушки – краткость, лаконичность, квадратная структура, нарочитая простота мотива, упругость ритма, многократные вариантные повторы с оттенком импровизационности. Изложение и развитие тематического материала воспроизводит реальные условия его бытования: частушечные темы возникают на фоне неизменного ритмического фона – подобно тому, как разные исполнители напевают частушки на фоне наигрыша гармони, причем каждый из них стремится «перещеголять» другого: композитор проявляет поистине неистощимую изобретательность в варьировании, заставляя инструменты применять разнообразные виртуозные приемы, изменяя ритм – то выравнивая его, то вводя синкопы. Эта свободная вариантность отражает особенности подачи текста, имеющего место в естественных условиях. Отдельные мотивы обособлены, но они дополняют друг друга – подобно человеческим голосам, «состязающимся» в споре. Общую композицию нельзя однозначно свести ни к одной из классических схем – она обладает своей особой логикой. Кульминацией становится проведение одной из тем в ритмическом увеличении, а затем в канонической имитации.

«Частушки» Щедрина действительно оказались «озорными», и такое «музыкальное озорство» не могло не привлечь всеобщего внимания. Премьера состоялась не в самых подходящих условиях – на аванагардном фестивале «Варшавская осень», где общее направление музыкальных интересов было несколько иным. На родине реакция была неоднозначной – сочинение в 1967 г. было допущено на соискание Государственной премии, однако премия не была присуждена. Но если у властей или руководства Союза композиторов были какие-то сомнения, то публика приняла произведение с восторгом: во время гастролей Госоркестра СССР по Сибири, Дальнему Востоку и Японии «Озорные частушки» нередко приходилось исполнять на бис. И, разумеется, мимо такой яркой образности не могли пройти хореографы. Балетные постановки на основе «Озорных частушек» создали Леонид Якобсон и Джордж Баланчин.

Изображение - Бессонница что делать народные частушки щедрин proxy?url=http%3A%2F%2Fiamruss.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F08%2Fchastushki

Материал создан: 14.08.2014

комментарии к статье

Основные племена участвовавшие в формировании русского народа
восточные славяне:
— вятичи
— словене новгородские
— словене ильменские
— кривичи

финно-угры:
— весь
— меря
— мещера
— мордва

балты:
— голядь

[2]

p.s. речь идет о племенах в границах современной России

Изображение - Бессонница что делать народные частушки щедрин proxy?url=https%3A%2F%2Fimg-fotki.yandex.ru%2Fget%2F94189%2F13223519.162%2F0_ae680_f3a8cf70_L

Шестьсот сортов пива и советский государственный патернализм должны сосуществовать в одном флаконе. подробнее.

Идентичность великороссов была упразднена большевиками по политическим соображениям, а малороссы и белорусы были выведены в отдельные народы. подробнее.

Как можно быть одновременно и украинцем и русским, когда больше столетия декларировалось, что это разные народы. Лгали в прошлом или лгут в настоящем? подробнее.

Советский период обесценил русскость. Максимально её примитивизировав: чтобы стать русским «по-паспорту» достаточно было личного желания. Отныне соблюдения неких правил и критериев для «быть русским» не требовалось. подробнее.

В момент принятия Ислама у русского происходит отрыв ото всего русского, а другие русские, православные христиане и атеисты, становятся для него «неверными» и цивилизационными оппонентами. подробнее.

Чечня — это опора России, а не Урал и не Сибирь. Русские же просто немножко помогают чеченцам: патроны подносят, лопаты затачивают и раствор замешивают. подробнее.

В 1960-е гг. большим успехом пользовался основанный на фольклорном материале концерт для оркестра «Озорные частушки» (1963 г.).

Еще учась в Московской консерватории, Щедрин с большим интересом изучал русский фольклор, который впоследствии активно использовал во многих своих произведениях.

В рамках изучения предмета “Народное творчество” Щедрин совершил поездку в районы Вологодской области, которые оказались чрезвычайно богаты частушками (руководительница экспедиции записала их свыше тысячи).

Частушка – важный жанр народного творчества. Она не только веселила и развивала способности к мгновенной импровизации, но и была хлестким фельетоном, народной газетой — всем тем, что жило в народе, не укладываясь в официальные способы выражения мнений.

Любовь к частушке Щедрин пронес через всю жизнь. «Для меня народное искусство — это пастуший клич, одноголосные переборы гармониста, вдохновенные импровизации деревенских плакальщиц, терпкие мужские песни…», — говорил Родион Щедрин в интервью журналу «Музыкальная жизнь».

Свой Первый концерт для оркестра 1963 г. композитор назвал «Озорные частушки», а в 1999 г. представил его вариант — «Частушки», концерт для фортепьяно соло. В «Озорных частушках» Щедрин симфоническими средствами воспроизвел частушечную манеру поочередного вступления нового участника на фоне непрерывного гармошечного наигрыша. Это была новая музыкальная форма со сложным комбинированием аж семидесяти тем.

Принципиально чуждый этнографическому подходу, Щедрин сумел оригинально использовать фольклорные элементы, органично сплавив их с новейшими композиторскими находками в музыкальном мире.

Расстройства ночного сна часто вызывают повышенную сонливость днем. К этому же может привести хроническое недосыпание в течение длительного времени. Нередко причиной плохого сна является храп. Многим знакомо состояние, когда после нескольких бессонных ночей кажется, что можно уснуть буквально стоя или на ходу. Именно состоянием повышенной сонливости объясняются многие несчастья — аварии на дорогах, техногенные катастрофы, поломки сложной техники.

От бессонницы в народной медицине есть очень много рецептов и советов. Остается только выбрать наиболее действенные средства от бессонницы.

Читайте так же:  Бросил курить бессонница что делать народные средства нашатырный спирт

Взять 3 ст. ложки смеси с верхом и залить 1 л кипятка, настаивать 2—3 часа. Пить как чай по стакану 2—3 раза в день 25—30 дней. Курс можно повторить после недельного перерыва.

Успокаивающие травяные чаи, улучшающие состояние нервной системы. Можно заготовить в весенне-летний период сырье, и тогда весь год в доме будет вкусный, ароматный и полезный для здоровья чай.

Собирать надо душицу, зверобой, мяту перечную, лепестки цветков шиповника, сушить их в тени, измельчить и сложить в стеклянную банку. Заваривать как обычный чай.

Некоторые полезные советы для улучшения сна.

Ужинать следует за 2—3 часа до сна; ужин не должен быть обильным. Если появились неприятные сосущие, голодные ощущения в желудке, можно съесть сырые фрукты, овощи или соки из них. Но лучше выпить стакан теплого молока с половиной чайной ложки меда.

Желательно перед сном подышать свежим воздухом. Прогулка должна быть продолжительной — около часа, на незагазованных улицах.

Улучшают сон ножные ванны: содовые (1 ч. ложка на 2 л воды); с отваром сосновых игл. 1,5 кг сосновых веточек, можно с шишками, мелко нарубить, залить 5 л воды и кипятить 30 минут. Затем настаивать под крышкой 10—12 часов, процедить и вылить в ванну. Для сидячей ванны достаточно 750 г, а для ножной — 300 г.

Такая ванна не только улучшает сон, она полезна при бессоннице и повышенной нервной возбудимости, а также при болезнях кожи, нарывах, подагре, ревматизме, ишиасе, ОРЗ, астме, болезнях легких, тонизирует и укрепляет сердце и нервную систему, способствует восстановлению силу выздоравливающих и тех, кто переутомился на работе.

При бессоннице полезно растирать стопы и голени пихтовым маслом, после чего надеть хлопчатобумажные носки.

В спальне должно быть темно, а перед сном ее надо хорошо проветрить.

Постель должна быть не очень мягкой (на ней трудно расслабить мышцы) и не слишком жесткой (будет сильно давить на мышцы и костную ткань).

Под голову надо положить удобную, достаточно мягкую подушку.

Для быстрого засыпания надо лечь в удобную позу и расслабиться.

Спать на левом боку нежелательно. Лучше всего спать на спине или на животе.

Если есть ощущение, что еда еще не переварилась полностью, следует засыпать на левом боку. Только в этом случае пища легко поступает из желудка в 12-перстную кишку.

Ночь — время самого продуктивного и оздоровительного сна, длительность его должна быть от 7,5 до 8 часов. Ложиться и вставать надо в одни и те же часы. Лучше всего и ложиться и вставать — рано, избегая интенсивной умственной работы по вечерам.

У малокровных людей сон улучшает грелка, положенная к ногам, а легковозбудимые будут лучше спать после самомассажа или теплой ванны в течение 20 минут.

Спальные принадлежности не должны быть раздражающих цветов: красного, оранжевого.

Не следует перед сном смотреть телепередачи с отрицательной информацией, возбуждающей нервную систему.

Надо постараться избавиться от навязчивой мысли о бессоннице, ведь именно она и мешает заснуть.

Лучше выполнить такую простую рекомендацию: лечь в постель, согреться, а затем встать с постели и, закрыв ее одеялом, чтобы не остыла, походить обнаженным в тапочках в темной комнате — это воздушная ванна. Затем снова лечь в постель.

Улучшает засыпание трехфазное дыхание: лечь в постель, сделать небольшой вдох, затем выдох и задержать дыхание. Желательно, чтобы фазы были одинаковыми по длине.

От бессонницы можно сделать успокаивающую травяную подушку. В ее состав входят растения, регулирующие деятельность сердца (мята, мелисса, герань, цветки боярышника, цветки калины), способствующие расслаблению мышц (полынь, донник, ромашка), улучшающие функции бронхов (лист березы, лист эвкалипта, розмарин), снимающие усталость (цветки пижмы, ромашки, тысячелистника). Или ее можно заполнить шишками хмеля.

Вот несколько вариантов «начинки» для подушечек:

  1. Полынь — 2 части, мята — 1 часть, мелисса — 1 часть, ромашка — 1/2 части, таволга — 1 часть.
  2. Пижма — 1 часть, донник — 1 часть, лаванда — 1/2 части.
  3. Шишки хмеля — 1 часть, тысячелистник — 2 части, ромашка — 2 части, лавр — 1/2 части.
  4. Розмарин—1 часть, ромашка — 3 части, тысячелистник — 1 часть.

Растения, запахи которых вам приятны, надо поместить в хлопчатобумажный мешок, размером 40 х 60 см, а для растений с сильным запахом — 20 х 20 см, и класть их перед сном рядом с подушкой или на радиатор отопления. Утром подушечки убирают в полиэтиленовый мешок. 500—700 г растений можно использовать 2—2,5 месяца.

Источники


  1. Хухлаева, О. В. Коррекция нарушений психологического здоровья дошкольников и младших школьников / О.В. Хухлаева. – М.: Академия, 2012. – 184 c.

  2. Жизнь со смыслом. Мудрость жизни: как прожить без стрессов. – Москва: ИЛ, 2016. – 128 c.

  3. Дальке, Рудигер Депрессия. Депрессия без правил. Без депрессии, стресса и эмоциональных травм (комплект из 3 книг) / Рудигер Дальке и др. – М.: ИГ “Весь”, 2013. – 624 c.
  4. Часкалсон, Майкл Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом / Майкл Часкалсон. – М.: Альпина Паблишер, 2014. – 194 c.
Изображение - Бессонница что делать народные частушки щедрин 594
Автор статьи: Вера Беспалова

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here